Bayangkeun anjeun keur aya dina rapat penting di kantor, atawa anjeun keur seuri bari ngobrol jeung babaturan. Ujug-ujug, anjeun ngarasa tunduh ujug-ujug, teu bisa dieureunkeun, nu ngajadikeun panon anjeun peureum. Ieu lain ngan saukur sare sakeudeung sanggeus dahar beurang. Naon waé nu anjeun pigawé dina waktu éta, anjeun moal bisa eureun sare. Anjeun sare salila sababaraha menit. Naha anjeun kungsi ngalaman ieu? Atawa ieu kajadian ka batur nu anjeun kenal? Dinten ieu urang bade ngabahas masalah sare ieu nu seueur jalmi teu sadar, tapi tiasa gaduh dampak anu ageung kana kahirupanana. Ieu disebut narkolepsi.
Sacara sederhana, naon ari narkolepsi téh?
Narkolepsi nyaéta gangguan neurologis anu aya patalina jeung sare. Ieu dicirikeun ku sare anu ujug-ujug jeung teu bisa dikontrol di beurang. Ieu lain panyakit anu umum pisan. Tapi gejalana spésifik pisan. Kaayaan ieu bisa ngaganggu kahirupan sapopoé, padamelan, jeung hubungan sosial anjeun. Tapi anu pangsaéna nyaéta aya pangobatan anu efektif pikeun kaayaan ieu . Janten teu aya alesan pikeun panik. Hayu urang pahami ieu sacara rinci.
Naon gejala utama narkolepsi?
Aya opat gejala utama narkolepsi. Tapi teu sadayana jalmi ngagaduhan opat gejala éta. Sababaraha jalmi ngan ukur ngagaduhan hiji atanapi dua gejala. Hayu urang tingali naon waé gejala-gejala ieu.
| Gejala | Panjelasan basajan |
|---|---|
| Tunduh beurang anu kaleuleuwihi | Ieu gejala utama narkolepsi. Siga "serangan sare." Rasa tunduh anu ujug-ujug teu bisa dieureunkeun bakal datang. |
| Lemah otot anu ujug-ujug (Katapleksi) | Nalika anjeun ngalaman émosi anu kuat, sapertos seuri tarik, reuwas, atanapi ambek, otot awak anjeun ujug-ujug kaleungitan kakuatanana. Kadang-kadang beuheung anjeun bakal leuleus, tuur anjeun bakal lungse sareng anjeun bakal labuh ka taneuh. |
| Halusinasi anu aya patalina jeung sare | Ngalaman hal-hal anu karasana nyata (sapertos impian) nalika keur sare atanapi hudang. Kadang-kadang ieu tiasa rada pikasieuneun. |
| Lumpuh Saré | Saatos hudang, anjeun tiasa muka panon tapi teu tiasa nyarios atanapi gerak salami sababaraha detik atanapi menit. Ieu ogé disebut "impian pingsan". |
Hayu urang ngobrol sakedik deui ngeunaan cataplexy.
Gejala anu disebut katapleksi ieu penting pisan sabab narkolepsi dibagi jadi dua jinis gumantung kana naha éta aya atanapi henteu.
1. Narkolepsi Tipe 1: Jalma-jalma ieu ngagaduhan gejala katapleksi. Sakitar 20% pasien narkolepsi kalebet kana jinis ieu.
2. Narkolepsi Tipe 2: Jalma-jalma ieu henteu ngagaduhan gejala katapleksi. Mayoritas, nyaéta, sakitar 80%, kagolong kana jinis ieu.
Biasana, nalika urang sare, khususna nalika sare REM, uteuk urang samentawis eureun ngontrol otot urang. Ieu kusabab ngalakukeun naon anu urang impikeun dina kahirupan nyata tiasa bahaya. Katapleksi nyaéta nalika urang ngalaman kalemahan otot anu sami nalika urang hudang .
Upami jarang karasa, otot raray anjeun tiasa karasa kendur, atanapi sungut anjeun ngan saukur ngagantung. Tapi upami ujug-ujug karasa, sakujur awak anjeun tiasa lieur sareng anjeun tiasa labuh ka taneuh . Ieu malah tiasa nyababkeun tatu. Tapi éta ngan ukur salami sababaraha menit. Salila éta, anjeun moal tiasa nyarios atanapi gerak.
Anu anéhna nyaéta panyabab utama katapleksi nyaéta émosi bagja sapertos seuri tarik atanapi heureuy. Salian ti éta, éta ogé tiasa disababkeun ku émosi sapertos reuwas, sieun, sareng ambek, tapi ieu rada jarang kajadian.
Barudak bisa némbongkeun tanda-tanda ieu rada béda. Maranéhna bisa ujug-ujug ngarobah éksprési beungeutna, ngajulkeun létahna, atawa ujug-ujug "ngaleuleuskeun" ototna tanpa aya rarasaan nanaon.
Hayu urang diajar ogé ngeunaan Paralisis Sare.
Sakumaha anu parantos disebatkeun di luhur, normal pisan upami awak urang teu tiasa ngagerakkeun nalika urang ngimpi. Tapi kadali éta kedah uih deui nalika urang hudang. Anu kajantenan ka jalma anu ngagaduhan lumpuh sare nyaéta peryogi sababaraha waktos pikeun kadali otot éta uih deui sanaos saatos hudang. Anjeun tiasa muka panon sareng ngarénghap, tapi anjeun teu tiasa ngagerakkeun awak anjeun. Seueur jalmi anu ngalaman halusinasi salami waktos ieu. Ieu ngandung harti yén anjeun tiasa ngaraos sapertos aya jalma di rohangan éta, aya anu nuju nyarios, atanapi aya anu ngabeuratan anjeun. Ieu mangrupikeun pangalaman anu pikasieuneun pisan. Tapi untungna, ieu ngan ukur salami sababaraha menit.
Naha aya gejala narkolepsi anu sanés?
Muhun, salian ti opat ciri utama éta, anjeun tiasa ningali sababaraha hal deui.
- Gerakan otomatis: Bagian awak, sapertos leungeun, teras gerak sanajan anjeun keur sare. Contona, anjeun tiasa sare nalika nyerat, tapi leungeun anjeun tiasa teras gerak sapertos anjeun nuju nyerat.
- Amnesia: Teu inget naon anu keur dilakukeun sateuacan sare.
- Ngajerit tarik nalika keur saré: Nalika aranjeunna badé saré, aranjeunna ujug-ujug nyarios kecap atanapi kalimah anu teu masuk akal. Aranjeunna tiasa hudang deui nalika aya sora éta. Tapi aranjeunna teu émut parantos nyarios éta.
Naon anu sabenerna kajadian ka awak urang?
Pikeun ngartos narkolepsi, urang kedah terang sakedik ngeunaan bobo normal urang. Saré urang ngagaduhan sababaraha tahapan utama.
1. Tahap 1: Sare hampang. Ieu mangrupikeun tahapan pondok anu lumangsung langsung saatos sare.
2. Tahap 2: Saré tibra. Ieu rada jero. Sakitar 50% tina total saré urang aya dina tahap ieu.
3. Tahap 3: Saré tibra pisan. Hésé pisan ngahudangkeun batur dina tahap ieu. Upami anjeun hudang dina waktos ieu, anjeun bakal ngaraos sapertos sirah anjeun katutupan ku halimun (Inersia Saré). Impian leumpang sareng nyarios lumangsung dina tahap ieu.
4. Saré REM: `REM` singgetan tina `Gerakan Panon Gancang`. Dina tahap ieu urang ngimpi.
Nalika jalma normal saré, aranjeunna ngaliwat tahapan 1, 2, sareng 3 sateuacan lebet kana saré 'REM'. Siklus lengkep ieu peryogi waktos sakitar 90 menit. Urang ngalengkepan sakitar 4-5 siklus sapertos kitu per wengi.
Tapi aya hal anu béda kajadian ka jalma anu katarajang narkolepsi. Pas aranjeunna saré, aranjeunna langsung saré REM, meureun dina sababaraha menit. Sareng saréna kaganggu sapanjang wengi.
Kusabab kitu, sabaraha ogé sare peuting, maranéhna tetep ngarasa tunduh pisan beurang. Maranéhna teu bisa ngeureunkeun "serangan sare" anu datang. Tapi sare éta ngan sakeudeung, kawas 15-30 menit. Nalika maranéhna hudang tina sare éta, maranéhna ngarasa seger pisan. Tapi kusabab ieu kajadian sababaraha kali sapoé, narkolepsi jadi halangan badag dina kahirupan.
Naon anu nyababkeun narkolepsi?
Sababna béda-béda gumantung kana jinis narkolepsi, tapi sadayana aya patalina sareng hipotalamus, bagian tina uteuk urang anu ngontrol sare sareng hudang urang.
Sabab narkolepsi tipe 1
Hiji jinis sél saraf dina hipotalamus otak urang ngahasilkeun zat kimia anu disebut orexin (disebut ogé hipokretin). Orexin ieu anu ngabantosan urang tetep hudang siang.
Dina jalma anu ngagaduhan narkolepsi tipe 1, sistem imun awakna sacara salah ngancurkeun sél saraf anu ngadamel orexin.Siga tentara urang sorangan anu nyerang kémah urang sorangan. Ieu disebut kaayaan otoimun.
Nalika sél-sél ieu ancur, tingkat orexin dina uteuk turun sacara signifikan. Ieu ngajantenkeun hésé pikeun tetep hudang siang. Ogé, sare REM leungit, sareng gejala (sapertos cataplexy) muncul sanajan hudang. Ogé parantos kapendak yén gangguan sistem imun ieu tiasa dimimitian saatos inféksi virus anu tangtu, sapertos H1N1, atanapi saatos radang tikoro.
Sabab narkolepsi tipe 2
Dokter masih teu acan 100% yakin naon anu nyababkeun narkolepsi tipe 2, tapi aranjeunna ngira éta tiasa disababkeun ku karusakan sél orexin atanapi gangguan fungsi dina sistem orexin.
Anu paling penting nyaéta narkolepsi sanés panyakit anu nular. Éta henteu ditularkeun ti hiji jalma ka jalma anu sanés.
Kumaha carana ngakuan kaayaan ieu?
Dokter tiasa curiga kana ieu saatos ngadangu gejala anjeun. Nanging, kumargi gejala ieu ogé tiasa katingali dina panyakit sanés, sapertos apnea sare atanapi epilepsi, sababaraha tés khusus bakal diperyogikeun pikeun nangtoskeun ieu sacara pasti.
Tés utama nyaéta:
- Polisomnogram atanapi Ulikan Saré: Ieu ngalibatkeun anjeun tetep di rumah sakit sapeuting sareng niténan kumaha anjeun saré. Sénsor dipasang dina sirah sareng dada anjeun pikeun ngukur hal-hal sapertos gelombang otak, denyut jantung, engapan, sareng gerakan awak. Jalma anu ngagaduhan narkolepsi lebet kana saré REM nalika aranjeunna saré, janten tés ieu tiasa ngadeteksi éta.
- Tés Latensi Saré Ganda (MSLT): Ieu dilakukeun sapoé saatos panilitian saré. Salila beurang, anjeun dibéré dua jam saré. Ieu ngukur sabaraha gancang anjeun saré sareng sabaraha gancang anjeun lebet kana saré 'REM'. Jalma anu ngagaduhan narkolepsi biasana saré gancang pisan.
- Tusukan Tulang Belakang atanapi Tusukan Lumbar: Ieu henteu dilakukeun pikeun sadayana. Ieu ngalibatkeun nyandak sampel cairan serebrospinal (CSF) anu ngurilingan sumsum tulang belakang sareng nguji éta pikeun tingkat orexin. Dina narkolepsi tipe 1, tingkat ieu rendah pisan.
Dokter anjeun bakal mutuskeun tés mana anu kedah dilakukeun dumasar kana kabutuhan anjeun.
Naha aya pangobatan pikeun narkolepsi?
Muhun, tangtosna. Sanaos narkolepsi teu tiasa diubaran sacara lengkep, aya pangobatan anu épéktip pisan anu tiasa ngabantosan anjeun ngatur gejala anjeun sareng hirup normal. Pangobatan kalebet pangobatan sareng parobahan gaya hirup.
Jenis-jenis ubar anu dianggo
- Obat-obatan pikeun hudang:Ubar sapertos Modafinil tiasa ngabantosan ngirangan rasa tunduh di siang dinten. Ieu biasana anu mimiti dimimitian.
- Stimulan: Obat-obatan sapertos Methylphenidate (Ritalin®) ogé ngarangsang sistem saraf sareng ngirangan rasa tunduh.
- Antidepresan: Sababaraha antidepresan (SSRI, SNRI) mangpaat pisan dina ngontrol katapleksi, halusinasi, sareng paralisis sare.
- Natrium Oksibat: Ubar ieu ngabantosan ningkatkeun kualitas sare peuting sareng ngirangan rasa tunduh siang sareng katapleksi.
Anu paling penting nyaéta ngan ukur dokter anjeun anu tiasa mutuskeun naha ubar ieu cocog pikeun anjeun sareng sabaraha dosis anu kedah dianggo. Entong nganggo ubar ieu dumasar kana naséhat batur atanapi sakumaha anu anjeun pikahoyong.
Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngatur gejala
Salian ti pangobatan, parobahan leutik dina gaya hirup anjeun tiasa ngadamel bédana anu ageung. Ieu anu disebut "kabiasaan sare anu saé" (Kabersihan Sare).
- Jaga jadwal waktu sare anu konsisten: Sabisa-bisa, biasakeun sare sareng hudang dina waktos anu sami unggal dintenna. Cobi tetep kana rutinitas ieu bahkan dina akhir pekan.
- Saré sakeudeung di beurang: Tangtukeun iraha anjeun ngarasa paling tunduh sareng rencanakeun pikeun saré sakeudeung 15-20 menit sateuacan waktos éta. Ieu bakal ngabantosan anjeun tetep seger salami sésana dinten.
- Ulah nginum kafein sareng alkohol: Ulah nginum inuman sapertos tèh, kopi, sareng cola, khususna sonten sareng wengi. Ngonsumsi alkohol tiasa ngaganggu bobo anjeun wengi.
- Olahraga: Olahraga rutin beurang bisa ngabantu anjeun sare tibra peuting. Tapi ulah olahraga anu beurat teuing deukeut waktu sare.
- Dahar peuting: Ulah dahar kadaharan beurat deukeut waktu sare pikeun ngeusian beuteung anjeun.
Perhatoskeun khusus kana kaamanan!
Kusabab jalma anu ngagaduhan narkolepsi tiasa sare ujug-ujug, aranjeunna kedah ati-ati pisan nalika ngalakukeun hal-hal anu tangtu.
Nyetir: Ieu hal anu paling bahaya. Anjeun tiasa ngabayangkeun karusakan anu tiasa kajantenan upami anjeun ujug-ujug sare nalika nyetir. Ku alatan éta, ulah nyetir dugi ka dokter anjeun mastikeun yén kaayaan anjeun dikontrol kalayan saé sareng aman pikeun nyetir.
Kagiatan anu aya patalina jeung cai: "Serangan sare" bisa ngancam kahirupan lamun anjeun ngalamanana nalika ngojay atawa naék parahu. Ku kituna, salawasna make jaket pelampung. Ulah asup ka cai sorangan.
Damel di tempat anu jangkung, ngoperasikeun mesin: Anjeun kedah ati-ati pisan nalika ngalakukeun padamelan anu résiko sapertos kieu. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan padamelan anjeun sareng kéngingkeun naséhat anu diperyogikeun.
Iraha abdi kedah ka dokter?
Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngalaman tunduh siang anu teu tiasa dikontrol, khususna upami ngaganggu kagiatan sadidinten, penting pikeun konsultasi ka dokter. Gejala-gejala ieu ogé tiasa disababkeun ku kaayaan médis anu sanés, janten penting pikeun gancang mendakan panyababna.
Upami anjeun ujug-ujug pingsan atanapi kaleungitan eling, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit anu pangcaketna, sabab éta tiasa janten tanda kaayaan anu serius, sapertos serangan jantung atanapi stroke.
Pesen Bawa Ka Imah
- Narkolepsi sanés kamalesan, éta mangrupikeun kaayaan otak anu nyata.
- Gejala utama nyaéta serangan sare anu ujug-ujug sareng teu tiasa dikontrol anu lumangsung siang hari.
- Gejalana tiasa kalebet lemah otot anu ujug-ujug (katapleksi) kalayan émosi sapertos kabagjaan sareng seuri, teu mampuh ngagerakkeun awak nalika nyobian bobo atanapi hudang (paralisis bobo), sareng halusinasi.
- Sanaos kaayaan ieu teu tiasa diubaran sacara lengkep, éta tiasa diurus kalayan suksés ku pangobatan sareng parobahan gaya hirup, anu ngamungkinkeun anjeun hirup normal.
- Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu, tong sieun atanapi éra, tepang sareng dokter anu mumpuni sareng kéngingkeun diagnosis sareng perawatan anu akurat.
- Salawasna pikirkeun kaamanan. Turutan naséhat dokter anjeun, khususna nalika nyetir sareng ngalakukeun kagiatan anu résiko.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun