Hayu urang tingali naon waé ieu ngeunaan ginjal anjeun.

Dinten ieu urang bade ngabahas ngeunaan organ anu penting pisan dina awak urang. Nyaéta ginjal. Anjeun panginten kantos nguping ngeunaan ginjal, tapi naha anjeun terang persis kumaha rumitna padamelanna sareng sabaraha pangaruhna kana kaséhatan urang? Hayu urang bahas sadayana ieu sacara saderhana, ku cara anu anjeun tiasa ngartos.

Naon ari ginjal téh?

Sacara basajan, ginjal nyaéta sapasang organ anu bentukna kawas kacang anu nyaring sareng ngabersihkeun getih anjeun. Éta mangrupikeun bagian utama tina sistem kemih anjeun.

Bayangkeun, ginjal anjeun nyaring sakitar 200 liter cairan per dinten. Éta cekap pikeun ngeusian bak mandi anu ageung! Dina prosés ieu, ginjal miceun runtah, anu dikaluarkeun tina awak salaku cikiih. Kaseueuran jalma ngaluarkeun sakitar dua liter cikiih per dinten. 198 liter cairan anu sanésna diserep deui kana awak.

Ginjal ogé ngabantosan ngajaga kasaimbangan cairan (lolobana cai) sareng éléktrolit dina awak anjeun. Éléktrolit ieu mangrupikeun mineral penting sapertos natrium sareng kalium.

Saha waé anu langkung résiko ngalaman masalah ginjal?

Jalma anu ngagaduhan diabetes atanapi tekanan darah tinggi ngagaduhan résiko pangluhurna pikeun ngembangkeun masalah ginjal. Salian ti éta, kacilakaan, kacilakaan mobil, sareng tatu olahraga ogé tiasa nyababkeun karusakan ginjal.

Naon anu sabenerna kajadian ka ginjal?

Ginjal anjeun ngalaksanakeun seueur fungsi penting. Anu paling penting nyaéta pikeun nyaring racun sareng produk runtah tina getih. Ieu kalebet produk runtah nitrogén (uréa), produk runtah otot (kreatinin), sareng asam. Bayangkeun sapertos kieu: sakitar satengah cangkir getih disaring ngalangkungan ginjal unggal menit.

Kieu carana prosés ieu kajadian:

• Getih ngalir ka ginjal ngaliwatan pembuluh darah ageung anu disebut arteri ginjal.
• Getih ieu teras disaring ngaliwatan pembuluh darah anu ipis pisan dina ginjal.
• Getih anu parantos disaring ku cara kieu balik deui ka sistem sirkulasi anjeun ngalangkungan pembuluh darah ageung anu sanés anu disebut véna ginjal.
• Cikiih anu dihasilkeun ngaliwat tabung otot anu disebut ureter ka kandung kemih. Kandung kemih nyimpen cikiih dugi ka anjeun kiih.

Hal-hal séjén anu kajadian ka ginjal nyaéta:

• Éta ngatur kasaimbangan asam-basa (kasaimbangan pH) getih anjeun.
• Upami gula dina getih teu cekap, gula (glukosa) bakal dihasilkeun.
• Éta ngahasilkeun protéin anu disebut renin, anu ningkatkeun tekanan darah.
• Éta ngahasilkeun dua hormon anu disebut kalsitriol sareng éritropoietin. Kalsitriol nyaéta salah sahiji bentuk vitamin D anu ngabantosan awak nyerep kalsium. Éritropoietin ngabantosan awak ngadamel sél getih beureum.

Di luhureun unggal ginjal aya kelenjar adrénal. Ieu ngahasilkeun hormon sapertos kortisol. Kortisol nyaéta hormon anu ngabantosan awak anjeun ngaréspon setrés.

Kortisol ogé aub dina:

• Ngontrol métabolisme.
• Ngurangan peradangan.
• Ngatur tekanan darah.
• Ningkatkeun kadar gula getih.

Kumaha ginjal kuring nyaring getih?

Unggal ginjal mibanda leuwih ti sajuta unit panyaring anu disebut nefron. Nefron diwangun ku bagian-bagian ieu:

• Glomeruli : Ieu mangrupikeun struktur anu diwangun ku seueur pembuluh darah anu ipis pisan. Tahap kahiji tina filtrasi getih lumangsung di dieu. Bahan anu disaring teras dikirim ka tubulus ginjal. Prosés ieu disebut filtrasi glomerulus.
• Tubulus ginjal : Tabung-tabung leutik ieu nyerep deui cai, nutrisi, sareng mineral sapertos natrium sareng kalium. Kaleuwihan asam sareng produk runtah, kalebet cai, dipiceun ku prosés anu disebut difusi. Produk runtah anu sésana dialirkeun ngaliwatan saluran pengumpul ginjal sareng pamustunganana dikaluarkeun tina awak salaku cikiih.

Naha mungkin hirup nganggo hiji ginjal?

Muhun, anjeun tiasa hirup ngan ukur nganggo hiji ginjal . Kadang-kadang, dokter miceun hiji ginjal dina operasi "nefrektomi radikal" pikeun kaayaan sapertos kanker.

Faktor-faktor ieu tiasa mangaruhan hiji jalmi pikeun ngan ukur gaduh hiji ginjal:

• Ngaleupaskeun hiji ginjal kusabab kanker atanapi tatu.
• Nyumbangkeun ginjal ka jalma séjén pikeun cangkok ginjal.
• Agénesis ginjal nyaéta ayana ngan hiji ginjal nalika lahir.
• Lahir kalawan dua ginjal, ngan hiji anu fungsina (displasia ginjal).

Di mana ginjal anjeun ayana?

Ginjal anjeun ayana di handapeun iga anjeun, di tukangeun lambung anjeun . Biasana aya di dua sisi tonggong anjeun. Éta ayana di antara peujit sareng diafragma anjeun. Unggal ginjal disambungkeun kana kandung kemih anjeun ku ureter.

Naon waé bagian utama ginjal?

Ginjal anjeun mangrupikeun organ anu rumit pisan anu ngagaduhan seueur bagian. Ieu sababaraha bagian utama anatomi ginjal:

• Kapsul ginjal : Ieu mangrupikeun jaringan konéktif atanapi jaringan lemak anu nutupan ginjal. Éta ngajaga ginjal tina tatu, ningkatkeun stabilitasna, sareng nyambungkeunana kana jaringan sakurilingna.
• Arteri ginjal : Ieu mangrupikeun pembuluh darah ageung anu ngontrol aliran getih ka ginjal. Nalika istirahat, ginjal kaseueuran jalmi ngompa sakedik langkung ti 5 cangkir (1,2 liter) getih per menit.
• Korteks ginjalIeu lapisan ginjal anu pangluarna. Nefron (unit panyaring getih) dimimitian di dieu. Korteks ginjal ogé ngahasilkeun hormon anu disebut eritropoietin (EPO). Ieu ngabantosan sumsum tulang ngadamel sél getih beureum.
• Medula ginjal : Ieu mangrupikeun bagian jero ginjal. Éta ngandung kaseueuran nefron, sareng glomeruli sareng tubulus ginjal. Tubulus ginjal mawa cikiih ka tempat anu disebut pelvis ginjal.
• Papilla ginjal : Struktur anu bentukna piramida ieu ngirimkeun cikiih kana ureter. Dehidrasi sareng sababaraha pangobatan, khususna obat anti radang nonsteroid (NSAID), tiasa ngaruksak papila ginjal ieu.
• Pelvis ginjal : Struktur anu bentukna kawas corong ieu ngumpulkeun cikiih sareng ngirimkeunana ka handap ngaliwatan ureter. Cikiih ngaliwat ureter ka kandung kemih, tempat éta disimpen.
• Véna ginjal : Véna ieu mangrupikeun pembuluh darah utama anu ngangkut getih anu parantos disaring tina ginjal deui ka jantung. Unggal ginjal ngagaduhan véna ginjal.

Hayu urang diajar sakedik ngeunaan warna, ukuran, sareng beurat ginjal.

Ginjal anjeun warnana semu beureum-coklat . Unggal ginjal panjangna sakitar 4 dugi ka 5 inci, ukuranana sagede kepelan leungeun .

Beurat unggal ginjal béda-béda ti jalma ka jalma. Ieu tiasa bénten-bénten gumantung kana hal-hal sapertos jangkungna, beurat, umur, indéks massa awak (BMI), sareng tempat anjeun cicing.

• Upami anjeun lalaki, ginjal katuhu tiasa beuratna ti 79 gram (sakitar 1/5 pon) dugi ka 223 gram (sakedik langkung ti 1/2 pon). Ginjal kénca tiasa beuratna ti 74 gram (sakedik kirang ti 1/5 pon) dugi ka 235 gram (sakedik langkung ti 1/2 pon).
• Upami anjeun awéwé, ginjal katuhu tiasa beuratna ti 55 gram (sakitar 1/10 pon) dugi ka 274 gram (sakitar 3/5 pon). Ginjal kénca tiasa beuratna ti 67 gram (sakitar 3/20 pon) dugi ka 261 gram (sakitar 3/5 pon).

Naon waé sabab-sabab karusakan ginjal?

Ginjal anjeun ngalaksanakeun fungsi anu penting pisan dina awak anjeun. Janten, éta tiasa kapangaruhan ku rupa-rupa kaayaan médis. Ieu sababaraha kaayaan umum anu mangaruhan ginjal:

• Panyakit ginjal kronis (PGK) : Kaayaan ieu tiasa nyababkeun ginjal eureun damel kalayan leres. PGK biasana disababkeun ku diabetes atanapi tekanan darah tinggi.
• Kangker ginjal : Karsinoma sél ginjal nyaéta jinis kangker ginjal anu paling umum.
• Gagal ginjal / gagal ginjalGagal ginjal tiasa ujug-ujug (akut) atanapi tiasa janten panurunan fungsi ginjal jangka panjang (kronis). Panyakit ginjal stadium akhir nyaéta nalika ginjal eureun damel. Ieu nalika dialisis (perawatan anu nyaring getih tinimbang ginjal) diperyogikeun.
• Infeksi ginjal (pielonefritis) : Infeksi ginjal tiasa kajantenan nalika baktéri naék ka saluran kemih sareng lebet kana ginjal. Infeksi ieu nyababkeun gejala anu ujug-ujug. Dokter ngubaranana ku antibiotik.
• Batu ginjal : Batu ginjal nyaéta kristal anu kabentuk dina cikiih sareng tiasa ngahalangan aliran cikiih. Kadang-kadang batu ieu kaluar sorangan. Upami henteu, dokter tiasa ngubaranana ku cara ngarecah atanapi miceunana.
• Kista ginjal : Ieu mangrupikeun kantong anu dieusi cairan anu kabentuk dina ginjal. Kista ieu tiasa ngaruksak ginjal. Dokter tiasa miceunana.
• Panyakit ginjal polikistik (PKD) : Kaayaan ieu nyababkeun seueur kista kabentuk dina ginjal. PKD mangrupikeun kaayaan genetik. Éta tiasa nyababkeun tekanan darah tinggi sareng gagal ginjal. Jalma anu ngagaduhan PKD peryogi pangawasan médis rutin.

Salian ti ieu, seueur kaayaan médis anu sanés tiasa mangaruhan ginjal. Sababaraha di antarana nyaéta:

• Asidosis : Kaleuwihan asam numpuk dina ginjal, anu tiasa nyababkeun seueur masalah kaséhatan sareng bahkan tiasa ngancam kahirupan.
• Nefritis akut atanapi interstitial : Saatos kakeunaan antibiotik anu tangtu, ginjal tiasa janten radang sareng antukna gagal.
• Azotemia : Limbah nitrogén ngumpul dina ginjal. Upami teu diubaran, éta tiasa fatal.
• Kaliektasis : Kaleuwihan cairan nyababkeun kaliks (tempat cikiih mimiti ngumpul) ngabareuhan. Upami henteu diubaran, éta tiasa nyababkeun gagal ginjal.
• Nefropati anu aya patalina jeung diabetes atawa nefropati hipertensif : Karusakan ginjal lumangsung alatan diabetes anu teu dikontrol atawa tekanan darah tinggi jangka panjang.
• Panyakit glomerulus : Panyakit ieu nyababkeun peradangan atanapi karusakan kana glomeruli, anu tiasa nyababkeun gagal ginjal.
• Panyakit parobahan minimal sareng sindrom nefrotik : Kaayaan ieu nyababkeun kaleuwihan protéin dikaluarkeun tina ginjal dina cikiih.
• Nekrosis papilerPotongan jaringan ginjal maot dina medula sareng papila. Jaringan ieu tiasa ngarecah sareng ngahalangan ginjal, nyababkeun gagal ginjal.
• Proteinuria : Ieu ngandung harti yén ginjal anjeun ngagaduhan kadar protéin anu luhur. Ieu tiasa janten tanda karusakan ginjal.
• Pielonefritis : Ieu mangrupikeun inféksi ginjal anu ujug-ujug nyababkeun bareuh (edema) dina ginjal. Ieu tiasa ngancam kahirupan.
• Uremia : Racun anu biasana dikaluarkeun dina cikiih bakal ngumpul dina getih. Upami teu diubaran, éta tiasa fatal.

Naon tanda-tanda awal masalah ginjal?

Seueur masalah ginjal henteu nunjukkeun gejala utama dina tahap awal. Nalika karusakan ginjal maju, anjeun tiasa perhatikeun hal-hal sapertos:

• Otot keram : Otot jadi kaku alatan ketidakseimbangan éléktrolit.
• Cikiih warna poék atanapi cikiih getih : Nalika saringan dina ginjal ruksak, sél getih bocor kana cikiih.
• Cikiih ngabusa : Upami aya gelembung dina cikiih, éta tiasa janten tanda kaleuwihan protéin.
• Kulit gatel jeung garing : Kulit jadi gatel alatan teu saimbangna mineral jeung nutrisi dina getih.
• Sering kiih : Anjeun panginten kedah sering kiih kusabab masalah dina filtrasi runtah.
• Bareuh di sabudeureun panon atawa bareuh dina pigeulang suku jeung suku : Nalika fungsi ginjal nurun, awak bisa nahan protéin jeung natrium, nu ngabalukarkeun bareuh.
• Insomnia, kacapean, sareng kaleungitan napsu : Upami racun ngumpul dina getih, tingkat sare, napsu, sareng énergi anjeun tiasa robih.

Naon waé tés anu umum dilakukeun pikeun mariksa kaséhatan ginjal kuring?

Dokter nganggo sababaraha tés pikeun ngukur fungsi ginjal sareng ngadeteksi masalah ginjal. Dokter anjeun tiasa nyarankeun tés sapertos kieu:

• Pencitraan canggih : Sinar-X, CT scan, MRI, ultrasound, atanapi gambar kedokteran nuklir tiasa nunjukkeun abnormalitas atanapi sumbatan dina ginjal.
• Tés getih : Tés getih nunjukkeun kumaha saéna glomeruli anjeun nyaring getih.
• Biopsi ginjal : Dina biopsi ginjal, dokter nyandak sampel leutik jaringan ginjal anjeun teras mariksa éta dina mikroskop.
• Uretéroskopi : Dokter ngalebetkeun tabung (endoskop) ngaliwatan uretra anjeun kana kandung kemih sareng ureter anjeun pikeun mariksa kelainan.
• UrinalisisUrinalisis nganalisis cikiih anjeun. Éta ngukur zat-zat khusus, sapertos protéin atanapi getih.

Kumaha carana abdi ngajaga ginjal abdi tetep séhat?

Penting pikeun ngalakukeun pamariksaan médis rutin sareng tés getih sareng cikiih pikeun ngawas kaséhatan ginjal anjeun. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu pikeun ngirangan résiko anjeun ngalaman masalah ginjal:

• Eureunkeun atanapi ulah ngaroko sareng nganggo produk bako (dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun milarian cara pikeun eureun).
• Kurangi konsumsi uyah anu kaleuleuwihi , sabab ieu tiasa mangaruhan kasaimbangan mineral dina getih.
• Nginum cai anu seueur .
• Tingkatkeun olahraga unggal dintenna , ieu tiasa ngirangan tekanan darah tinggi.
• Watesan panggunaan obat anti radang nonsteroid (NSAID) , sabab nginum obat anu kaleuleuwihi tiasa ngaruksak ginjal.
• Jaga beurat awak anu séhat .
• Pantau tingkat tekanan darah anjeun .
• Upami anjeun ngagaduhan diabetes, jaga kadar gula getih anjeun .

Naha nginum cai anu seueur saé pikeun ginjal?

Muhun, nginum cai anu cekap saé pisan pikeun ginjal anjeun . Cai ngabantosan ginjal anjeun miceun racun sareng runtah ngalangkungan cikiih. Éta ogé ngabantosan ngajaga pembuluh darah anjeun séhat, anu ngamungkinkeun getih anjeun langkung gampang ngangkut nutrisi ka ginjal anjeun.

Ogé, nginum cai anu seueur mangrupikeun ide anu saé pikeun nyegah batu ginjal sareng inféksi saluran kemih (ISK). Nalika ginjal anjeun ngagaduhan cai anu cekap, anjeun kirang kamungkinan ngembangkeun batu ginjal. Nalika anjeun nginum seueur cai, anjeun ogé kirang kamungkinan ngembangkeun ISK sabab anjeun langkung sering kiih. Ieu kusabab nalika anjeun kiih, baktéri anu nyababkeun ISK bakal dibilas.

"Sacara umum, anjeun tiasa terang naha anjeun nginum cai anu cekap tina warna cikiih anjeun. Upami anjeun nginum cai anu cekap, cikiih anjeun kedah konéng ngora atanapi herang. Upami anjeun dehidrasi, cikiih anjeun bakal konéng poék."

Sabaraha cai anu kedah kuring inum supados ginjal kuring tetep séhat?

Rata-rata, lalaki kedah nginum sakitar 13 gelas (3 liter) cai per dinten. Awéwé kedah nginum sakitar 9 gelas (sakedik langkung ti 2 liter) cai per dinten.

Naha mungkin nginum cai kaleuleuwihi? Naon anu bakal kajadian upami anjeun nginumna?

Muhun, tiasa waé nginum cai kaleuleuwihi. Upami anjeun nginum cai kaleuleuwihi, anjeun tiasa ngalaman kaayaan anu disebut mabok cai atanapi hiponatremia (polidipsia primér). Upami henteu diubaran, kaayaan ieu tiasa nyababkeun kejang, koma, parobahan status méntal, bahkan maot.

Naha ieu nyeri ginjal atanapi nyeri tonggong? Kumaha anjeun terang?

Jalma-jalma bingung antara nyeri ginjal sareng nyeri tonggong sabab kadéngéna sami. Hayu urang tingali kumaha ngartos ieu.

Nyeri tonggong biasana lumangsung di daérah tonggong handap anjeun.

Nyeri ginjal karasa di jero awak, di tonggong luhur . Anjeun bakal sering ngaraos nyeri di dua sisi, di daérah tonggong tengah dugi ka luhur (seringna di handapeun iga, di sisi katuhu atanapi kénca tonggong). Nyeri ieu ogé tiasa nyebar ka daérah sanés, sapertos daérah beuteung atanapi selangkangan.

Nyeri ginjal disababkeun ku bareuh atanapi sumbatan dina ginjal atanapi saluran kemih. Gejalana kalebet muriang, seueul, utah, sareng nyeri nalika kiih.

Iraha abdi kedah nyarios ka dokter ngeunaan ginjal abdi?

Kaayaan ginjal tiasa nyababkeun gejala anu béda-béda. Upami ginjal anjeun henteu jalan kalayan leres, anjeun tiasa ngalaman salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu:

• Parobahan dina kabiasaan cikiih atanapi ngompol (sapertos langkung sering ka kamar mandi).
• Bingung atawa hésé konsentrasi.
• Kulit garing atanapi ateul.
• Kacapean parah.
• Tekanan darah tinggi (hipertensi).
• Otot kedutan.
• Kaleungitan napsu atanapi rasa logam dina dahareun.
• Nyeri beuteung atanapi utah.
• Bareuh, utamana di sabudeureun leungeun atawa pigeulang suku.

Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji kaayaan ieu, anjeun kedah rutin mariksa fungsi ginjal anjeun:

• Upami aya dina kulawarga anu gaduh riwayat panyakit ginjal.
• Diabétes.
• Panyakit jantung.
• Tekanan darah tinggi.
• Obesitas atanapi kaleuwihan beurat awak.
• Upami anjeun rutin nganggo ubar-ubar tertentu, sapertos ubar tekanan darah.

Janten, pesen terakhir anu kedah dibawa ka bumi:

Janten, ayeuna anjeun terang yén ginjal mangrupikeun dua organ alit tapi penting dina awak urang. Tina ngabersihkeun getih, dugi ka ngimbangan kadar cairan awak, uyah mineral, sareng produksi hormon, dua ginjal ieu ngabantosan seueur hal anu penting pisan.

Ku kituna, penting pisan pikeun ngajaga kaséhatan ginjal anjeun . Anjeun tiasa ngarawat ginjal anjeun ku cara ngalakukeun hal-hal saderhana sapertos nginum cai anu seueur, ngirangan asupan uyah, olahraga, sareng nyingkahan ngaroko.

Upami anjeun résiko katarajang panyakit ginjal, atanapi upami anjeun ngagaduhan gejala anu kasebat di luhur, langkung saé konsultasi ka dokter tanpa éra atanapi sieun . Inget, deteksi dini tiasa ngubaran seueur panyakit!

"Sapertos ginjal anjeun anu bakal ngurus anjeun sapanjang hirup anjeun, anjeun ogé kedah ngurus éta kalayan cinta!"

Ginjal , panyakit ginjal, ginjal séhat, sistem kemih, pamurnian getih, fungsi ginjal, kaséhatan ginjal