Är en ökning av kaliumnivåerna farlig? (Hyperkalemi) Låt oss lära oss exakt vad det är

Har du någonsin haft en läkare som sagt att ditt kaliumvärde i blodet är lite högt, var försiktig med vad du äter och dricker? Eller är kalium ett ständigt samtalsämne eftersom någon i din familj har njursjukdom? Många av oss är oroliga för att minska vårt natriumintag, men vi tänker inte så mycket på detta viktiga näringsämne. Men när vår kropp får i sig för mycket av det, ett tillstånd som kallas hyperkalemi, kan det ibland uppstå tyst och orsaka ett mycket farligt tillstånd. Så idag ska vi prata om detta i detalj och enkelt.

Vad är hyperkalemi?

Enkelt uttryckt är hyperkalemi när kaliumnivån i blodet är högre än normalt.

Tänk på kalium som en liten elektrisk ledare i våra kroppar. Det är som ledningssystemet i våra hem. Läkare kallar dessa för elektrolyter . Dessa är mineraler som naturligt skapar en elektrisk laddning när de löses upp i vatten eller en vätska som vårt blod. Denna elektrolyt, kalium, är avgörande för att våra kroppar ska fungera korrekt.

Vad gör kalium för våra kroppar?

• Hjälper muskler att dra ihop sig och slappna av: När vi rör våra lemmar, går och vårt hjärta slår kräver allt detta muskelaktivitet. Kalium hjälper till med detta.
• Bär nervsignaler: Kalium hjälper till att transportera signaler från hjärnan genom hela kroppen och överför känslor från olika delar av kroppen till hjärnan.
• Tar näring till cellerna och avlägsnar avfall: Kalium spelar en viktig roll för att hjälpa de biljoner celler i vår kropp att absorbera de näringsämnen de behöver och avlägsna det avfall de producerar.
• Kontrollerar blodtrycket: Kalium hjälper också till att kontrollera ökningen av blodtrycket som orsakas av saltet (natriumet) vi äter.

Vad händer egentligen när kaliumnivåerna ökar?

Våra kroppar får kalium från maten vi äter och dricker. Normalt sett fungerar de två njurarna hos en frisk person som två effektiva filter . Dessa njurar håller kvar den mängd kalium kroppen behöver och utsöndrar överskottet via urinen.

Men tänk om något går fel med det här filtret? Om det händer kan det extra kalium som ackumuleras i kroppen inte utsöndras utan börjar ansamlas i blodet. Denna ansamling av kalium i blodet är vad vi kallar hyperkalemi.

För det mesta märker vi inte så lätt att våra kaliumnivåer är höga. Det är därför det kan vara en tyst fiende.

Vad är en hälsosam kaliumnivå?

Den normala kaliumnivån i en vuxens blod bör ligga mellan 3,5 och 5,0 millimol/liter (mmol/L).

• Hyperkalemi uppstår när denna nivå överstiger 5,5 mmol/L.
• En kaliumnivå över 6,5 mmol/L är ett allvarligt tillstånd som kräver akut medicinsk behandling, eftersom denna nivå kan orsaka allvarliga skador på hjärtat.

Vilka är symtomen på högt kalium?

I de flesta fall, om din kaliumnivå bara är något förhöjd (mild hyperkalemi), kanske du inte har några symtom. Eller, även om du har symtom, kan de vara så vanliga att vi inte lägger så stor vikt vid dem. Dessa symtom kommer sällan plötsligt och de ökar gradvis under veckor eller månader.

Men när kaliumnivåerna blir farligt höga kan det påverka hjärtat och orsaka plötsliga, allvarliga, livshotande symtom.

Låt oss förklara detta ytterligare med tabellen nedan.

Detta är mycket viktigt: Om du har några av de allvarliga symtomen, uppsök omedelbart akutmottagningen på sjukhuset. Detta är inte något du kan behandla hemma.

