Superkraften inuti våra huvuden: Allt om hjärnan! (Hjärnan)

Hej! Hur mår du? Idag ska vi prata om ett av de mest fantastiska och viktigaste organen i vår kropp. Det är vår hjärna . Den är som en superdator i vår kropp. Allt vi gör, säger, tänker, våra känslor, minnen, den styr allt detta. Tänk bara, du läser detta just nu tack vare din hjärna!

Vad är då denna hjärna? (`Hjärna`)

Enkelt uttryckt är din hjärna ett mycket komplext och kraftfullt organ. Det du uppfattar genom dina fem sinnen (syn, hörsel, lukt, smak, beröring), dina känslor (som sorg, glädje, ilska), dina tankar, dina minnen, ditt sätt att gå, ditt sätt att prata, ditt beteende... allt detta styrs och regleras av hjärnan.

Inte bara det, utan det tar också hand om saker som du inte ens inser. Tänk på det, din andning, din kroppstemperatur, din puls... Du behöver inte tänka på dessa saker. De händer automatiskt . Allt detta görs av vår hjärna. Faktum är att det som gör dig till den du är, annorlunda från andra och speciell är på grund av dessa fantastiska förmågor i din hjärna.

Din hjärna består av många olika, men sammankopplade, delar. Detta system fungerar genom att skicka meddelanden mellan små celler som kallas neuroner . Dessa meddelanden är vad hjärnan förstår, översätter till betydelse för våra kroppar och gör att vi kan fungera korrekt.

Din hjärna är kopplad till din ryggmärg . Tillsammans utgör de två vårt centrala nervsystem (CNS) .

Vilka är hjärnans huvudfunktioner?

Titta nu på hur många saker våra hjärnor gör. Här är några av de viktigaste:

• Att kontrollera saker vi inte ens inser att vi gör: saker som andning, puls, sömn, kroppstemperatur.
• Utlöser "kamp-eller-flykt-reaktionen" eller "stressreaktionen" , som hjälper oss att överleva i händelse av en plötslig fara.
• För att säkerställa att de andra organen i vår kropp fungerar korrekt.
• Att kontrollera våra minnen och känslor.
• Våra rörelser (”motorik”), kroppsbalans och finmotorik.
• Bearbetning av förnimmelser som kommer från de fem sinnena (syn, hörsel, lukt, känsel, smak).
• Att tala och förstå språket.
• Tänkande och beslutsfattande.

Enkelt uttryckt är hjärnans uppgift att skicka, ta emot och bearbeta signaler som färdas fram och tillbaka genom vårt centrala nervsystem. Dessa signaler är informationsmeddelanden från våra fem sinnen. Hjärnan känner också igen signaler inifrån kroppen, såsom smärta, kroppstemperatur och puls. Det är denna information som hjärnan tolkar och ger mening åt det som händer runt omkring oss.

När slutar vår hjärna växa?

Visste du att våra hjärnor växer som mest från den dag vi föds tills vi är unga? Det tar dock tid för hjärnan att mogna helt. Denna process sker inte förrän du är i mitten eller slutet av 20-årsåldern .

En av de sista delarna av hjärnan som utvecklas och mognar är prefrontala cortex . Denna del hjälper dig att fatta beslut, prioritera uppgifter och kontrollera dina känslor. Så detta kan vara en anledning till att du ibland har svårt att fatta förhastade beslut och kontrollera dina känslor när du är ung. Eftersom den delen inte är riktigt "inställd" än.

Vilka är hjärnans huvuddelar?

Det finns tre huvuddelar i vår hjärna. Låt oss se vad de är.

1. Storhjärna (`storhjärna`):

• Detta är den största delen av hjärnan. Det är som den största biten av en pumpa.
• Det här är den som förstår informationen som kommer från dina fem sinnen.
• Lillhjärnan styr också de saker vi gör med våra sinnen, såsom tal, minne, beteende, personlighet, rörelser, resonemang och bedömningsförmåga.
• Den är uppdelad i två delar: vänster och höger hjärnhalva . Dessa två hjärnhalvor är sammankopplade med en brygga av nervfibrer (som består av vit substans) som kallas corpus callosum .

2. Lillhjärnan:

• Denna sitter längst bak i hjärnan, runt hjärnstammen. Den är formad som en liten halvcirkel.
• Den ansvarar för att upprätthålla din balans, hållning, koordination och finmotorik (som att knäppa en knapp eller skriva). Tänk på den som den som hjälper dig att hålla balansen när du cyklar.

3. Hjärnstam:

• Detta är beläget vid hjärnans bas, som ett rör som förbinder resten av hjärnan med ryggmärgen.
• Den styr många av kroppens automatiska funktioner . Det här är saker vi inte gör medvetet. Till exempel saker som puls, andning, sömn- och vakenhetscykler och sväljning.

Är det inte fantastiskt? Dessa tre delar samverkar för att kontrollera hela vår kropp.

Hur skyddas hjärnan?

Vår hjärna är ett mycket värdefullt och ömtåligt organ, så det behöver skyddas väl.

Din hjärna är omgiven av en benstruktur som kallas kraniet . Detta är en del av din skalle. Hjärnan flyter i en vätska som kallas cerebrospinalvätska (CSF) . Skallens ben och CSF skyddar tillsammans hjärnan från skador. Det är som en hjälm!

Inte bara det, utan mellan din hjärna och din skalle finns det tre lager av vävnad som kallas hjärnhinnor :

• Dura mater:Detta är det yttersta lagret. Det täcker din skalle.
• Arachnoidmembranet: Detta är mellanlagret. Det är en tunn vävnad som täcker hela hjärnan.
• Pia mater: Detta är det innersta lagret. Det innehåller blodkärl som leder till hjärnans yta.

Det finns 12 kranialnerver i hjärnan. Nerverna överför meddelanden mellan hjärnan, organen och musklerna genom att skicka elektriska impulser. Det är så information från kroppen färdas genom nerverna till hjärnan, och meddelanden från hjärnan färdas till andra delar av kroppen.

Några andra viktiga delar av hjärnan

Förutom de tre huvuddelarna har hjärnan många andra mycket viktiga, mindre delar som utför specialiserade funktioner. Låt oss ta en titt på några av dem.

• Amygdala: Detta är en del av ditt limbiska system . Det är beläget i tinningloben . Det hjälper till att kontrollera dina känslor, särskilt rädsla.
• Basala ganglier: Dessa är strukturer djupt inne i hjärnan som styr dina rörelser.
• Hippocampus: Detta är en liten struktur i hjärnbarken. Den ansvarar för minne och inlärning. Den är mycket viktig för att komma ihåg nya saker.
• Thalamus: Belägen ovanför hjärnstammen, fungerar detta som "växeln" i ditt centrala nervsystem. Den vidarebefordrar sensorisk information från andra delar av kroppen till hjärnbarken.
• Hypotalamus: Hypotalamus, som ligger under hjärnan, kontrollerar hormoner och autonoma funktioner (såsom hunger och törst).
• Hypofysen: Hypofysen, som ligger under hypotalamus, kontrollerar hormonproduktionen. Även om den är mycket liten, utför den många viktiga funktioner.
• Tallkottkörteln: Denna körtel, som ligger bakom corpus callosum, styr dina sömn- och vakenhetscykler.

Tänk hur komplexa alla dessa små delar är när de sätts ihop!

Vilka är hjärnans lober?

Vi diskuterade tidigare att storhjärnan är uppdelad i två halvklot (sidor). På varje sida finns fyra lober (lober) . Var och en av dem har en annan funktion.

• Frontalloben:
• Detta är i den främre delen av din hjärna, bakom pannan. Detta är den största loben.
• Den styr många saker, såsom våra frivilliga rörelser, social förståelse, tänkande och lärande. Den ansvarar också för saker som beslutsfattande och planering.

• Occipital lob:
• Detta är längst bak i hjärnan.
• Denna del av hjärnan hjälper dig att bearbeta och förstå den visuella informationen (vad du ser) som kommer från dina ögon.

• Parietalloben:
• Denna del av hjärnan, som är belägen högst upp och bak i hjärnan, tar emot och tolkar signaler från andra delar av hjärnan, vilket ger dig en förståelse för din omgivning och din kropps tillstånd. Den ansvarar också för att känna av saker som beröring, smärta och temperatur.

• Temporalloben:
• Den här delen av hjärnan, som sitter på sidorna av huvudet, nära öronen, hjälper dig att återskapa minnen, förstå språk och tolka känslor. Det är också där du bearbetar det du hör.

Se hur varje grupp gör ett speciellt jobb. Allt detta samarbete är det som gör oss till "oss".

Vad är "grå och vit substans" i hjärnan?

Du har säkert hört talas om hjärnans "grå substans" och "vit substans". Dessa är två typer av vävnad i hjärnan. De är uppkallade efter sin färg och funktion.

• Grå substans:
• Detta är den mörka, yttre delen av hjärnan (även kallad hjärnbarken ).
• Denna grå substans hjälper dig med dina dagliga uppgifter, som att kontrollera muskler, använda dina sinnen, komma ihåg saker, uppleva känslor och tala.

• Vit substans:
• Detta är under den grå substansen, i ljus färg.
• Vad detta gör är att skicka signaler till olika delar av ditt centrala nervsystem för att hjälpa dig att fungera korrekt.

Enkelt uttryckt, om grå substans är som en dator, är vit substans som kablarna i den datorn. Den ena kan inte fungera utan den andra.

Hur många celler har vi i vår hjärna?

Det sägs att det finns ungefär 86 miljarder nervceller ("neuroner") i den mänskliga hjärnan! Det finns också ett lika stort antal icke- neuronala celler som kallas "gliaceller" .

• Neuroner: Dessa är cellerna som skickar och tar emot elektriska och kemiska signaler, som de ledningar som bär information i hjärnan.
• Gliaceller: Dessa hjälper till att upprätthålla hjärnans funktion, bilda myelin ( ett fettigt, skyddande ämne i vit substans) och förse hjärnan med näring. De fungerar som assistenter till nervcellerna.

Ett otroligt antal celler, eller hur?

Hur mycket väger den mänskliga hjärnan?

En vuxen hjärna väger ungefär 1,4 kilogram . När vi föds väger den ungefär ett halvt kilo. Den växer till cirka 900 gram under barndomen. Vikten på din hjärna kan variera något beroende på kön och kroppsstorlek.

Vilka sjukdomar kan påverka hjärnan?

Som ni vet är vår hjärna ansvarig för nästan allt vi gör. Därför är sjukdomar som påverkar hjärnan mycket vanliga. Dessa sjukdomar kan variera i svårighetsgrad och svårighetsgrad. Här är några av dem:

• Alzheimers sjukdom och demens
• Amyotrofisk lateralskleros (ALS)
• Autismspektrumstörning (ASD)
• Hjärnblödning
• Hjärntumör
• Hjärnskakning ( ett tillstånd som uppstår när man träffar huvudet)
• Depression
• Epilepsi
• Multipel skleros (MS)
• Parkinsons sjukdom
• Stroke
• Traumatisk hjärnskada (TBI)

Vissa av dessa tillstånd förekommer vid födseln, medan andra utvecklas senare i livet. Symtomen varierar. De kan påverka många viktiga saker, inklusive din mentala hälsa, rörelseförmåga, minne, tänkande och tal.

Det viktigaste är att omedelbart söka läkarhjälp om du märker något ovanligt eller ovanlig i din hjärna. Om du upptäcker det tidigt kan många saker kontrolleras och behandlas.

Hur håller vi vår hjärna frisk?

Du förstår förmodligen vilket värdefullt och viktigt organ vår hjärna är. Den arbetar alltid, även när vi sover! Medan du läser detta tar din hjärna hand om allt annat i din kropp: du andas, dina ögon blinkar och kanske till och med påminner den dig om att du är hungrig!

Så det är mycket viktigt att hålla hjärnan frisk, som ständigt arbetar för att hela vår kropp ska fungera korrekt. Det finns några saker du kan göra för att göra det:

• Umgås med vänner, var social: Att prata med människor och skratta är en bra stimulans för hjärnan.
• Lös pussel, träna din hjärna: Saker som korsord, Sudoku och att lära sig något nytt hjälper till att hålla dina hjärnceller aktiva.
• Meditera för att minska stress: Överdriven stress är inte bra för hjärnan. Lugna ditt sinne genom saker som meditation och andningsövningar.
• Ät näringsrik mat: Ät hjärnhälsosam mat som grönsaker, frukt, fisk och nötter.
• Träna regelbundet: Fysisk träning förbättrar blodflödet till hjärnan.
• Få tillräckligt med sömn: Det är under sömnen som hjärnan reparerar sig själv och lagrar minnen. Därför är det viktigt att få en god natts sömn.

Slutligen, vad man ska komma ihåg! (Meddelande att ta med sig hem)

Vår hjärna är verkligen fantastisk. Det är det som gör oss till de vi är. Den styr varje tanke, känsla och handling vi gör.

Om du har några funderingar kring din hjärnhälsa, eller om du tror att du har symtom på en hjärnrelaterad sjukdom (t.ex. frekvent yrsel, minnesförlust, talsvårigheter), vänligen kontakta en läkare.Oroa dig inte, det finns behandlingar för många saker om du upptäcker dem tidigt.

Ta väl hand om din hjärna! Den är din mest värdefulla tillgång.

Hjärna , centrala nervsystemet, hjärnfunktion, lillhjärna, lillhjärna, hjärnstam, nervceller, hjärnhälsa