Nalika anjeun katarajang pilek, atanapi budak anjeun batuk, anjeun sok mikir, "Naha ieu bakal nyebar ka jalma sanés di bumi?" Atawa "Naha réréncangan kuring di kantor bakal katarajang ku kuring?" Naha anjeun teu ngarasa rada curiga sareng rada sieun? Naon sabenerna hartosna "nyebarkeun" panyakit? Kumaha ieu tiasa kajantenan? Hayu urang bahas ieu langkung rinci ayeuna, sapertos anjeun nuju ngobrol sareng sobat dalit anjeun. Ngartos? Hayu urang mimitian.
Naon sabenerna panyakit nular téh?
Sacara basajan, panyakit nular nyaéta panyakit anu gampang pisan nyebar ti hiji jalma ka jalma anu sanés. Ieu ngandung harti yén upami anjeun ngagaduhan panyakit nular, tiasa waé aya anu katépaan ti anjeun. Éta sapertos seuneu, éta hurung di hiji tempat sareng nyebar lalaunan.
Tapi bagian anu héséna nyaéta seringna panyakit tepa ieu, khususna panyakit virus, tiasa mimiti nyebar sateuacan anjeun nunjukkeun gejala . Bayangkeun, anjeun panginten muriang énjing, tapi anjeun saé ayeuna. Tapi virus di jero anjeun tiasa nyebar ka batur ayeuna. Ieu sababna hésé pisan pikeun ngeureunkeun panyebaran inféksi ieu. Urang bahkan henteu terang yén urang nyebarkeunana ka batur!
"Penting pisan pikeun terang yén sababaraha panyakit tiasa ditularkeun sateuacan gejala muncul."
Janten kumaha panyakit ieu ditularkeun?
Aya sababaraha cara panyakit nular. Hayu urang tingali cara utama.
1. Kontak Fisik Langsung
Ieu cara anu paling umum. Nyaéta, anjeun tiasa gering ku cara némpél langsung ka jalma anu gering. Contona, upami babaturan anjeun pilek parah teras anjeun sasalaman atanapi nyium anjeunna, anjeun ogé tiasa gering. Hal anu sami tiasa kajantenan upami anjeun nganggo barang sapertos anduk atanapi piring anu dianggo ku jalma anu gering.
Contona, panyakit sapertos pilek biasa, flu, sareng sakapeung radang tikoro tiasa nyebar ku cara kieu.
2. Ngaliwatan Udara
Ieu ogé mangrupikeun cara anu bahaya pisan. Nalika jalmi anu gering batuk atanapi bersin, tetesan leutik (urang nyebatna 'tetesan') tina sungut sareng irungna asup ka hawa. Tetesan ieu tiasa ngandung kuman anu aya hubunganana sareng panyakit, nyaéta, '(Virus)' atanapi baktéri. Upami aya anu caket dieu ngambekan hawa ieu, kuman éta ogé tiasa asup kana awakna sareng nginféksi aranjeunna ku panyakit éta.
Bayangkeun lamun aya nu bersin pas kana beungeut anjeun nalika anjeun keur numpak beus? Dina waktu éta kamungkinan katépaan panyakit leuwih luhur. Éta sababna penting pikeun nutupan sungut jeung irung anjeun nalika batuk atawa bersin.
3. Sababaraha panyakit kulit ogé nular (Kontak Kulit-ka-Kulit pikeun sababaraha Ruam)
Aya sababaraha panyakit, sapertos eksim, anu umum pisan di kalangan murangkalih sareng nyebar ngalangkungan kontak kulit ka kulit. Conto-contona nyaéta:
- Panyakit Leungeun, Suku, jeung Baham: Ieu nyababkeun lesi leutik kawas lepuh muncul dina leungeun, suku, jeung di jero sungut.
- Cacar air : Ieu ogé mangrupikeun panyakit anu nular pisan anu nyababkeun lepuh di sakumna awak.
- Kurap : Ieu sanés cacing, tapi inféksi jamur. Éta katingalina sapertos bintik beureum buleud.
Janten upami anak anjeun ngagaduhan kaayaan kulit sapertos kieu, langkung saé ngawatesan kontakna sareng batur, khususna murangkalih sanés, dugi ka bintik-bintikna garing sareng janten kerak. Ieu kusabab cairan dina lepuh tiasa nyebarkeun panyakit ka batur.
Janten kumaha anjeun tetep aman tina panyakit tepa ieu?
"Muhun, urang ngartos kumaha panyakit nyebar. Ayeuna kumaha urang ngajaga diri tina éta?" anjeun panginten mikir, leres? Tong hariwang. Aya sababaraha hal anu saderhana, tapi penting pisan anu urang tiasa laksanakeun.
1. Nyeuseuh Leungeun – Léngkah anu pangbasajanna tapi pangkuatna!
Ieu mangrupikeun cara anu pangsaéna sareng panggampangna pikeun ngajaga diri anjeun tina panyakit tepa. Ieu penting pisan henteu ngan ukur pikeun murangkalih, tapi ogé pikeun urang déwasa. Kuman téh licik pisan, aya di mana-mana sanaos urang henteu tiasa ningalina. Janten upami urang ngumbah leungeun sacara rutin sareng leres, urang tiasa nyingkahan seueur panyakit.
Iraha perlu ngumbah leungeun?
- Saatos ulin di luar: Lebu sareng kokotor di luar tiasa kénging kana leungeun anjeun, anu tiasa kacemar ku kuman.
- Sateuacan tuang: Upami anjeun nyabak tuangeun nganggo leungeun anu kotor, kuman langsung asup kana sungut anjeun.
- Saatos ka kamar mandi: Ieu teu kedah disebatkeun deui.
- Saatos batuk atanapi bersin: Sanaos anjeun nutupan sungut ku leungeun, kuman dina leungeun éta tiasa tetep aya.
- Saatos nganjang ka jalmi anu gering atanapi ngabantosan jalmi anu gering.
- Saatos ulin sareng sasatoan.
"Nyeuseuh leungeun sigana mah hal leutik, tapi éta bisa nyalametkeun urang tina loba panyakit."
Nalika ngumbah leungeun, naha teu cekap ngan saukur ngucurkeun cai kana leungeun? Anjeun kedah nganggo sabun sareng ngagosok leungeun anjeun sahenteuna 20 detik. Tong hilap ngumbah dampal leungeun anjeun, tonggong leungeun anjeun, sela-sela ramo anjeun, sareng handapeun kuku anjeun.
2. Inget hal-hal ieu nalika batuk sareng bersin (Nutupan Batuk sareng Bersin)
Ieu ogé kabiasaan anu penting pisan. Upami anjeun kedah batuk atanapi bersin, anggo saputangan atanapi tisu pikeun nutupan sungut sareng irung anjeun. Upami anjeun teu gaduh, batuk/bersin kana siku anjeun. Nyaho naon? Upami anjeun batuk atanapi bersin langsung kana leungeun anjeun, kuman bakal pindah ka sadayana anu urang toél ku leungeun éta - gagang panto, méja, pulpen, telepon ... bayangkeun naon anu bakal kajadian salajengna!
Ku kituna, upami urang sadayana nuturkeun kabiasaan-kabiasaan alit ieu, éta bakal janten bantosan anu ageung pikeun ngajaga diri urang sareng jalma-jalma di sakitar urang tina panyakit tepa ieu. Utamana penting pikeun ngajarkeun hal-hal ieu ka murangkalih sareng nanemkeunana ka aranjeunna.
Pesen Pamungkas Anu Dibawa Ka Bumi
Janten, urang parantos seueur ngobrol ngeunaan panyakit tepa dinten ieu, sanés? Mugi-mugi hal ieu jelas pikeun anjeun.
Sacara sederhana, ieu sababaraha hal anu kedah diinget:
- Panyakit nular nyaéta panyakit anu bisa nyebar ti hiji jalma ka jalma séjénna .
- Sababaraha panyakit tiasa nularkeun bahkan sateuacan gejalana némbongan.
- Cara utama panyakit bisa nular nyaéta ngaliwatan kontak langsung, ngaliwatan hawa (ngaliwatan batuk, bersin), jeung dina sababaraha panyakit kulit, ngaliwatan kontak kulit-ka-kulit.
- Cara pangsaéna pikeun ngajaga diri tina ieu nyaéta sering-sering ngumbah leungeun sareng tuntas, ogé nutupan sungut sareng irung nalika batuk/bersin.
Ku cara ngurus hal-hal leutik ieu, anjeun tiasa masihan kontribusi anu ageung pikeun ngajaga teu ngan ukur diri anjeun sorangan, tapi ogé anu dipikacinta, sareng sakumna masarakat tina panyakit sapertos kitu. Janten, hayu urang sadayana nuturkeun kabiasaan kaséhatan anu saderhana ieu sareng tetep séhat! Upami anjeun gaduh hal sanés anu kedah dipikanyaho, mangga naroskeun.
Panyakit tepa, panularan, inféksi, pilek, muriang , ngumbah leungeun, kabersihan











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment