Na u se u ntse u utloa bohloko ba mokokotlo, bohloko ba molala, kapa bohloko ba lengole ka nako e telele? Mohlomong u ile ua sotha letsoho kapa leoto ha u ntse u bapala lipapali. Kapa u ikutloa eka u sitoa ho tsamaea hantle ka mor'a opereishene? Maemong a joalo, ngaka ea hau e kanna ea re, "A re etse physiotherapy." Kahoo, kajeno re tla bua ka hore na phekolo ea 'mele, kapa joalo ka ha re tseba kaofela, 'Physiotherapy' ke eng.
Physiotherapy ke eng?
Ka bokhutšoanyane, physiotherapy ke phekolo e khethehileng e thusang ho ntlafatsa bokhoni ba 'mele oa hau ba ho sisinyeha, joalo ka ho tsamaea, ho matha le ho tsamaisa maoto le matsoho a hau. Ho tšoana le ho "lokisa" mathata ka motsamao oa 'mele oa rona. E ka ba karolo ea moralo oa taolo ea bohloko, kapa e ka ba phekolo e itseng bakeng sa kotsi kapa boemo.
Kalafo ena hangata ea hlokahala kamora opereishene. Ka linako tse ling, physiotherapy e ka thusa haholo ho thibela likotsi pele li etsahala.
Kalafo ena e etsoa ke setsebi sa 'mele. Se tla netefatsa polokeho ea hau 'me se etse qeto ea hore na u hloka boikoetliso le kalafo efe. Hore na u hloka physiotherapy nako e kae ho tla itšetleha ka mofuta oa kotsi kapa boemo ba hau. Batho ba bang ba ka fola ka mor'a libeke tse 'maloa. Leha ho le joalo, motho ea nang le boemo bo sa foleng bo kang lefu la tsoekere kapa ramatiki a ka hloka kalafo ena ka likhoeli kapa esita le lilemo.
Maemong afe ho hlokahala physiotherapy?
Batho ba bangata ba qala kalafo ea 'mele ka mor'a hore ngaka e fumane boemo kapa kotsi. A re shebeng tse ling tsa maemo a tloaelehileng moo phekolo ena e hlokahalang.
| Mofuta oa boleng | Mehlala |
|---|---|
| Likotsi le maemo a bohloko |
|
| Maemo a bongaka a sa foleng |
Hantle-ntle ho etsoa eng ho physiotherapy?
Kalafo ea 'mele ha se ntho e le 'ngoe feela. Ke motsoako oa mekhoa e fapaneng ea kalafo. Tse ling ke mekhoa ea matsoho eo setsebi sa 'mele se e sebelisang 'meleng oa hau. Tse ling ke boikoetliso boo u bo etsang u le mong, tlas'a tlhokomelo ea setsebi sa 'mele.
Ak'u nahane u thatafalloa ke ho koba lengole la hao ka mor'a opereishene. Ngaka ea phekolo ea kelello e tla u thusa ka hloko ho koba leoto la hao hanyane ka hanyane. Ke mokhoa oa ho sebetsa ka matsoho. Ebe, ba tla u ruta boikoetliso bo bonolo ba ho etsa motsamao u le mong.
A re utloisiseng mekhoa ena ea kalafo ka ho hlaka hanyane ho tsoa tafoleng e ka tlase.
| Mokhoa oa kalafo | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Ho otlolla | E thusa ho phomotsa mesifa le manonyeletso a thata le a tiileng le ho eketsa motsamao oa 'ona. |
| Koetliso ea matla | Ho matlafatsa mesifa e potolohileng sebaka se lemetseng le ho fana ka botsitso manonyeletsong, ka linako tse ling ho sebelisoa boima kapa lisebelisoa. |
| Ho silila | E thusa ho fokotsa ho satalla ha mesifa, ho ntlafatsa phallo ea mali le ho fokotsa bohloko. |
| Kalafo ea mocheso kapa serame | Mocheso o phomotsa mesifa. Serame se fokotsa ho ruruha le bohloko. |
| Kalafo ea metsi | Boikoetliso bo etsoang ka metsing (ka letamo le futhumetseng). Ho phaphamala ha metsi ho etsa hore ho be bonolo ho ikoetlisa ntle le ho imetsa manonyeletso a hao. |
| TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation) | Sesebelisoa se senyenyane se romela motlakase o fokolang haholo letlalong, se thibela matšoao a bohloko ho fihla bokong. (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) |
Melemo ea physiotherapy ke efe?
Kalafo ea 'mele ha se feela taba ea ho fokotsa bohloko. E ka ama hoo e ka bang litsamaiso tsohle tse kholo tse laolang motsamao 'meleng oa rona.
- Sistimi ea masapo a mesifa: Sena se kenyelletsa masapo a rona, mesifa le manonyeletso. Kalafo ea 'mele e matlafatsa masapo ana, e a etsa hore a tenyetsehe, 'me e fokotsa bohloko.
- Tsamaiso ea methapo: Boko, lesapo la mokokotlo le methapo li laola metsamao ea rona. Kalafo ea 'mele e ka thusa ho tsosolosa metsamao e lahlehileng kamora boemo bo kang stroke.
- Sistimi ea pelo le matšoafo: Kalafo ena e boetse e thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea pelo le matšoafo. Mehlala ea sena e kenyelletsa boikoetliso ba ho hema.
- Tsamaiso ea letlalo le ka hare: Ho na le mekhoa e meng ea phekolo e ka ntlafatsang letlalo le kutlo ea ho ama.
Na ho na le kotsi ho see?
Kalafo ea 'mele e bolokehile haholo ebile e sebetsa hantle.Mokhoa oa kalafo. Leha ho le joalo, joalo ka boikoetliso bofe kapa bofe ba 'mele, ho na le kotsi ea kotsi e nyane. Mohlomong kotsi e seng e ntse e le teng e ka mpefala.
Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho latela litaelo tsa setsebi sa hau sa 'mele hantle. Haholo-holo ha u ikoetlisa u le mong lapeng, etsa bonnete ba hore u etsa boikoetliso hantle feela joalokaha u laetsoe. Haeba u ikutloa u sa phutholoha kapa u utloa bohloko, tsebisa setsebi sa hau sa 'mele hang-hang.
Na physiotherapy e na le thuso? Ka linako tse ling hoa khathatsa haholo, na ha ho joalo?
E, ka linako tse ling u ka ikutloa u khathetse haholo ka mor'a thuto ea physiotherapy. U ka 'na ua ikutloa u khathetse 'meleng, mohlomong u bile u khathetse kelellong. Maikutlo ana a tloaelehile haholo. U se ke ua ikutloa u le mobe ka hona.
Esita le haeba o sa bone diphetho qalong, physiotherapy ehlile e bohlokwa. O tla hlokomela hore matla a hao, ho tenyetseha ha mmele le motsamao wa hao di tla ntlafala butle-butle. Ho nka nako feela. Setsebi sa hao sa kelello se tla o thusa ho ipehela dipakane tse utlwahalang.
Hopola, ha ho bonolo ho loantša bohloko le ho satalla le ho haha 'mele oa hau. Kahoo thaba hore ebe ua ho etsa. U se ke ua tela!
Na Kalafo ea 'Mele le Kalafo ea Mosebetsi ke ntho e le 'ngoe?
Batho ba bangata ba ferekanya tsena tse peli. Kalafo ka bobeli li re thusa ho tsamaisa 'mele ea rona hamolemo le ka mokhoa o sireletsehileng. Leha ho le joalo, sepheo sa ho qetela sa e 'ngoe le e 'ngoe se fapane hanyane.
A re utloisiseng phapang eo habonolo ho tsoa tafoleng e ka tlase.
| Ntlha | Kalafo ea 'Mele | Kalafo ea Mosebetsi |
|---|---|---|
| Sepheo se seholo | Ho ntlafatsa ho tsamaea ha mmele ka ho laola matšoao a kang bohloko le ho satalla karolong e itseng ea 'mele. | Ho ntlafatsa bokhoni ba motho ba ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ka boikemelo . |
| Tlhokomelo e eketsehileng | Mabapi le bokgoni ba ho sisinya mmele bo kang ho tsamaya, ho ema, ho matha le ho hloa litepisi. | E shebana le metsamao e menyenyane, e poteletseng (bokgoni bo botle ba ho tsamaisa mesifa) le mesebetsi ya letsatsi le letsatsi e kang ho apara, ho ngola, ho ja le ho sebedisa khomphutha. |
| Mohlala | Ho fokotsa bohloko le ho ikoetlisa ho tsamaea hape kamora opereishene ea lengole. | Kamora ho otloa ke stroke, ikoetlise ho tšoara khaba le ho ja u le mong kapa ho tobetsa hempe ea hao. |
Haeba o hlaha matšoao afe kapa afe a macha kapa haeba matšoao a hau a ntse a mpefala, bona ngaka ea hau hang-hang. Hape, haeba u fumana boikoetliso bofe kapa bofe bo le thata haholo kapa bo le bonolo haholo nakong ea kalafo ea physiotherapy, bolella setsebi sa hau sa 'mele. A ka fetola moralo oa hau oa kalafo ka ho latela.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kalafo ea 'mele ke mokhoa oa bohlokoa haholo oa phekolo o thusang ho tsosolosa motsamao 'meleng ka mor'a likotsi, maemo a bongaka le liopereishene.
- E sebelisoa bakeng sa maemo a fapaneng, ho tloha bohlokong ba mokokotlo ho isa ho stroke.
- Ena ke kalafo e sireletsehileng haholo, empa ho bohlokoa ho latela litaelo tsa setsebi sa kelello hantle.
- Leha kalafo e ka ikutloa e khathatsa qalong, haeba u e khomarela 'me u tsoela pele, ka sebele u ka ntlafatsa matla a hao, ho tenyetseha le boleng ba bophelo.
- Haeba o na le pelaelo mabapi le hore na o hloka physiotherapy, buisana le ngaka ea hau bakeng sa keletso.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment