Na mocha oa hao o lula a hloname? Na ke khatello ea maikutlo? (Tlhokomeliso ea Maikutlo ea Bacha) A re buisaneng ka sena!

Na o kile wa hlokomela hore ngwana wa hao ya dilemo di 20 o dula a halefile kapa a hloname mme a ipotsa, "Na see ke phetoho ya maikutlo feela kapa ke ho hong ho fetang moo?" Ha e le hantle ho tlwaelehile hore bana ba ikutlwe ba hloname ba sa le banyenyane. Ha ho makatse hore maikutlo a bona a ka fetoha haholo ka lebaka la diphetoho tsa dihormone tse tlang le dilemo tseo. Leha ho le jwalo, diphuputso di bontsha hore batjha ba ka bang a le mong ho ba robedi ba na le kgatello ya maikutlo. Ntho e molemo ke hore e ka phekolwa. Kahoo haeba ho hlonama ha ngwana wa hao ho nka nako e fetang dibeke tse pedi mme a boetse a bontsha matshwao a mang a kgatello ya maikutlo, e ka ba nako ya ho bona ngaka bakeng sa thuso.

Ke hobane'ng ha bana ba banyenyane ba tepella maikutlong?

Ho ka ba le mabaka a fetang a le mong a etsang hore mocha a tepelle maikutlo. Mohlala, ngoana a ka ikutloa a se na thuso kapa a sa khone ho etsa lintho ka lebaka la limaraka tse tlase sekolong. Ho phaella moo, lintho tse kang khatello ea lithaka, tšekamelo ea thobalano le mathata a lelapa kaofela li ka ba le tšusumetso e tebileng kelellong ea ngoana. Ka linako tse ling, khatello ea maikutlo e ka boela ea bakoa ke khatello ea tikoloho.

Matšoao a see ke afe?

Hangata, bana ba nang le kgatello ya maikutlo ba bontsha diphetoho tse kgolo menahanong le boitshwarong ba bona. Letshwao le ka sehloohong ke hore ba ikutlwa ba hloname ka dinako tsohle ntle ho lebaka . Ba ka nna ba lahlehelwa ke thahasello nthong efe kapa efe, ba ikhula setjhabeng, mme ba dula ka phapusing ya bona dihora tse ngata kamora sekolo.

A re utloisiseng sena ka ho hlaka haholoanyane ho tsoa tafoleng e ka tlase.

Na ho tepella maikutlong ho ka bakoa ke lefutso?

E, hoa khoneha. Lefu lena, leo hangata le qalang pakeng tsa dilemo tse 15 le 30, ka dinako tse ding le ka futswa. Ha e le hantle, haeba motho e mong ka lapeng a kile a ba le kgatello ya maikutlo pele, ngwana e monyane o kotsing e kgolo hanyane ya ho ba le yona.

Ngaka e fumana ka nepo khatello ea maikutlo joang?

Ha ho na tlhahlobo e tobileng ea mali kapa skena ho fumana hore na motho o na le khatello ea maikutlo. Ngaka e etsa tlhahlobo ka ho bua le ngoana, ba lelapa, matichere le ho etsa liteko tsa kelello.

Tlhahisoleseding e fumanweng moqoqong ona e sebedisetswa ho fumana hore na kgatello ya maikutlo e tebile hakae le kotsi ya ho ipolaya. Ngaka e boetse e hlahloba hore na ngwana o na le mafu a mang a kelello, a kang ho tshwenyeha, tshebediso e mpe ya dithethefatsi, kapa lefu la ho ferekana kelellong.

Mekhoa ea phekolo ea ho tepella maikutlong ke efe?

Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho phekola khatello ea maikutlo. Meriana le phekolo ea kelello ke mekhoa e ka sehloohong. Haeba khatello ea maikutlo ea ngoana e mpefatsoa ke likhohlano tsa lelapa, phekolo ea lelapa e ka thusa haholo. Ho phaella moo, ngoana o hloka tšehetso ea lelapa le matichere ho rarolla mathata sekolong kapa le metsoalle. Maemong a mang a tebileng, phekolo e ka hlokahala lefapheng la mafu a kelello sepetlele.

Bohlokoa: FDA e lemosa hore meriana e meng e thibelang khatello ea maikutlo, maemong a sa tloaelehang, e ka eketsa kotsi ea ho nahana ka ho ipolaea. Ka hona, ho bohlokoa ho lula haufi le ngaka ea hau le ho beha ngoana oa hau leihlo ha u qala meriana ena.Haeba o na le dipotso kapa matshwenyeho, bua le ngaka ya hao ka hona.

Na moriana o sebetsa e le kannete?

E. Lithuto tse ngata li bontšitse hore meriana ea ho loantša khatello ea maikutlo e ka thusa ho imolla matšoao. Phuputso e kholo ea morao tjena e shebile mekhoa e meraro ea phekolo bakeng sa bana ba banyenyane ba nang le khatello ea maikutlo e mahareng ho isa ho e matla:

• Mokhoa oa pele: ho sebelisa meriana. Mohlala, moriana o bitsoang `(Prozac)`.
• Mokhoa oa bobeli: `(Cognitive Behavioral Therapy)` kapa kalafo ea CBT. Ka mantsoe a bonolo, sena se kenyelletsa ho tseba mekhoa e mebe ea monahano kelellong ea ngoana le ho mo thusa ho e fetola.
• Mokhoa oa boraro: ho kopanya meriana le phekolo ea CBT.

Kamora libeke tse 12, bafuputsi ba fumane hore karolo ea boraro ho tse 'ne ea bana ba fumaneng meriana le phekolo ea kelello ba entse lintlafatso tse kholo . Sena se bontša hore na motsoako oa mekhoa ena ka bobeli ea phekolo o sebetsa hantle hakae.

Matšoao a lemosang a ho ipolaea ke afe?

Sena ke ntho eo re lokelang ho e nka ka botebo. Ho ipolaea u sa le monyenyane ke tlokotsi e kholo. Mathata a lelapa, ho lahleheloa ke motho eo u mo ratang, ho hloleha lithutong kapa likamanong ho ka baka bohloko bo sa mamelleheng pelong ea ngoana. Ho tepella maikutlong ho ka etsa hore mathata ana a bonahale le ho feta.

Matšoao a lemosang a ho ipolaea a ka kenyelletsa:

• Ho bua ka bokamoso ka tsela e se nang tšepo.
• Ho inehela ka ho bua lintho tse kang "ha ho motho ea ntlhokomelang."
• Ho fa ba bang lintho tseo u li ratang, ho ngola mangolo a ho salisa.
• Ho qala ho sebelisa lithethefatsi kapa joala bakeng sa phomolo ea kelello kapa ho robala.
• Boitšoaro bo mabifi.
• Ho tšosa ka ho ipolaea.

Re ka etsa eng re le batsoali?

Ho holisa bana ba banyenyane ke phephetso, empa ho na le litsela tse 'maloa tseo re ka thusang ho fokotsa khatello ea maikutlo.

• Babatsa lintho tse ntle ho e-na le ho otla: Ho otla le ho hlabisa ngoana lihlong ho ka mo etsa hore a ikutloe a se na thuso. Ho e-na le hoo, arabela ka tsela e ntle linthong tse ntle tseo a li etsang.
• Ba lumelle ho etsa liphoso: Haeba re lula re leka ho ba sireletsa, ba ka 'na ba lahleheloa ke tšepo bokhoning ba bona.
• Fana ka bolokolohi ho ngoana oa hao: U se ke ua lebella hore a etse ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u mo bolellang eona.
• U se ke ua qobella ngoana oa hao litoro tsa hao:U se ke ua leka ho qobella ngoana oa hao ho tsamaea tseleng eo u ke keng ua e nka.
• Mamela ngoana oa hao: Haeba u belaella hore ngoana oa hao o tepeletse maikutlong, mamela ka hloko seo a se buang. Esita le haeba bothata bo bonahala bo le bonyenyane ho uena, e ka ba bothata bo boholo ho ngoana.
• Boloka melaetsa ea puisano e bulehile: Esita le haeba ngoana oa hao a leka ho itšehla thajana le uena, u se ke ua khaotsa ho bua. Ho e-na le ho fana ka litaelo tsa ho "etsa sena," haeba u mamela ka hloko, u tla khona ho fumana sesosa sa bothata.

Na see se ke ke sa ntlafala ntle le kalafo?

Ho tepella maikutlong ke boemo bo ka kgutlang hape. Hang ha bo hlaha, ho ka etsahala hore bo kgutle hape ka dinako tse ding bophelong. Ka hona, ditlamorao tsa ho se bo phekole di ka ba mpe haholo, esita le ho bolaya. Ka hona, ho bohlokwa ho fana ka kalafo e nepahetseng ya bongaka.