Na u tseba ka teko ena e khethehileng (Teko ea Spurling) bakeng sa bohloko ba molala oa hau?

Ak'u nahane, u sebetsa ofising u shebile khomphutha. Ka tšohanyetso, u ikutloa u sa tloaeleha joaloka leqhubu le theohelang letsohong la hao hammoho le bohloko bo bonyenyane molaleng oa hao. Kamora nakoana, menoana ea hao e qala ho ikutloa e sa phutholoha hanyane. Sena se ka nka letsatsi kapa a mabeli, ebe se tla hlaha hape ka letsatsi le leng. U ka 'na ua nahana, "Oh, mohlomong ke hobane ke fetotse mosamo" kapa "Mohlomong ke hobane ke sebetsa ka thata haholo." Empa haeba matšoao ana a tsoela pele, ha se mohopolo o motle ho a hlokomoloha feela joalokaha ho tloaelehile. Sena se ka bakoa ke mothapo o thibaneng mokokotlong oa hao oa popelo. Kahoo, kajeno re tla bua ka tlhahlobo ea 'mele e bonolo haholo, empa e le ea bohlokoa haholo eo ngaka ea hao e tla e etsa ho fumana sesosa se nepahetseng sa sena.

Hantle-ntle Teko ea Spurling ke eng?

Ka bokhutšoanyane, teko ea Spurling ke teko ea 'mele eo ngaka ea hao e e etsang ka matsoho a hae feela ho hlahloba mothapo o thibaneng molaleng oa hao. Ha e hloke mochini o moholo, 'me ha u fuoe ente efe kapa efe. E etsoa ka phapusing e le 'ngoe le tlhahlobo ea hao.

Ho ea ka bongaka, re bitsa pokello ena ea matšoao a bakoang ke mothapo o thibaneng molaleng 'Cervical Radiculopathy' . Le hoja lebitso lena le rarahane hanyane, moelelo o bonolo. Ho bolela hore motso oa mothapo o tsoang mokokotlong sebakeng sa molala oa hatelloa.

Mokokotlo oa rona oa mokokotlo ha se masapo a mangata feela a kopantsoeng. Ho tsoa ho li-vertebrae tsena tse supileng tsa mokokotlo, methapo ea bohlokoa e hlaha e tsamaisang melaetsa e tsoang bokong ba rona ho ea matsohong a rona, mahetleng le 'meleng o ka holimo e laolang maikutlo le motsamao. Masoba a manyane ao methapo ena e tsoang ka 'ona a bitsoa foramen. Ka linako tse ling, ka lebaka la botsofali, ka lebaka la boemo bo bobe ba 'mele (haholo-holo ha ho sebelisoa lik'homphieutha le lifono), kapa ka lebaka la kotsi e nyane, disc ka har'a vertebrae e ka buleha, kapa li-spurs tse nyane tsa masapo li ka thehoa, tse ka hatellang motso oa methapo. Sena ke ha motso oa methapo o hatelloa.

Kahoo, seo `teko ea Spurling` e se etsang ke hore ngaka e suthise molala oa hao ka hloko haholo sebakeng se itseng, e sesefatsa lesoba leo mothapo o tsoang ho lona hanyane. Ebe, mothapo o seng o hatelitsoe hanyane o hatelloa hanyane 'me u utloa matšoao a kang bohloko le ho hloka matla. Ka tsela eo, ngaka e ka fumana leseli le letle la hore na sena ke sesosa sa bothata ba hau.

Teko ena e etsoa ka nako mang?

Haeba o bile le bohloko ba molala ka nako e ka etsang kgwedi hammoho le letshwao le le leng kapa a mangata a ka tlase, ngaka ya hao e ka nna ya batla ho etsa tlhahlobo ena. A re boneng hore na matšoao ana ke afe hantle.

Na o hloka ho itokisetsa tlhahlobo ena esale pele?

Tjhe! Ha ho hlokahale hore o itokisetse sena. Ha ho hlokahale hore o itime dijo letsatsi pele ho moo kapa o nwe moriana o ikgethang. Ho bonolo haholo.

Empa, haeba o hlokomela lintho tse nyane, ho tla ba bonolo ho uena le ho ngaka.

• Liaparo: Ho molemo ho apara liaparo tse hlephileng tse sieang sebaka sa molala se lokolohile, ntle le kholara e kholo. Mohlala, jesi ea turtleneck, kapa saree e aparoang ka karolo e ka tlase e theohelang.
• Mabenyane: O se ke wa roala melala e boima kapa masale. Di ka sitisa tlhahlobo.
• Sekhaba sa hlooho: Haeba o roetse sekhaba sa hlooho, ha ho hlokahale hore o se tlose. Ngaka e tla etsa tlhahlobo ka ho latela.

Pele o etsa tlhahlobo ena ea 'Spurling', ngaka e tla u etsa tlhahlobo e akaretsang ea 'mele' me e u botse ka maemo a hau a bongaka, meriana eo u e noang, le likotsi tse fetileng. Kahoo itokisetse ho hlalosa nalane ea hau ea bongaka ka ho hlaka.

Na ho na le maemo ao tlhahlobo ena e sa lokelang ho etsoa?

E, ka sebele. Ena ke taba ea bohlokoa haholo.

Mona ke a mang a mabaka a ka sehloohong a hore na ke hobane'ng ha tlhahlobo ena e sa etsoe:

• Haeba ho na le ho se tsitse ha mokokotlo oa molomo oa popelo .
• Haeba ho na le kgatello kapa tshenyo mokokotlong wa mokokotlo molaleng (cervical spondylotic myelopathy) .
• Haeba o sa tsoa tsoa kotsi e mpe mokokotlong kapa molaleng.
• Haeba o na le mafu a tebileng a manonyeletso a kang ramatiki .
• Haeba ho na le pelaelo ea hore kankere e tsoang sebakeng se seng 'meleng e nametse (e se e metse) ho ea masapong a molala.

Ngaka ea hau e tla nahana ka tsena tsohle 'me e etse qeto ea hore na e tla etsa tlhahlobo kapa che. Kahoo ha ho letho leo u lokelang ho le tšaba.

Ha e le hantle ho etsahala'ng ha o ngola tlhahlobo?

Sena se tla nka metsotso e seng mekae feela. Ha ho na lebaka la hore u tšohe kapa u tšoenyehe. Ngaka e tla u hlalosetsa sohle seo e u etsetsang sona.

Mohato oa 1: Ho lokisa boemo ba 'mele

Taba ea pele, ngaka e tla u kopa hore u lule kapa u eme u otlolohile setulong. Boloka mokokotlo oa hao o otlolohile 'me u phomole.

Mohato oa 2: Ho Sebetsana ha Molala ka Lateral

Ka mor'a moo, ngaka e tla beha matsoho a eona ka bonolo hloohong ea hao ebe e koba molala oa hao ka bonolo lehlakoreng leo bohloko bo leng ho lona. Joalokaha eka e tlisa tsebe ea hao lehetleng la hao. E tla u botsa hore na u utloa bohloko leha e le bofe nakong ena.

Mohato oa 3: Ho Potoloha le ho Atolosa Molala

Ebe, ha o ntse o kobehile molala ka lehlakoreng leo, o fetole hanyane mme o shebe. Metsamao ena yohle e etswa ka hloko le ka hloko.

Mohato oa 4: Ho sutumelletsa butle (Khatello ea Axial)

Qetellong, ha molala oa hao o le boemong boo bo khethehileng, ngaka e tla sebelisa ho sutumelletsa tlase hanyane haholo (khatello e bobebe) ho tloha holimo hloohong ea hao.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore haeba u utloa ntho leha e le efe ha u ntse u etsa mehato ena, joalo ka bohloko kapa ho hloka matla hoo u bileng le hona pele, u lokela ho bolella ngaka hang-hang. Mohlomong o tla u bolella hore u phahamise letsoho la hao haeba u utloa bohloko. Haeba u ikutloa u sa phutholoha, o tla emisa tlhahlobo hang-hang. U ke ke ua etsa letho le tla mpefatsa bohloko.

Liphetho li tsoa joang 'me li bolela'ng?

Liphetho tsa teko ena li fumaneha hang-hang. Ngaka e tla u bolella lintlha hang ha tlhahlobo e phethetsoe. Ho na le mefuta e 'meli ea liphetho: 'Tse Ntle' kapa 'Tse Negative'.

U etsa'ng ka mor'a moo haeba tlhahlobo e bontša hore u na le tšoaetso?

Ha rea ​​lokela ho tšaba hore tlhahlobo e tla ba 'e ntle'. Ha e le hantle ke ntho e ntle. Hobane ho bolela hore re se re fumane sesosa sa bothata ba rona. Mohato o latelang ke kalafo.

Hang ha ngaka e se e tiisitse hore lefu lena le teng ka ho hlahloba ka MRI, kalafo e nepahetseng e tla qala. Ho na le dikgetho tse mmalwa tsa kalafo:

• Meriana: Ho fana ka meriana ho fokotsa bohloko le ho ruruha ha mothapo.
• Phetoho ea Phomolo le Mesebetsi: Eletsa ho emisa ka nakoana mesebetsi e behang khatello molaleng (ho phahamisa meroalo e boima, ho sheba fatše nako e telele).
• Kalafo ea 'Mele: Sena se bohlokoa haholo. Mona, u tla rutoa lintho tse ngata, tse kang boikoetliso ba ho matlafatsa mesifa ea molala, mokhoa oa ho lokisa boemo ba molala, le mokhoa oa ho qoba ho beha khatello molaleng nakong ea mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
• Ho buuoa:Maemong a mangata, sena ha se hlokahale. Haeba mekhoa ea phekolo e boletsoeng ka holimo e sa thuse, 'me khatello ea methapo e le mpe haholo, ngaka ea hau e ka u romela opereisheneng.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o bile le bohloko ba molala ka dibeke tse mmalwa, haeba bo ntse bo mpefala, kapa haeba bo sa fole, ruri o lokela ho bona ngaka. O se ke wa bo hlokomoloha, haholoholo haeba o utlwa bohloko, ho hloka matla, kapa bofokodi letsohong la hao.

Teko ea Spurling ke teko e bonolo, e theko e tlaase e thusang ngaka ea hau ho utloisisa matšoao a hau hamolemo. E ka ba ntho e tšosang hanyane hobane ke teko ea bohloko. Empa haeba ngaka ea hau e ikutloa e sa phutholoha, e tla emisa tlhahlobo hang-hang. Kahoo ha ho na letho leo u ka tšoenyehang ka lona.