Naha anjeun kantos ngaraos nyeri beuteung anu ujug-ujug teu kaampeuh? Atawa rarasaan pinuh jeung teu ngeunah? Upami hal-hal ieu sering kajadian, panyababna tiasa langkung saderhana tibatan anu anjeun pikirkeun, atanapi tiasa janten hal anu anjeun kedah hariwangkeun. Dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan kaayaan anu disebut 'Spasme Usus Besar', anu seueur jalmi ngalaman tapi teu sadar.
Sacara sederhana, naon ari 'Kejang Usus Besar' téh?
Tahap pamungkas tina prosés nyerna dahareun anu urang tuang lumangsung dina peujit ageung (usus besar). Tepatna, di dieu pisan dahareun anu parantos dicerna dibentuk janten tai. Usus ageung ieu mangrupikeun organ sapertos tabung panjang anu diwangun ku otot. Otot-otot ieu kontraksi sareng ngalegaan pikeun ngadorong tai kaluar tina awak.
Ayeuna bayangkeun otot-otot ieu ujug-ujug kontraksi pageuh pisan, tanpa urang kadalikeun. Éta anu disebut 'Spasme Usus Besar' . Nalika otot-otot ujug-ujug kenceng sapertos kieu, fungsi normal peujit kaganggu, sareng urang mimiti ngalaman rasa teu nyaman sareng nyeri.
Kumaha rarasaan anjeun ku kaayaan ieu? Naon gejala-gejalana?
Gejala 'Kejang Usus Besar' tiasa bénten-bénten ti jalmi ka jalmi. Tapi aya sababaraha gejala umum. Hayu urang tingali naon waé éta gejala.
| Gejala | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Nyeri beuteung sareng chorea | Nyeri anu ujug-ujug sareng parah atanapi rasa keram dina beuteung, khususna di sisi kénca beuteung handap. |
| Kabebeng | Kusabab otot peujit jadi kenceng, tai bisa macét di hiji tempat tinimbang gerak ka hareup. |
| Kembung | Ngarareunah beuteung sareng kembung kusabab kabebeng sareng gas dina peujit. |
| Kabutuhan anu mendesak nyaéta ka kamar mandi | Kadang-kadang, kusabab chorea, tai bisa ujug-ujug kadorong ka hareup, ngabalukarkeun kabutuhan ujug-ujug ka jamban. |
| Diare | Koréa tiasa nyababkeun kaayaan sapertos diare kusabab tai anu gancang kaluar sateuacan kabentuk kalayan leres. |
| Ngaluarkeun lendir sareng tai | Ieu mangrupikeun gejala umum pikeun seueur jalmi anu ngagaduhan 'Kejang Usus Besar'. Anjeun tiasa ningali cairan sapertos lendir anu kaluar sareng tai anjeun. |
Anu penting nyaéta sanaos aya jalma anu ngalaman kabebeng, anu sanésna tiasa ngalaman diare. Kadang-kadang, duanana tiasa kajadian silih genti.
Naha 'Kejang Usus Besar' ieu tiasa kajantenan? Naon sababna?
Teu aya hiji sabab pikeun ieu. Aya sababaraha faktor anu mangaruhan. Kadang-kadang ieu tiasa samentawis. Salaku conto, nalika anjeun tuang anu henteu cocog sareng anjeun. Tapi upami kaayaan ieu sering kajantenan, anjeun kedah milarian kaayaan médis anu mendasari.
Faktor utama anu mangaruhan
- Sindrom Usus Gampang Ambek (IBS): Ieu mangrupikeun panyabab anu paling umum tina 'Kejang Usus Besar'. IBS mangrupikeun kaayaan anu lumangsung kusabab parobahan dina fungsi peujit, sanés peradangan. Dina hal ieu, peujit janten hipersensitif kana rangsangan normal. Éta sababna kejang ieu lumangsung.
- Panyakit Radang Usus (IBD): Ieu mangrupikeun panyakit anu nyababkeun radang kronis dina peujit. Salaku conto, kaayaan sapertos Kolitis Ulseratif sareng Panyakit Crohn tiasa ngaruksak témbok peujit sareng nyababkeun borok sapertos kieu.
- Alergi/Intoleransi Kadaharan: Sababaraha kadaharan henteu cocog sareng awak urang. Dina kasus sapertos kitu, 'Kejang Usus Besar' tiasa kajantenan salaku réspon tina awak.
- Infeksi: Kaayaan ieu ogé tiasa disababkeun ku inféksi dina peujit (contona, kolitis , diverticulitis ) anu disababkeun ku virus, baktéri, atanapi parasit.
- Endometriosis: Ieu mangrupikeun kaayaan anu mangaruhan awéwé. Ieu dicirikeun ku tumuwuhna sél tina lapisan rahim (éndométrium) di luar rahim, sakapeung dina peujit. Ieu tiasa nyababkeun nyeri, radang, sareng keram.
- Faktor Méntal/Émosional:Anjeun panginten reuwas, tapi aya hubungan anu kuat pisan antara uteuk urang sareng sistem peujit urang. Pikirkeun kumaha parasaan anjeun nalika anjeun badé ujian, atanapi dina dinten presentasi anu ageung. Nya kitu deui, hal-hal sapertos setrés sareng kahariwang anu kaleuleuwihi tiasa ngajantenkeun peujit urang hipersensitif sareng nyababkeun 'Kejang Usus Besar'.
Kumaha urang ngontrol ieu?
Nalika ngubaran ieu, dokter henteu ngan ukur ngarésépkeun ubar. Aranjeunna mimitina nyobian ngendalikeunana ku cara ngarobih gaya hirup sareng kabiasaan tuang urang.
Hal-hal anu kedah dicobian heula:
- Bere istirahat heula peujit anjeun: Ku cara teu tuang salami sababaraha jam sadinten (puasa intermiten) , contona ku cara ngalewatan sarapan atanapi tuang sonten sakedik langkung awal, sistem pencernaan anjeun tiasa istirahat sareng pulih.
- Identipikasi katuangan anu henteu cocog (Diét Éliminasi): Pikeun ngaidentipikasi katuangan mana anu nyababkeun masalah ieu, anjeun tiasa nyobian ngeureunkeun katuangan anu dicurigai kanggo samentawis, sapertos anu disarankeun ku dokter anjeun. Diét (Low-FODMAP) anu disarankeun pikeun pasien IBS mangrupikeun conto anu saé pikeun ieu.
- Olahraga sacara rutin: Olahraga sapopoé anu saderhana tiasa ngabantosan ngajaga sistem pencernaan anu teratur. Olahraga ogé ngaleupaskeun hormon anu ngirangan setrés sareng nyeri.
- Atur setrés: Sapertos anu parantos dibahas sateuacanna, setrés mangrupikeun panyabab utama ieu. Sababaraha jalmi langkung ngalaman nyeri (hipersensitivitas visceral) . Ku kituna, penting pisan pikeun nyiptakeun karaharjaan méntal ngalangkungan hal-hal sapertos meditasi sareng yoga.
- Dahar serat sareng probiotik: Dahar katuangan anu beunghar serat (buah, sayuran, sareng kacang-kacangan) tiasa ngabantosan ngagampangkeun gerakan peujit. Ogé, katuangan probiotik sapertos yogurt tiasa ngabantosan ningkatkeun jumlah baktéri anu saé dina peujit anjeun sareng ngabantosan pencernaan.
- Pepermin: Nginum teh mint atanapi nginum kapsul minyak peppermint sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun tiasa ngabantosan ngirangan gejala ieu. Pepermin mangrupikeun antispasmodik alami.
Obat-obatan anu diresepkeun ku dokter
Upami metode di luhur henteu ngontrol gejala anjeun, dokter anjeun tiasa resepkeun ubar dumasar kana gejala anjeun. Entong nganggo ieu tanpa saran ti dokter.
- Antispasmodik: Obat anu ngeureunkeun kejang otot.
- Antikolinergik: Obat anu ngahalangan impuls saraf (anu dimediasi ku neurotransmitter asetilkolin) anu nyababkeun kontraksi otot.
- Antidiare: Obat anu ngontrol diare.
- Antibiotik: Upami aya inféksi.
Naha abdi kedah ka dokter?
Muhun, tangtosna. Upami anjeun sering ngalaman keram sareng nyeri beuteung ieu, hal anu pangsaéna sareng paling aman nyaéta langsung ka dokter sareng milarian naon anu nyababkeunana, tibatan ngan saukur nganggap "henteu kunanaon".
Dokter bakal ngalaksanakeun tés médis anu diperyogikeun sareng nangtoskeun naha anjeun ngagaduhan IBS, kaayaan sanés sapertos IBD, alergi dahareun, atanapi inféksi. Diagnosis anu akurat mangrupikeun léngkah munggaran pikeun pangobatan anu leres.
Pesen Bawa Ka Imah
- 'Kejang usus besar' nyaéta nyeri sareng teu ngarareunah anu disababkeun ku kontraksi otot usus besar anu teu dihaja.
- Upami ieu sering kajadian, tong dipaliré. Éta tiasa janten gejala tina kaayaan sapertos IBS atanapi kaayaan médis anu sanés.
- Parobahan gaya hirup saderhana sapertos ngarobih diet, olahraga, sareng ngatur setrés tiasa masihan katenangan anu ageung.
- Nyimpen catetan ngeunaan katuangan naon anu henteu cocog pikeun anjeun bakal janten bantosan anu ageung pikeun anjeun sareng dokter anjeun dina milarian panyababna.
- Ulah ngubaran sorangan pikeun gejala anu terus-terusan. Salawasna konsultasi ka dokter kulawarga anjeun pikeun naséhat sareng pangobatan anu leres.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun