Vad händer om någons hjärta plötsligt stannar? Låt oss lära oss hur man utför HLR på ett enkelt sätt! (Hjärt-lungräddning)

Tänk dig att någonstans du befinner dig, kanske i ditt eget hem, faller plötsligt någon. De svarar inte på dina anrop, är medvetslösa och andas inte. Vad gör du? Många människor får panik i en sådan här situation. Men om du inte får panik och vet exakt vad du ska göra kan du rädda ett värdefullt liv. Det viktigaste vi kan göra i en sådan här situation är hjärt-lungräddning. Idag ska vi prata om detta enkelt, på ett sätt som alla kan förstå.

Enkelt uttryckt, vad är HLR?

Den fullständiga betydelsen av HLR är hjärt-lungräddning . På singalesiska betyder det något i stil med hjärt-lungräddning. Men vi använder ordet HLR i vardagligt tal.

Det här är vad vi gör om någons hjärta plötsligt stannar, det vill säga om de får hjärtstillestånd . När hjärtat stannar flödar inte blodet till andra organ i kroppen, särskilt inte hjärnan. Sedan, inom några minuter, börjar dessa organ skadas. Med HLR försöker vi starta om personens hjärta och hålla blodet igång i kroppen, vilket håller vitala organ som hjärnan vid liv, tills medicinsk hjälp anländer.

När ska HLR utföras?

Dessa fyra saker måste vara uppfyllda för att avgöra om någon behöver HLR. De är mycket lätta att komma ihåg.

Saker att göra först innan man börjar med HLR

Okej, föreställ dig nu att personen framför dig har alla fyra ovanstående egenskaper. Det finns några saker du absolut bör göra innan du börjar med HLR.

1. Ring omedelbart efter hjälp: Om du är ensam, ring först 1990 och be om en ambulans . Om det finns någon i närheten, be någon att ringa 1990. Om du befinner dig på en plats som ett sjukhus eller kontor kan du be någon att omedelbart skaffa en AED (Automated Extern Defibrillator) . Det här är en maskin som används för att ge hjärtat en elektrisk stöt och starta om det.

2. Kontrollera med ABC-metoden: Utför denna ABC-kontroll för att avgöra om personen behöver HLR.

Om det inte finns någon andning eller puls efter denna kontroll bör du omedelbart påbörja HLR.

Det korrekta sättet att utföra HLR steg för steg

Det finns två huvudmetoder för HLR.

• HLR med endast händer: Detta innebär snabba, kontinuerliga bröstkompressioner. Även en otränad person kan göra detta.
• HLR med inandningar: Detta innebär att man ger mun-mot-mun-inandningar samtidigt som man utför bröstkompressioner. Det är bäst att ha lite träning för att göra detta.

Forskning har visat att i en nödsituation, särskilt utanför sjukhus, räcker det ofta med att bara använda händerna för att rädda liv. Så om du inte känner dig säker på att ge andetag kan det göra stor skillnad att bara ge bröstkompressioner utan att tänka på det.

Hur man gör bröstkompressioner

1. Korrekt position: Knäböj på sidan av den medvetslösa personen.

2. Så här placerar du händerna: Placera ena handen ovanpå den andra och fläta ihop fingrarna. Placera nu dessa sammanfogade händer mitt på personens bröstkorg, exakt mitt mellan de två bröstvårtorna.

3. Armhävningar: Håll armbågarna raka och använd din kroppsvikt för att snabbt och kraftfullt trycka ner bröstet, samtidigt som du håller axlarna rakt över händerna.

• Hur djupt? Du ska trycka in tills bröstet är ungefär 5 cm djupt (ungefär lika brett som ett kreditkort).
• Hur snabbt? Du bör göra det med en hastighet på mellan 100-120 slag per minut . Ett enkelt sätt att komma ihåg denna hastighet är att göra det till takten av en låt som "Stayin' Alive".
• Det viktigaste: Efter att du har tryckt en gång måste du låta bröstet höjas helt igen. Först då bör du trycka igen.

Ge räddningsandan

Om du är utbildad i HLR kan du ge konstgjord andning mellan bröstkompressionerna.

• Frekvens: Ge 2 andetag efter 30 bröstkompressioner .
• Hur man gör det:

1. Öppna luftvägarna genom att luta personens huvud bakåt och lyfta hakan.

2. Nyp näsan hårt med ena handen.

3. Placera munnen helt över personens mun och ta ett normalt andetag (inte ett särskilt djupt andetag) i ungefär en sekund.

4. Kontrollera om personens bröstkorg höjs när du andas in. Om bröstkorgarna höjs har det gått bra.

5. Ge det första andetaget, ge det andra andetaget på samma sätt och börja omedelbart ge bröstkompressioner igen .

Finns det några risker med att utföra HLR?

Ja, det finns vissa risker. Ibland kan revbensfrakturer eller mindre skador på organen inuti bröstet uppstå på grund av den kraftiga kompressionen av bröstet.

Men kom ihåg att risken är värd det när du överväger möjligheten att rädda ett liv. Om du inte utför HLR är det mycket mer sannolikt att resultatet blir döden. Så var inte rädd, gör detta med avsikt att rädda ett liv.