Rea tseba hore livithamine le liminerale li bohlokoa haholo bakeng sa 'mele ea rona. E 'ngoe ea liminerale tsa bohlokoa ka ho fetisisa ke potassium. Lipelo tsa rona, liphio, mesifa le tsamaiso ea methapo li ke ke tsa sebetsa hantle ntle le potassium. Ka linako tse ling, ka mabaka a fapaneng, boemo ba potassium 'meleng ea rona bo ka fokotseha. Ke hona moo ngaka e tla u fa pilisi e bitsoang Potassium Gluconate. A re bueng ka sena kajeno feela.
Ho etsahala'ng ka moriana ona?
Ka bokhutšoanyane, Potassium Gluconate ke moriana o tsosolosang maemo a potasiamo 'meleng oa hau. Ke hore, o sebelisetsoa ho phekola le ho thibela khaello ea potasiamo.
Nahana ka tsela ena: tsamaiso ea rona ea methapo e tšoana le tsamaiso ea terata e romellang melaetsa ea motlakase. Potassium ea diminerale e bohlokoa hore melaetsa ena e tsamaee hantle. Ka ho tšoanang, potassium ea hlokahala ho boloka morethetho oa pelo ea rona le hore mesifa e kokobele le ho phomola (mohlala, ha re tsamaea kapa re tsamaisa maoto a rona). Kahoo ha maemo a potassium 'meleng a fokotseha, lits'ebetso tsena kaofela li ka senyeha. Moriana ona o sebetsa ka ho tlatsa sekheo seo le ho tsosolosa mesebetsi ea 'mele.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele o o fa moriana ona, ngaka ya hao e lokela ho tseba nalane ya hao e felletseng ya bophelo bo botle. Lebaka ke hobane ho lokela ho elwa hloko ka ho kgetheha ha o fa motho ya nang le maemo a itseng a bongaka moriana ona. Haeba o na le maemo afe kapa afe a thathamisitsweng ka tlase, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ya hao.
| Boloetse kapa boemo | Hobaneng tsebiso e le ea bohlokoa? |
|---|---|
| Lefu la liphio | Potassium e ngata 'meleng e tlosoa ke liphio. Haeba moriana ona o fuoa mokuli oa liphio, potasiamo e ka bokellana 'meleng' me ea fihla maemong a kotsi. |
| Lefu la pelo kapa ho otla ha pelo ho sa tloaelehang | Maemo a potasiamo a ama ts'ebetso ea pelo ka kotloloho, kahoo moriana ona o fuoa mokuli oa pelo ka hloko e kholo. |
| Lefu la tsoekere | Lefu la tsoekere le meriana e meng e nooang bakeng sa lona e ka baka liphetoho maemong a potassium 'meleng. |
| Lefu la Addison | Ena ke lefu le amanang le lihormone le ka eketsang maemo a potasiamo 'meleng. |
| Liso tsa mpa kapa bothata ba ho metsa | Mofuta ona oa pilisi o ka baka ho teneha ka mpeng. Haeba u thatafalloa ke ho metsa, pilisi e ka 'na ea khomarela 'metsong oa hao. |
| Ho ima, ho leka ho ima, kapa ho anyesa | Ngaka e hloka ho etsa qeto ea hore na ho ka ba le liphello life ho lesea. Kahoo etsa bonnete ba hore u mo bolella ka sena. |
| Ho kula ha meriana e meng, lijo, kapa lintho tse ling | Haeba o na le alejiki ho potasiamo kapa ntho efe kapa efe e 'ngoe, ho bohlokoa haholo ho re tsebisa. |
Nka sebelisa moriana ona joang?
Hore moriana o sebetse hantle, ho bohlokoa haholo ho o sebelisa hantle.
- Noa ka metsi a mangata: Ha o nwa pilisi ena, nwa khalase e tletseng ya metsi ka yona. Sena se tla thusa pilisi ho feta ka mpeng ya hao habonolo le ho fokotsa ho teneha ha mpa.
- Ka lijo kapa ntle le tsona: Ha ho tsotellehe hore na u noa moriana ona pele kapa ka mor'a lijo. Leha ho le joalo, haeba u utloa bohloko ba mpa, ho chesa ha pelo, kapa ho nyekeloa ke pelo, nka moriana hammoho le lijo .
- Nka joalo ka ha ngaka ea hao e laetse: Latela tekanyo, makhetlo a mangata ka letsatsi, le bolelele ba phekolo eo ngaka ea hao e u bolellang hore u e nke. Le ka mohla u se ke ua nka ho feta tekanyo e behiloeng.
