Hör du ljud som ingen annan kan höra? (Audiohallucinationer) – Låt oss prata om det här.

Hör du någon prata när ingen är i närheten? Eller hör du olika ljud, musik etc.? Om du har haft detta, oroa dig inte. Du är inte ensam. Detta tillstånd är medicinskt känt som hörselhallucinationer . Det är när du känner att du hör ett ljud trots att det egentligen inte finns något ljud. Idag ska vi prata om detta i detalj och enkelt.

Hur låter det här ljudet egentligen?

Ljuden du hör kan variera kraftigt från person till person. De kan verka komma från dina öron, inifrån ditt huvud eller från omgivningen runt omkring dig. Detta kan hända under hela dagen, eller det kan bara hända en eller två gånger om dagen.

Dessa kan huvudsakligen delas in i två typer.

Är det normalt att höra sådana här ljud?

Förstå detta väl. Detta är inte alltid ett tecken på sjukdom.

• Hypnogogiska hallucinationer: Om du hör olika ljud när du ska somna är det troligtvis normalt. Det är inget att oroa sig för.
• Hypnopompiska hallucinationer: Det är också vanligt att höra ljud vid uppvaknande innan man återfår fullt medvetande.

Vad kan orsaka detta?

Det finns flera möjliga orsaker till detta. Vissa är tillfälliga, vissa är långvariga. Enligt forskare kan det orsakas av att hörselnätverket i vår hjärna plötsligt blir aktivt utan anledning, eller av en obalans i signalsubstanser som dopamin och serotonin i hjärnan.

Här är några av de främsta anledningarna:

1. Psykiska problem

Schizofreni : Detta är den främsta orsaken. Ungefär 75 % av personer med schizofreni hör röster på detta sätt. Detta är ett tillstånd av distansering från verkligheten.
• Bipolär sjukdom: Mellan 20 % och 50 % av personer med denna sjukdom kan uppleva detta.
• Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD): Detta tillstånd kan förekomma hos cirka 40 % av personer som har upplevt allvarliga trauman.
• Ångestsyndrom och svår depression: Hörselhallucinationer kan ibland förekomma vid dessa tillstånd.

2. Hörselnedsättning

Personer med hörselnedsättning, särskilt i åldern, har 16 % risk att utveckla detta tillstånd. Tinnitus, ett konstant ringande ljud i öronen, kan ibland vara förknippat med detta tillstånd. Ju mer hörselnedsättningen är, desto mer sannolikt är det att uppleva dessa hallucinationer.

3. Sjukdomar i nervsystemet

• Sömnrelaterade störningar (t.ex. narkolepsi , sömnlöshet)
• Parkinsons sjukdom
• Stroke
• Migrän
• Hjärntumörer eller lesioner

4. Andra tillfälliga skäl

• Alkohol- och drogmissbruk
• Svår sömnlöshet
• Svår hunger
• Som en biverkning av vissa receptbelagda läkemedel
• Svår depression eller svår sorg, såsom dödsfall av en närstående
• Infektioner såsom urinvägsinfektioner (UVI), särskilt hos äldre
• Vid återhämtning från narkos efter operation

Vilka behandlingar finns det för detta?

Behandlingen beror på orsaken. Om orsaken är tillfällig, såsom sömnbrist eller hunger, kommer ljudet att upphöra när orsaken är borta.

Men om detta är en del av ett långvarigt tillstånd krävs medicinsk behandling.

• Medicin:
• Antipsykotika: Vid tillstånd som schizofreni kan dessa läkemedel minska frekvensen och svårighetsgraden av rösthörning. Till exempel är läkemedlet Clozapin mycket effektivt, men det bör användas under medicinsk övervakning på grund av dess biverkningar.
• Andra psykotropa läkemedel: Dessa symtom kan också kontrolleras med läkemedel som ges för tillstånd som depression eller bipolär sjukdom.

• Psykoterapi / Samtalsterapi:

Rådgivning är mycket viktigt tillsammans med medicinering. Detta kommer att hjälpa dig att leva med tillståndet, hantera det och övervinna din rädsla för det.

• Kognitiv beteendeterapi (KBT): Detta hjälper dig att förändra hur du ser på de röster du hör och lära dig att kontrollera dem.
• Acceptans- och commitmentterapi (ACT): Detta innebär att acceptera det faktum att du hör dessa röster och ge dig själv styrkan att arbeta mot dina livsmål.
• Hallucinationsfokuserad integrativ behandling (HIT): Detta är en behandlingsmetod specifikt inriktad på att höra röster.

Vad kan jag göra för att kontrollera detta?

Förutom de behandlingar din läkare ger dig finns det saker du kan göra.

• Distraktion: När du börjar höra ljud, sätt på hörlurar och lyssna på en låt, träna, laga något du gillar eller syssla med en annan hobby.
• Stödgrupper: Att gå med i en grupp människor som har liknande erfarenheter som du kan vara en stor källa till styrka.
• Ta kontroll: Vissa människor ignorerar rösterna de hör. Andra försöker kontrollera dem genom att mentalt säga åt dem att "sluta prata".
• Hälsosam livsstil: Saker som att få tillräckligt med sömn, undvika alkohol/droger och äta en balanserad kost är mycket viktigt.

När ska jag träffa en läkare?

Detta är den viktigaste delen.

Särskilt om rösterna du hör säger åt dig att skada dig själv eller någon annan är det en nödsituation. I ett sådant fall, sök omedelbart läkarvård.

Om någon du känner lider av detta tillstånd och agerar verklighetsfrånvänd och potentiellt farlig för sig själv eller andra, är det mycket viktigt att ta dem till närmaste sjukhus akutmottagning .

Var inte rädd för att prata öppet om detta med din familj, en betrodd vän och särskilt din läkare. Det här är tillstånd som kan kontrolleras väl med behandling.