Varför ökar dessa kaliumnivåer? Vilka är de främsta orsakerna?

Den vanligaste orsaken till hyperkalemi är njursjukdom . Denna risk är särskilt hög hos personer med kronisk njursjukdom (CKD). När njurarna är skadade kan de inte filtrera avfallsprodukter (inklusive överskott av kalium) ordentligt från blodet. Detta orsakar att kalium ansamlas i blodet.

Förutom njursjukdom kan dessa saker också orsaka höga kaliumnivåer:

• Kaliumrik kost: Ät regelbundet mat med högt kaliuminnehåll, såsom bananer, apelsiner och tomater, och ta kosttillskott som innehåller kalium.
• Vissa läkemedel: Vissa läkemedel, särskilt de mot högt blodtryck (t.ex. ACE-hämmare, ARB) och vissa smärtstillande medel, kan störa njurarnas förmåga att utsöndra kalium. Prata med din läkare om de läkemedel du tar.
• Diabetes: Okontrollerad diabetes kan skada njurarna. Insulinbrist kan också orsaka höga kaliumnivåer.
• Addisons sjukdom: Detta är ett hormonrelaterat tillstånd.
• Brännskador över ett stort område av kroppen.
• Vissa genetiska sjukdomar: Dessa är mycket sällsynta.

Hur känner man igen detta tillstånd?

Eftersom det ofta inte har några specifika symtom kan du bara upptäcka att din kaliumnivå är hög när du tar ett blodprov av en annan anledning.

1. Serumkaliumtest: Detta är ett enkelt blodprov som kan mäta mängden kalium i blodet noggrant.

2. Elektrokardiogram (EKG): Eftersom höga kaliumnivåer kan påverka hjärtat kan din läkare beställa ett EKG. Detta är en registrering av hjärtats elektriska aktivitet. När kaliumnivåerna är höga kan specifika förändringar ses på detta EKG. Detta kan hjälpa till att bedöma hur mycket skada som har uppstått på hjärtat.

Vilka behandlingar finns det för förhöjda kaliumnivåer?

Behandling för hyperkalemi beror på hur hög din kaliumnivå är, vad som orsakade den och om du har andra medicinska tillstånd.

Nedan följer några av de viktigaste behandlingsmetoderna:

Vad kan man göra för att förebygga och kontrollera höga kaliumnivåer?

Det bästa sättet att förebygga hyperkalemi är att ta hand om din njurhälsa och begränsa mängden kalium du tar in i kroppen.

Lågkaliumdiet

Om du riskerar att drabbas av hyperkalemi är det viktigt att följa en kaliumfattig kost. Du kan behöva helt utesluta eller begränsa vissa livsmedel med hög kaliumhalt . Det är bäst att prata med din läkare eller dietist om detta och skapa en måltidsplan som passar dig.

Livsmedel som bör begränsas eller undvikas på grund av att de innehåller mycket kalium:

• Torkad frukt: katrinplommon, torkade aprikoser, dadlar
• Några färska frukter: bananer, vattenmelon, apelsiner, mandariner, nektariner
• Vissa grönsaker: spenat, tomater, potatis, sötpotatis, svamp, avokado
• Tomatsås och ketchup
• Vissa köttsorter: nötkött, fisk (särskilt lax, tonfisk)
• Kaliuminnehållande saltersättningar : Vissa använder dessa istället för salt. Läs etiketten på förpackningen.

Andra saker att göra

• Gå på regelbundna läkarkontroller: Om du har detta tillstånd, ta regelbundna blodprover och övervaka dina kaliumnivåer enligt din läkares anvisningar.
• Ta din medicin exakt enligt läkarens ordination: Ta medicinen i rätt dos och vid rätt tidpunkt.
• Kontrollera andra sjukdomar: Om du har sjukdomar som diabetes och högt blodtryck, kontrollera dem väl, eftersom de kan skada njurarna.