Naha anjeun kantos ngaraos nyeri anu seukeut dina siku nalika hudang énjing-énjing atanapi nalika ngangkat barang anu beurat? Naon sabenerna nyeri anu dibarengan ku rasa sesek sareng teu mampuh manjangkeun atanapi ngabengkokkeun panangan anjeun? Sanaos seueur jalmi anu nganggap ieu normal, sakapeung éta tiasa janten hal anu kedah diperhatoskeun. Dinten ieu, hayu urang ngobrol ngeunaan nyeri siku.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Naon sabenerna nyeri siku téh?
Sacara sederhana, nyeri siku nyaéta sagala jinis nyeri anu asalna ti jero, luar, atanapi di jero sendi siku anjeun. Anjeun tiasa ngaraos nyeri ieu nalika ngangkat hiji hal, manjangkeun leungeun anjeun, atanapi ngabengkokkeun. Sababaraha jalmi ngalaman éta salaku nyeri anu seukeut, sedengkeun anu sanésna ngalaman éta salaku nyeri anu teu kaampeuh.
Kaseueuran waktos, nyeri ieu disababkeun ku bareuh atanapi tegangan dina jaringan lemes di sakitar siku, sapertos urat. Ieu sanés kaayaan anu serius. Biasana ngirangan ku sababaraha dinten istirahat sareng ubar nyeri anu dijual bébas. Nanging, upami nyeri henteu ngirangan saatos sakitar dua minggu, anjeun kedah konsultasi ka dokter.
Naon sabab utama nyeri ieu?
Aya sababaraha sabab nyeri siku. Hayu urang tingali naon waé éta.
1. Tendinitis
Ieu mangrupikeun panyabab anu paling umum. Tendon nyaéta jaringan anu kuat anu nyambungkeun otot urang kana tulang urang. Nalika urang teras-terasan ngalakukeun gerakan anu sami, tendon ieu tiasa ruksak sareng radang. Ieu disebut 'Tendinitis'.
| Ngaran status | Pedaran |
|---|---|
| Siku Ténis | Nyeri ieu lumangsung di sisi luar siku. Sanaos umumna katingali dina pamaén ténis, éta ogé umum dina tukang kayu, ngalukis, sareng pangguna beurit komputer. |
| Siku Pamaén Golf | Dina hal ieu, nyeri asalna ti jero siku.Kaayaan ieu umumna katingali dina pamaén golf, pamaén kriket, sareng pamaén angkat beurat. |
2. Rematik
Rematik nyaéta kaayaan anu nyababkeun bareuh, nyeri, sareng kaku dina sendi. Aya sababaraha jinis rematik anu tiasa mangaruhan siku.
- Rematik: Ieu kajadian nalika sistem imun urang sorangan sacara salah nyerang sendi séhat urang sorangan, nyababkeun bareuh sareng nyeri.
- Osteoarthritis: Nalika urang sepuh sareng nganggo, tulang rawan lemes dina sendi urang bakal ruksak, nyababkeun tulang silih gosok, nyababkeun nyeri sareng kaku.
- Asam urat: Zat kimia anu disebut asam urat ningkat dina awak sareng kristalna ngumpul dina sendi, nyababkeun nyeri anu ujug-ujug, parah sareng bareuh.
3. Alesan séjén
- Bursitis: Radang kantong leutik anu dieusi cairan anu disebut bursae di tungtung siku.
- Siku Nursemaid: Kaayaan dimana tulang leutik dina siku rada nonjol nalika diangkat ku leungeun dina barudak leutik. Ieu paling umum kajadian dina barudak di handap umur 5 taun.
- Cidera: Nyeri ogé tiasa disababkeun ku hal-hal sapertos patah tulang, keseleo/kategangan, atanapi dislokasi siku, sapertos ragrag.
Kumaha persisna dokter mendakan ieu?
Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal mariksa anjeun sareng naroskeun sababaraha patarosan ka anjeun.
- Naha nyeri dina hiji siku atanapi duanana?
- Aya anu nyeri?
- Naha nyeri éta asalna ti jero siku atanapi ti luar?
- Naha nyeri mimiti ujug-ujug, atanapi laun-laun ningkat?
- Naha nyerina ningkat atanapi ngirangan nalika anjeun ngalakukeun hiji hal?
Dumasar kana jawaban anjeun kana patarosan ieu, dokter bakal ngarujuk anjeun pikeun tés salajengna upami diperyogikeun.
- Pamariksaan sinar-X
- Pamindaian ultrasonografi
- Pamindaian MRI
- Ulikan konduksi saraf
Anjeun tiasa dirujuk ka dokter reumatologi, dokter anu spesialisasina dina panyakit sendi, atanapi dokter ortopedi, dokter anu spesialisasina dina panyakit tulang.
Naon waé pangobatan pikeun nyeri siku?
Mindengna, nyeri ieu tiasa dikirangan ku hal-hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi, tapi sakapeung perawatan médis diperyogikeun.
| Métode pangobatan | Pedaran |
|---|---|
| Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi | Ulah ngalakukeun kagiatan anu nyababkeun nyeri. Istirahat sababaraha dinten. Ngonsumsi obat penghilang rasa nyeri sapertos parasetamol. Tempelkeun és kana daérah anu nyeri sareng bareuh (sakitar 15 menit, sababaraha kali sadinten). |
| Perawatan médis |
|
Iraha anjeun kedah ningali dokter?
Nyeri siku anu normal bakal leungit dina sababaraha dinten. Nanging, upami anjeun ngagaduhan gejala ieu, geuwat konsultasi ka dokter.
| Gejala anu peryogi perhatian darurat | |
|---|---|
| 🚨 | Upami aya nyeri anu teu kaampeuh nalika ngagerakkeun siku atanapi upami anjeun teu tiasa nganggo siku pisan. |
| 🚨 | Upami anjeun teu tiasa manjangkeun atanapi ngabengkokkeun panangan anjeun sacara lengkep . |
| 🚨 | Upami aya anu jelas labuh atanapi cilaka , sareng aya kacurigaan tulang anu patah atanapi dislokasi (dina kasus sapertos kitu, angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna). |
| 🚨 | Upami nyeri teu leungit dina dua minggu sanaos istirahat sareng nginum obat penghilang rasa nyeri. |
| 🚨 | Upami anjeun ngaraos lieur, tingling, atanapi leuleus dina panangan atanapi ramo anjeun. |
| 🚨 | Upami aya muriang, bareuh, lebam, atanapi beureum di daérah siku. |
Pesen Bawa Ka Imah
- Kaseueuran nyeri siku disababkeun ku panggunaan siku anu kaleuleuwihi sareng biasana leungit ku istirahat sareng ubar nyeri anu saderhana.
- Siku Ténis sareng Siku Golfer nyaéta jinis tendonitis anu paling umum.
- Pemanasan anu leres sateuacan olahraga atanapi latihan sareng nganggo téknik anu leres tiasa ngabantosan nyegah nyeri.
- Upami nyeri parah, langkung ti dua minggu, atanapi dibarengan ku gejala sanés sapertos lieur dina leungeun atanapi muriang, pastikeun milarian naséhat médis.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.