Naha anjeun ogé ngaluarkeun cikiih tanpa sadar? (Inkontinensia Urin) - Ieu teu kedah éra, hayu urang bahas!

Naha anjeun teu ngahaja ngaluarkeun sababaraha tetes cikiih nalika anjeun seuri tarik, batuk, atanapi ngangkat barang anu beurat? Kadang-kadang anjeun ujug-ujug kedah ka jamban, sareng anjeun kedah kiih sateuacan anjeun tiasa lumpat? Ieu sanés ngan ukur masalah pikeun anjeun. Sanaos seueur jalmi anu éra nyarioskeun éta, éta mangrupikeun kaayaan anu umum pisan . Dina ubar, urang nyebat ieu Inkontinensia Urin . Sanaos éta tiasa mangaruhan kahirupan anjeun, anjeun henteu kedah hirup sareng éta. Aya pangobatan anu saé pikeun éta.

Sacara sederhana, naon ari teu bisa ngendalikeun cikiih téh?

Hayu urang pahami heula kumaha sistem kemih urang jalanna. Anggap waé ieu téh sistem kawas tanki cai. Cikiih anu kabentuk ku cara nyaring getih tina ginjal urang dikumpulkeun dina kantong anu disebut kandung kemih. Nalika kandung kemih ieu pinuh, sinyal dikirim ka uteuk urang anu nyarios, "Abdi kedah ka jamban ayeuna." Teras urang ka jamban teras kiih. Sakabéh prosés ieu dikontrol ku saraf sareng otot urang.

Inkontinensia urin nyaéta nalika urang kaleungitan kadali kana kandung kemih urang. Éta hartosna urang kaleungitan cikiih tanpa kadali nalika urang henteu hoyong.

Seueur jalmi anu nganggap ieu mangrupikeun bagian normal tina sepuh sareng teu aya anu tiasa dilakukeun ngeunaan éta. Leres, résiko ngembangkeun kaayaan ieu ningkat sareng umur. Tapi éta tiasa kajantenan ka saha waé dina sagala umur. Anu penting nyaéta ieu sanés hal anu tiasa ditolerir. Aya pangobatan anu saé pisan pikeun ngatur kaayaan ieu.

Naon jinis utama tina kaayaan ieu?

Aya sababaraha jinis inkontinensia urin. Nyaho persis jinis naon anu anjeun alami penting pisan nalika milarian pangobatan.

Lamun anjeun merhatikeun iraha anjeun kiih, anjeun tiasa kéngingkeun gambaran kasar ngeunaan jinis kiih anjeun. Tapi pikeun terang pastina, anjeun kedah konsultasi ka dokter.

Naon waé gejala tina kaayaan ieu?

Gejala utama nyaéta inkontinensia urin, tapi tiasa aya gejala sanés gumantung kana kumaha éta kajantenan.

• Perlu kiih langkung sering tibatan 8 kali sadinten .
• Seringna, cikiih kaluar dina jumlah saeutik nalika ka jamban.
• Kudu hudang tina sare pikeun kiih leuwih ti dua kali peuting (Nocturia).
• Ngompol (Enuresis).
• Cikiih ngocor nalika ngalakukeun kagiatan sapertos olahraga, seuri, bersin, ngabengkokkeun awak, atanapi ngalakukeun hubungan séks.

Kunaon urang teu tiasa ngontrol cikiih? Naon alesanna?

Aya seueur alesan pikeun ieu. Aya sababaraha sabab anu sifatna samentawis, anu hartosna bakal ngaleungit sapinuhna ku pangobatan. Aya ogé sababaraha sabab anu aya hubunganana sareng panyakit jangka panjang.

Sabab-sabab samentara

Nalika panyabab-panyebab ieu diubaran, masalah saluran kemih biasana ngaleungit.

• Infeksi Saluran Kemih (ISK): Nalika inféksi saluran kemih kajadian, kandung kemih tiasa janten mati rasa, nyababkeun sering kiih sareng kaleungitan kontrol.
• Kakandungan sareng ngalahirkeun: Nalika orok ageung, rahim neken kandung kemih. Nalika ngalahirkeun, otot dasar panggul tiasa janten lemah.
• Sababaraha ubar: Sababaraha diuretik pikeun tekanan darah tinggi sareng sababaraha ubar pikeun depresi tiasa nyababkeun kaayaan ieu.
• Inuman nu tangtu: Kopi, téh, jeung alkohol bisa ngarangsang kandung kemih sarta nyababkeun sering nguyuh.
• Kabebeng: Nalika anjeun kabebeng, masalah ieu tiasa kajantenan kusabab rektum anu pinuh masihan tekanan kana saraf dina kandung kemih.

Panyabab kronis

Ieu biasana mangrupikeun gejala panyakit anu sanés.

• Menopause: Nalika awéwé eureun menstruasi, hormon éstrogén dina awak turun. Hormon ieu ogé penting pikeun kaséhatan sistem kemih. Nalika turun, otot tiasa lemah sareng kaayaan ieu tiasa kajantenan.
• Stroke, Diabetes, Multiple Sclerosis (MS), panyakit Parkinson: Dina panyakit anu mangaruhan sistem saraf, saraf anu ngontrol kandung kemih tiasa ruksak.
• Prostat Ngagedéan: Nalika kelenjar prostat ngagedéan dina lalaki anu sepuh, éta tiasa ngahalangan uretra sareng nyegah kaluarna cikiih sacara lengkep, anu nyababkeun inkontinensia anu ngaleuleuwihi.
• Prostatektomi: Dina sababaraha kasus kanker, otot anu ngontrol kiih tiasa kapangaruhan saatos operasi ieu.

Kumaha cara nangtoskeun kaayaan ieu? Naon anu dilakukeun ku dokter?

Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal naroskeun ngeunaan masalah ieu. Jujur sareng nyarioskeun anu leres bakal ngabantosan pisan dina kéngingkeun diagnosis anu akurat.

Patarosan anu kedah ditanyakeun ka dokter

• Sabaraha kali sadinten anjeun kedah kiih?
• Iraha cikiih bocor? (Nalika batuk, seuri, ujug-ujug?)
• Sabaraha cikiih anu anjeun kaluarkeun dina hiji waktu? (Sababaraha tetes atanapi seueur?)
• Geus sabaraha lila masalah ieu lumangsung?
• Naha anjeun ayeuna nuju nginum obat?
• Naha anjeun hamil? Sabaraha murangkalih anu anjeun kantos gaduh sateuacanna?

Tés anu tiasa dilakukeun

Kaseueuran waktos, dokter tiasa mendiagnosis panyakit ngan ukur tina detil anu anjeun pasihan. Tapi sakapeung, tés sapertos kieu tiasa dilakukeun pikeun mendakan panyabab anu pasti.

Kadang-kadang dokter anjeun bakal nyuhunkeun anjeun pikeun nyimpen "catatan harian kandung kemih". Ieu hartosna nyerat salami sababaraha dinten sabaraha kali anjeun kiih, sabaraha anjeun kiih, iraha anjeun kiih tanpa disadari, sareng naon anu anjeun lakukeun dina waktos éta. Ieu tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun gambaran anu saé ngeunaan kaayaan anjeun.

Naon waé pangobatan pikeun ieu?

Anu pangsaéna nyaéta aya seueur pangobatan pikeun ieu. Dokter anjeun bakal nyarankeun pangobatan anu paling cocog sareng kaayaan sareng panyabab anjeun.

1. Parobahan Gaya Hirup

Ieu sering mangrupikeun metode anu munggaran pikeun dicobian. Pikeun sababaraha jalmi, ieu waé tiasa ngabantosan ngontrol masalah sacara ageung.

• Latihan Kegel: Ieu anu paling penting. Latihan khusus anu nguatkeun otot dasar panggul. Nalika otot-otot ieu kuat, éta ngabantosan pisan dina ngontrol cikiih. Anjeun tiasa diajar kumaha ngalakukeun ieu ti fisioterapis.
• Latihan Ulang Kandung Kemih: Nalika anjeun ujug-ujug ngarasa hoyong kiih, antosan sakedik deui teras laun-laun tambahkeun waktos antara ka jamban.
• Waktos Batal:Ka jamban dina waktos anu pas, sapertos unggal 2-3 jam sakali, tanpa ngantosan dugi ka cikiih anjeun kaluar kalayan seueur.
• Jaga beurat awak anu séhat: Nalika beurat awak naék, khususna lemak beuteung, éta bakal méré tekanan anu teu perlu kana kandung kemih anjeun. Ngurangan beurat awak tiasa ngabantosan ngirangan tekanan ieu.
• Ati-ati kana diet anjeun: Aya jalma anu ngarasa lega ku cara ngirangan asupan hal-hal sapertos kopi, téh, alkohol, sareng katuangan lada.

2. Ubar-ubar

Upami parobahan gaya hirup waé teu cekap, dokter anjeun tiasa resepkeun ubar.

• Pikeun inkontinensia urgensi, aya ubar anu ngontrol kontraksi otot kandung kemih (contona Oxybutynin, Tolterodine).
• Pikeun kaayaan anu lumangsung saatos ménopause, krim éstrogén heunceut tiasa dianggo.
• Pikeun inkontinensia overflow, aya ubar anu ngabantosan kandung kemih ngosongkeun sagemblengna.

Penting: Entong nganggo jinis ubar ieu tanpa naséhat dokter.

3. Operasi sareng Prosedur

Upami pangobatan sanés henteu suksés atanapi kaayaanana parah, dokter tiasa nganggo hal-hal ieu.

• Agen Panggedé: Métode nyuntikkeun zat khusus di sabudeureun uretra, rada nyempitan uretra sareng nyegah cikiih ngocor kaluar.
• Suntikan Botox: Botox disuntikkeun kana otot kandung kemih pikeun ngirangan aktivitas anu teu dihoyongkeun. Ieu mangrupikeun perawatan samentawis.
• Prosedur Sling: Prosedur bedah umum pikeun inkontinensia setrés. Dina prosedur ieu, alat khusus sapertos sling dianggo pikeun ngadukung uretra.
• Sfingter Urin Jieunan: Ieu mangrupikeun alat jieunan. Alat ieu dipasang dina jalma anu ototna lemah anu ngontrol kiih.

Dokter anjeun bakal ngajelaskeun sacara rinci ka anjeun kaunggulan sareng kalemahan tina unggal perawatan ieu.