Naha anjeun kantos ngamuk nalika ningali batur mimiti ngamuk? Atawa anjeun kantos ngamuk di tengah rapat atanapi kelas anu penting teras kénging masalah? Dinten ieu urang bade ngobrolkeun ngeunaan ngamuk anu urang sadayana ngalaman, tapi teu terang alesan pastina. Ieu sanés ngan ukur masalah kacapean, aya seueur élmu di balikna.
Sacara sederhana, naon hartosna ieu?
Ngorok nyaéta nalika urang muka sungut sareng saluran pernapasan lega-lega pikeun ngarénghap jero sareng panjang. Ieu mangrupikeun prosés anu langkung rumit tibatan anu anjeun pikirkeun, ngalibetkeun seueur otot. Salila sababaraha detik, sakumna saluran pernapasan anjeun ngalegaan, atanapi janten langkung ageung. Otot-otot di sakurilingna, khususna anu aya dina tikoro (faring), kenceng. Ieu ogé disebut "ositasi" dina istilah médis.
Hiji sési biasana tiasa lumangsung ti opat dugi ka tujuh detik. Ieu léngkah-léngkahna:
- Tarik napas panjang, mimitina ngaliwatan irung teras ngaliwatan sungut.
- Otot-otot di sabudeureun sungut sareng tikoro janten kenceng.
- Teras, abdi ngaluarkeun napas gancang ngaliwatan sungut, sareng otot-otot anu tegang éta rileks.
Ciuman téh hal anu mindeng teu bisa dikontrol ku urang, éta kajadian sacara otomatis. Hartina, éta mangrupa tindakan refleks . Nanging, upami urang hoyong, urang tiasa maksa ciuman.
Bayangkeun, anjeun pasti kantos ningali anjing sareng ucing di bumi urang keur ngadengklak. Kanyataanna, sasatoan sapertos manuk sareng lauk ogé ngadengklak. Kanyataan anu luar biasa nyaéta orok dina kandungan mimiti ngadengklak sakitar 12 minggu saatos konsepsi. Cenah orok dina kandungan ngadengklak sakitar 25 kali sadinten. Jumlah ieu laun-laun ngirangan nalika urang beuki kolot.
Naha urang téh sok ambek? Aya tilu pamanggih utama!
Para ilmuwan masih teu satuju kana sabab pasti jerawat. Tapi aya sababaraha téori utama anu ngajelaskeunana. Hayu urang tingali naon éta.
| Téori | Dijelaskeun sacara basajan |
|---|---|
| Téori "hudangkeun" uteuk | Nalika urang ngarasa capé atanapi bosen, uteuk urang janten rada "tunduh". Nalika urang bobo siang, denyut jantung urang ningkat, otot raray urang tegang, sareng uteuk urang janten aktip deui, hartosna urang hudang. Ieu pandangan anu ditampi ku kalolobaan jalmi. |
| Téori "niiskeun" uteuk | Uteuk urang panas nalika urang damel. Téori ieu nunjukkeun yén suhu uteuk nurun kusabab hawa tiis anu urang hirup sareng parobahan aliran getih ka raray nalika bobo siang. Conto ieu nyaéta nalika urang bobo siang nalika période panas anu ekstrim (hipertermia) . |
| Téori komunikasi | Ieu aya patalina jeung pamanggih yén nyium téh nular. Numutkeun téori ieu, nyium nyaéta cara pikeun ngawartosan jalma-jalma di sabudeureun urang tanpa kecap yén urang bosen, capé, atanapi setrés. Éta mangrupa cara pikeun nyingkronkeun émosi dina hiji kelompok. |
Baheula mah ngaheuap téh mangrupa cara pikeun uteuk meunangkeun leuwih loba oksigén. Tapi ayeuna para élmuwan geus ngabantah téori éta, sabab panalungtikan geus némbongkeun yén ngaheuap teu ningkat dina lingkungan anu oksigénna handap. Salian ti éta, téori éta teu ngajelaskeun kunaon orok ngaheuap nalika masih kénéh meunang oksigén ngaliwatan tali pusat.
Naha kutil bisa nyebar? Ieu hal anu anéh pisan!
Prosés ngaheuap nalika urang ningali atanapi ngadangu batur ngaheuap disebut "ngaheuap nular." Éta ogé hésé pisan dieureunkeun. Sanaos urang henteu terang persis kunaon ieu kajadian, para ilmuwan nganggap éta aya hubunganana sareng empati urang.
Sacara sederhana, empati nyaéta kamampuan urang pikeun ngartos naon anu dirasakeun ku batur sareng ngabagi perasaan éta.
- Panilitian nunjukkeun yén beuki sénsitip hiji jalma, beuki gampang anjeunna katarajang pilek ti batur.
- Ogé parantos kapendak yén jinis panindasan ieu kirang nular ka jalma anu sesah dina interaksi sosial, sapertos anu ngagaduhan gangguan spéktrum autisme.
