Naha anjeun ujug-ujug sesek napas? Hayu urang diajar ngeunaan Disfungsi Pita Vokal (VCD)!

Pernah teu anjeun ujug-ujug ngarasa hésé ngarénghap, siga tikoro anjeun nutup? Nalika anjeun nyobian ngarénghap, karasana siga nutup, sareng pikasieuneun. Seueur jalmi anu nganggap ieu asma dina waktos sapertos kieu. Tapi ieu sanés asma anu sami. Dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan kaayaan anu ngagaduhan gejala anu sami, tapi béda ti asma. Éta Disfungsi Pita Vokal, atanapi VCD.

Sacara sederhana, naon ari Disfungsi Pita Vokal (VCD) téh?

Pikeun ngartos ieu, hayu urang diajar heula sakedik ngeunaan pita sora urang. Pita sora ieu ayana di tikoro anjeun, khususna di laring. Éta téh siga dua pita otot.

Bayangkeun kawas gapura. Nalika anjeun ngarénghap, gapura ieu (pita sora) kedah muka sapinuhna , supados hawa tiasa lebet kana bayah anjeun tanpa aya halangan. Nalika anjeun nyarios, batuk, atanapi ngabersihan tikoro, gapura ieu nutup. Geteran dua pita ieu babarengan nyiptakeun sora anjeun.

Ayeuna, jalma anu ngagaduhan kaayaan anu disebut Disfungsi Pita Vokal (VCD) ngalaman sabalikna tina prosés ieu. Nyaéta, pita vokal, anu sakuduna muka nalika anjeun ngarénghap, teu ngahaja nutup atanapi nyempit . Bayangkeun naon anu kajantenan nalika saluran pernapasan ujug-ujug nyempit? Éta anu kajantenan sareng VCD. Ieu ngajantenkeun hésé pisan pikeun ngarénghap. Pikeun sababaraha urang, kaayaan ieu tiasa sering kajadian sareng parah.

Naon gejala anu paling umum tina VCD?

Jalma anu ngagaduhan VCD tiasa ngalaman gejala ieu sacara ujug-ujug. Ieu tiasa janten pangalaman anu pikasieuneun. Tapi penting pisan pikeun waspada kana gejala ieu.

Naha ieu tiasa kajantenan? Sabab-sabab VCD

Dokter masih teu acan terang sabab pasti VCD. Tapi aranjeunna parantos ngaidentipikasi sababaraha faktor anu tiasa nyumbang kana, atanapi "micu," kaayaan éta. Ieu tiasa dibagi kana sababaraha kategori utama.

1. Latihan

Sababaraha jalmi, khususna atlit ngora, tiasa ngembangkeun VCD nalika atanapi saatos latihan . Ieu disebut "Obstruksi laring anu diinduksi ku latihan (EILO)". Ieu langkung gampang kajantenan nalika latihan anu beurat, sapertos lumpat atanapi ngojay.

2. Kaayaan médis anu sanésna

VCD ogé tiasa langkung parah ku panyakit sanés anu anjeun gaduh.

• Asma: Sanaos asma sareng VCD mangrupikeun dua hal anu béda, jalma anu ngagaduhan asma langkung condong ngembangkeun VCD.
• Gastritis atanapi panyakit refluks gastroesofagus (GERD): Asam lambung tiasa nyababkeun pita sora ngabareuhan sareng janten sénsitip, anu nyababkeun VCD.
• Infeksi saluran pernapasan luhur:Kaayaan ieu tiasa disababkeun ku bareuh pita sora kusabab hal-hal sapertos pilek sareng inféksi tikoro.

3. Kaayaan Kaséhatan Méntal

Setrés sareng kahariwang tiasa janten panyabab utama VCD.

• Gangguan Kahariwang Umum: Kahariwang sareng sieun anu terus-terusan tiasa nyababkeun otot dina awak kenceng. Sarua kitu, otot dina tikoro tiasa kenceng, nyababkeun VCD.
• Depresi Klinis
• Gangguan setrés pascatrauma (PTSD)

4. Iritasi anu dihirup

Ngarénghap barang-barang tertentu di lingkungan urang tiasa ngajantenkeun pita sora sénsitip sareng nyababkeun pita sora éta ujug-ujug nutup.

• Hawa tiis, garing
• Lebu, haseup (haseup kolak reungit, haseup roko)
• Seungit anu kuat sapertos parfum sareng penyegar hawa
• Bahan kimia anu atos sapertos pemutih sareng amonia
• Bumbu anu asalna tina masak kadaharan sababaraha urang (tilu atanapi lima bumbu)

Kumaha anjeun terang pasti yén ieu sanés asma, tapi VCD?

Ieu tantangan panggedéna. Kusabab gejala VCD sami sareng asma, sakapeung dokter ogé tiasa ngabingungkeun dua kaayaan éta. Ku kituna, penting pisan pikeun kéngingkeun diagnosis anu akurat. Upami henteu, anjeun moal kéngingkeun relief tina pangobatan asma anjeun.

Dokter anjeun tiasa ngalakukeun sababaraha tés pikeun mendiagnosis kaayaan ieu.

• Laringoskopi: Ieu mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun diagnosa VCD. Dina tés ieu, tabung anu ipis pisan sareng fléksibel kalayan kaméra dipasangkeun ngaliwatan irung anjeun sareng ka handap tikoro anjeun pikeun ningali langsung pita sora anjeun. Dokter bakal nyuhunkeun anjeun pikeun ngarénghap sareng nyarios sacara normal bari niténan kumaha pita sora anjeun fungsina. Kadang-kadang, anjeun tiasa dipasihan pemicu (sapertos bau anu kuat) pikeun ningali naha pita sora anjeun nutup. Ieu disebut tés provokasi .

• Tés Fungsi Paru-paru (Spirometri): Tés ieu ngukur kumaha alusna paru-paru anjeun jalan. Anjeun dipenta pikeun niup hawa kana alat anu disebut spirometer. Upami anjeun ngagaduhan asma, hasil tés ieu tiasa béda. Kusabab biasana teu aya anu lepat sareng paru-paru jalma anu ngagaduhan VCD, tés ieu sering tiasa normal. Nanging, sakapeung bentuk grafik ('flow-volume loop') dina tés ieu tiasa nimbulkeun kacurigaan VCD.

Naon waé pangobatan pikeun VCD?

Nalika ngubaran VCD, penting pikeun mertimbangkeun naon anu nyababkeun kaayaan anjeun, sabaraha sering éta kajadian, sareng sabaraha parah gejala anjeun.

Aya dua metode perawatan utama:

1. Terapi Latihan Ulang Pernapasan: Ahli patologi wicara-basa anu dilatih khusus bakal ngabantosan anjeun dina hal ieu. Nalika anjeun gaduh VCD, anjeun bakal diajarkeun sababaraha latihan pernapasan khusus anu bakal ngabantosan anjeun ngontrol pernapasan anjeun. Salaku conto:

• Ngarénghapkeun Biwir Ngarenyep: Ngarénghap lalaunan ngaliwatan irung teras ngaluarkeun napas lalaunan ngaliwatan sungut sapertos nuju niup suling.
• Pernapasan Diafragma: Latihan engapan tina beuteung. Téhnik ieu ngaleuleuskeun otot dina tikoro sareng ngamungkinkeun pita sora muka deui. Anjeun bakal ngaraos bédana anu ageung saatos ngan sababaraha sési perawatan ieu.

2. Ngubaran Kaayaan Pamicu: Ngubaran panyabab utama VCD ogé penting pisan.

• Upami anjeun ngagaduhan GERD (gastritis) , anjeun kedah nganggo ubar persis sapertos anu diarahkeun ku dokter anjeun.
• Upami anjeun ngalaman kahariwang atanapi setrés , penting pisan pikeun ningali psikiater pikeun naséhat sareng pangobatan.

Sababaraha patarosan anu paling penting ngeunaan ieu

Naha kaayaan ieu tiasa diubaran sapinuhna?

Teu, teu aya "ubar" anu cocog pikeun sadayana. Nanging, ku cara ngaidentipikasi sareng ngubaran panyabab VCD, sareng latihan latihan pernapasan anu leres, anjeun tiasa ngabantosan nyegah kaayaan ieu, sareng upami éta kajantenan, anjeun tiasa ngontrolana langkung saé.

Naha Disfungsi Pita Vokal Ngancam Kahirupan?

Henteu. Ieu hal anu paling penting anu anjeun kedah terang. Sanaos VCD tiasa pikasieuneun sareng tiasa ngancam kahirupan, éta sanés kaayaan anu ngancam kahirupan . Sanaos anjeun panginten ngaraos sesek napas, awak anjeun kéngingkeun oksigén anu diperyogikeun.

Nanging, ulah pernah nganggap enteng sesek napas. Upami anjeun teras-terasan sesek napas, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna. Tés di dinya tiasa mastikeun naha anjeun leres-leres kakurangan oksigén atanapi henteu.

Kumaha carana abdi tiasa ngajaga diri tina kaayaan ieu?

Cara pangsaéna pikeun nyegah VCD nyaéta ku cara ngaidentipikasi faktor-faktor anu ngajantenkeun anjeun rentan ka éta sareng ngajauhan éta.

• Upami ieu disababkeun ku seungit anu kuat, hindari nganggo barang-barang sapertos kitu.
• Anggo masker nalika angkat ka tempat anu keusik.
• Upami ieu kajantenan kusabab setrés, cobian nenangkeun pikiran anjeun ngalangkungan hal-hal sapertos meditasi sareng yoga.
• Ngobrol sareng dokter anjeun sareng jieun rencana pikeun ngatur kaayaan ieu anu cocog pikeun anjeun.