Armbågsleden: Låt oss lära oss om denna lilla men fantastiska led.

Har du någonsin tänkt på hur många gånger vi använder armbågarna på en dag? Från att dricka en kopp te, prata i telefon, skriva och lyfta vikter, vi behöver armbågarna för allt. Men vi tänker inte så mycket på dem förrän vi känner lite smärta i armbågarna, eller hur? Men den här lilla leden är faktiskt en väldigt komplex och fantastisk struktur i vår kropp. Så idag ska vi prata om allt som har med vår armbågsled att göra, helt enkelt.

Vad är det här egentligen för armbågsled?

Enkelt uttryckt är armbågen den led som förbinder din överarm, eller underarm, med din underarm. Den är en mycket viktig del av vårt skelettsystem. Inuti denna led finns inte bara ben, utan även brosk, muskler, ligament, nerver och blodkärl.

Om du har armbågssmärta, stelhet eller svårigheter att använda armen, kontakta din läkare omedelbart . Han eller hon kan diagnostisera orsaken och ordinera den lämpligaste behandlingen för dig.

Vad kan vi göra med våra armbågar?

Armbågsleden låter oss utföra fyra huvudrörelser. Tänk dig hur svåra våra dagliga uppgifter skulle vara utan dessa rörelser.

Vilken sorts led är armbågen?

Armbågen är en mycket speciell led. Läkare säger att den kan delas in i två kategorier.

1. Synovialleden: Detta är den typ av led i vår kropp som ger mest rörelsefrihet. I denna typ av led är ett ben anslutet till ett annat ben genom en ledhylsa. Benens ändar är täckta med slätt brosk (hyalint brosk). Det finns också en synovialvätska inuti leden. Detta är som oljan i en maskin. Denna vätska gör att benen kan röra sig mycket smidigt utan att gnugga mot varandra.

2. Gångjärn och svängled: Armbågen gör två saker samtidigt.

• Gångjärnsled: Precis som ett dörrgångjärn kan armbågen böjas och förlänga armen, precis som en dörr kan öppnas och stängas med en hand.
• Svängled: Som en geting som snurrar på ett ställe. Det är denna förmåga som gör att vi kan vrida armarna upp och ner.

Låt oss titta på de delar som utgör armbågsleden.

Denna fantastiska struktur som kallas armbågsleden består av flera huvuddelar.

Ben

Tre huvudben förenas för att bilda armbågsleden:

• Armbenet (humerus): Detta är beläget i den övre delen av armen.
• Ulna: Detta är det långa benet på insidan av underarmen.
• Radius: Detta är det korta benet på stortåsidan av underarmen.

Brosk

Brosk är en stark, flexibel vävnad som skyddar våra leder. Det är som en stötdämpare i en bil. Det släta brosket i armbågen gör att benen kan röra sig utan att skava mot varandra och utan smärta.

Ligament

Ligament är som starka rep. De binder samman ben och håller leden stabil. Det finns tre huvudligament i armbågen.

• Mediala kollateralligamentet: Förbinder humerus med ulna på insidan.
• Lateralt kollateralt ligament: Förbinder humerus med ulna på ryggen.
• Ringformigt ligament: Lindas runt toppen av öronen och förbinder den med de andra två benen.

Muskler

Våra armbågar rör sig av musklerna i våra händer. När dessa muskler drar ihop sig och sträcks uppstår händernas rörelser.

Nerver och blodkärl

Nerver är som elektriska kablar. De transporterar meddelanden från hjärnan till armbågen, och de transporterar även förnimmelser (beröring, smärta) från armbågen till hjärnan. Radialnerven, ulnarnerven och mediannerven är några av de viktigaste nerverna som passerar genom armbågen. Blodkärlen förser vävnaderna i armbågen med syre och näringsämnen.

Vanliga armbågsproblem och åkommor

Våra armbågar kan drabbas av en mängd olika tillstånd och skador. Några av dessa är vanligast hos idrottare.

• Artrit: Inflammation i lederna, vilket innebär svullnad och smärta i lederna.
• Armbågsbursit: Inflammation i de vätskefyllda säckarna (bursae) runt armbågsleden.
• Barnvaktsarmbåge: Ett tillstånd där armbågsleden är lätt stukad, ofta orsakad av saker som att dra i armen på ett litet barn.
• Tendinit: Inflammation i vävnaderna (senorna) som förbinder muskler med ben.

Vanliga sportrelaterade skador:

• Stukningar: En sträckning av ligament.
• Tennisarmbåge: Smärta på utsidan av armbågen. Detta kan drabba alla som utför manuellt arbete, inte bara tennisspelare.
• Golfarmbåge: Smärta på insidan av armbågen.
• Urledade armbågar.
• Armbågsfrakturer.

Vilka är de vanligaste symtomen på dessa sjukdomar?

Om du har en armbågsskada kan du uppleva ett eller flera av dessa symtom:

• Smärta i armbågen, särskilt vid böjning och sträckning av armen
• Svullnad
• Styvhet
• Känsla av svaghet i handen, känsla av att leden är instabil
• Hudrodnad, blåmärken eller missfärgning
• Känsla av värme i armbågsområdet

Om du har sådana symtom i mer än några dagar, bör du definitivt uppsöka läkare för råd .

Tester för att diagnostisera ett armbågsproblem

När du går till läkaren kommer hen att undersöka dig och vid behov kan ordinera tester, till exempel:

• Armbågsröntgen: Kontrollera om det finns frakturer eller andra problem i benen.
• Ultraljudsundersökningar: Kontrollera tillståndet i mjukvävnader som muskler och ligament.
• CT-skanningar: Få en mer detaljerad bild av benen.
• MR-skanning: Få en mycket tydlig bild av mjukvävnader.
• Ledsugning: Ett vätskeprov tas från leden för att kontrollera om det finns infektion.
• Blodprover: För att upptäcka tillstånd som artrit.

Behandling och hur tar vi hand om en armbågsskada?

Vilken typ av behandling du behöver beror på skadans art. Du kan eventuellt bli bättre med enkla saker du kan göra hemma. Ibland kan du behöva bära en sjal, stödbandage eller gips. Om skadan är allvarlig kan din läkare rekommendera operation (till exempel en armbågsartroskopi).

För mindre skador kan du följa RICE-metoden hemma. Det är väldigt enkelt.

Utöva inte sport eller aktiviteter som utsätter armbågen för överdrivet tryck förrän en läkare ger dig tillstånd.

Vi tänker vanligtvis bara på våra armbågar när vi slår i hörnet av ett bord, men nu kan du se hur viktig denna led är för våra liv. Även om den är komplex är den också väldigt stark. Därför är det vårt ansvar att ta väl hand om den.