Har din läkare sagt åt dig att bara äta vätska inför en kommande operation eller ett test som involverar magen (som en koloskopi)? Eller har du haft magbesvär och varit tvungen att byta till flytande kost tills den läker? Vi kallar detta för "Klarvätskediet". Många blir lite rädda när de hör detta och tänker: "Åh, hur kan jag bara dricka vätska?" Men oroa dig inte, detta görs vanligtvis under en mycket kort tidsperiod. Låt oss ta en enkel titt på detta.
Varför skulle en läkare ordinera en klar flytande diet som denna?
Det finns flera huvudskäl till detta. Detta är inte något som ges i onödan, det finns ett specifikt medicinskt syfte bakom det.
- Före operation eller tester: Tänk dig att genomgå en endoskopi/koloskopi där en kamera förs in i magsäcken. Om det finns matbitar i magsäcken kommer läkaren inte att kunna se något tydligt, eller hur? Denna metod används för att noggrant rengöra tarmarna vid sådana tillfällen. Den hjälper också till att förhindra saker som kräkningar före operation.
- Ge ditt matsmältningssystem en paus: Om du har ont i magen, kräks eller har ett tillstånd som gastrit, belastar fast föda magen mer. Så denna flytande kost ger din mage en paus och en chans att läka.
- Efter operation: Efter vissa operationer, särskilt bukoperationer, behöver dina tarmar vila. Detta är ett bra sätt att börja äta igen tills effekterna av anestesin avtar.
Det viktigaste är att detta inte är en diet för viktminskning . Den är begränsad i näringsinnehåll. Huvudsyftet med denna är att ge kroppen den nödvändiga mängden vätska (hydrering) och lite energi, samtidigt som matsmältningssystemet får en paus.
Vad kan vi äta och dricka på denna 'Klara Flytande Kost'?
Som ordet "klar vätska" antyder, syftar detta på klara vätskor som vi kan se igenom. För att göra detta lättare att komma ihåg, låt oss titta på en tabell som denna.
| Tillåtna objekt | Saker att undvika |
|---|---|
| Vatten | Mjölk och mejeriprodukter (yoghurt, glass) |
| Te eller kaffe utan mjölk eller grädde (det går bra att tillsätta lite socker eller honung) | All fast föda (ris, bröd, kött, fisk, grönsaker) |
| Fettfria, välsilade soppor (t.ex. kycklingbuljong) | Fruktjuice med khao khao (t.ex. apelsinjuice) |
| Välfiltrerad fruktjuice utan fruktkött (t.ex. äppeljuice, druvjuice) | Typer av soppor med klumpar |
| Läsk, sportdrycker | Alkohol |
| Gelé (Jell-o®) | Typer av gräddsoppor |
| Ispåsar (utan bitar) | Typer av pudding |
En annan sak, om du gör den här dieten för ett test som innebär att du undersöker din mage, kan din läkare säga att du inte ska dricka röda vätskor (som gelé eller juice) eftersom den röda färgen kan se ut som blod under testet. Så följ alltid din läkares instruktioner exakt.
Hur länge ska jag ha den här flytande kosten?
Läkare rekommenderar vanligtvis inte att göra detta i mer än några dagar. För det mesta behöver du bara fortsätta med denna diet i en dag, två eller högst tre dagar. Detta beror på att den inte ger den nödvändiga näringen på lång sikt. Om du av någon anledning måste fortsätta med denna diet i mer än fem dagar kommer din läkare definitivt att ge dig nödvändiga kosttillskott.
Vilka är fördelarna och riskerna med detta?
Liksom all medicinsk behandling har denna både fördelar och risker.
Fördelar
Den största fördelen med detta är att det ger matsmältningssystemet en paus och en chans att läka.
- För någon med tillstånd som pankreatit, gastrit eller inflammatorisk tarmsjukdom kan denna diet hjälpa till att minska inflammationen.
- Vid divertikulit, en infektion i tjocktarmen, ökar avfallsprodukterna i tjocktarmen inflammationen. Denna flytande kost rengör tjocktarmen och hjälper till att läka infektionen.
- Under perioder med kraftig kräkning eller diarré förlorar kroppen en stor mängd vatten, energi och elektrolyter. Dessa flytande livsmedel kan hjälpa till att fylla på kroppens förlorade vätskor utan att orsaka ytterligare kräkningar eller diarré.
Risker
- Undernäring: Om du fortsätter på denna diet i mer än fem dagar kan du utveckla undernäring. Fortsätt därför aldrig med denna diet utan att rådfråga en läkare.
- Högt blodsocker: Om du har diabetes bör du definitivt prata med din läkare innan du börjar med denna diet. Vissa av dryckerna på denna diet (som juice och läsk) innehåller mycket socker. Du kan behöva byta till sockerfria alternativ, justera din medicindos och kontrollera dina blodsockernivåer regelbundet.
- Sväljningsproblem: Om du har svårt att svälja (dysfagi) kan du ha svårt att svälja dessa vätskor. I sådana fall, tala med din läkare om flytande förtjockningsmedel.
När man ska träffa läkaren
Om du upplever något av följande symtom medan du följer denna diet, kontakta din läkare omedelbart.
- Svår magsmärta eller kramper.
- Om kroppen känns extremt trött och svag.
- Om du har svårt att svälja vätska ner i halsen.
Om du upplever dessa symtom, fortsätt inte med dieten och kontakta din läkare omedelbart.
Vad är skillnaden mellan en "klar vätska" och en "full vätska"-diet?
Även om båda dessa är flytande måltider, finns det en liten skillnad.
Enkelt uttryckt är "klara vätskor" vätskor som vi kan se igenom. Som vatten, te och äppeljuice. Men i den "fullständiga" kosten ingår även vätskor som vi inte kan se igenom. Till exempel saker som mjölk, milkshakes, gräddsoppor utan bitar och yoghurtdrycker.
För det mesta börjar läkare med en "klar flytande kost" först och byter sedan till en "full flytande kost" när kroppen återgår till det normala. Först då går man vidare till fast föda.
Meddelande att ta med sig hem
- En "klar flytande diet" är en diet som ordineras av en läkare av en specifik anledning, under en kort tidsperiod.
- Huvudsyftet med detta är att rensa tarmarna och ge matsmältningssystemet vila före operation eller tester.
- Detta är inte alls en diet som är lämplig för viktminskning.
- Om du har andra medicinska tillstånd, såsom diabetes, är det viktigt att du pratar med din läkare innan du börjar med denna diet.
- Följ aldrig denna diet i mer än några dagar utan läkares inrådan.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar