Ngalawan kanker téh teu gampang. Salila pangobatan, anjeun bisa ngarasa rada bingung, siga nu keur aya dina kabut, atawa siga nu keur aya dina kabut. Mun anjeun ngarasa kieu, anjeun teu sorangan. Sacara médis, kaayaan ieu disebut 'kémo otak'. Nalika anjeun ngadéngé ngaran ieu, anjeun bisa mikir yén éta ngan ukur kajadian ka jalma anu ngalaman kémoterapi, tapi ogé bisa disababkeun ku pangobatan kanker lianna.
Warta anu saéna nyaéta pikeun kaseueuran jalmi, gejala ieu laun-laun ngaleungit saatos perawatan réngsé. Janten hayu urang bahas ieu langkung rinci.
Naon sabenerna 'Kemo Otak' téh?
Sacara basajan, 'otak kemo' nyaéta nalika anjeun ngarasa kamampuan mikir, ingetan, sareng nyieun kaputusan anjeun henteu saé sapertos sateuacan diubaran kanker. Rasana sapertos sirah anjeun lieur. Dokter nyebat ieu 'gangguan kognitif anu diinduksi ku kemoterapi'. Éta mangrupikeun gangguan intelektual anu disababkeun ku pangobatan kanker.
Anjeun panginten mikir ieu ngan ukur kajadian ka anjeun. Tapi anu leresna, antara 70% sareng 75% pasien kanker ngalaman rasa teu nyaman sapertos kieu salami atanapi saatos perawatan. Anu anéh, pikeun sababaraha jalmi, antara 25% sareng 30% , gejala ieu tiasa muncul bahkan sateuacan perawatan dimimitian. Ieu tiasa disababkeun ku setrés anu timbul nalika diajar ngeunaan kanker.
Naon waé gejala umum tina 'kémooter'?
Kaayaan ieu utamina mangaruhan fungsi kognitif (kognisi) anjeun - nyaéta, cara anjeun mikir, nginget, sareng nyandak kaputusan. Anjeun tiasa ngalaman hal sapertos kieu. Hayu urang tingali ieu dina tabel pikeun ngartosana kalayan jelas.
| Gejala | Kumaha ieu ngajantenkeun anjeun ngarasa? |
|---|---|
| Kasusah néangan kecap | Nalika anjeun keur ngobrol, anjeun ujug-ujug poho naon anu rék diomongkeun. Butuh waktu pikeun mikirkeun hal anu basajan ogé. |
| Kasulitan nangkep carita | Lamun aya nu keur nyarita, asa teu ngarti naon nu diomongkeun. Kuring léos kana obrolan éta. |
| Ngurangan perhatian | Hésé fokus kana hiji hal lila teuing. Nalika anjeun maca buku atanapi ningali TV, pikiran anjeun bakal ka tempat sanés. |
| Kasusah multitasking | Lamun anjeun nyobaan ngalakukeun dua hal sakaligus, kawas ngobrol di telepon bari masak, sagalana jadi pabalatak. |
| Ngarasa capé méntal | Sanajan teu ngalakukeun nanaon, sirah karasana capé pisan. Hate karasana beurat pisan. |
| Kaleungitan kasaimbangan dina awak (kaku) | Hal-hal sapertos barang-barang dina leungeun anjeun anu terus-terusan murag ka taneuh atanapi nabrak hiji barang tiasa sering kajadian. |
Naha 'kémo otak' tiasa ngarobih kapribadian anjeun?
Muhun, sababaraha panilitian mendakan yén kaayaan ieu tiasa nyababkeun depresi , gampang ambek , sareng jalma anu gampang frustasi . Éta hal anu normal pikeun ngarasa frustasi nalika hal-hal anu baheula gampang ayeuna hésé dilakukeun. Mikawanoh parobahan ieu tiasa ngabantosan anjeun mendakan strategi pikeun ngungkulan éta.
Naha 'otak kemo' ieu tiasa kajadian?
Teu aya hiji sabab pikeun ieu. Éta mangrupikeun kombinasi sababaraha faktor. Kanker éta sorangan, pangobatanana, efek samping pangobatan, sareng setrés nalika terang yén anjeun ngagaduhan kanker sadayana nyumbang kana ieu.
| Sabab utama 'kémo otak' | |
|---|---|
| Perawatan kanker | |
| |
| Kaayaan sareng efek samping sanés anu disababkeun ku pangobatan | |
|
Saha waé anu résikona langkung luhur ngalaman 'kémo otak'?
Sababaraha jalmi gaduh résiko anu rada luhur pikeun ngembangkeun kaayaan ieu kusabab alesan ieu:
- Upami anjeun ngagaduhan kanker otak atanapi kanker sanés anu parantos nyebar ka otak (tumor otak métastatik).
- Upami anjeun nampi perawatan radiasi kana uteuk anjeun .
- Upami anjeun ngagaduhan panyakit méntal sapertos depresi sateuacan anjeun ngagaduhan kanker.
- Upami anjeun ngagaduhan panyakit sanés anu aya hubunganana sareng sistem saraf (panyakit neurodegeneratif).
- Upami genetika anjeun ngajantenkeun anjeun langkung rentan kana jinis parobahan intelektual ieu.
Kumaha dokter nangtukeun kaayaan ieu?
Teu aya tés khusus pikeun diagnosa 'otak kemo'. Hartina, teu aya tés anu tiasa sacara pasti nyarios, "Ieu otak kemo".
Anu paling penting nyaéta pangalaman anjeun. Ngobrol sacara terbuka sareng dokter anjeun ngeunaan parobihan anu anjeun alami mangrupikeun léngkah munggaran sareng anu paling penting dina diagnosis.
Tapi dokter anjeun panginten hoyong mariksa naha aya panyabab sanés pikeun gejala ieu.Hal-hal sapertos tés getih atanapi scan otak tiasa disarankeun. Janten, pastikeun pikeun ngawartosan dokter anjeun upami anjeun perhatoskeun aya parobihan dina pamikiran atanapi ingetan anjeun sateuacan, salami, atanapi saatos perawatan.
Naon pangobatan sareng ubar pikeun ieu?
Aya sababaraha perawatan sareng kagiatan anu tiasa ngabantosan ngirangan gejala anjeun sareng ngaleungitkeun sirah anu lieur ieu. Dokter anjeun bakal nyarankeun naon anu pangsaéna pikeun anjeun.
| Pangobatan/ubar | Naon anu bakal kajadian sareng ieu? |
|---|---|
| Rehabilitasi kognitif | Kami ngaidentipikasi kasusah anjeun, sapertos ingetan sareng perhatian, teras ngajarkeun anjeun strategi pikeun ngungkulan éta. |
| Terapi gerakan | Latihan sapertos yoga sareng Tai Chi ngajarkeun anjeun pikeun museurkeun pikiran sareng fokus kana awak anjeun. |
| Terapi paripolah kognitif (CBT) | Ieu hususna ngabantosan insomnia. Sare anu nyenyak ogé ningkatkeun daya inget. |
| Terapi pamulihan perhatian | Ieu ngadorong anjeun pikeun méakkeun waktos di luar ruangan, di alam. Éta mangrupikeun cara anu saé pikeun ngareureuhkeun pikiran. |
| Ngurangan setrés dumasar kana mindfulness | Latihan meditasi sareng mindfulness ningkatkeun kajelasan méntal. |
Obat-obatan
Gumantung kana gejala anjeun, dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar sapertos:
- Ubar ADHD: Ieu tiasa ningkatkeun rentang perhatian sareng kecepatan mikir.
- Antidepresan: Ieu ngabantosan ngontrol gangguan méntal anu ngiringan parobahan kognitif ieu.
- Ubar anti-démensia: Ieu tiasa dipasihkeun pikeun nguatkeun ingetan dina kasus dimana gejalana parah pisan.
Sabaraha lami 'kémo otak' lumangsung?
Ieu mangrupikeun masalah anu disanghareupan ku seueur jalmi. Pikeun kaseueuran jalmi, gejala ieu laun-laun ngaleungit saatos pangobatan kanker réngsé. Nanging, pikeun sababaraha jalmi, rasa teu nyaman ieu tiasa salami sababaraha bulan, bahkan mangtaun-taun.
Upami anjeun masih ngagaduhan masalah ieu lami saatos pangobatan réngsé, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta. Anjeunna tiasa nyarankeun pangobatan anu bakal ngabantosan anjeun langkung jauh.
Naon anu tiasa kuring lakukeun pikeun ngatur kaayaan ieu?
Butuh waktu pikeun cageur sacara fisik sareng méntal saatos pangobatan kanker, janten sing bageur ka diri anjeun sorangan. Cobi hal-hal saderhana ieu anu tiasa ngabantosan anjeun.
- Ngobrol sacara terbuka: Béjakeun ka kulawarga sareng réréncangan caket anjeun yén anjeun ngalaman kasusah sapertos kieu. Maka bakal langkung gampang pikeun aranjeunna ngartos anjeun sareng ngabantosan anjeun.
- Panggihan 'waktos pangsaéna' anjeun: Aya waktos dina sadinten nalika pikiran anjeun paling jernih. Identipikasi waktos éta, pikirkeun, sareng jadwalkeun tugas anu sesah dina waktos éta.
- Rencanakeun dinten anjeun: Sateuacan ngamimitian dinten anjeun, tuliskeun daptar anu kedah dilakukeun. Ieu bakal ngabantosan anjeun nyingkahan hilap hal-hal sareng ngirangan setrés.
- Sare anu cekap: Kacapean tiasa ngajantenkeun 'otak kemo' langkung parah, janten penting pikeun sare anu nyenyak 7-8 jam sadinten.
- Meditasi: Nyokot 10-15 menit sadinten kanggo fokus kana napas anjeun tiasa ngabantosan ngirangan gangguan méntal.
- Dahar katuangan anu séhat pikeun uteuk: Usahakeun pikeun diet anu séhat pikeun uteuk, sapertos lauk anu beunghar Omega-3, sayuran héjo, buah-buahan, sareng kacang-kacangan. Milarian naséhat ti ahli gizi upami diperyogikeun.
- Olahraga: Ngalakukeun latihan saderhana sapertos leumpang atanapi yoga unggal dinten tiasa ningkatkeun kaséhatan méntal sareng fungsi intelektual anjeun.
- Latih uteuk anjeun: Latih uteuk anjeun ku cara ngerjakeun teka-teki silang, teka-teki silang, atanapi diajar hal énggal. Tapi tong meksa diri anjeun, laksanakeun hal-hal ieu ku cara anu pikaresepeun.
Dibandingkeun sareng nyeri fisik nalika ngalawan kanker, 'otak kémo' ieu sigana sapertos hal leutik pikeun anjeun. Tapi kamampuan anjeun pikeun mikir sareng émut penting pisan pikeun kahirupan anjeun. Janten tong sieun nyarioskeun éta sareng nyuhunkeun bantosan.
Pesen Bawa Ka Imah
- 'Otak kemo' nyaéta kaayaan nyata anu umum di kalangan pasien kanker. Upami anjeun ngalaman éta, éta sanés hal anu anjeun bayangkeun.
- Kaayaan ieu teu ngan ukur disababkeun ku kémoterapi. Éta ogé tiasa disababkeun ku pangobatan kanker anu sanés, sapertos terapi radiasi sareng terapi hormon.
- Pikeun kaseueuran jalmi, gejala ieu laun-laun ngirangan kana waktosna sareng normal deui saatos perawatan réngsé.
- Upami anjeun perhatikeun aya parobihan dina ingetan, perhatian, atanapi kamampuan mikir anjeun, pastikeun pikeun ngobrol sareng dokter anjeun.
- Aya seueur perawatan sareng ubar saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun nyalira pikeun ngabantosan ngatur kaayaan ieu sareng ngirangan gejala.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment