Om du eller ditt barn har diabetes är det bästa sättet att hålla sig frisk att ha stöd från ett bra vårdteam. Det är som ett cricketlag. Det är lättare att vinna matchen när alla är med på tåget. Du är inte ensam på den här resan, och det finns experter där för att hjälpa dig. Låt oss ta en titt på vilka alla personer som bör vara i ditt "Diabetesvårdsteam".
Ditt diabetesvårdsteam
Varje medlem i det här teamet spelar en viktig roll för din hälsa. Låt oss ta en titt på vilka de är och hur de kan hjälpa dig.
| Teammedlem | Hur man kan hjälpa dig |
|---|---|
| Du (Patienten) | Du är den viktigaste medlemmen i det här teamet! Bara du vet vad du känner och vad din kropp känner. Det är viktigt att vara ärlig med ditt medicinska team om ditt tillstånd och att ge information om dina blodsockernivåer hemma. |
| Din husläkare (primärläkare) | Det här är läkaren du träffar vid en rutinmässig sjukdom eller en årlig kontroll. Han har också stor erfarenhet av diabetes. Om ditt barn har diabetes tar barnläkaren över den här rollen. Han är ofta teamledare. |
| Endokrinolog | Detta är en läkare som har fått specialutbildning i hormonrelaterade sjukdomar som diabetes. Hans hjälp är avgörande för att kontrollera din diabetes ordentligt och bestämma typer och doser av läkemedel. |
| Dietist | Kost är en mycket viktig faktor för att hantera diabetes. En näringsfysiolog hjälper dig att skapa en kostplan som är rätt för dig, baserat på din vikt, livsstil och mediciner. De kommer också att lära dig rätt mängd mat att äta och hur du väljer frukt och grönsaker. |
| Diabetesutbildningssjuksköterska (sjuksköterskeutbildare) | Det här är en sjuksköterska som har fått specialutbildning i diabetes. Det är hon som hjälper människor med de vardagliga problem de möter när de lever med diabetes (t.ex. hur man injicerar insulin, hur man mäter sina blodsockernivåer). |
| Ögonläkare | Diabetes kan skada blodkärlen i ögonen och leda till synförlust. Därför bör du få dina ögon undersökta minst en gång om året . För detta kan du besöka en ögonkirurg (oftalmolog) eller en ögonläkare (optiker). |
| Fotvårdsspecialist | Diabetes kan skada nerverna i fötterna. Detta kan orsaka domningar och känselbortfall i benen. Även ett litet sår kan leda till en allvarlig infektion. Därför är det mycket viktigt att ta extra hand om dina fötter. |
| Tandläkare | Personer med diabetes löper högre risk att utveckla tandköttssjukdomar. Så besök en tandläkare var sjätte månad för en kontroll. Glöm inte att berätta för din tandläkare att du har diabetes. |
| Tränare | Träning är viktigt för att hantera diabetes. Prata med din läkare och få hjälp av en tränare för att utveckla en säker och lämplig träningsplan för dig. |
| Psykiatrisk vårdpersonal | Det är normalt att känna sig stressad och orolig när man lever med en kronisk sjukdom som diabetes. I sådana här situationer är det viktigt att prata med någon, till exempel en psykolog, för att få hjälp att må bättre. |
Kom ihåg att regelbunden kontroll av dina blodsockernivåer kan hjälpa din läkare att förstå hur effektiv din behandling är och kan bidra till att förhindra lågt blodsocker (hypoglykemi).
Hur ofta ska jag träffa läkaren?
Okej, nu undrar du säkert hur ofta du behöver gå på dessa kontroller.
- Om du använder insulininjektioner bör du vanligtvis träffa din läkare minst en gång var 3-4:e månad .
- Om du tar piller eller kontrollerar din diabetes enbart genom kost räcker det med att träffa din läkare var 4-6:e månad .
Men om du har svårt att kontrollera dina blodsockernivåer, eller om du känner att du utvecklar andra komplikationer från diabetes, kan du behöva uppsöka läkare tidigare.
Vad är det du egentligen vill säga till läkaren?
Varje gång du träffar din läkare vill du ge hen en tydlig bild av hur väl din diabetes kontrolleras. Så se till att nämna dessa saker.
- Blodsockernivårapport hemma: Om du kontrollerar ditt blodsocker hemma, skriv ner avläsningarna i en bok och ta dem med dig.
- Symtom på lågt/högt blodsocker: Berätta om du nyligen har haft symtom på lågt blodsocker (hypoglykemi) eller högt blodsocker (hyperglykemi). (t.ex. överdriven svettning, skakningar, överdriven törst , frekvent urinering)
- Livsstilsförändringar: Berätta om eventuella förändringar du har gjort i din kost, motion eller medicinering.
- Nya sjukdomar: Om du nyligen har haft en annan sjukdom (t.ex. förkylning, influensa), meddela oss även om det.
Var särskilt försiktig med dessa symtom!
Om du har något av följande symtom kan det betyda att diabetes påverkar dina ögon, nerver, njurar eller hjärta. Om du har något av dessa, kontakta din läkare omedelbart.
- Dimsyn
- Domningar eller stickningar i benen
- Ihållande svullnad av händer, fötter, ansikte eller ben
- Benvärk eller muskelryckningar
- Bröstsmärta
- Andningssvårigheter
- Domningar eller svaghet på ena sidan av kroppen
- Onormal viktökning
Vilka laboratorietester behöver jag göra?
Som person med diabetes är det mycket viktigt att regelbundet göra dessa laboratorietester för att övervaka din hälsa.
- Hemoglobin A1c: Detta mäter dina genomsnittliga blodsockernivåer under de senaste 3 månaderna. Det är som ett "rapportkort" över din diabeteshantering.
- Urin- och blodprov för njurfunktion: Dessa är viktiga eftersom diabetes kan skada njurarna.
- Lipidprofil: Detta testar dina kolesterol-, triglycerid- och HDL-nivåer.
Din läkare kan också beställa tester för att kontrollera din sköldkörtel- och leverfunktion.
Meddelande att ta med sig hem
- Diabeteshantering är en lagsport, och du är den viktigaste medlemmen.
- Diabetes kan bäst hanteras genom att söka stöd från ett team inklusive din familjläkare, hormonspecialist, nutritionist och ögonläkare.
- Kontrollera dina blodsockernivåer regelbundet och ta med dig dessa journaler när du besöker din läkare.
- Rapportera omedelbart alla ovanliga symtom du upplever till din läkare (särskilt dimsyn, domningar i fötterna, svullnad).
- Komplikationer av diabetes kan förebyggas genom att genomgå medicinska undersökningar och laboratorietester i tid.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar