Har du någonsin undrat hur länge en människa kan leva? Ibland ser vi i tidningarna artiklar om "en 105-årig mormor" eller "en 110-årig morfar". Vi blir verkligen förvånade när vi hör sådana ord. Idag ska vi prata om detta. Det vill säga om de olika begrepp som sägs om hur länge en människa kan leva. När du känner till dessa korrekt kommer du att förstå att det inte bara handlar om att leva längre, utan också om att leva längre och friskare.
Vad är egentligen livslängd?
Enkelt uttryckt är livslängden den maximala tiden en människa kan leva. Det är som ett fordons maximala hastighet. För närvarande, enligt världsrekord, anses den maximala livslängden en människa kan leva vara 122 år.
Detta bestäms av åldern på den äldsta personen i världen vars exakta födelsedatum kan bekräftas. Det rekordet innehas av en fransk kvinna, Jeanne Calment. Hon var 122 år gammal när hon dog 1997. För män innehas rekordet av Jiroemon Kimura från Japan. Han var 116 år gammal när han dog 2013.
Så kom ihåg att livslängden är den maximala åldern någon kan uppnå. Detta är inte ett genomsnittsvärde.
Så vad är förväntad livslängd?
Det är här många förväxlar livslängd med den tidigare nämnda förväntade livslängden. Förväntad livslängd är den genomsnittliga ålder som en befolkning eller grupp kan förväntas leva.
Detta är inte ett sätt att förutsäga exakt hur länge en individ kan leva. Medicinska experter tar data från befolkningen i ett land eller en region och beräknar ett genomsnitt av hur många år de kan förvänta sig att leva.
Låt oss till exempel säga att den förväntade livslängden i Sri Lanka är 75 år. Det betyder inte att du och jag kommer att dö vid exakt 75 års ålder. Det betyder att någon som är född i Sri Lanka, under nuvarande förhållanden, kan förvänta sig att leva i genomsnitt cirka 75 år. Vissa kommer att leva mycket längre, och vissa kan dö ännu tidigare.
Om du tittar på tabellen nedan kommer skillnaden mellan de två att vara mycket tydlig för dig.
| Begrepp | Enkel betydelse |
|---|---|
| Livslängd | Den maximala tiden en människa kan leva. (Exempel: 122 år) |
| Livslängd | Den genomsnittliga längden en befolkning förväntas leva. (t.ex. 72 år) |
Vilka faktorer påverkar vår förväntade livslängd?
Många saker, som var du bor och din livsstil, påverkar denna genomsnittliga förväntade livslängd. Här är några av de viktigaste faktorerna som påverkar den:
- Enkel tillgång till god hälso- och sjukvård: Möjligheten att enkelt träffa en bra läkare och få medicin när man blir sjuk.
- Rent vatten och näringsrik mat: Tillgång till rent dricksvatten och en balanserad kost.
- Sanitetstjänster: Saker som bra toalettfaciliteter, avfallshantering.
- Familjehistoria och genetiska faktorer: Sjukdomar som går i familjen (t.ex. diabetes, högt blodtryck) kan ibland också drabba oss.
- Krig och konflikter: Oroligheter i ett land.
- Global pandemi: Som ni kanske minns orsakade covid-19-pandemin som började 2019 att den förväntade livslängden runt om i världen sjönk med två år.
Ska vi lära oss de två orden "Långlivslängd" och "Hälsospann"?
När man diskuterar detta ämne hör man ofta två andra ord: Livslängd och Hälsospann.
Långt liv
Det här är väldigt enkelt. Livslängd är att leva längre än den genomsnittliga förväntade livslängden. Om till exempel den genomsnittliga förväntade livslängden i ett land är 75 år, säger vi att någon som lever till 90 eller 100 år har levt ett långt liv. Med den medicinska vetenskapens framsteg i världen ökar antalet människor som lever så länge.
Hälsosam livslängd
Detta är det viktigaste av dessa koncept. Tack vare modern medicin lever människor längre än någonsin tidigare. Men att bara leva längre och att leva hälsosammare är två olika saker.
Hälsospann är den tid du kan leva ett hälsosamt liv, fritt från kroniska sjukdomar och de funktionsnedsättningar som följer med åldrandet.
Tänk på det så här.
- Person A: Lever till 90 år. Men har varit sängliggande de senaste 20 åren och lider svårt av många sjukdomar som diabetes och artrit.
- Person B:De lever till 85 år. Men fram till sin död lever de lyckliga, gör sina egna grejer, utan någon större sjukdom eller sorg.
Vems liv är bättre? Faktum är att Person B:s liv är bättre. Han har en längre hälsoperiod . Vårt mål bör inte vara att bara öka den förväntade livslängden, utan att öka denna hälsoperiod.
Hur länge lever människor i världen i genomsnitt?
Enligt data från 2022 är den genomsnittliga förväntade livslängden i världen 72 år . Detta är mer än dubbelt så hög som den var år 1900. Vid den tiden var den genomsnittliga förväntade livslängden bara 32 år!
Kvinnor lever generellt något längre än män. I globalt genomsnitt är mäns förväntade livslängd cirka 70 år, medan kvinnors är cirka 75 år.
Men dessa 72 är bara det globala genomsnittet. Detta varierar kraftigt från land till land. Dessa är några av de länder med den högsta förväntade livslängden i världen år 2022.
| Land / Region | Genomsnittlig förväntad livslängd (år) |
|---|---|
| Macao | 85 |
| Liechtenstein | 84 |
| Japan | 84 |
| Hongkong | 84 |
Även om dessa koncept inte kan förutsäga exakt hur länge du kommer att leva, kan de hjälpa dig att förstå din hälsa. Den kunskapen kan vägleda dig till ett hälsosammare, längre och lyckligare liv.
Meddelande att ta med sig hem
- Livslängd är den maximala åldern en person kan leva. Förväntad livslängd är den genomsnittliga livslängden för en befolkning. Blanda inte ihop de två.
- Många saker, som din livsstil, kost och hälsovård, påverkar din förväntade livslängd.
- Det är viktigare att ha ett hälsosamt liv än att bara leva längre. Det betyder att öka den tid du lever lyckligt, fritt från sjukdom.
- Att förstå dessa koncept hjälper dig att fatta bra beslut för att leva ett hälsosamt liv.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar