Perawatan Depresi: Naha aya dinten anu saé sareng aya dinten anu goréng? (Perawatan Depresi)

Naha anjeun keur bajoang ngalawan depresi? Anjeun panginten parantos ngamimitian pangobatan. Nalika anjeun nampi pangobatan sapertos kitu, sakapeung anjeun ngarasa hampang sareng séhat. Tapi ujug-ujug, tanpa alesan, kasedih, kahariwang, sareng beurat anu lami dina haté anjeun muncul deui. Tong nganggap yén anjeun nyalira sareng pasang surut ieu. Ieu mangrupikeun hal anu normal pikeun seueur jalmi anu nampi pangobatan pikeun depresi. Janten ayeuna, hayu urang bahas kunaon ieu kajantenan, sareng naon anu tiasa dilakukeun ngeunaan éta.

Naha antidepresan henteu salawasna jalanna sami?

Nalika anjeun keur diubaran pikeun depresi, sakapeung ubar anu mimitina mujarab sigana henteu sapertos biasana. Dokter nyebat ieu 'kambuh', atanapi gejala anu muncul deui. Panilitian nunjukkeun yén dugi ka 30% jalmi anu nuju diubaran ngalaman ieu dina sataun.

Pikirkeun kunaon ieu kajadian. Bisa jadi aya sababaraha alesan pikeun ieu. Sacara sederhana, aya anu ngaganggu cara ubar anu anjeun konsumsi.

Naha anjeun badé ngeureunkeun nginum obat anjeun? Naon résikona?

Aya jalma anu bosen nginum obat kusabab efek samping anu disababkeunana. Dina waktos sapertos kitu, aya jalma anu eureun nginum obat sakumaha anu dipikahoyong, atanapi nginumna unggal dua dinten sakali.

Naon waé efek samping anu umum ieu?

• Disfungsi séksual: Masalah utama nyaéta kurangna éréksi dina lalaki, teu mampuh ngahontal orgasme dina awéwé, sareng libido anu handap dina dua pasangan.
• Naékna beurat awak: Sababaraha pangobatan tiasa nyababkeun napsu dahar ningkat sareng naékna beurat awak.

Upami anjeun ngalaman efek samping sapertos kieu, hal anu pangsaéna nyaéta ngobrolkeun sacara terbuka sareng dokter anjeun. Anjeunna tiasa ngagentos anjeun ka ubar anu béda anu langkung cocog pikeun anjeun.

Masalah séjénna nyaéta teu nginum obat kalawan bener. Aya jalma anu nyarita, "Enya, abdi nginum obat unggal dinten," di payuneun dokter, tapi nalika anjeun naroskeun langkung keras, aranjeunna nyarios, "Oh... abdi hilap nginum tilu atanapi opat dinten saminggu." Upami anjeun nginumna salami sadinten atanapi dua dinten teras henteu nginumna salami tilu atanapi opat dinten, ubarna henteu naék kana tingkat anu diperyogikeun pikeun tiasa dianggo dina awak. Ku kituna, éta henteu kéngingkeun hasil naon waé.

Naha anjeun ngaraos émosi anjeun 'mati rasa' kusabab ubar éta?

Ieu ogé hal anu parantos kadéngé ku sababaraha pasien. Ieu khususna leres pikeun sajumlah alit jalmi anu nginum SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors), kelas ubar anu umum diresepkeun.

Aya jalma anu nyarios, "Kuring teu ngarasa sedih sapertos baheula, tapi kuring teu tiasa bagja sapertos baheula. Sadayana sami waé."

Ieu tiasa waé kusabab ubar-ubar ieu mangaruhan zat kimia dina uteuk anu disebut dopamin , anu aya hubunganana sareng perasaan senang sareng karaharjaan. Dina kasus sapertos kitu, dokter anjeun tiasa mutuskeun pikeun nambihan ubar sanés (sapertos Bupropion) kana ubar anjeun atanapi ngagentos anjeun ka ubar anu béda.

Ieu hal anu sering ngaleungit sagemblengna nalika anjeun ngagentos ubar, janten teu kedah hariwang.

Kumaha upami gejala lami muncul deui (kambuh)?

Anu paling penting nyaéta ulah panik. Upami anjeun ngarasa gejala depresi anjeun mimiti kambuh, hal anu mimiti kedah dilakukeun nyaétaNgobrol sareng dokter anjeun.

Teras anjeunna bakal masihan anjeun solusi anu paling cocog. Éta tiasa sapertos kieu:

• Ningkatkeun dosis ubar anu anjeun konsumsi ayeuna.
• Ngaganti ka ubar anu sanés.
• Nambahkeun ubar anyar kana ubar ayeuna.
• Ngamimitian psikoterapi, nyaéta terapi wicara, sareng pangobatan.

Upami kaayaanana parah pisan, dokter sakapeung tiasa nyarankeun perawatan khusus sapertos 'terapi kejut' (ECT). Nanging, anu paling penting nyaéta ngalakukeun léngkah-léngkah pikeun ngalaksanakeun perawatan ka tingkat anu langkung luhur.

Naha terapi wicara penting sasarengan sareng pangobatan?

Sumuhun pisan. Sanaos pangobatan tiasa dianggo pikeun ngabenerkeun ketidakseimbangan kimiawi dina uteuk anjeun, psikoterapi ngabantosan anjeun pikeun nyarioskeun masalah anjeun sareng kajadian dina kahirupan anjeun anu nyababkeun depresi anjeun.

Ayeuna aya pangobatan jangka pondok anu ditujukeun pikeun ieu.

• Psikoterapi Interpersonal (IPT): Ieu ngalibatkeun ngobrolkeun kajadian hirup anu nyababkeun depresi anjeun (contona, pupusna jalma anu dipikacinta, putusna hubungan) sareng ngajarkeun anjeun kumaha cara nungkulan éta.
• Terapi Kognitif: Ieu ngalibatkeun idéntifikasi pikiran négatif anu teu dihoyongkeun sareng sikep anu salah dina pikiran anjeun sareng ngabantosan anjeun ngarobihna.

Perawatan ieu penting pisan upami kolotna depresi. Panalungtikan nunjukkeun yén nalika depresi kolot diubaran, murangkalihna langkung bagja sareng kirang kamungkinan ngembangkeun panyakit méntal sapertos depresi di hareup. Éta sapertos maehan dua manuk ku hiji batu!

Panilitian nunjukkeun sacara jelas yén jalma anu nginum antidepresan gaduh résiko kambuh dua dugi ka tilu kali lipat upami aranjeunna eureun nginum obat éta sacara ujug-ujug. Janten, hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta konsultasi ka dokter anjeun sareng neraskeun pangobatan.