- Hal penting anu sanésna nyaéta urang langkung gampang katépaan nalika aya anggota kulawarga atanapi réréncangan anu nyium urang tibatan nalika aya anu henteu nyium urang. Ieu ogé nunjukkeun hubungan antara sénsitivitas.
Psikolog nyarios ieu panginten bagian tina konsép anu disebut "mirroring." Nyaéta, urang sacara teu sadar niru paripolah, pola ucapan, sareng éksprési raray jalma anu urang dipikacinta sareng caket. Éta mangrupikeun cara pikeun nunjukkeun rasa sayang sareng pamahaman urang tanpa kecap.
Naha Ngahegak Kaleuleuwihi Mangrupikeun Gejala?
Rata-rata déwasa buang air besar sakitar 9 kali sadinten. Pikeun sababaraha urang, éta tiasa normal sapertos 20 kali sadinten. Nanging, dokter nganggap "buang air besar anu kaleuleuwihi" nalika anjeun buang air besar langkung ti tilu kali dina 15 menit, sababaraha kali sadinten. Aya ogé anu ngawadul buang air besar langkung ti 100 kali sadinten.
Késang anu kaleuleuwihi ieu sakapeung tiasa janten gejala tina kaayaan médis.
Hal-hal anu tiasa nyababkeun késang anu kaleuleuwihi
- Masalah sare: Kaayaan anu nyababkeun tunduh beurang anu kaleuleuwihi (hipersomnia). Contona, narkolepsi, apnea sare, sareng apnea sare obstruktif.
- Sababaraha ubar: Salaku efek samping tina sababaraha ubar, sapertos SSRI, pikeun depresi.
- Panyakit sistem saraf: Késang anu kaleuleuwihi ogé tiasa janten gejala tina sababaraha panyakit neurologis.
- `(Sklerosis lateral amiotrofik - ALS)`
- Epilepsi
- Cidera sirah
- Migrain
- `(Sklerosis multipel - MS)`
- Stroke
Upami anjeun parantos ngalaman késang kaleuleuwihi salami sababaraha dinten sareng teu tiasa mikirkeun alesan anu khusus, langkung saé konsultasi ka dokter anjeun.
Penting pisan: Upami anjeun ngalaman rasa lieur anu ujug-ujug dina raray, panangan, atanapi suku anjeun, kalemahan, atanapi sesah nyarios, sabab anjeun ngalaman kejang, éta tiasa janten tanda stroke. Dina kasus sapertos kitu, anjeun kedah langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
Masalah séjén anu timbul nalika hubungan séks
Beuki kolot, hal-hal leutik lianna bakal kajadian ka urang. Hayu urang tingali kunaon.
Naha tikoro abdi nyeri nalika abdi nyium?
Upami anjeun nyeri tikoro, tikoro gatel, atanapi tikoro garing, anjeun tiasa ngaraos langkung nyeri nalika batuk sabab tikoro anjeun tegang. Ieu tiasa kajantenan nalika pilek, flu, radang tikoro, atanapi amandel.
Naha ceuli abdi nyeri atanapi ngaluarkeun sora "pop" nalika dirampa?
Aya dua tabung leutik anu disebut "tabung eustachius" anu nyambungkeun ceuli tengah sareng tikoro urang. Biasana, ieu tabung ditutup. Tabung ieu muka nalika urang batuk. Upami tabung ieu tersumbat ku hal-hal sapertos lendir, urang tiasa ngalaman nyeri ceuli nalika urang batuk.
Tapi aya sisi anu saé tina ieu. Upami anjeun ngadadak reuwas nalika ceuli anjeun katutupan nalika ngapung atanapi nanjak gunung, tabungna bakal muka, tekananana bakal leungit, sareng ceuli anjeun bakal karasa lega.
Naha cimata ngucur tina panon kuring nalika kuring nyium?
Nalika urang imut, otot raray urang jadi tegang. Pangencangan ieu tiasa ngarangsang kelenjar anu ngahasilkeun cimata (kelenjar lakrimal) sareng nyababkeun cimata kaluar tina panon urang. Ieu hal anu normal pisan.
Seueul mangrupikeun hal anu urang alami unggal dinten, tapi éta masih misteri. Upami anjeun ngarasa seueul, pikirkeun heula kunaon. Naha anjeun capé? Bosen? Atawa kusabab anjeun parantos maca tulisan ieu? Upami teu aya alesan anu jelas, langkung sae milarian naséhat médis.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kakandungan téh lain ngan saukur masalah capé, tapi ogé prosés biologis anu kompléks.
- Téori-téori anu ayeuna ditarima salaku panyabab ambek-ambekan nyaéta stimulasi otak, pendinginan otak, sareng komunikasi sosial.
- Nalika urang ningali batur ceurik, éta tiasa kusabab kamampuan urang pikeun berempati.
- Normalna, rata-rata buang air besar 5-10 kali sapoé.
- Nanging, upami anjeun ngalaman ngompol kaleuleuwihi tanpa alesan anu jelas (langkung ti 3 kali dina 15 menit), éta tiasa janten gejala kaayaan médis, janten konsultasi ka dokter anjeun pikeun kéngingkeun naséhat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment