Vad du behöver veta om ketoner

Har du diabetes? Eller har någon i din familj eller vän diabetes? Då har du förmodligen hört ordet "ketoner". Men vad är dessa ketoner? Varför är de så viktiga för någon med diabetes? Låt oss prata om detta idag på ett enkelt sätt som du kan förstå. Att veta detta korrekt kan hjälpa till att rädda ditt liv.

Enkelt uttryckt, vad är ketoner?

Ketoner är en typ av syra som produceras av vår lever. Alla producerar små mängder ketoner i kroppen, oavsett om de har diabetes eller inte.

Så hur händer dessa saker? Våra kroppar använder socker, eller glukos, som sin primära energikälla. Ett hormon som kallas insulin är viktigt för att omvandla denna glukos till energi. Men när det inte finns tillräckligt med insulin i kroppen kan kroppen inte använda glukos som energi. Kroppen letar då efter en annan energikälla. Det är fettet som lagras i våra kroppar.

När kroppen börjar förbränna fett för energi produceras dessa ketoner som en biprodukt. Vi kallar denna process ketos . Detta är vanligtvis inte ett problem för någon utan diabetes. Men hos någon med diabetes, särskilt om insulinkontrollen förloras, kan dessa ketonnivåer stiga okontrollerat. Om ketonnivån i blodet blir farligt hög kan det leda till en mycket allvarlig, till och med livshotande nödsituation som kallas diabetisk ketoacidos (DKA) .

Vem bör ta ett ketontest?

Om du har diabetes är det mycket viktigt att vara medveten om ketontestning.

• Personer med typ 1-diabetes: Dessa löper störst risk. Vid typ 1-diabetes förstör kroppens immunförsvar de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln. Utan insulin kan blodsockernivåerna och ketonnivåerna lätt stiga.
• Personer med typ 2-diabetes: De kan också ha förhöjda ketonnivåer, men det är inte lika vanligt som vid typ 1-diabetes.
• Storkonsumenter: Personer som dricker mycket varje dag och inte äter eller dricker ordentligt kan utveckla ett tillstånd som kallas alkoholisk ketoacidos . Detta är också en nödsituation som kräver omedelbar behandling.

När ska man testa för ketoner?

Om du har diabetes kommer din läkare ofta att råda dig att kontrollera dina ketonnivåer vid följande tillfällen:

• Om din blodsockernivå är högre än 250 mg/dL i två dagar i rad.
• Om du utvecklar en sjukdom som feber, förkylning eller skada.
• Om du planerar att träna och din blodsockernivå är över 250 mg/dL vid den tidpunkten.
• Om du inte kan få den ordinerade insulininjektionen .
• Om du är gravid (särskilt om du har graviditetsdiabetes).
• Om du har genomgått en operation .
• Om du inte kan äta någonting.
• Om du använder en insulinpump och den slutar fungera.

Vilka är symtomen på förhöjda ketonnivåer?

Om du upplever följande symtom är det klokt att omedelbart göra ett ketontest. Dessa kan vara tidiga tecken på diabetisk ketonsäcksdiabetes.

Hur kontrollerar man ketonnivåer?

Det finns två huvudsakliga sätt att testa dina ketonnivåer, vilka du båda kan göra hemma.

1. Urinprov

Detta är den vanligaste och billigaste metoden. Du kan köpa testremsor för detta på apotek.

• Ta lite urin i en ren kopp.
• Doppa testremsan i den.
• Skaka remsan lätt och vänta den tid som anges i instruktionerna tills den ändrar färg.
• Jämför färgen på remsan med färgkartan du fick för att ta reda på din ketonnivå.

2. Blodprov

Denna metod är mer exakt än urintestning. Vissa blodsockermätare kan också testa ketoner.

• Tvätta och torka händerna noggrant.
• Sätt in ketontestremsan i mätaren.
• Stick i fingret och placera en droppe blod på testremsan.
• Läs av resultatet som visas på mätaren.

Ett blodprov ger dig ketonernas nivå i blodet just då, så det är mer exakt. Men testremsorna är ganska dyra. Fråga din läkare vilken metod som är bäst för dig.

Vad betyder mina testresultat?

Det är mycket viktigt att förstå dina resultat.

Hur minskar man ketonnivåerna?

Om dina ketonnivåer är något förhöjda finns det några saker du kan göra. Men kom ihåg att det viktigaste är att följa den plan din läkare har gett dig.

• Drick mycket vatten: Detta hjälper till att spola ut ketoner ur kroppen.
• Kontrollera blodsockret ofta: Kontrollera var 3-4:e timme.
• Träna inte: Om både ditt blodsocker och dina ketoner är höga kan träning förvärra tillståndet.
• Rådfråga din läkare: Fråga din läkare om mängden insulin som behövs och vilken mat du bör äta för att behandla höga ketonnivåer.