- O se ke wa emisa ho nwa moriana: O se ke wa emisa ho nwa moriana ka tshohanyetso ntle le keletso ya ngaka ya hao.
U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang (mohlala, ka tlase ho dihora tse pedi), tlola tekanyo e fositsweng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e mmedi ka nako e le nngwe.
Ho thoe'ng haeba ke noa moriana o mongata haholo?
Haeba o nahana hore o nwa moriana o mongata haholo, o se ke wa o nka habobebe. Eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang. Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo .
Ke meriana efe e meng e ka sebelisanang le moriana ona?
Meriana e meng eo u e noang e ka sebelisana le lipilisi tsena tsa potassium. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa meriana e fanoang ke ngaka, meriana e kokobetsang bohloko, livithamine, esita le meriana ea Ayurvedic).
| Mofuta oa moriana | Hobaneng o lokela ho tsotella? |
|---|---|
| Qoba ho li nka hammoho. | |
| 'Lipilisi tsa metsi' tse bolokang potassium (mohlala, Spironolactone, Triamterene) | Tsena di eketsa maemo a potassium 'meleng, a ka bang kotsi haholo ha a nooa ka lipilisi tsa potassium. |
| Eplerenone | Ena hape ke moriana o eketsang maemo a potassium. |
| Tsebisa ngaka ka tsena. | |
| Meriana e meng ea khatello e phahameng ea mali (mohlala, Lisinopril, Losartan, Valsartan) | Kaha tsena li ka boela tsa eketsa maemo a potassium, ngaka ea hau e ka 'na ea hloka ho fetola tekanyo. |
| Li-painkiller (NSAIDs) (mohlala, Ibuprofen, Naproxen) | Tsena di ka ama tshebetso ya liphio mme tsa ama maemo a potassium. |
| Litlatsetso tse ling tse nang le potassium kapa 'lintho tse nkang sebaka sa letsoai' | Lintho tse ling tse nkelang sebaka 'marakeng tse ipolelang hore li na le letsoai le fokolang' ha e le hantle li na le potassium ho fapana le sodium. Ho sebelisa tsena ho ka eketsa maemo a potassium 'meleng ho sa hlokahale. |
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao tse itseng, empa ha se bohle ba li fumanang.
| Phello e mpe | Tlhaloso le seo u lokelang ho se etsa |
|---|---|
| Litla-morao tse tebileng tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang | |
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho letlalong, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. Tsena li kotsi, batla keletso ea bongaka hang-hang. |
| Matšoao a maemo a phahameng a potassium | Bofokoli ba mesifa, ho otla ha pelo ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang. Sena le sona se kotsi, bona ngaka hang-hang. |
| Litla-morao tseo hangata li seng kotsi, empa li lokela ho tlalehoa haeba li tsoela pele | |
| Tš'oeroe ke mala | Bohloko ba mpa, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho ruruha, letšollo. Hangata tsena li imolloa ke ho noa moriana hammoho le lijo. Haeba li tsoela pele, bolella ngaka ea hao. |
U lokela ho boloka moriana oa hao joang?
- E boloke moo bana ba ke keng ba e fihlela. Sena se bohlokoa haholo.
- Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa 15-30 Celsius). Sireletsa mochesong o feteletseng, mongobong le letsatsing le tobileng.
- Boloka sekoahelo sa botlolo se koetsoe ka thata.
- U se ke ua sebelisa meriana e seng e felile . E lahlele hantle.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore moriana ona ke oa hau feela. Ngaka e tla u ngolla oona ho latela boemo ba hau ba bongaka le litlhoko tsa 'mele oa hau. Ka hona , le ka mohla u se ke ua arolelana moriana ona le mang kapa mang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kamehla nka matlapa a Potassium Gluconate ka khalase e tletseng metsi. Haeba u utloa bohloko ba mpa, a nke le lijo.
- Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka maemo afe kapa afe a mang a bongaka ao u nang le 'ona (haholo-holo lefu la liphio le la pelo) le meriana e meng eo u e noang.
- Nka moriana ka tekanyo le nako e behiloeng ke ngaka. Le ka mohla u se ke ua eketsa tekanyo.
- Haeba o fosa tekanyo, e nke hang ha o hopola. Empa haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fosahetseng. U se ke ua nka litekanyetso tse peli ka nako e le 'ngoe.
- Haeba o ba le litla-morao tse mpe tse kang lekhopho letlalong, ho ruruha ha sefahleho, kapa ho otla ha pelo ho sa tloaelehang, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Ho bohlokoa haholo ho ea litekong tsa mali le litlhahlobong tsa bongaka ka matsatsi a behiloeng ke ngaka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment