Känner du också att du tappar mycket hår? (Håravfall) Låt oss ta reda på allt om detta!

Känner du dig också rädd när du vaknar på morgonen och ser hår över hela din kudde, eller när du kammar håret med en kam? Tänker du någonsin: "Åh, kommer allt mitt hår att försvinna?"? Det är faktiskt normalt för en frisk person att tappa cirka 100 hårstrån om dagen. För det är en del av vår hårväxtcykel. Nytt hår växer ut istället för de hårstrån som faller av. Men om mängden hår som faller av ökar ofattbart, och tillväxten av nytt hår minskar, borde vi vara lite oroliga över den situationen. Inom medicinen kallas detta tillstånd för alopeci.

Vilka är de viktigaste typerna av håravfall?

Håravfall är ibland tillfälligt, vilket innebär att det växer ut igen efter ett tag. Men vissa typer kan vara permanenta. Låt oss titta på de vanligaste typerna. Jag lägger upp detta i en tabell som denna för att göra det lättare för dig att förstå.

Varför faller håret av så här? Vilka är orsakerna?

Det finns inte bara en orsak till håravfall, det finns många orsaker som kan påverka det. Låt oss titta på de viktigaste.

• Genetisk påverkan: Om någon på din mors eller fars sida har skallighet är det mer sannolikt att du också har det.
• Svampinfektioner i hårbotten: Ibland kan svampinfektioner, som vi kallar "ringorm", också orsaka håravfall.
• Skadliga saker att göra med håret: Frisyrer som drar håret för hårt (till exempel snäva flätor, hästsvansar) kan orsaka håravfall om de används under en längre tid. Dessutom kan kemiska behandlingar (permanent, blekning) försvaga håret, få det att gå av och falla av.
• Hormonella förändringar: Håravfall är vanligt hos kvinnor, särskilt under graviditet, efter förlossning och under klimakteriet på grund av hormonella förändringar.
• Vissa läkemedel och medicinska behandlingar: Precis som med kemoterapin vi diskuterade tidigare kan vissa andra läkemedel också orsaka håravfall som en biverkning.
• Näringsbrister: Om din kost inte innehåller tillräckligt med järn och protein påverkar det direkt ditt hår.
• Psykisk eller fysisk stress: Ett plötsligt större trauma, operation eller långvarig stress kan också orsaka håravfall.
• Sköldkörtelsjukdom: Oavsett om sköldkörtelhormonnivåerna är låga eller höga kan det orsaka håravfall.

Vilka är symtomen på håravfall?

Hur håravfall kan variera från person till person. Det beror på orsaken och typen. Men det finns några gemensamma egenskaper.

• Håravfall på båda sidor av pannan: Detta är ett vanligt symptom hos män. Pannan verkar gradvis bli större.
• Hårtjockleken på hela huvudet minskar: Mängden synligt hår i hårbotten ökar när man kammar håret. Detta är vanligt bland kvinnor.
• Håravfall i cirklar på huvudet: Det ser ut som tomma fläckar stora som ett mynt.
• Håravfall på huvudet och kroppen: I vissa fall kan hår falla av inte bara på huvudet, utan även på ögonfransar, ögonbryn och andra delar av kroppen.

När du får mycket hår exponeras även din hårbotten. Solen i vårt land ökar risken för solbränna och hudcancer. Så glöm inte att bära hatt, halsduk eller applicera solskyddsmedel på hårbotten när du går ut.

Hur upptäcker en läkare detta?

Ibland är orsaken till håravfall mycket uppenbar, som när någon genomgår cellgiftsbehandling. Men andra gånger måste läkaren göra några tester för att hitta orsaken.

Läkaren som undersöker dig kan göra följande:

• De frågar om din familjehistoria: Har någon i din familj den här typen av skallighet, och vid vilken ålder började det?
• Din sjukdomshistoria kommer att granskas: Du kommer att bli tillfrågad om andra sjukdomar du har och de mediciner du tar.
• Blodprover beställs: De kommer att beställa ett blodprov, specifikt för att kontrollera sköldkörtelhormonnivåerna och järnnivåerna i kroppen.
• Undersöker hårbotten: En grundlig undersökning utförs för att kontrollera om det finns tecken på infektion eller hudsjukdom.
• Hårbottenbiopsi: Ibland kan en mycket liten bit vävnad från hårbotten tas och undersökas i mikroskop för att fastställa den exakta orsaken.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Först och främst, om ditt håravfall beror på medicinering, hormonell obalans, sköldkörtelsjukdom eller näringsbrist, kommer din läkare först att behandla den bakomliggande orsaken. I de flesta fall, när orsaken är korrigerad, kommer håravfallet helt enkelt att upphöra.

Tillstånd som androgenetisk alopeci kräver ofta speciella behandlingar. Här är några av dem:

• Läkemedel: Det finns vissa läkemedel som injiceras i hårbotten (t.ex. Minoxidil). Dessa är ofta de första som används. Det finns också ett piller som endast rekommenderas för män (t.ex. Finasterid). Använd inte något av dessa läkemedel utan att rådfråga en läkare.
• Hårtransplantation: Detta innebär att man tar hår från ett tjockt område på huvudet (vanligtvis baksidan av nacken) och återplanterar det på områden där det inte finns något hår.
• Trombocytrik plasmabehandling (PRP): Detta innebär att man separerar blodplättar från ditt eget blod och injicerar dem tillbaka i hårbotten. Detta kan hjälpa till att kontrollera håravfall och stimulera ny hårväxt.

Kan du inte stoppa håravfallet?

Det är inte möjligt att förhindra alla typer av håravfall (till exempel ärftligt håravfall). Men det finns saker vi kan göra för att hålla håret friskt och minimera oönskat håravfall.

• Ät en balanserad kost: Ät en balanserad kost som innehåller tillräckligt med kalorier, protein och järn.
• Hantera stress: Hitta sätt att minska stress. Saker som meditation, motion och att ägna sig åt en hobby kan hjälpa.
• Hantera andra sjukdomar: Om du har en annan sjukdom som påverkar håravfall, såsom en sköldkörtelsjukdom, följ din läkares instruktioner och hantera den väl.
• Använd hårvänliga frisyrer: Undvik frisyrer som drar åt håret för hårt.
• Under kemoterapi: Om du genomgår sådan behandling, fråga din läkare om en kylmössa.

När ska jag definitivt uppsöka läkare?

Om du har dessa symtom, utöver normalt håravfall, bör du definitivt uppsöka läkare.