Får du ofta magont? Låt oss prata om mag-tarmsjukdomar!

De flesta av oss har väl upplevt magbesvär någon gång i livet, eller hur? Ibland är det uppblåsthet, magont eller helt enkelt oförmåga att gå på toaletten. En del av dessa saker blir bättre på en dag eller två. Men ibland kan dessa besvär vara ett tecken på ett större problem som varar lite längre eller uppstår oftare. Det är då vi behöver tänka på mag-tarmsjukdomar . Så idag ska vi prata om detta på ett enkelt sätt som du kan förstå.

Vad är mag-tarmsjukdomar?

Enkelt uttryckt hänvisar detta till de olika sjukdomar och tillstånd som påverkar ditt matsmältningssystem (mag-tarmkanalen) . Nu kanske du undrar vad matsmältningssystemet är. Det är hela vägen som maten du äter färdas från munnen till magen, där den smälts, absorberas och elimineras som avfall. Detta inkluderar din mun, hals, matstrupe, magsäck, tunntarm, tjocktarm, ändtarm , samt de organ som hjälper dig att smälta maten, såsom lever, bukspottkörtel och gallblåsa . Så om det finns ett problem någonstans i detta system, är det vad vi kallar en mag-tarmsjukdom.

Det finns två huvudtyper av mag-tarmsjukdomar:

Dessa sjukdomar kan huvudsakligen delas in i två delar.

1. Sjukdomar som utvecklas snabbt och blir bättre på kort tid (akuta mag-tarmsjukdomar)

Det här är sjukdomar som börjar plötsligt och varar under en kort tid, som några dagar eller några veckor. Till exempel får vi ibland diarré efter att ha ätit något som inte passar oss, och det är vad som händer. Dessa blir vanligtvis bättre snabbt om de behandlas på rätt sätt.

2. Kroniska mag-tarmsjukdomar

Den här typen av sjukdomar kan vara i månader, till och med år. De kan kräva långvarig behandling och livsstilsförändringar.

Dessutom klassificeras dessa mag-tarmsjukdomar på ett annat sätt:

Funktionella mag-tarmsjukdomar

Det här är lite speciellt. Det som händer här är att när din läkare undersöker dig, eller till och med gör en endoskopi, kan hen inte hitta några synliga strukturella defekter, lesioner eller knutor i ditt matsmältningssystem. Men du har symtom. Det är som om det inte är något fel på maskinen, men den fungerar inte. Saker som tarmdysfunktion och ökad känslighet är vad som händer här.

Strukturella mag-tarmsjukdomar

Här, när läkaren undersöker ditt matsmältningssystem , kan hen tydligt se något fel, såsom inflammation (svullnad), blockering, skada eller onormal tillväxt . Dessa är vanligtvis lite mer komplexa än "funktionella" sjukdomar.

Lite mer om funktionella mag-tarmsjukdomar

Ärligt talat har vi alla haft ett "funktionellt" mag-tarmproblem som detta någon gång i våra liv.Förstoppning (oförmåga att avföra ordentligt), uppblåsthet och diarré är några av de bästa exemplen. Dessa kan orsaka obehag i matsmältningssystemet, och du kan uppleva en mängd olika symtom.

Låt oss se vilka de främsta orsakerna till detta är?

• Kost: Fiberfattig kost, högt intag av processad mat.
• Brist på motion: Brist på motion för kroppen.
• Livsstilsförändringar: När du reser, eller när dina dagliga vanor förändras.
• Stress och ångest: Detta är orsaken till många sjukdomar.
• Att kontrollera din sug efter att gå på toaletten: Är det inte en bra sak att göra?
• Vissa mediciner: Det kan också orsakas av vissa mediciner du tar.
• Hormonella förändringar: såsom under graviditet och menstruation.
• Känslighet mot vissa livsmedel: Vissa livsmedel kan vara intoleranta för dig.

För det mesta rekommenderar läkare livsstilsförändringar som behandling för dessa "funktionella" mag-tarmsjukdomar. Det innebär att äta mer fiberrik mat (frukt, grönsaker och grönsaker), dricka mycket vatten, motionera varje dag och identifiera och undvika livsmedel som irriterar dig. Ibland kan dessa problem bli bättre av sig själva inom några dagar.

Strukturella mag-tarmsjukdomar

Dessa är lite mer komplicerade än de tidigare nämnda "funktionella" sjukdomarna, och de kan ibland vara allvarliga . Vid dessa sjukdomar kan en läkare tydligt se något som inflammation, blockering eller skada när de undersöker ditt matsmältningssystem. Dessa är svåra att förbättra enbart med livsstilsförändringar och kan ofta kräva medicinering eller till och med kirurgi . Hemorrojder, polyper i tjocktarmen och inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) är några exempel på dessa.

Vilka är de vanligaste mag-tarmsjukdomarna?

Läkare som specialiserar sig på sjukdomar i matsmältningssystemet kallas "gastroenterologer". Låt oss ta en titt på några av de vanliga mag-tarmsjukdomar de behandlar.

1. Förstoppning

Detta kan orsaka svårigheter att tömma avföringen, eller det kan ta dagar att gå på toaletten. Det kan uppstå ett starkt tryck när du har tarmtömning. Detta kan ofta kontrolleras genom att dricka mer vatten och äta mat med högt fiberinnehåll . Receptfria laxermedel kan också hjälpa. Men om problemet kvarstår är det bäst att uppsöka läkare.

2. Irritabel tarmsyndrom (IBS)

Detta är ett problem som många har. Det som händer här är att musklerna i tarmarna drar ihop sig mer eller mindre än normalt.Därför kan symtom som magkramper, uppblåsthet och gaser uppstå. Detta kan kontrolleras med kostförändringar och läkemedel som ordinerats av en läkare.

3. Hemorrojder

Det är när blodkärlen i eller runt ändtarmen svullnar . Ansträngning vid tarmtömning är den främsta orsaken. Hemorrojder kan hanteras genom att lindra förstoppning och vidta åtgärder för att minska ansträngningen. Ibland kan stora, smärtsamma hemorrojder behöva tas bort av en läkare.

4. Divertikulär sjukdom

Det är då små påsar som kallas "divertiklar" utvecklas i tjocktarmen . Dessa kallas också "divertikulos". När dessa påsar blir infekterade kallas det "divertikulit" . Detta kan orsaka blödningar och blockeringar i tarmarna. Att äta en fiberrik kost, "antibiotika" och ibland till och med kirurgi kan vara nödvändigt.

5. Kolonpolyper och koloncancer

Kolorektal cancer är en av de vanligaste cancertyperna idag. De flesta av dessa cancerformer börjar som små utväxter (kolonpolyper) som bildas i tjocktarmen . Dessa polyper är inte cancerösa (godartade) till en början. De kan dock utvecklas till cancer med tiden. Det är därför det är viktigt att upptäcka och ta bort dem tidigt genom tester som koloskopi . Om de upptäcks tidigt är det mer sannolikt att cancern botas helt.

Kom ihåg att det är mycket viktigt att regelbundet screenas för tjocktarmscancer, med början efter 45 års ålder.

6. Kolit – Inflammation i tjocktarmen

Detta är inte en enskild sjukdom, utan ett allmänt namn för en grupp sjukdomar som orsakar inflammation i tarmarna . Symtom kan inkludera diarré, blod i avföringen, magont och täta tarmtömningar. Ulcerös kolit och Crohns sjukdom är två av de viktigaste sjukdomarna i denna grupp.

7. Celiaki

Det är när du äter mat som innehåller gluten (ett protein som finns i spannmål som vete och korn), och ditt matsmältningssystem börjar få problem. Symtom kan inkludera magont, uppblåsthet och gaser. Detta anses också vara en autoimmun sjukdom . Detta beror på att ditt eget immunförsvar attackerar gluten. Denna attack kan skada tunntarmen och få den att sluta fungera korrekt.

