Är karpaltunnelsyndrom orsaken till handledssmärta? Låt oss lära oss om Phalens test!

Har du någonsin känt domningar i händer, fingrar eller smärta i handleden? Kanske är smärtan värre på natten, eller så känns din hand domnad på morgonen. En av de främsta orsakerna till detta obehag är ett tillstånd som kallas karpaltunnelsyndrom . Så om du har dessa symtom finns det ett enkelt sätt för en läkare att undersöka dig. Det är vad vi kallar Phalens test . Idag ska vi prata om detta i detalj, som om du berättade det för en vän.

Vad är Phalens test?

Enkelt uttryckt är Phalens test en liten övning som du gör med handen och handleden. Läkare använder det för att ta reda på om du har karpaltunnelsyndrom . Vissa kallar det även Phalens tecken. Båda namnen betyder samma sak, så bli inte orolig om din läkare säger åt dig att göra det.

Detta är ett test som kan göras på läkarmottagningen. Det betyder att det inte kräver någon speciell utrustning eller ett separat besök. Läkaren kommer att be dig hålla din hand och handled i olika positioner. Dessa positioner kommer att sätta lite tryck på mediannerven i handleden. Om du känner domningar eller stickningar i fingrarna när du gör detta är det vanligtvis ett gott tecken på att du har karpaltunnelsyndrom.

Ibland kan dock en bilddiagnostisk undersökning , såsom en scan, göras efter detta test för att bekräfta att du har karpaltunnelsyndrom eller för att se om det finns något annat problem inuti handleden.

När behöver man göra ett Phalens test?

Du kan behöva ett Phalens test om din läkare tror att du har karpaltunnelsyndrom . Om du uppsöker en läkare med handledssmärta eller andra symtom i dina händer eller fingrar kan de göra detta Phalens test som en del av din rutinmässiga fysiska undersökning.

Tänk dig, om du är någon som arbetar vid en dator hela dagen, eller någon som ständigt utför tungt manuellt arbete, som att sy och sticka, är det mer sannolikt att du utvecklar detta tillstånd. Karpaltunnelsyndrom är ett mycket vanligt tillstånd som drabbar människors händer och handleder.

Låt oss se vad denna karpaltunnel är. Inuti din handled finns en liten tunnelliknande passage. Det är detta vi kallar karpaltunneln. Denna tunnel består av små ben i din handled. Det är genom denna tunnel som du rör dina fingrar.Viktiga saker som nerver , senor och ligament färdas genom den. Karpaltunnelsyndrom uppstår när mediannerven, som passerar genom denna karpaltunnel, komprimeras, kläms eller irriteras av något.

Vem utför Phalens test?

Det är faktiskt du som utför handrörelserna och positionerna i detta Phalen-test. Det kräver ingen speciell utrustning och du behöver inte förbereda något i förväg. Läkaren kommer att visa dig hur du håller dina händer och handleder korrekt. Läkaren kommer att övervaka dig medan du håller händerna i dessa positioner. Så det finns inget att vara rädd för.

Hur utförs Phalens test?

Phalens test innebär en serie olika positioner som försiktigt applicerar tryck på din karpaltunnel . Kom ihåg att om du upplever smärta eller obehag under någon del av testet bör du kontakta din läkare.

Det här testet är mycket enkelt. Här är hand- och handledspositionerna:

• Först, för ihop händerna ungefär vid midjehöjd. För sedan ihop handryggarna (det vill säga handflatorna på baksidan) med handflatorna uppåt.
• Håll händerna i den positionen och lyft armarna tills armbågarna är i brösthöjd.
• Läkaren kommer att säga att du ska hålla den positionen i ungefär en minut.
• Vid den tidpunkten kommer läkaren att fråga dig om du känner någon domning i fingrarna eller några konstiga känslor längs sidorna av din hand.

Det viktigaste är att berätta för din läkare om du känner något obehagligt. Då kan han eller hon vidta nödvändiga åtgärder.

Vad är det omvända Phalens testet?

Det omvända Phalens testet är mycket likt Phalens test. Det involverar också några olika handrörelser och ställningar. Det letar också efter tecken på karpaltunnelsyndrom . Din läkare kan be dig att göra ett eller båda av dessa tester.

Här är stegen för att utföra det omvända Phalens testet:

• För upp armarna till brösthöjd, med handflatorna ihop. Armbågarna ska peka utåt åt sidorna (bort från kroppens mitt). Tänk på det som hur vissa människor håller sina armar när de reciterar Pirith eller önskar något.
• Håll armbågarna i samma position och sänk armarna mot magen.
• Läkaren kommer att be dig hålla händerna nära naveln i ungefär en minut. Han kommer att fråga om du känner någon domning eller obehag under denna tid.

Behöver du förbereda dig för Phalens test?

Nej, du behöver inte göra någonting för att förbereda dig för ett Phalens test. Om du får några nya symtom i handleden, händerna eller fingrarna bör du uppsöka läkare.

Vad bör man förvänta sig när man gör testet?

Försök att göra dessa handrörelser och håll positionerna så länge som möjligt, enligt din läkares anvisningar. Om du har karpaltunnelsyndrom kan du känna lite obehag, som domningar. Men det finns inget sätt att känna en stor, skarp smärta.

Vad händer efter testet?

Efter Phalens test kan du behöva genomgå en bilddiagnostisk undersökning , som tar bilder, för att undersöka tillståndet på din handled, hand eller nerver. Till exempel:

• MR-test (magnetisk resonanstomografi) .
• Ultraljudsundersökning .
• EMG (elektromyogram) är ett test som mäter nervaktivitet.

Om du får diagnosen karpaltunnelsyndrom kommer din läkare att behandla det. Han eller hon kommer att berätta vilken typ av behandling du behöver och vad du kan förvänta dig. Ibland, om operation behövs för att reparera skadan inuti din handled, kommer du att remitteras till en ortopedspecialist .

Finns det några risker med Phalens test?

Det finns faktiskt ingen större risk med någon av typerna av Phalens test.

Du kan känna viss smärta eller obehag under testet. Men även om du har karpaltunnelsyndrom är detta test mycket snabbt. Om du upplever för mycket obehag kan du avbryta när som helst. Så om du känner smärta under någon del av testet, var noga med att berätta det för din läkare.

Vilka är resultaten? Vad säger de oss?

Din läkare kommer att klassificera Phalens testresultat som "positiva" eller "negativa".

Ett positivt Phalens test innebär att du upplevde några av symtomen på karpaltunnelsyndrom (såsom domningar och smärta) under testet.

Ett negativt Phalens test innebär att du inte upplevde några symtom på karpaltunnelsyndrom medan du höll dessa positioner.

Detta test är mestadels korrekt.Det betyder att det är ungefär 85 % korrekt, särskilt om du håller positionen i mer än en minut. Phalens test är dock bara en del av din övergripande medicinska utvärdering. Även om du får ett negativt resultat finns det fortfarande en liten chans att du har karpaltunnelsyndrom . Så var noga med att berätta för din läkare exakt när du upplever dina symtom och hur allvarliga de är.

Vad är skillnaden mellan Tinels tecken och Phalens test?

Phalens test och Tinel's tecken är två fysiska tester som en läkare kan utföra på mottagningen för att avgöra om du har karpaltunnelsyndrom i handleden.

• Phalens test är en serie handpositioner och rörelser. Om du har karpaltunnelsyndrom kan din hand eller dina fingrar kännas domnade eller stela när du gör dessa.
• Tinels tecken är en stickande känsla som du känner när din läkare försiktigt knackar huden över den drabbade nerven. Om din läkare tror att du har karpaltunnelsyndrom kommer hen att knacka huden över mediannerven i din handled. Om den försiktiga knackningen orsakar domningar eller en "stickningar och stickningar" i dina fingrar kan du ha karpaltunnelsyndrom eller någon annan typ av nervkompression .

Det viktigaste du behöver komma ihåg i den här artikeln

Okej, här är de viktigaste sakerna du behöver komma ihåg från det vi har pratat om:

• Phalens test är ett snabbt och enkelt hand- och handledshållningstest som kan hjälpa till att diagnostisera karpaltunnelsyndrom .
• Det finns inget speciellt du behöver förbereda dig för innan detta.
• Om du har fått ny handledssmärta, eller om du har symtom som domningar eller svaghet i händer eller fingrar, se till att uppsöka en läkare . De kan diagnostisera exakt vad som är fel med dig och ge dig nödvändig behandling.

Kom ihåg att inte ignorera sådana symtom. Genom att söka läkarhjälp tidigt kan du förhindra att tillståndet förvärras.

Så jag hoppas att du nu har en bättre förståelse för Phalens test. Om du har ytterligare frågor, tveka inte att fråga en läkare. Håll dig frisk!

` Falangtest, Karpaltunnelsyndrom, Handledssmärta, Handdomningar, Medianusnerv, Handundersökning, Neurologiska störningar