Ak'u nahane, u ntse u ingwaya sebakeng se le seng letsohong, leotong, kapa molaleng. Qalong ho qala ho le honyenyane, empa ha u ntse u ingwaya haholo, ho mpefala le ho feta. Kamora nakoana, u hlokomela hore letlalo sebakeng seo le fetohile le letšo hanyane, le teteaneng, le le mahoashe, joalo ka letlalo. Ka linako tse ling, ho ingwaya hona ho mpefala bosiu ha u leka ho robala. Na u kile ua ba le phihlelo ee? Joale ho bohlokoa haholo hore u ele hloko boemo bona ba letlalo boo re buang ka bona kajeno bo bitsoang 'Lichen Simplex Chronicus'.
Ka bokhutšoanyane, Lichen Simplex Chronicus ke eng?
Ka linako tse ling sena se bitsoa 'Neurodermatitis'. Ha re bua ka bokhutšoanyane, ena ke boemo boo letlalo le sebakeng seo le teteanang le ho ba thata ka lebaka la ho ingwaya le ho ingwaya khafetsa. Ho tšoana le potoloho. Taba ea pele, letlalo le qala ho hlohlona ka lebaka le itseng. Ua le ngoapa. Ha u ntse u ingwaya, methapo e sebakeng seo e ba matla haholoanyane, 'me ho hlohlona hoa eketseha. Kahoo u ingwaya hape. Re bitsa sena "potoloho ea ho hlohlona" . Ke ha potoloho ena e tsoela pele moo letlalo le qalang ho fetoha.
Ha e le hantle sena se nkoa e le mofuta oa eczema. Ho thoe motho a le mong ho ba robeli lefatšeng a ka ba le boemo bona. Leha bo ka hlaha kae kapa kae 'meleng, hangata bo bonoa libakeng tse amang habonolo, joalo ka matsoho, maoto le molala. Ho hlohlona hona ho sa khaotseng ka linako tse ling ho ka baka lintho tse kang khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Linakong tse joalo, matšoao a ka 'na a utloahala a mpefala.
Matšoao a sehlooho a boemo bona ke afe?
Matšoao ana a ka hlaha ka tshohanyetso, a kokobela ka mora matsatsi a mmalwa, ebe a boela a hlaha. Ho hlohlona hona ho utlwahala haholo bosiu ha o phomotse mme o leka ho robala. A re shebeng matšoao a mantlha.
| Letšoao | E shebahala joang? |
|---|---|
| Ho hlohlona ho sa mamelleheng | Ena ke letshwao le ka sehloohong. Le matla ho feta ho hlohlona ho tlwaelehileng. Ka nako e nngwe le ka ba matla hoo le o tsosang borokong. |
| Ho fetoha ha 'mala oa letlalo | Sebaka seo lekhopho le leng ho sona se ka ba sefubelu, se pherese, se sootho, se sootho, kapa se lefifi ho feta letlalo la hao, ka moedi o bonahalang ho feta letlalo le o potileng. |
| Letlalo le teteaneng, le thata | Ka lebaka la ho ngoapa ho sa khaotseng, letlalo sebakeng seo le ba letenya, le omme, 'me le na le maqeba. Le ikutloa joaloka letlalo ha le angoa. |
Litšobotsi tsena li atisa ho bonoa hokae?
Leha boemo bona bo ka hlaha kae kapa kae 'meleng, hangata bo bonoa libakeng tsena:
- Letsoho, letsoho, lehetla, letsoho, kapa setsoe
- Molala, sefahleho, lehata, melomo, kapa marama
- Libaka tsa botona kapa botšehali (scrotum, labia, kapa ho potoloha anus)
- Maoto le maqaqailana
Ke hobane'ng ha see se re etsahalla? Mabaka a sena ke afe?
Lingaka ha li tsebe hantle hore na e bakoa ke eng. Empa li nahana hore ke hobane methapo ea letlalo la rona e na le kutlo e feteletseng. Seo se bolela hore esita le ntho eo hangata e seng ea bohlokoa ho rona e ka ba tšusumetso e kholo methapong ena. Ho na le lintho tse itseng tse ka qalang potoloho ena ea ho hlohlona.
| Lintho tse bakang ho hlohlona | Ka mohlala... |
|---|---|
| Litla-morao tsa alejiki | Ho kula ha letlalo ho bakoang ke sesepa se itseng, litlolo, chefo e bolaeang likokoanyana, kapa limela. |
| Ho longoa ke likokoanyana | Ka mora ho longoa ke phoofolo e kang monoang kapa bohloa, motho o qala ho ingwaya sebaka seo a sa kgaotse. |
| Letlalo le omileng | Letlalo le ka omella le ho hlohlona, haholo-holo nakong ea serame kapa ha u lula u le ka likamoreng tse nang le moea o pholileng. |
| Khatello ea maikutlo le matšoenyeho | Leha batho ba bangata ba sa tsebe, kgatello e eketsehileng ya maikutlo e ka eketsa ho hlohlona ha letlalo. Ena ke kamano pakeng tsa kelello le mmele. |
| Mocheso le mofufutso | Batho ba bang ba utloa ho hlohlona ka lebaka la letsoai la letlalo la bona ha ba fufuleloa. |
| Likotsi tse nyane tsa letlalo | Ka mora hore ho hlahe ntho e kang ho robeha ha letlalo kapa ho sehoa, o ka qala ho ngoapa sebaka seo. |
| Ho apara liaparo tse thata | Ha o apara diaparo tse thata jwalo ka borikhoe ba denim letsatsi lohle, letlalo sebakeng seo le ka teneha ka lebaka la ho hohlana nako le nako. |
Ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le boemo bona?
E ka hlaha lilemong life kapa life, empa e atile haholo ho batho ba baholo ba lilemo tse pakeng tsa 30 le 50. E boetse e atile haholo ho basali ho feta banna.
Haeba o na le maemo a latelang, kotsi ea hau ea ho tšoaroa ke lefu lena e phahame hanyane:
- Maemo a kelello a kang ho tšoenyeha kapa bothata ba ho tšoenyeha ka ho feteletseng (OCD).
- Lefu la liphio.
- Maemo a mang a letlalo a kang psoriasis kapa contact dermatitis.
- Khatello e matla ea maikutlo.
Ke mathata afe a ka hlahang haeba o tswela pele ho hlohlona?
U kanna oa nahana, "Ho hlohlona hoo ke eng?", empa ho hlohlona hona ho sa khaotseng ho ka baka mathata a tebileng.
- Bohloko kapa ho ruruha .
- Ho ngoapa letlalo ho ka baka maqeba a bulehileng le ho tsoa mali .
- Baktheria e ka kena ka maqeba mme ya baka ditshwaetso tsa letlalo (tse kang makhopho le matheba a tletseng boladu).
- Ho ruruha ha letlalo.
- Ho hlohlona ho sitisa boroko .
- Mabadi a sala ka mora hore maqeba a fole.
- Haeba o ka ikgohla hlooho, moriri o tla wa sebakeng seo.
Bohlokoa haholo: Ka seoelo haholo, ho na le kotsi e nyane ea ho ba le boemo bo bitsoang Squamous Cell Carcinoma, mofuta oa kankere ea letlalo, ka lebaka la ho teneha hona ha letlalo nako e telele. Kahoo haeba u hlokomela letheba le lecha kapa phetoho letlalong la hao, u se ke ua e hlokomoloha.Etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau 'me o ea hlahlojoa.
Ngaka e fumana see joang?
Ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha kapa ngaka ea letlalo e ka fumana boemo bona habonolo. E tla qala ka ho hlahloba sebaka se amehileng sa letlalo la hau ebe e u botsa lipotso tse 'maloa.
Ka mohlala:
- Ho hlohlona hona ho se ho ntse ho tsoela pele halelele hakae?
- Na ho hlohlona hoa lula ho le teng, kapa hoa tla ho be ho fele?
- Na u phekotse sena lapeng?
- Na u fetotse sesepa le litlolo tseo u li sebelisang morao tjena?
Ke liteko life tse ka etsoang?
Ka linako tse ling, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa liteko tse' maloa ho netefatsa hore na lefu lena le fumanoa kapa ho thibela boemo bo bong ba letlalo.
- Teko ea patch: Teko ea ho bona hore na u na le alejiki ho ntho e itseng.
- Teko ea setso: Haeba ho belaelloa hore ho na le tšoaetso ea letlalo, sampole e nyane e nkiloeng sebakeng seo e ea hlahlojoa.
- Tlhahlobo ea letlalo: Karolo e nyenyane haholo ea letlalo e nkoa 'me e hlahlojoa ka microscope ho fumana lefu ka botlalo.
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Kalafo e ka fapana ho ea ka motho, empa sepheo se seholo sa motho e mong le e mong ke ho emisa "potoloho ea ho hlohlona" eo re buileng ka eona le ho fa letlalo monyetla oa ho fola.
| Mokhoa oa kalafo | Ho etsahala'ng ka eona? |
|---|---|
| Ho koahela sebaka se amehileng | Hang ha e koahetsoe ka bandeji kapa seaparo, lekhopho le hlohlonang lea emisa. |
| Li-moisturizer | Tsena li thusa ho boloka mongobo letlalong, ho le sireletsa hore le se ome, le ho le boloka le le bonolo. |
| Li-cream tse khothaletsoang ke ngaka | Tsena di kenyeletsa ditlolo tse fokotsang ho ruruha le ho hlohlona, tse thibang letlalo, kapa tse laolang karabelo ya mmele ya ho itšireletsa mafung. |
| Kalafo e bobebe | Kalafo e sebelisang mahlaseli a khethehileng a leseli bakeng sa ba nang le matšoao a matla. |
| Keletso | Kaha khatello ea maikutlo le matšoenyeho li ka eketsa ho hlohlona, ho bua le moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello ho ka thusa. |
Meriana e khothaletsoang ke ngaka
Ho latela boemo ba hao, ngaka ea hao e ka ’na ea u eletsa meriana e latelang:
- Corticosteroids: Tsena hangata li fanoa e le litlolo kapa litlolo. Li fokotsa ho fifala ha letlalo, ho ruruha, ho hlohlona le bohloko. Li boetse li thusa ho nolofatsa letlalo le teteaneng, le makukuno.
- Antihistamine: Haeba ho hlohlona ho bakoa ke allergy, lipilisi tsena li ka thusa ho ho laola.
- Lithibela-mafu: Haeba tšoaetso ea baktheria e hlahile ka lebaka la ho ngoapa letlalo, tsena li fanoa e le litlolo kapa lipilisi ho e phekola.
- Li-cream tsa Capsaicin: Setlolo sena, se entsoeng ka pepere e khubelu, se thethefatsa methapo letlalong, se fokotsa bohloko le ho hlohlona.
- Setlolo sa Tacrolimus kapa Pimecrolimus: Tsena di thusa ho laola ho ruruha le ho hlohlona ka ho kokobetsa sesole sa mmele sa letlalo ha ditlolo tsa steroid di sa sebetse hantle.
U etsa'ng haeba u tsoa kotsi ha u ntse u ngoapa?
Sena se bohlokoa haholo. Haeba u ingoapa 'me u lemala letlalo, etsa lintho tsena hang-hang ho qoba tšoaetso.
1. Hloekisa leqeba: Hlatsoa leqeba ka metsi a batang. Sebelisa sesepa se bonolo le lesela le hloekileng ho le hlatsoa hantle. Ebe u le omisa ka thaole e hloekileng.
2. Tlotsa petroleum jelly: Tlotsa hanyane hodima leqeba ho thibela tshwaetso.
3. Kwahela leqeba: Kwahela leqeba ka bandeji e hlwekileng. E fetole bonyane hanngoe ka letsatsi, kapa haeba bandeji e koloba kapa e silafala.
4. Ela hloko leqeba: Haeba leqeba le fetoha 'mala, le ruruha, le ba bohloko le ho feta, kapa boladu bo hlaha, bona ngaka ea hau hang-hang.
Lintho tseo u ka li etsang lapeng ho folisa letlalo la hao kapele
Ha o ntse o latela kalafo eo ngaka ea hau e u fang eona hantle, o ka boela oa etsa lintho tsena lapeng ho potlakisa pholiso ea letlalo la hau.
- Qoba ho ingwaya: Kea tseba hore sena ha se bonolo kamoo se utlwahalang kateng, empa leka ka hohle kamoo o ka kgonang. Haeba o tlameha ho ingwaya, itlotsa letlalo la hao ka menwana ya hao ho ena le ho sebedisa manala a hao.
- Fokotsa ho hlohlona: Tlotsa sephuthelwana sa leqhoa, tlotsa setlolo se thibelang ho hlohlona seo ngaka ea hao e se laetseng, tlotsa lesela le kolobisitsoeng metsing a batang, kapa u hlape ka metsi a batang.
- Boloka 'mele oa hao o pholile: Qoba ho chesa haholo le ho fufuleloa.
- Apara liaparo tse bonolo, tse sa hlephang: Khetha liaparo tse entsoeng ka masela a loketseng letlalo joalo ka k'hothone.
- Boloka sebaka seo ho hlohlona ho leng ho sona se kwahetswe: Ho se kwahela ka lesela le bobebe kapa bandeji ho tla etsa hore o se ke wa hopola ho nyeka.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lichen Simplex Chronicus ke feela "potoloho ea ho hlohlona." Ha u ntse u ingoaea haholo, e mpefala le ho feta.
- Kalafo e molemohali bakeng sa sena ke ho emisa ho ingwaya ka hohle kamoo ho ka kgonehang . Ena ke ntho e thata ka ho fetisisa le ya bohlokwa ka ho fetisisa.
- Boloka letlalo la hao le le metsi ka ho le tlotsa ka setlolo se ntlafatsang letlalo khafetsa. Hape ho bohlokoa haholo ho laola khatello ea maikutlo.
- Le ka mohla u se ke ua nka boemo bona habobebe. Etsa bonnete ba hore u bona ngaka bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng le kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa.
- Haeba o na le leqeba letlalong la hao le sa foleng, haeba o bona matshwao a tshwaetso (ho ruruha, boladu), kapa haeba o hlokomela letheba le letjha kapa phetoho, batla keletso ya bongaka hanghang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment