Naha anjeun ogé ngagaduhan paningal burem di caket anjeun? Hayu urang diajar sadayana ngeunaan hipermetropi!

Naha anjeun sakapeung mendakan barang-barang anu caket sareng anjeun, contona, nalika anjeun maca koran, ningali tulisan leutik dina telepon anjeun, atanapi nyobian nyuntik jarum, sigana rada burem? Tapi anéhna, nalika anjeun ningali hiji hal anu jauh, anjeun tiasa ningali éta kalayan jelas tanpa masalah, leres? Upami kitu, anjeun ogé tiasa ngagaduhan kaayaan anu bakal urang bahas ayeuna, nyaéta disebut "rabun jauh" atanapi `(Hyperopia)`. Tong hariwang, ieu umum pisan, sareng tiasa diubaran.

Naon ari hipermetropia téh? Sacara sederhana...

Sacara basajan, rabun jauh mangrupikeun kaayaan panon anu umum. Dina kaayaan ieu, anjeun sesah ningali barang-barang anu caket sareng anjeun kalayan jelas , tapi barang-barang anu jauh (biasana 6 méter, atanapi sakitar 20 kaki) katingali jelas . Bayangkeun, nalika anjeun leumpang di jalan, anjeun tiasa ningali kalayan jelas nami toko di kajauhan, tapi nalika anjeun ningali tagihan dina panangan anjeun, hurup-hurupna katingali campur aduk. Éta sapertos kitu.

Nanging, upami aya jalmi anu rada rabun jauh, aranjeunna tiasa ningali hal-hal anu caket sareng jauh. Anu penting, ieu sanés panyakit panon. Éta mangrupikeun parobahan sakedik dina cara panon museurkeun cahaya, anu hartosna éta henteu tiasa fokus kalayan leres . Alesan utama pikeun ieu nyaéta kumaha panon anjeun dibentuk. Ieu hartosna panjang ti payun ka tukang panon (panjang aksial) sareng kelengkungan bagian transparan di payun panon, anu disebut kornea. Anjeun teu tiasa ngontrol cara panon anjeun dibentuk. Tapi warta anu saé nyaéta, ieu mangrupikeun kaayaan anu tiasa dikoréksi .

Upami anjeun sesah ningali barang-barang ti caket, hal anu pangsaéna nyaéta konsultasi ka dokter spesialis mata atanapi optometris. Aranjeunna tiasa ngalakukeun pamariksaan anu saderhana sareng henteu nyeri pikeun ningali naha panon anjeun peryogi sakedik bantosan. Aya solusi anu sayogi, kalebet kacamata, lensa kontak, sareng bahkan operasi. Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun milih anu pas pikeun anjeun.

Sakumaha umum rabun jauh téh?

Ieu sabenerna umum pisan. Numutkeun hiji panilitian, sakitar 4,6% barudak sareng 30,9% déwasa di sakumna dunya tiasa rabun jauh. Nanging, angka-angka ieu tiasa rada bénten-bénten ti hiji panilitian ka panilitian anu sanés, sabab cara ngukurna bénten-bénten.

Contona, upami jalmi anu umurna langkung ti 40 taun dilebetkeun kana hiji panilitian, persentase ieu tiasa ningkat langkung seueur. Alesanna nyaéta saatos umur 40 taun, seueur jalmi anu langkung condong ngembangkeun kaayaan anu disebut "Presbyopia", nyaéta kaleungitan paningal caket nalika aranjeunna sepuh . "Presbyopia" ogé nyababkeun paningal caket anu kabur, tapi disababkeun ku parobahan dina lénsa di jero panon nalika sepuh. Ieu mangrupikeun panyabab anu béda ti rabun jauh.

Naha anjeun gaduh rabun jauh? Perhatikeun gejala-gejala ieu:

Anjeun panginten moal ngaraos teu ngarareunah mimitina, tapi upami otot panon anjeun kedah damel langkung keras pikeun masihan anjeun pandangan anu jelas,, anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos kieu:

• Paningal kabur nalika ningali objék anu caket, khususna objék anu caket kana raray.
• Paningal kabur atanapi panon capé peuting.
• Kasusah maca. Karasa kawas hurup-hurup dina buku nu ngageleger jeung teu jelas.
• Paningal ganda nalika maca.
• Ngarasa nyeri di jero panon.
• Tegangan panon .
• Nyobian maca bari panon meureup (meureumkeun panon) .

Upami murangkalih rabun jauh, salian ti gejala ieu, aranjeunna tiasa sering ngagosok panonna atanapi kirang resep maca . Kadang-kadang, sanaos murangkalih panginten aranjeunna bosen diajar, éta tiasa waé kusabab aranjeunna henteu ningali hurup-hurupna kalayan jelas.

Naha rabun jauh ieu tiasa kajadian? Naon alesanna?

Aya dua panyabab utama rabun jauh:

• Panonpoé nu pondok relatif. Ieu hartina panurunan panjang aksial panon ti hareup ka tukang.
• Kornea panon leuwih datar tibatan anu dipiharep.

Anjeun panginten panasaran, "Janten kumaha upami panon rada pondok sareng kornea rada datar?" Jawabanna aya dina cara panon anjeun ngabengkokkeun (ngabengkokkeun) cahaya.

Bayangkeun panon anjeun téh kawas kaméra leutik. Kornea téh kawas lénsa di hareup kaméra. Di dieu cahaya anu asup kana panon mimitina dibiaskeun, asup kana panon, terus murag langsung kana rétina di tukangeun panon. Kornea biasana rada melengkung, jeung kelengkungan éta anu museurkeun cahaya langsung kana rétina.

Nanging, upami kornea anjeun datar, atanapi upami jarak ti payun ka tukang panon anjeun pondok teuing, kasaimbangan anu hipu ieu leungit. Naon anu kajantenan teras? Nalika cahaya asup kana panon anjeun, éta henteu langsung murag kana `(Rétina)`. Sabalikna, sinar cahaya fokus di tukangeun `(Rétina)`. Éta sababna hal-hal anu caket katingalina burem. Kadang-kadang bagian panon anu sanés tiasa `(nampung)` ieu dugi ka tingkat tertentu. Tapi upami anjeun rabun jauh, panon anjeun peryogi bantosan, sapertos kacamata, pikeun museurkeun cahaya kalayan leres.

Rabun jauh disebut ogé kasalahan réfraktif. Kasalahan réfraktif nyaéta parobahan dina paningal anu disababkeun ku masalah dina cara panon ngaréfraksikeun cahaya. Éta umum pisan sareng tiasa dikokolakeun. Anu paling penting nyaéta ningali dokter pikeun mariksa panon anjeun sareng milarian naon anu anjeun peryogikeun.

Naha rabun jauh téh bawaan genetik?

Muhun, para panaliti yakin yén rabun jauh gaduh pangaruh genetik.Éta hartosna gén anu anjeun wariskeun ti kolot anjeun tiasa mangaruhan résiko anjeun ngalaman rabun jauh. Salaku conto, sababaraha gén mangaruhan cara panon mekar, khususna panjang panon (`(panjang aksial)`). Para panaliti masih nalungtik sacara pasti kumaha gén mangaruhan ieu.

Sababaraha jalmi ogé tiasa ngalaman hipermetropia kusabab kaayaan genetik anu tangtu, sapertos `(Achromatopsia)`, `(Sindrom Down)`, sareng `(Sindrom X Fragile)`.

Naon waé komplikasi anu mungkin tina kaayaan ieu?

Rabun jauh tiasa nyababkeun gejala anu teu nyaman sapertos nyeri sirah, janten hésé ngalaksanakeun kagiatan sadidinten.

Utamana dina murangkalih , upami aranjeunna gaduh rabun jauh anu kaleuleuwihi, aranjeunna tiasa ngembangkeun kaayaan sapertos ambliopia (dimana paningal dina hiji panon henteu berkembang kalayan leres) atanapi strabismus (dimana dua panon henteu nunjuk ka arah anu sami). Ieu sababna penting pisan pikeun mariksa panon anjeun dina umur dini. Ieu tiasa ngabantosan ngadeteksi kasalahan réfraktif sapertos rabun jauh sateuacan janten komplikasi.

Kumaha anjeun terang pasti upami anjeun gaduh rabun jauh? Naon waé tésna?

Hiji-hijina cara pikeun terang kalawan pasti nyaéta ku cara ngalakukeun pamariksaan panon anu saderhana sareng komprehensif anu henteu nyeri. Pamariksaan ieu dilakukeun ku dokter mata atanapi dokter spesialis mata.

Salila tés, dokter bakal nempatkeun tetes leutik ubar ("(tetes panon)`) kana panon anjeun pikeun ngajantenkeun pupil anjeun (`(pupil)`) langkung ageung . Ieu ngamungkinkeun langkung seueur cahaya asup ka panon sareng ngamungkinkeun dokter ningali bagian tukang panon, sapertos `(rétina)`, langkung saé.

Dokter teras nganggo rupa-rupa alat pikeun mariksa panon anjeun, ngarahkeun sinar cahaya ka dinya, pikeun mariksa kaséhatan panon. Ieu henteu ngan ukur mariksa kasalahan réfraktif sapertos rabun jauh, tapi ogé pikeun seueur kaayaan panon anu sanés sapertos glaukoma sareng katarak.

Upami anjeun ngalaman kasusah atanapi paningal anu kabur, tong ngan saukur nganggap, "Ieu ngan ukur kateken panon," sareng kedah mariksa panon. Kadang-kadang, paningal anu kabur tiasa janten tanda kaayaan anu langkung serius anu peryogi perawatan langsung.

Naha aya ubar pikeun rabun jauh? Kumaha cara ngalereskeun ieu?

Muhun! Tangtosna. Aya sababaraha cara pikeun ngoréksi rabun jauh:

• Kacamata: Ieu mangrupikeun metode anu paling saderhana sareng paling umum. Lénsa kacamata ngarobih cara cahaya difokuskeun dina panon. Sabaraha jauh anjeun rabun bakal nangtukeun jinis lensa anu anjeun peryogikeun sareng sabaraha lami anjeun kedah nganggo éta.
• Lénsa kontak:Ieu cara gawéna sarua jeung kacamata. Éta ngabenerkeun cara cahaya asup kana panon. Nanging, ukuranana leuwih leutik tibatan lénsa kacamata, sareng dianggo dina beungeut bola mata. Dina kalolobaan kasus, éta aman sareng nyaman. Nanging, sababaraha jalmi panginten henteu tiasa nganggo lénsa kontak kusabab masalah sapertos panon garing atanapi inféksi panon.
• Operasi: Upami anjeun hoyong, anjeun ogé tiasa ngalakukeun operasi pikeun ngoréksi rabun jauh anjeun. Aya sababaraha jinis operasi gumantung kana tingkat rabun jauh anjeun.
• Contona, prosedur anu disebut operasi panon LASIK tiasa ngabantosan jalma anu rabun jauh hampang. Ieu ngalibatkeun panggunaan laser pikeun ngabentuk deui kornea anjeun.
• Operasi pertukaran lensa bias (IOL) tiasa ngabantosan jalma anu rabun jauh ekstrim. Ieu ngalibatkeun nyabut lensa alami anjeun sareng ngagentosna ku lensa jieunan (lensa intraokular / IOL).

Naha sadaya jalmi anu rabun jauh kedah nganggo kacamata?

Ieu kedah ditangtukeun ku dokter mata. Kadang-kadang panon anjeun tiasa "nampung" dugi ka tingkat tertentu tanpa kacamata. Nanging, upami anjeun ngagaduhan gejala atanapi sesah ngalakukeun kagiatan sadidinten anjeun, anjeun panginten langkung nyaman nganggo kacamata. Lénsa kontak mangrupikeun pilihan anu sanés.

Dokter anjeun bakal ngabantosan anjeun milih metode koreksi visi anu paling cocog sareng anjeun, dumasar kana kabutuhan panon sareng gaya hirup anjeun.

Naha rabun jauh bakal otomatis ningkat?

Teu, rabun jauh moal otomatis ningkat tanpa operasi. Tapi sanajan saatos operasi, paningal anjeun tiasa robih kana waktosna. Ieu mangrupikeun prosés alami anu kajantenan nalika anjeun sepuh.

Nalika anjeun nganggo kacamata atanapi lensa kontak, paningal anjeun bakal dibenerkeun sareng panon anjeun bakal fokus kana cahaya kalayan leres. Tapi pas anjeun nyabutna, gejala rabun jauh anjeun tiasa uih deui. Ogé, laun-laun, paningal anjeun tiasa janten langkung lemah sareng langkung burem. Anjeun tiasa mendakan yén kacamata anu anjeun anggo ayeuna henteu ngabantosan sapertos baheula.

Ku kituna, penting pisan pikeun salawasna nganggo kacamata atanapi lensa kontak sapertos anu disarankeun ku dokter anjeun . Penting ogé pikeun ngalakukeun pamariksaan panon sacara rutin pikeun ningali naha kakuatan lensa anjeun kedah dirobih.

Aya cara pikeun nyegah perkembangan rabun jauh?

Jujur wé, tacan aya cara anu kabuktian pikeun nyegah rabun jauh, sabab sering aya patalina jeung cara panon kabentuk.

Nanging, aya sababaraha kabiasaan anu tiasa ngabantosan anjeun ngajaga kaséhatan panon anjeun sacara umum. Sanaos ieu panginten henteu nyegah rabun jauh, éta tiasa ngabantosan ngajaga panon anjeun tetep séhat:

• Dahar kadaharan anu bergizi.Gizi sapertos vitamin A, vitamin C, vitamin E, sareng lutein ngabantosan ngajaga paningal anjeun. Pikeun kéngingkeun ieu, kalebetkeun buah-buahan sapertos jeruk, anggur, sareng stroberi, sareng sayuran héjo sapertos bayem sareng sawi dina diet anjeun.
• Pariksa panon sacara rutin supados anjeun tiasa ngadeteksi masalah panon sateuacan anjeun ngalaman gejala.
• Anggo kacamata hideung, sanajan dina poé mendung. Pilih kacamata hideung anu meungpeuk 99% atanapi langkung radiasi ultraviolét (UV) anu ngabahayakeun tina panonpoé.
• Bere istirahat rutin ka panon anjeun. Neuteup layar komputer atanapi telepon salami sababaraha jam tiasa nyababkeun panon karasa capé. Ieu tiasa nyababkeun kaayaan sapertos "sindrom visi komputer". Ku cara ngarobih rutinitas sadidinten anjeun, anjeun tiasa nyegah atanapi ngirangan rasa teu nyaman ieu.

Iraha anjeun kedah angkat kanggo pamariksaan panon?

Upami anjeun ngagaduhan gejala rabun jauh atanapi masalah paningal anu sanés, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter. Paningal kabur tiasa janten tanda peringatan tina rupa-rupa masalah. Ku alatan éta, penting pikeun milarian naséhat médis pikeun terang naon anu nyababkeun gejala anjeun.

Sanaos anjeun teu ngagaduhan masalah paningal, tetep penting pikeun ngalakukeun pamariksaan panon sacara rutin. Numutkeun Asosiasi Optometris Amérika, ieu sabaraha sering jalma anu teu ngagaduhan gejala kedah dipariksa panonna:

• Orok: Sateuacan ulang taun anu kahiji (langkung saé antara 6 sareng 12 bulan).
• Barudak leutik: Sahenteuna hiji tés antara umur 3 sareng 5 taun, teras sataun sakali.
• Dewasa antara umur 18 sareng 64: Sahenteuna sakali unggal dua taun.
• Déwasa umur 65 taun ka luhur: Sakali sataun.

Gumantung kana kaséhatan panon anjeun sareng résiko panyakit panon anjeun, anjeun panginten peryogi pamariksaan anu langkung sering. Dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun sabaraha sering anjeun kedah sumping. Pastikeun pikeun nuturkeun pitunjuk éta sareng ngalakukeun pamariksaan anjeun dina tanggal anu dijadwalkeun.

Iraha anjeun kedah milarian naséhat médis darurat? (Darurat)

Upami anjeun ujug-ujug, teu disangka-sangka ngalaman paningal kabur atanapi kaleungitan paningal , langsung nelepon 911 atanapi nomer darurat lokal anjeun. Ieu tiasa janten tanda-tanda kaayaan serius anu meryogikeun perawatan médis darurat, sapertos "Stroke" atanapi "Ablasi Rétina".

Pamungkas, hal anu paling penting pikeun diinget (Pesen Bawa Pulang):

Kasusah ningali objék anu caket tiasa mangaruhan padamelan sareng hobi anjeun. Anjeun teu kedah sangsara ku gejala ieu sareng rasa frustasi anu disababkeun ku éta. Upami anjeun ngalaman paningal anu burem, meureup nalika maca, atanapi nyeri sirah, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter spesialis mata atanapi optometris.

Anjeun tiasa terang upami anjeun rabun jauh ku sababaraha tés anu saderhana sareng henteu nyeri. Dokter anjeun teras bakal ngabenerkeun paningal anjeun supados anjeun tiasa ningali kalayan jelas sareng gampang. Janten, tong sieun atanapi éra, cobian mariksa panon anjeun ayeuna. Mugia dinten anjeun saé!

Rabun jauh, Hipermetropi, Penglihatan, Rabun dekat, Kacamata, Panyakit Panon, Pamariksaan Panon