Hur producerar din kropp mjölk till ditt barn? (Amning) Låt oss prata om detta i detalj!

Ska du bli mamma? Eller är du redan mamma till ett älskat barn? Men du har förmodligen många frågor om amning, det vill säga processen för mjölkproduktion (laktation). Låt oss prata om allt idag på ett enkelt sätt som du kan förstå, okej?

Hur produceras bröstmjölk? Vad händer inuti bröstet?

Okej, nu ska vi ta en titt på den här fantastiska mjölkmaskinen, det vill säga vad som händer inuti dina bröst. Tänk på mjölkkörtlarna inuti dina bröst som en liten mjölkfabrik. De har några huvuddelar:

• Alveoler: Dessa är de små druvliknande säckarna. Det är här mjölk produceras och lagras tillfälligt. Många av dessa alveoler är grupperade tillsammans för att bilda kluster av körtlar som kallas lobuli. En lobuli är ansluten till en lob.
• Mjölkgångar: Varje lob har en mjölkgång. Det kan finnas upp till 20 lober i ditt bröst. Dessa gångar transporterar mjölk från alveolerna till bröstvårtan.
• Vårtgården: Det mörka området runt bröstvårtan kallas vårtgården. Det har många mycket känsliga nervändar. När barnet suger säger dessa nerver till hjärnan: "Okej, släpp ut mjölken nu." Mjölken kommer in när hela vårtgården stimuleras.
• Bröstvårta: Det finns ungefär 20 små hål i bröstvårtan, och mjölk kommer ut ur dessa hål. När barnet suger mjölk (eller när du pumpar ut den för hand, eller när du pumpar den med en bröstpump) stimuleras nerverna i denna bröstvårta. Denna stimulering skickar en signal till hjärnan att låta mjölken från alveolerna komma ner i mjölkgångarna och ut ur bröstvårtan.

Enkelt uttryckt, tänk på detta mjölkproduktionssystem som ett stort träd. Din bröstvårta är trädets stam. Mjölkgångarna är grenarna. Alveolerna är bladen.

Varför får vi mjölk?

Så den främsta anledningen är att mata vårt barn. Detta är en naturlig, hormonstyrd sak. Mjölk produceras på detta sätt under och efter att ett barn är fött för att ge den nyfödda den nödvändiga näringen. Speciella hormoner i vår kropp är det som startar denna mjölkproduktion och mjölkutflöde. Alla däggdjur matar sina ungar på detta sätt. Det fantastiska är att om du använder rätt hormonella läkemedel kan du till och med få någon som inte är gravid att producera mjölk.

Hur börjar mjölkproduktionen? Vilka är de olika stegen?

Processen att producera mjölk börjar med en serie hormonella förändringar som sker efter att du blivit gravid. Vi kallar denna process "laktogenes". Det finns tre huvudsteg i detta.

Steg ett laktogenes - börjar under graviditeten!

Detta skede börjar runt vecka 16 in i graviditeten och varar till några dagar efter att barnet är fött.

• Hormonerna östrogen och progesteron ökar.Detta gör att mjölkgångarna i dina bröst ökar i storlek och volym. Dina bröst kan kännas lite större och fylligare. Mjölkkörtlarna gör sig redo att producera mjölk.
• Dina bröstvårtor kommer att bli mörkare och ditt vårtgård kommer också att bli större.
• De små knölarna ("Montgomery-körtlarna") i vårtgården utsöndrar en oljeliknande substans för att hålla bröstvårtan fuktig.
• Viktigast av allt är att din kropp börjar producera råmjölk, den första mjölken ditt barn kommer att få, vilket är mycket näringsrikt.

Steg två laktogenes - Hur mjölken kommer in efter förlossningen!

Detta skede börjar ungefär två till tre dagar efter att barnet är fött. Det är då mjölkproduktionen accelererar.

• Efter att ditt barn och moderkakan har fötts sjunker östrogen- och progesteronnivåerna plötsligt. Då börjar ett hormon som kallas prolaktin verka.
• Prolaktin är det viktigaste hormonet som producerar mjölk.
• Du kommer att märka att mjölkproduktionen plötsligt ökar mycket under den här tiden. Vi säger att "mjölken flyter", det är vad det är.
• Ofta nuförtiden kan dina bröst kännas fulla av mjölk, strama, "svällda" och smärtsamma.

Steg tre (`Steg tre laktogenes`) - dags för fortsatt amning!

Detta är hela din amningsperioden.

• Normalt sett fortsätter mjölkproduktionen så länge dina bröst är dränerade.
• Allt eftersom mängden mjölk som avlägsnas ökar producerar din kropp mer mjölk för att fylla tomrummet. Du kan producera mer mjölk genom att amma ditt barn oftare eller genom att pumpa.

Vilka hormoner hjälper till att producera mjölk?

Du förstår förmodligen nu hur viktiga hormoner är för denna mjölkproduktionsprocess. Det viktigaste som styr mängden mjölk du producerar är ett hormon som kallas prolaktin. Din kropp börjar producera detta prolaktin i tidiga stadier av graviditeten. I början är dock prolaktins arbete något undertryckt på grund av de ökade nivåerna av hormoner som östrogen och progesteron under graviditeten. Efter att moderkakan har kommit ut, tar prolaktin över allt eftersom dessa graviditetshormoner minskar.

När barnet suger på bröstvårtan stimulerar det nerverna och säger åt hjärnan att frigöra två hormoner som kallas prolaktin och oxytocin . Prolaktin gör att mjölk produceras i alveolerna. Oxytocin får musklerna att dra ihop sig och trycka ut mjölken ur alveolerna och in i mjölkgångarna.

Vi kallar mjölken som kommer ut för "besvikelse".Denna "sug" inträffar ungefär 30 sekunder efter att barnet börjar suga. Dessa hormoner är inte begränsade till ett bröst, så "sug" kan orsaka att mjölk läcker ut från båda bröstvårtorna samtidigt.

Om du inte är gravid innebär det att man använder läkemedel som härmar de hormoner som kroppen producerar under graviditeten för att framkalla amning. Att stimulera dina bröst – antingen med en bröstpump eller genom amning – kan hjälpa till att starta din mjölkproduktion. Detta är en komplex process, så det är viktigt att du samarbetar med en läkare som förstår dina behov och har erfarenhet inom detta område.

Börjar mjölken komma under graviditeten?

Ja, det kan verka konstigt, men du kan börja producera mjölk så tidigt som några veckor efter att du blivit gravid och gått in i andra trimestern. När östrogen- och progesteronnivåerna ökar förbereder sig din kropp för att producera mjölk. Antalet mjölkgångar i dina bröst ökar. Dessa gångar transporterar mjölk från alveolerna till bröstvårtorna. Ungefär mitten av graviditeten börjar din kropp producera råmjölk . Detta är den första mjölken ditt barn kommer att få.

Kan man amma utan att vara gravid?

Ja, du kan producera mjölk utan att vara gravid. Detta kallas att framkalla amning. Det är en något komplicerad process. Det tar vanligtvis flera månader med hormonliknande läkemedel för att producera mjölk. Den andra delen av att producera mjölk är att pumpa ut mjölk från bröstvårtan. När ett barn suger, använder en bröstpump eller pumpar ut mjölk för hand, skickar hjärnan signaler till bröstet att släppa ut mjölken. En läkare kan hjälpa dig med denna process.

Hur kan jag stoppa mjölken som kommer in?

Det finns många anledningar till varför du kanske vill sluta producera mjölk. Du kan sluta producera mjölk naturligt, eller så kan du göra detta med hjälp av hormonella läkemedel.

Hur man minskar mjölkproduktionen naturligt:

Mjölkproduktion är en process som bygger på utbud och efterfrågan . Det betyder att när ditt barns beroende av bröstmjölk minskar, eller när du minskar amnings- eller pumpfrekvensen, kommer din mjölkproduktion gradvis att minska. Enkelt uttryckt, om du minskar mängden mjölk du utvinner från dina bröst, kommer din kropp gradvis att minska dess produktion.

När din mjölk slutar komma in kan du känna dig lite obekväm. Många upplever svullnad. Detta kan orsakas av läckande mjölk eller en blockerad mjölkgång. Du kan dock minska denna smärta genom att använda ett receptfritt smärtstillande medel, bära en stödjande bh eller placera en ispåse på bröstet.

Hur man stoppar amning med medicinering:

Det finns också läkemedel som kan stoppa mjölkproduktionen. Din läkare kan berätta mer om dessa läkemedel, deras fördelar och biverkningar.

Var finns mjölkkörtlarna?

Bröstkörtlar är vad vi vanligtvis kallar bröst. Alla har dem. De sitter i bröstkorgen. De består av bindväv, fett och speciell körtelvävnad som producerar mjölk. Kvinnors körtelvävnad är lite annorlunda, eftersom de har alveoler och lobuler som producerar mjölk. Kvinnor har också mycket mer körtelvävnad.

Vilka är de vanligaste tillstånden som påverkar förmågan att amma?

Amningsförmågan och hur länge du kan producera mjölk varierar från person till person. Vissa personer kan producera mjölk i åratal, medan andra kan ha svårt att producera mjölk till sitt barn.

Här är några vanliga faktorer som kan påverka amning eller laktation:

• Hormonnivåer och hormonrelaterade tillstånd.
• Medicinen du tar.
• Om du tidigare har fått strålbehandling.
• Trauma mot brösten eller bröstvårtorna.
• Om du har genomgått bröstförstoring, rekonstruktion eller annan bröstkirurgi.
• Andra medicinska tillstånd, såsom HIV-infektion.
• Drog- och alkoholanvändning.

Om du ammar eller flaskmatar ditt barn bör du alltid prata med din läkare innan du påbörjar någon ny medicin eller behandling. Många läkemedel kan passera över i bröstmjölken och kan ha skadliga effekter på ditt barn.

Vad innebär avsaknad av menstruation under amning (laktationsamenorré)?

Amningsamenorré är när du slutar få mens på grund av att du ammar. När du ammar producerar din kropp ett hormon som heter prolaktin, vilket är hormonet som producerar mjölk. Detta prolaktin minskar mängden luteiniserande hormon (LH) i kroppen. Detta LH hjälper din kropp att frigöra ett ägg under ägglossningen. Om din kropp inte producerar LH kommer du inte att ha ägglossning och du kommer inte att få din mens. Denna förlust av menstruationsflöde på grund av amning kan vara i flera månader, tills du slutar amma helt.

Minskar amning min risk att utveckla sjukdomar?

Ja, det stämmer. Studier har visat att amning minskar risken för att utveckla äggstockscancer och bröstcancer . Det bidrar också till att minska risken för att utveckla typ 2-diabetes och högt blodtryck.

Hur upprätthåller man mjölkproduktionen?

Att upprätthålla mjölkproduktionen är till stor del baserad på utbud och efterfrågan.Ju mer ditt barn suger, eller ju mer du pumpar ur med en bröstpump, desto mer mjölk kommer din kropp att producera. Det finns sätt att minska din mjölkproduktion, oavsett om det är genom hormoner eller p-piller. Om du vill fortsätta amma är här några saker du kan göra:

• Mata ditt barn när hen ber om det, eller pumpa ofta (ungefär var fjärde timme).
• Ät en hälsosam kost med tillräckligt med kalorier. Kalorifattig mat kan minska mjölkproduktionen.
• Drick mycket vatten och se till att du får i dig tillräckligt med vätska. Bröstmjölk består mestadels av vatten.
• Undvik rökning, droger eller alkohol. Dessa kan minska din mjölkproduktion och kan också tillsättas i din mjölk.

Vad är skillnaden mellan amning och råmjölk?

Amning är hela processen att producera och frigöra mjölk från dina bröst. Råmjölk är den första mjölken som produceras av dina bröst under amning, och den första mjölken ditt barn dricker. Den är tjock, gul och kallas ofta för "flytande guld". Råmjölk är rik på protein, mineraler, vitaminer och antikroppar.

Vad innebär hormonbehandling för att inducera mjölkproduktion?

Par eller familjer som vill framkalla amning av skäl som adoption eller surrogatmödraskap kan vilja prova hormonbehandling. Framkallad amning är processen att utveckla en mjölkproduktion utan att bli gravid. Detta innebär att man tar hormoner som östrogen och progesteron i flera månader för att lura kroppen att tro att man är gravid. Detta förbereder dina bröst för att producera mjölk. Vissa läkemedel och örter tros också hjälpa till att utveckla en mjölkproduktion.

Några veckor innan ditt barn kommer bör du börja pumpa dina bröst med en bröstpump. Detta stimulerar din kropp att frisätta prolaktin, vilket är det som bildar mjölk. Med andra ord bör du pumpa ut din mjölk flera gånger om dagen, precis som du skulle göra med ett barn. Detta hjälper till att bygga upp din mjölkproduktion. Du kan också frysa in den mjölk du gör för att ge till ditt barn efter att han eller hon har kommit.

Om du funderar på detta bör du prata med din läkare om din önskan att amma ditt barn. Framkallad amning fungerar för många, men det fungerar inte för alla.

Slutligen, saker att komma ihåg

Om du vill amma ditt barn är det viktigt att förstå amningsprocessen så att du vet vad du kan förvänta dig. Prata med din läkare om hur du bäst förbereder dig för amning eller pumpning av mjölk.Kom ihåg att amning kan variera från person till person, beroende på dina omständigheter och hälsohistoria.

Om du har problem med amningen kan du känna dig generad eller till och med ledsen. Men det är mycket vanligt att ha problem med amningen. Amningsspecialister och annan vårdgivare kan hjälpa dig att övervinna dessa svårigheter.

Amning , Laktation, Brösthälsa, Hormoner, Graviditet, Råmjölk