Hayu urang diajar ngeunaan Tés O'Brien pikeun nyeri taktak ku cara anu saderhana!

Naha taktak anjeun rada nyeri? Panginten anjeun ngaraos nyeri nalika anjeun ngalakukeun hiji hal, nalika anjeun ngangkat panangan? Nalika anjeun ngalaman nyeri taktak sapertos kitu, aya tés saderhana anu disebut tés O'Brien anu dianggo ku dokter pikeun milarian panyababna. Hayu urang bahas ieu langkung rinci ayeuna, nya?

Naon ari tés O'Brien téh?

Sacara basajan, tés O'Brien mangrupikeun tés saderhana anu dianggo ku dokter pikeun ngabantosan diagnosa panyabab nyeri taktak anjeun. Éta sapertos tés leungeun anu saderhana. Éta dasarna milarian cimata atanapi karusakan kana tulang rawan dina taktak anjeun, khususna labrum , atanapi masalah naon waé sareng sendi AC anjeun (sendi akromioclavicular) . Éta ogé disebut 'tés komprési aktif' sabab ngalibatkeun anjeun ngangkat panangan anjeun sareng nerapkeun kakuatan.

Iraha tés O'Brien dilaksanakeun?

Ayeuna anjeun panginten nuju mikir, 'Naon ieu sendi AC? Naon ieu labrum?' Taktak urang mangrupikeun sendi anu rumit pisan, sanés? Éta ngagaduhan seueur bagian. Tés O'Brien ieu khusus museur kana dua bagian: sendi AC anjeun sareng labrum anjeun .

Naon ari AC Joint téh?

Sendi AC nyaéta salah sahiji tina opat sendi dina taktak anjeun. Di dieu tempat luhureun tulang belikat anjeun (urang nyebutna akromion , nyaéta ujung luar luhur tulang belikat) patepung jeung luhureun tulang selangka anjeun ( klavikula ). Anggap waé éta salaku sendi leutik di luhureun taktak anjeun. Tés O'Brien tiasa ngadeteksi masalah naon waé dina sendi AC, sapertos pamisahan atanapi robekan dina tulang rawan di dinya.

Naon ari labrum téh?

Labrum nyaéta sapotong tulang rawan anu bentukna siga bemper. Éta ayana di sabudeureun sendi utama dina taktak anjeun (disebut glenoid) . Éta ngabantosan ngajaga sendi bal-sareng-soket dina taktak anjeun tetep stabil. Sendi ieu diwangun ku soket tulang taktak anjeun (glenoid) sareng bal-sareng-soket tulang panangan luhur anjeun ( humerus ). Tés O'Brien tiasa mariksa cimata di bagian luhur labrum ieu . Ieu ogé disebut cimata SLAP . SLAP nyaéta singgetan tina Superior Labrum, Anterior to Posterior. Ieu hartosna cimata di bagian luhur labrum, ti payun ka tukang.

Ogé, tés O'Brien ieu sakapeung tiasa ngadeteksi masalah taktak anu sanés, contona:

• Rotator Cuff Sobek
• Sindrom Impingement Taktak
• Artritis sendi akromioclavicular atanapi pamisahan sendi AC

Éta ogé ngabantosan pikeun mastikeun yén ieu sanés hal sapertos kitu.

Saha anu ngalakukeun tés O'Brien ieu?

Tés O'Brien ieu biasana dilakukeun ku panyadia kasehatan sapertos:

• Palatih atletik , khususna dina kasus tatu atlit.
• Ahli ortopedi nyaéta dokter anu gaduh pangaweruh khusus ngeunaan tulang sareng sendi anjeun .
• Ahli terapi fisik nyaéta jalma anu ngabantosan anjeun nyageurkeun ku cara ngajarkeun anjeun latihan.
• Panyadia layanan kaséhatan primér nyaéta dokter anu biasana anjeun tepang heula pikeun kaayaan médis.

Kumaha cara kerja tés O'Brien?

Muhun, ayeuna hayu urang tingali kumaha ngalakukeun tés O'Brien ieu. Éta saderhana pisan. Anjeun tiasa ngalakukeunana bari calik atanapi nangtung.

Dokter bakal nitah anjeun pikeun ngalakukeun ieu:

1. Mimitina, ulurkan dua leungeun anjeun lempeng ka hareup dina sudut 90 derajat kana taktak anjeun, sajajar jeung taneuh . Siku anjeun kudu lempeng sagemblengna.

2. Salajengna, bawa leungeun anjeun rada ka gigir, nyaéta, langkung caket ka tengah awak anjeun (sakitar 10 dugi ka 15 derajat).

3. Ayeuna bagian anu paling penting. Balikkeun leungeun anjeun ka jero . Tonggong leungeun anjeun bakal silih pahareup, kalayan jempol anjeun nunjuk ka handap . Siku anjeun bakal dijauhkeun tina awak anjeun. Ieu disebut pronasi dina istilah médis.

Bayangkeun, anjeun nuju nyepeng botol cai dina leungeun anjeun teras muterkeun tutupna, sapertos nuju ngencetkeun.

Bari anjeun nyepeng leungeun anjeun sapertos kieu, dokter bakal calik di payuneun anjeun atanapi di tukangeun anjeun teras mencét leungeun anjeun ti luhur ka handap . Anjeunna bakal nitah anjeun pikeun ngadorong leungeun anjeun ka luhur ngalawan tekanan éta . Éta hartosna anjeun teu kedah ngantep leungeun anjeun ka handap.

Teras, dokter bakal nitah anjeun pikeun muterkeun leungeun anjeun ka arah anu sanés. Nyaéta, muterkeun dampal leungeun anjeun ka luhur, ka arah lalangit . Teras siku anjeun bakal muter ka arah lanté. Ieu disebut supinasi . Siga anjeun nuju nguluran leungeun anjeun sareng nyuhunkeun hiji hal ka batur.

Sakali deui, nalika dokter mencét leungeun anjeun ti luhur ka handap, anjeun kedah nyorong leungeun anjeun ka luhur.

Naon hartosna tés O'Brien "positif"?

Muhun, ayeuna tés ieu parantos réngsé, kumaha dokter nyarios naha éta 'positif' atanapi 'négatif'?

Tés O'Brien anu 'positif' dianggap sapertos kieu:

• Anjeun ngaraos nyeri dina taktak nalika dokter meureup leungeun anjeun bari anjeun muterkeun leungeun ka jero (contona, dina posisi munggaran kalayan jempol ka handap).
• Tapi, nalika anjeun malikkeun leungeun ka luar (contona, dina posisi kadua kalayan dampal leungeun anjeun nyanghareup ka luhur) teras dokter meureumkeun leungeun anjeun,Rasa nyeri éta bakal ngurangan, atawa malah ngaleungit.

Nyeri pasti kudu ngurangan dina posisi kadua ieu supaya tés O'Brien jadi 'positif'.

Ayeuna, dokter tiasa kéngingkeun sababaraha ideu dumasar kana dimana nyeri karasa.

• Upami nyerina aya di jero taktak, kamungkinan éta cimata labral . Kadang-kadang, upami aya cimata labral, anjeun tiasa ngadangu sora 'klik' dina taktak nalika tés ieu dilakukeun.
• Upami nyeri aya di luhur taktak anjeun, caket kana kulit , éta tiasa janten tanda masalah sendi AC .

Kumaha carana abdi kedah nyiapkeun kanggo tés ieu?

Anjeun teu kedah ngalakukeun persiapan khusus pikeun ngalakukeun tés O'Brien, atanapi tés komprési aktif. Ieu mangrupikeun tés anu saderhana pisan anu biasana dilakukeun di kantor dokter.

Naon anu kajantenan saatos tés O'Brien?

Saatos tés réngsé, dokter anjeun bakal nyarioskeun ka anjeun ngeunaan hasilna. Nyaéta, naha tésna 'positif' atanapi 'négatif', kunaon kitu, naon hartosna, jsb. Teras, anjeunna bakal ngawartosan anjeun upami anjeun peryogi tés salajengna.

Sabaraha reliabilitas tés O'Brien?

Ayeuna anjeun panginten panasaran, 'Naha tés O'Brien ieu 100% akurat?' Kanyataanna, sakapeung jalma anu taktakna séhat ogé tiasa gaduh tés komprési aktif anu 'positif' . Éta hartosna yén jalma anu henteu nyeri ogé tiasa ngaraos nyeri nalika gerakan anu munggaran.

Ku kituna, tés O'Brien ngan ukur salah sahiji alat anu dianggo ku dokter pikeun meunteun nyeri taktak. Hésé pikeun nyebutkeun sacara pasti naon panyakitna dumasar kana ieu waé. Biasana, tés ieu dibarengan ku tés sanés pikeun diagnosis anu akurat sareng lengkep .

Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun kéngingkeun hasil tés O'Brien?

Anjeun tiasa langsung terang hasil tés O'Brien sabab dokter anu ngalakukeunana sareng anjeun. Anjeunna tiasa langsung ngawartosan anjeun naha anjeun nyeri atanapi henteu, sareng iraha éta dimimitian.

Tapi, sapertos anu parantos kuring carioskeun sateuacanna, ieu ngan ukur salah sahiji léngkah dina meunteun nyeri taktak anjeun. Dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun tés sanés, sapertos:

• Sinar-X, CT scan, atanapi MRI scan : Ieu tiasa nyandak gambar bagian jero taktak anjeun pikeun ningali kaayaan tulang, tulang rawan, sareng jaringan lemes.
• Tés getih : Sakapeung, ku cara ningali kadar bahan kimia tertentu dina getih anjeun, anjeun tiasa terang naha anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos asam urat atanapi rematik rheumatoid .
• Artroskopi taktakIeu mangrupikeun operasi minor. Kaméra dipasang ngaliwatan sayatan anu alit pisan sareng bagian jero sendi taktak dipariksa. Ieu kadang dianggo pikeun diagnosis ogé pikeun pangobatan.

Bawa pesen ka bumi

Muhun, janten kuring miharep anjeun ayeuna langkung ngartos kana tés O'Brien anu urang bahas ayeuna.

Sacara sederhana, tés O'Brien mangrupikeun tés saderhana anu tiasa dilakukeun ku dokter pikeun ngabantosan nangtukeun panyabab nyeri taktak. Biasana dianggo pikeun mariksa cimata labral atanapi masalah sendi AC.

Sanaos ieu nyalira teu tiasa narik kacindekan anu pasti, éta tiasa ngabantosan dokter anjeun kéngingkeun gambaran ngeunaan kaayaan anjeun. Upami anjeun ogé ngalaman nyeri taktak, langkung saé konsultasi ka dokter sareng kéngingkeun tés sareng perawatan anu diperyogikeun tanpa ngalalaworakeunana. Teras anjeun tiasa gancang cageur.

Nyeri taktak , tés O'Brien, tés komprési aktif, robekan labrum, gangguan sendi AC, pamariksaan taktak, robekan SLAP