8. Gastrit – Inflammation i magsäcken

Detta hänvisar till inflammation i magsäckens innervägg.Symtom som aptitlöshet, magont och illamående kan förekomma. Det kan orsakas av infektioner, vissa kemikalier och "autoimmuna" sjukdomar. I de flesta fall kan det botas inom några dagar med receptfria läkemedel.

9. Gastroenterit – Inflammation i mage och tarmar

Det är då inflammationen sprider sig från magsäcken till tarmarna . De viktigaste symtomen är magont, kräkningar och diarré. Detta orsakas vanligtvis av en bakteriell infektion från dålig mat (matförgiftning) eller något liknande ett magvirus (maginfluensa) . Vi har alla upplevt detta minst en gång i våra liv.

10. Sura uppstötningar/gastroesofageal refluxsjukdom (sura uppstötningar/GERD)

Det är då magsyran kommer tillbaka upp i matstrupen och halsen . Detta kan orsaka en brännande känsla i bröstet och halsen. Det behandlas med mediciner, kostförändringar och ibland kirurgi.

11. Laktosintolerans

Detta händer när tunntarmen inte kan smälta laktos ordentligt, ett socker som finns i mjölk och mejeriprodukter . Symtom kan inkludera diarré, uppblåsthet och gaser. Den huvudsakliga behandlingen är att undvika mat och dryck som innehåller laktos.

12. Matsmältningsbesvär/Dyspepsi

Detta syftar på smärta eller obehag i magen efter att ha ätit . Detta är mycket vanligt. Det uppstår vanligtvis inom några minuter till några timmar efter att ha ätit. Att ta ett antacida kan ge lindring.

13. Barretts matstrupe

Detta förändrar utseendet på slemhinnan i din matstrupe (matstrupen) . Ibland kan symtomen försvinna helt. Men det orsakas ofta av pågående sura uppstötningar (kronisk sura uppstötningar/GERD). Personer med detta tillstånd har en något ökad risk att utveckla matstrupscancer .

Vad kan vi göra för att förebygga mag-tarmsjukdomar?

Det finns saker vi kan göra för att minska risken för att utveckla många mag-tarmsjukdomar.

• Ät en näringsrik kost: Inkludera fiberrika, färska grönsaker, frukter och grönsaker i din kost. Minska snabbmat och fet mat.
• Träna minst några dagar i veckan: Det är mycket viktigt att hålla kroppen aktiv.
• Gå på toaletten så fort du behöver: håll det inte inne.
• Gå regelbundet undersökning för tjocktarmscancer: särskilt efter 45 års ålder.
• Gå till läkaren årligen för en hälsokontroll.

Att leva med matsmältningsstörningar kan vara utmanande ibland. Det kan vara svårt att hantera symtomen och hitta lindring. Men kom ihåg att du inte är ensam. Miljontals människor runt om i världen lider av dessa problem. Din läkare och ditt vårdteam finns här för att hjälpa dig. Prata med dem om dina problem och hur de påverkar ditt liv. De kommer att lyssna på dig och rekommendera de bästa behandlingsalternativen för din situation.

De viktigaste sakerna att komma ihåg

Sjukdomar i matsmältningssystemet är en mångfaldig grupp av sjukdomar. Vissa är enkla och läker snabbt. Vissa kräver långvarig behandling.

Det viktigaste är att om du har ihållande magont eller obehag, eller om det uppstår ofta, ignorera det inte. Uppsök definitivt läkare för råd.

Om du gör det kan du identifiera exakt vad ditt problem är och snabbt påbörja lämplig behandling. Då kan du återhämta dig snabbt och fortsätta med dina dagliga aktiviteter utan problem.

` Matsmältningssystemet, magsjukdomar, förstoppning, hemorrojder, gastrit, sura uppstötningar, IBS