Ett nytt sätt att planera din familj! Ska vi prata om vaginalringen idag?

Många tvekar lite att prata om familjeplaneringsmetoder , eller hur? Men att vara medveten om dessa är mycket viktigt för dig och din familj. Idag ska vi prata om en sådan familjeplaneringsmetod, som du kanske inte har hört talas om så mycket, men som är en mycket enkel och effektiv metod. Det är "vaginalringen" eller, i medicinska termer, "( vaginalringen )"- metoden för preventivmedel.

Vad är det här för vaginalring? Det är väldigt enkelt!

Enkelt uttryckt är en vaginalring en liten, flexibel ring som förs in i slidan . Den frisätter långsamt två kvinnliga hormoner , östrogen och progestin , i kroppen. Dessa två hormoner samverkar för att förhindra graviditet. Hur vet du det?

• Det hindrar dina äggstockar från att frigöra ett ägg (”( Ägglossning )”) . Utan ett ägg finns det inget för spermien att befrukta.
• Det förtjockar slemmet som kantar livmoderhalsen (livmoderhalssekret ), vilket gör det svårare för spermier att komma in i livmodern .

Vanligtvis lämnas denna vaginalring på plats i tre veckor och tas sedan bort följande vecka. Under den veckan får du din mens . Om den används korrekt är det en mycket effektiv form av preventivmedel. För att använda den måste du dock rådfråga en läkare och få ett recept. För närvarande finns det tre typer av vaginalringar som är godkända i USA:

• De som innehåller `(etinylestradiol; etonogestrel)` säljs under varumärkena `(NuvaRing®)` och `(EluRyng®)`.
• Den som innehåller `(Segesteronacetat; Etinylestradiol)` säljs under varumärket `(Annovera®)`.

Hur fungerar den här vaginalringen egentligen inuti kroppen?

Låt oss titta närmare på hur detta fungerar. Efter att vaginalringen har förts in i din slida frisätter den långsamt hormonerna "(östrogen)" och "(progestin)". Dessa hormoner absorberas genom slidväggarna till blodomloppet.

• Hormonet `(östrogen)`Det hindrar i princip ett ägg från att mogna och frigöras från dina äggstockar ("(Ägglossning)"). Så eftersom det inte finns något ägg kan en spermie inte gå och förena sig med det för att skapa ett embryo.
• Hormonet "(Progestin)" förtjockar livmoderhalssekretet. Detta gör det svårt för spermier att simma genom livmoderhalsen och in i livmodern. Detta hormon förtunnar också livmoderslemhinnan. Så även om ett ägg befruktas är det mindre sannolikt att det fäster vid livmoderväggen och växer.

Du ska ha ringen i slidan i 21 dagar (det vill säga tre veckor). Sedan ska du ta ut den och låta den sitta kvar i 7 dagar (en vecka). När veckan är över ska du sätta in en ny vaginalring. Då börjar en ny cykel.

Vem bör inte använda denna vaginalring? Var försiktig med detta!

Det finns vissa hälsorisker förknippade med att använda en vaginalring. Därför bör du undvika att använda den här metoden om du har följande tillstånd:

• Om du är rökare och över 35 år gammal .
• Om du har eller har haft blodproppar .
• Om du har bröst-, livmoder- eller levercancer.
• Om du tidigare har haft en hjärtinfarkt eller har cirkulationsproblem.
• Om du har migrän med aura (det vill säga migrän där du ser ljus eller saker som blixtar framför ögonen) .
• Om du har högt blodtryck .
• Om du har okontrollerad diabetes .
• Om du har leversjukdom .
• Om du har vaginal blödning utan känd orsak .
• Om du använder andra läkemedel som kan orsaka biverkningar med hormonerna i vaginalringen.

Viktigast av allt: Berätta för din läkare om din fullständiga sjukdomshistoria. Först då kan läkaren avgöra om denna preventivring är säker för dig.

Varför väljer så många kvinnor den här metoden?

Vaginalringen är, när den används korrekt, en mycket effektiv preventivmetod . Den främsta anledningen till att många väljer den är att den är enkel att använda och effektiv . Det finns ingen daglig påminnelse som att ta p-piller. Är inte det en stor bekvämlighet? Det finns många preventivmetoder. Det är bäst att prata med din läkare för att avgöra vilken metod som är bäst för dig.

Vilka typer av vaginalringar finns det?

Det finns två huvudtyper av hormonella vaginalringar som är godkända av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA. Båda frisätter hormonerna östrogen och progestin i slidan. Båda bärs i 21 dagar (3 veckor) och tas bort i 7 dagar (1 vecka). Det finns dock några mindre skillnader mellan de två.

`(NuvaRing®)` eller `(EluRing®)`:

• Dessa är endast för engångsbruk . Du bär ringen i tre veckor (21 dagar) och tar sedan ut den i en vecka (7 dagar). Efter sju dagar utan ring i slidan sätter du in en ny ring. Sedan börjar en ny cykel.
• En ring innehåller tillräckligt med hormoner i fem veckor (35 dagar). Om du vill skjuta upp din mens med en vecka eller två på grund av något speciellt, som en semester eller ett bröllop, kan det finnas viss flexibilitet. Vissa personer låter ringen sitta i fyra till fem veckor och tar sedan ut den.
• NuvaRing® och EluRing® är dock avsedda att användas i tre veckor . Om du funderar på att "hoppa över" din mens eller använda den i fyra eller fem veckor bör du definitivt prata med din läkare.

`(Annovera®)`:

• Denna vaginalring är återanvändbar . Du bör ta ut den efter 21 dagar, tvätta den med mild tvål och vatten, torka den torr och sedan låta den ligga kvar i förpackningen i 7 dagar (en vecka). När de sju dagarna har gått bör du sätta tillbaka samma ring som du använde tidigare .
• Denna har tillräckligt med hormoner för ett år . Men det betyder inte att du måste ha ringen i slidan i ett år. Den är också utformad för att tas ut var tredje vecka .

Innan du börjar med den här metoden, prata med din läkare för att se till att du förstår hur du sätter in den, tar ut den och när du ska göra det. Hormonella preventivringar är bara effektiva om du använder dem korrekt.

Vad behöver du veta innan du använder detta? Hur förbereder du dig?

Innan du får ett recept på en vaginalring kommer din läkare troligen att göra en fysisk undersökning och eventuellt en bäckenundersökning. De kommer att prata om din sjukdomshistoria, eventuella funderingar du har kring vaginalringen och se till att du förstår hur du sätter in och tar ut den.

Hur för man in den här i slidan? Det är inte så svårt som du tror!

Om du kan föra in en tampong är det inte så svårt att föra in en vaginalring. Följ dessa steg:

1. Tvätta och torka händerna noggrant.

2. Ligg ner, sitt ner eller stå med ett ben på en stol. Välj den metod som är mest bekväm för dig.

3. Ta ut ringen ur förpackningen.

4. Håll ringen mellan tummen och pekfingret.

5. Nyp ihop fingrarna så att ringens två sidor möts.

6. För in ringen så djupt in i slidan som möjligt. Oroa dig inte för exakt var den ska sitta, när den väl är i kommer den att sitta kvar.

Hur länge ska jag ha detta i slidan?

Du bör låta vaginalringen sitta kvar i tre veckor (21 dagar) . Efter tre veckor bör du ta ut ringen i en vecka (7 dagar) . Om du bestämmer dig för att du vill ha barn är det väldigt enkelt att sluta använda vaginalringen och försöka igen.

Hur tar man sig ut?

Att ta bort vaginalringen är också mycket enkelt. För in ett rent finger (vanligtvis pekfingret) i slidan. När ringen är på plats, haka fingret runt den och dra långsamt ut den.

Vilka är de möjliga biverkningarna av detta?

De flesta biverkningarna är lindriga och försvinner efter några månaders användning . De vanligaste biverkningarna är:

• Bröstsmärta eller ömhet.
• Huvudvärk.
• Viktökning (händer inte alla).
• Illamående och kräkningar.
• Depression eller humörsvängningar.
• Oregelbunden lätt blödning (spotting).
• Ökad vaginal flytning.
• Acne.
• Minskad sexuell lust.

Om något av detta stör dig, prata med din läkare.

Vilka är riskerna med att använda vaginalringen?

När du använder vaginalringen kan du ha ökad risk för följande problem:

• Blodproppar : särskilt i benen, lungorna, hjärnan eller hjärtat.
• Hjärtattack (`(Hjärtattack)`) .
• Stroke (`(Stroke)`) .
• Gallblåsesjukdom (gallblåsesjukdom)
• Högt blodtryck (`(Högt blodtryck)`) .
• Toxiskt chocksyndrom (TSS) : Detta är ett mycket sällsynt men farligt tillstånd.

Din läkare kommer att berätta mer om dessa risker.

Vad är den största fördelen med den här metoden?

Många väljer vaginalringen på grund av dess fördelar jämfört med p-piller eller andra hormonella metoder. Några av de största fördelarna med en vaginalring är:

• Den är lätt att använda, känns inte obekväm när du har den på dig, och för det mesta glömmer du att du ens har den på dig.
• Det finns inget att komma ihåg att göra varje dag. Bara att sätta in den och ta ut den en gång i månaden.
• Flexibel för att passa alla vaginastorlekar.
• Säkert för kvinnor med latexallergier.
• Om du vill ha barn kan du avbryta när som helst .
• Det här är väldigt personligt. Ingen kommer att se dig ta pillren.
• Vissa rapporterar att hormonell preventivmedel har färre biverkningar än vissa andra preventivmedel.

Finns det några nackdelar?

Liksom alla läkemedel kan vaginalringen orsaka biverkningar. Dessutom,

• Detta skyddar inte mot sexuellt överförbara infektioner (STI) . Kondom är bäst för det.
• Om det inte används korrekt kan framgången minska.

Kan jag ha kvar vaginalringen så länge jag vill?

Nej, det kan du inte. Vaginalringar är utformade för att bäras i tre veckor och sedan tas bort i en vecka . NuvaRing® och EluRyng® innehåller tillräckligt med hormoner i fem veckor. Annovera® innehåller tillräckligt med hormoner i ett år. Det är därför vissa tror att de kan lämnas kvar för att fördröja sin mens . Du bör alltid prata med din läkare innan du bestämmer dig för att hoppa över din mens eller inte använda vaginalringen enligt ordination.

Hur effektivt är detta för att förhindra graviditet?

Vaginalringar är mellan 91 % och 99 % effektiva . Effektiviteten beror dock på exakt hur du använder dem . Om du inte använder dem korrekt kan de vara mindre effektiva.

Hur lång tid tar det innan vaginalringen börjar verka?

Hur lång tid det tar innan detta börjar förhindra graviditet beror på om du har använt preventivmedel tidigare eller inte.

• Om du inte har använt ett hormonellt preventivmedel tidigare och börjar använda en vaginalring:
• Om du sätter in ringen på din menstruations första dag börjar den verka direkt . Du behöver ingen ytterligare form av preventivmedel.
• Om du sätter in ringen mellan dag två och fem av din mens bör du använda ytterligare ett preventivmedel (t.ex. kondom) under de första sju dagarna .
• Om du byter från p-piller eller plåster till en vaginalring:
• Sätt i ringen den dagen du vill börja med din nästa karta med p-piller eller den dagen du vill sätta på ditt nästa plåster. Du behöver ingen ytterligare preventivmetod.
• Om du byter från en preventivmetod som enbart innehåller progesteron (t.ex. minipiller, implantat, injektion eller spiral):
• Sätt i ringen när du ska ta nästa förpackning med piller, implantat, injektion eller spiral. Använd en reservmetod för preventivmedel i sju dagar.

Vilka saker minskar vaginalringens effektivitet?

Flera faktorer kan minska vaginalringens effektivitet:

• Om ringen inte har suttit i slidan i tre veckor i följd.
• Om ringen faller ut ur slidan eller tas bort och inte sätts tillbaka inom två timmar (för Annovera®) eller tre timmar (för NuvaRing® och EluRyng®).
• Om du inte tog bort ringen ordentligt.
• Om ringen utsätts för direkt solljus eller höga temperaturer.

Läs noggrant instruktionerna som medföljer ditt recept och se till att du använder vaginalringen exakt enligt anvisningarna.

Kan detta komma ut av sig självt?

Ja, din vaginalring kan lossna ur slidan av sig själv. Den kan glida ut under sex, när du tar ut en tampong eller när du försöker bajsa. Om detta händer, skölj den med ljummet vatten och sätt tillbaka den så snart som möjligt .

Vad ska man göra om ringen lossnar? Oroa dig inte!

• Om ringen är ute i mer än två timmar (Annovera®) eller tre timmar (NuvaRing® och EluRyng®) mellan dag 7 och 14 i din cykel:
• Tvätta den med ljummet eller kallt vatten.
• Sätt tillbaka samma ring så snart som möjligt.
• Använd ytterligare en form av preventivmedel (som kondom) i sju dagar.
• Om ringen är ute i mer än två timmar (Annovera®) eller tre timmar (NuvaRing® och EluRyng®) mellan dag 15 och 21 i din cykel har du två alternativ:
• Sätt i en ny ring (för NuvaRing® och EluRyng®) eller tvätta och sätt i din ring igen (för Annovera®). Du kan få lite blödningar, men din normala mens kommer förmodligen inte att komma.
• Börja din sju dagar långa ringfria menstruation utan att bära ring.

Hur vet man om det är något fel på vaginalringen?

Vaginalringen ska sitta bekvämt i din slida – efter ett tag kommer du att glömma att den är där. Om du känner dig obekväm kan du försöka trycka in den lite längre. Om du får fler biverkningar av vaginalringen kanske det inte är rätt preventivmedel för dig. Om så är fallet, tala med din läkare.

Kan jag bli gravid lätt efter att jag slutat använda detta?

Att använda vaginalringen kommer inte att påverka dina framtida graviditetsplaner. Efter att ringen har tagits bort bör din ägglossning återgå till det normala. För vissa personer kan det ta flera månader för kroppen att återgå till det normala och för en normal menstruationscykel att inträffa. Om du inte får din mens inom tre månader, kontakta en läkare.

När bör du uppsöka läkare? Var uppmärksam på dessa symtom!

Eftersom det finns risker och biverkningar med att använda en vaginalring, bör du omedelbart kontakta en läkare om du upplever något av följande:

• Om det finns smärta i benet , om den inte avtar.
• Om du har svårt att andas (”(Andnöd)”).
• Om du har bröstsmärtor eller en känsla av tryck över bröstet .
• Om du plötsligt får svår migrän(Olikt din vanliga huvudvärk).
• Om det kommer en dålig lukt från slidan eller om det sker en förändring i vaginal flytning.
• Om dina händer eller ben känns domnade .
• Om du har kraftiga blödningar på en dag som inte är din mens.
• Om du missar din mens (se till att du inte är gravid).

Vilken typ av vaginalring ska jag använda?

Det finns tre typer av p-ringar som är godkända i USA. De innehåller alla samma typ av hormoner. De ska sitta kvar i slidan i tre veckor och sedan tas ut i en vecka.

• `(Annovera®)`-ringen kan tvättas och användas i ett år.
• NuvaRing® och EluRing® kan bara användas en gång (dvs. de måste tas ut efter användning och en ny sättas in inför nästa cykel).

Prata med din läkare om vilken typ som är bäst för dig.

Kan min partner känna detta?

Din partner kanske kan känna ringen, men det är inte alltid fallet. Om din partner känner sig obekväm med ringen, prata med din läkare om andra preventivmedel. Om du tar ut ringen för att ha sex måste du sätta tillbaka den inom två (Annovera) eller tre (NuvaRing/EluRyng) timmar, annars blir den mindre effektiv.

Ska jag använda p-piller eller en vaginalring?

Vilken preventivmedel du använder är ett beslut du och din läkare bör fatta tillsammans. Alla preventivmedel är bara effektiva om du använder dem korrekt. Båda metoderna låter dig följa en cykel där du tar hormoner i tre veckor och har mens i en vecka. Vissa personer tycker att det är svårt att ta p-piller vid samma tidpunkt varje dag. Vissa föredrar att ta piller istället för att få något insatt i slidan. Välj det som passar din livsstil och dina preferenser.

Vad är skillnaden mellan en vaginalring och en spiral?

En spiral är en T-formad anordning som placeras inuti livmodern. Några av de viktigaste skillnaderna mellan en spiral och en vaginalring är:

• En spiral kan sitta kvar i upp till 12 år, beroende på vilken typ du använder. En vaginalring (t.ex. Annovera®) kan användas i ett år, men måste tas ut och sättas in igen varje månad.
• En spiral sätts in och tas ut av en läkare . Du sätter in och tar ut en vaginalring själv.
• En spiral kan vara något mer effektiv för att förhindra graviditet eftersom den är mindre sannolikt att orsaka användarfel vid insättning.
• Det finns också ett hormonfritt spiralalternativ (spiral) . Alla vaginalringar innehåller hormoner.
• Hormonsammansättningen är annorlunda . Hormonet "(Progestin)" finns i vaginalringar och "(IUD)" som innehåller hormoner. Vaginalringar innehåller dock även hormonet "(östrogen). "(IUD)" innehåller inte "(östrogen).

Skyddar vaginalringen mot sexuellt överförbara infektioner (STI)?

Nej, vaginalringen skyddar inte mot sexuellt överförbara infektioner (STI). Det bästa sättet att skydda sig mot de flesta STI är att använda kondom .

Kan jag ta ut vaginalringen under sex?

Ja, du kan ta ut ringen under sex . Det påverkar inte dess effektivitet om ringen lämnas utanför slidan i upp till tre timmar (NuvaRing® och EluRyng®) eller två timmar (Annovera®). Kom bara ihåg att lägga undan den på ett säkert sätt och skölja den med ljummet vatten innan du sätter tillbaka den.

Slutligt budskap att ta med sig hem

Vaginalringar är ett mycket effektivt sätt att förhindra graviditet om du använder dem korrekt . Prata med din läkare om att använda en vaginalring. Fråga om du har några frågor om hur du sätter in eller tar bort ringen. Din läkare kommer att förklara hur du använder den korrekt och vilka biverkningar du ska vara uppmärksam på. Det är viktigt att vara informerad när du fattar beslut om din hälsa!

` Vaginalring, familjeplanering, preventivmedel, hormoner, graviditetsprevention, kvinnors hälsa, NuvaRing, Annovera