Naha anjeun kaleungitan pangrungu kusabab bising? (Noise-Induced Hearing Loss - NIHL) Hayu urang bahas ieu!

Dupi anjeun kantos ningali acara musik atanapi pésta anu rame teras ngadangu sora "R..." dina ceuli anjeun? Atanapi ceuli anjeun karasa beurat sareng tersumbat? Kaseueuran waktos, urang henteu merhatikeun hal-hal ieu. Urang mikir, "Bakal saé engké." Tapi naha anjeun terang yén paparan terus-terusan kana sora anu rame sapertos kieu laun-laun, tanpa anjeun sadar, tiasa ngaruksak pangrungu anjeun sacara permanén? Éta anu sacara médis disebut 'leungitna pangrungu anu disababkeun ku bising' (NIHL).

Sacara sederhana, naon ari NIHL téh?

Hayu urang caritakeun kieu. Di jero ceuli urang, aya struktur anu ipis pisan kawas buuk anu néwak gelombang sora sareng ngirim pesen ka uteuk. Ieu disebut 'sél buuk'. Anggap waé siga jukut anu dirapihkeun kalawan éndah. Nalika anjeun ngadangu sora normal, éta siga angin sepoi-sepoi anu niup kana jukut. Teu nyeri.

Tapi upami anjeun ujug-ujug ngadangu sora tarik, sapertos meriam anu ngabeledug, éta sapertos kendaraan beurat anu nyetir di luhur jukut éta. Sababaraha bilah jukut ngabengkok, sareng saatos sababaraha lami éta lempeng deui. Éta sababna saatos aya sora, pangrungu anjeun ngirangan kanggo samentawis, teras pulih deui. Tapi nalika anjeun teras-terasan kakeunaan sora tarik sapertos kieu, bilah jukut éta paéh permanén. Kitu carana sél rambut anu hipu dina ceuli urang paéh, éta henteu tumbuh deui. Éta nalika anjeun kaleungitan pangrungu permanén . Ieu disebut NIHL.

Anu istimewana ngeunaan ieu nyaéta ieu hiji-hijina gangguan dédéngéan anu tiasa dicegah. Éta hartosna, upami urang rada waspada, urang tiasa ngajaga ceuli urang.

Sakumaha umum kaayaan ieu?

Ieu langkung umum tibatan anu anjeun pikirkeun. Panalungtikan parantos mendakan yén kaayaan ieu:

• 5,2 juta barudak sareng nonoman anu umurna antara 6 sareng 19 taun parantos kapangaruhan.
• Ieu parantos mangaruhan 26 juta déwasa anu umurna antara 20 sareng 69 taun.

Statistik ieu nunjukkeun yén ieu mangrupikeun masalah anu tiasa mangaruhan saha waé, henteu paduli umur.

Naon waé gejala-gejala NIHL?

Aya sababaraha tanda anu nunjukkeun yén anjeun tiasa perhatikeun yén pangrungu anjeun kapangaruhan ku sora anu tarik. Kadang-kadang gejala ieu tiasa muncul ujug-ujug, atanapi tiasa berkembang laun-laun.

• Ceuli pinuh atawa tegang: Rasa beurat, siga cai asup kana ceuli.
• Sora-sora anu tarik jadi teredam: manuk-manuk kicau, sora-sora lemes kawas orok ceurik jadi teredam.
• Teu tiasa ngadangu naon anu diucapkeun kalayan jelas: Nalika aya anu nyarios, kecap-kecapna kadéngéna teu jelas, siga-siga nuju diteureuy.
• Tinnitus: Sapertos anu urang terang, éta mangrupikeun sora ngirining anu terus-terusan dina ceuli .

Kadang-kadang, saatos kakeunaan sora anu tarik, gejala ieu tiasa lumangsung salami sababaraha menit, jam, atanapi bahkan dinten-dinten teras ngaleungit. Teras urang mikir, "Oh... teu nanaon." Tapi anu saleresna kajantenan nyaéta ceuli éta ruksak, tapi ayeuna parantos pulih. Tapi kalayan terus-terusan kakeunaan sora sapertos kieu, karusakan éta janten permanén.

Sabab utama sareng jinis NIHL

Sapertos anu parantos dibahas sateuacanna, panyabab utama nyaéta karusakan sél rambut anu sénsitip di jero ceuli. NIHL tiasa dibagi kana dua jinis gumantung kana kumaha karusakan ieu kajantenan.

1. Trauma Akustik (Kaleungitan Pangrungu anu Ngadadak): Ieu kajadian nalika hiji jalma kakeunaan hiji sora anu tarik pisan sareng ujug-ujug. Contona, petasan, tembakan, atanapi bom anu ngabeledug pas di gigireun ceulina. Dina kasus sapertos kitu, pangrungu tiasa langsung leungit sareng permanén .

2. NIHL Kronis (Kaleungitan dédéngéan non-spésifik): Ieu disababkeun ku paparan bising inténsitas rendah salami waktos anu lami. Salaku conto, jalma anu nganggo headphone sareng ngadangukeun musik dina volume maksimum sadinten, atanapi jalma anu damel di pabrik anu ribut. Pikeun jalma-jalma ieu, peryogi sababaraha minggu, bulan, atanapi bahkan taun pikeun gejala muncul. Ku alatan éta, leungitna dédéngéan laun-laun lumangsung tanpa aranjeunna sadar yén karusakan éta kajantenan.

Sora naon waé anu ngabahayakeun pikeun ceuli urang?

Unit pangukuran pikeun inténsitas sora disebut desibel (dB). Sacara umum, paparan anu berkepanjangan kana tingkat bising 85 desibel (85 dB) atanapi langkung luhur tiasa ngaruksak pangrungu urang. Malahan sakali paparan kana tingkat bising 120 desibel (120 dB) atanapi langkung luhur tiasa nyababkeun karusakan langsung.

Hayu urang tingali kumaha tingkat desibel tina sababaraha sora anu urang déngé dina kahirupan sapopoe.

Saha anu paling résiko pikeun ieu?

Kanyataanna, saha waé tiasa ngalaman NIHL. Nanging, aya sababaraha jalmi anu résikona langkung luhur. Ieu khususna leres pikeun anu damel di lingkungan anu bising.

• Tatanén (mesin disada siga traktor)
• Tukang kayu (sora mesin pangerok kai)
• Widang konstruksi (suara excavator, gerinda)
• Dinas militer (tembakan, ledakan)
• Industri pertambangan
• Ékstraksi minyak atanapi gas

Jalma-jalma anu ngalakukeun padamelan sapertos kitu wajib nganggo alat pelindung dédéngéan (penyumbat ceuli, panutup ceuli). Ogé, résiko ieu aya pikeun jalma-jalma anu sering angkat ka konser musik, DJ, sareng damel di klub malam.

Komplikasi naon deui anu tiasa kajantenan kusabab NIHL?

Kaleungitan dédéngéan teu ngan saukur hartina anjeun teu tiasa ngadangu sora. Éta tiasa gaduh dampak anu ageung kana kualitas hirup anjeun. Anjeun tiasa ngaraos kirang condong sosialisasi, ngaraos gampang ambek, sareng ngaraos frustasi ku sagala hal.

Masalah séjén anu tiasa kajantenan kusabab NIHL kalebet:

• Tinnitus: Ngadangu sora "ngirining" anu terus-terusan dina ceuli.
• Hiperakusis: Ngadéngé sora normal ogé tarik pisan nepi ka teu kaampeuh.
• Setrés sareng Kahariwang: Terus-terusan ngarasa setrés sabab anjeun teu tiasa ngadangu naon anu diomongkeun ku batur.
• Depresi:Depresi kusabab isolasi sosial.
• Insomnia: Gangguan sare, utamana kusabab tinnitus.
• Tekanan Darah Tinggi: Kaayaan anu tiasa disababkeun ku setrés anu berkepanjangan.

Kumaha carana ngakuan kaayaan ieu?

Upami anjeun curiga saeutik ogé yén anjeun ngagaduhan NIHL, hal anu pangsaéna nyaéta nepungan dokter kulawarga anjeun. Anjeunna bakal mariksa anjeun sareng, upami diperyogikeun, ngarujuk anjeun ka spesialis ceuli, irung, sareng tikoro (ahli bedah THT ) atanapi audiolog.

Spesialis ngalaksanakeun rupa-rupa tés pikeun mariksa dédéngéan anjeun.

• Tés nada murni: Dina ieu, anjeun nganggo dua headphone teras ngadangukeun sora anu lemes pisan tina nada luhur sareng handap anu béda. Anjeun kedah masihan sinyal nalika anjeun ngadangu sora éta. Ieu bakal ngabantosan anjeun mendakan tingkat sora anu panghandapna anu anjeun tiasa déngé.
• Audiometri wicara: Ieu ngukur sabaraha jelas anjeun tiasa ngadangu sareng ngartos kecap-kecap anu diucapkeun.
• Réspon batang otak auditori (ABR): Ieu nguji kumaha saraf auditori sareng uteuk anjeun ngaréspon kana sora.
• Émisi otoakustik: Tés anu ngukur aktivitas sél rambut dina ceuli bagian jero.
• Timpanometri: Ngukur gerakan gendang ceuli sareng fungsi ceuli tengah.

Tés ieu tiasa sacara akurat nangtukeun naha panyabab leungitna dédéngéan anjeun nyaéta NIHL atanapi panyabab anu sanés.

Naon waé pangobatan pikeun NIHL?

Hanjakalna, sél bulu dina ceuli anu ruksak ku sora bising teu mungkin bisa numuwuhkeun deui, hartina kaayaan ieu teu bisa diubaran sagemblengna. Pencegahan mangrupa pangobatan anu pangsaéna.

Nanging, upami anjeun parantos ngalaman gangguan dédéngéan, aya pangobatan anu tiasa ngabantosan anjeun ngadangu langkung saé.

• Alat bantu déngé: Ieu mangrupikeun alat anu paling umum dianggo. Éta nguatkeun sora ti luar sareng ngabantosan anjeun ngadangu kalayan jelas.
• Implan koklea: Upami gangguan dédéngéan parah pisan sahingga alat bantu dédéngéan teu tiasa dianggo deui, dokter tiasa nyarankeun pilihan ieu. Ieu mangrupikeun alat anu diimplantasi sacara bedah.

Dina sababaraha kasus, khususna dina kasus karusakan langsung sapertos trauma akustik, dokter tiasa resepkeun ubar sapertos kortikosteroid pikeun ngirangan bareuh dina ceuli.

Moal bisa dicegah? Tangtosna tiasa!

Ieu bagian anu paling penting. Sanaos anjeun teu tiasa ngabalikeun karusakan anu parantos dilakukeun, aya seueur hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegah karusakan salajengna.

• Kurangi sora bising: Hindarkeun sora tarik iraha waé upami tiasa. Leutikan volume TV, radio, sareng pamuter musik.
• Nyingkah: Nyingkah saeutik leuwih jauh ti sora nu tarik (contona, deukeut speaker, deukeut mesin). Beuki jauh, sorana beuki kurang efektif.
• Anggo alat pelindung: Anggo tutup ceuli atanapi earmuffs nalika angkat ka tempat-tempat sapertos konser musik, lokasi konstruksi, sareng pabrik. Malah aya tutup ceuli khusus pikeun konser musik anu ngirangan bising tanpa ngorbankeun kualitas musikna.
• Reureuhkeun ceuli anjeun: Upami anjeun parantos lami kakeunaan sora anu tarik, istirahatkeun ceuli anjeun ku cara cicing di lingkungan anu sepi salami sababaraha jam.
• Lindungi barudak anjeun: Barudak leutik gaduh ceuli anu sénsitip pisan. Nalika mawa aranjeunna ka tempat-tempat anu rame, tong hilap nutupan ceulina.

Iraha anjeun kedah ningali dokter?

Upami salah sahiji tina ieu anu kajantenan ka anjeun, tepang sareng dokter gancang-gancang.

• Upami anjeun sering kakeunaan bising anu tarik kusabab padamelan atanapi hobi anjeun.
• Upami anjeun ngalaman sora "ngirining" (tinnitus) dina ceuli anjeun saatos ngadangu sora anu tarik.
• Upami anjeun perhatikeun aya parobihan dina pangrungu anjeun.
• Upami anjeun ngalaman kaleungitan dédéngéan anu ujug-ujug atanapi gancang.
• Upami anggota kulawarga atanapi réréncangan sering nyarios, "Anjeun moal tiasa ngadangu naon anu kami carioskeun ayeuna".

Pangrungu mangrupikeun hadiah anu berharga anu dipasihkeun ka urang. Ti batan kaduhung engkéna, langkung wijaksana pikeun ngajagana salami urang gaduhna.