Vi känner oss alla ledsna och nedstämda ibland. Det är normalt. Men har du någonsin, utan någon särskild anledning, känt en djup tomhet inom dig, en känsla av tomhet som inte längre ger dig glädje, inte ens i de saker du brukade tycka om, en känsla av att hela världen är svartvit? Detta är inte bara sorg. Idag ska vi prata om ett sådant tillstånd, nämligen melankolisk depression, en allvarlig subtyp av depression. Detta är inte en svaghet i ditt sinne, utan egentligen ett medicinskt tillstånd relaterat till förändringar i kroppen, särskilt i det centrala nervsystemet.
Vad är egentligen denna så kallade melankoliska depression?
Enkelt uttryckt är melankolisk depression en mycket allvarlig och djupgående form av depression. Vissa kallar det även melankoli. Forskare tror att detta tillstånd främst drabbar vårt centrala nervsystem. Mellan 25 % och 30 % av personer med depression har denna typ av depression.
Att behandla detta tillstånd kan vara utmanande eftersom det kanske inte svarar bra på vissa behandlingar för generell depression, såsom läkemedel som SSRI (selektiva serotoninåterupptagshämmare) eller samtalsterapi.
Men det betyder inte att det inte finns någon behandling för det. Det finns två mycket effektiva behandlingar för detta:
- Elektrokonvulsiv terapi (ECT): Detta innebär att mycket små, kontrollerade elektriska signaler skickas till hjärnan för att lindra symtomen.
- Tricykliska antidepressiva medel (TCA): Dessa är en typ av läkemedel som först introducerades mot depression.
Det viktiga är att även om symtomen på detta tillstånd är allvarliga, kan du hantera dem och leva bra med hjälp av en kvalificerad psykiatrisk vårdgivare, inklusive din läkare.
Vilka är symtomen på detta tillstånd?
Melankolisk depression handlar inte bara om sorg eller gråt, utan även mer fysiska symtom. Du kan känna dig maktlös och tom inombords. Du kanske inte ens kan njuta av bra saker. Dina tankar och rörelser kan till och med sakta ner. Låt oss bryta ner dessa symtom.
| Symptomkategori | Beskrivning |
|---|---|
| De två huvudfunktionerna | 1. Förlust av njutning. 2. Oförmåga att reagera positivt på något bra eller tillfredsställande. |
| Andra vanliga funktioner |
|
| Förändringar i fysiska rörelser (psykomotoriska tecken) | |
| Beteendeförändringar |
|
| Kroppssmärta | Viss forskning har visat att upp till 70 % av personer med detta tillstånd kan uppleva muskuloskeletal smärta. |
Varför händer detta? Vilka är orsakerna?
Den främsta orsaken till detta anses vara biologiska förändringar i vår hjärna och hormonsystem. Tänk dig att vår hjärna har speciella delar som styr minne, tankar och känslor. Det finns ett system som är kopplat till dessa och fungerar och kallas "Hypothalamus-hypofys-binjureaxeln (HPA-axeln). Enkelt uttryckt är detta det huvudsakliga systemet i vår kropp som reglerar många saker, såsom stress och aptit.
Hos en person med melankolisk depression fungerar inte denna HPA-axel korrekt. Därför, när vi är stressade, är hormonet "(kortisol)" som produceras av vår kropp på en onödigt hög nivå. Denna ökning av "(kortisol)"-nivåer kan direkt påverka vår aptit, ämnesomsättning och minne. Dessutom kan förändringar i signalsystemet ("(neuroner)") som transporterar meddelanden mellan nervceller i hjärnan också vara ansvariga.
Vem löper högre risk att utveckla detta tillstånd?
- Ålder: Symtom på melankolisk depression uppträder ofta senare i livet, det vill säga när man blir äldre.
- Genetik: Detta tillstånd tenderar att förekomma i familjer. Om någon i din familj har haft denna typ av psykisk sjukdom tidigare kan du också vara i riskzonen.
- Väder och årstider: För vissa personer kan dessa symtom förvärras under perioder med svagt solljus, korta dagsljustimmar och kallt väder.
- Förändringar efter förlossningen: Vissa mödrar med postpartumdepression kan också uppleva dessa melankoliska symtom.
Hur diagnostiserar en läkare detta?
Din läkare eller psykolog kommer att diagnostisera detta tillstånd efter att noggrant ha studerat dina symtom. För att få diagnosen måste du ha ett eller båda av följande huvudsymtom:
Viktiga egenskaper: Förlust av förmågan att njuta av livet eller reagera på njutbara saker.
Dessutom måste du ha minst tre av följande egenskaper:
- En känsla av djup förtvivlan som inte är relaterad till sorg, såsom förlusten av en närstående.
- Aptitlöshet eller betydande viktminskning.
- Förändringar i fysiska rörelser (långsamhet eller rastlöshet).
- Känner mig mer stressad och ledsen på morgonen än vid andra tider på dagen.
- Vaknar minst 2 timmar tidigare än väntat.
- Känslor av stark skuld gentemot sig själv.
Vilka behandlingar finns det?
Melankolisk depression behandlas med en kombination av läkemedel och andra terapier.
| Behandlingsmetod | Bara om det |
|---|---|
| Läkemedel (antidepressiva medel) | Läkare förskriver ofta en klass av läkemedel som kallas tricykliska antidepressiva medel (TCA) . Läkemedel som amitriptylin, imipramin och nortriptylin tillhör denna klass. Dessutom kan din läkare rekommendera andra läkemedel beroende på ditt tillstånd. |
| Elektrokonvulsiv terapi (ECT) | När andra behandlingar inte fungerar kan din läkare föreslå ECT. Detta innebär att du sövas under narkos och att små elektriska impulser skickas till hjärnan för att återställa hjärnans kemiska balans och lindra symtom. Detta är en mycket säker och effektiv behandling. |
| Psykoterapi | Denna metod, även känd som "samtalterapi", innebär att man pratar med en psykiater eller psykolog om sina känslor, tankar och beteenden. Men till skillnad från andra typer av depression är denna behandling ensam kanske inte särskilt effektiv för melankolisk depression. Den används ofta i samband med medicinering. |
Hur ska man leva med den här situationen?
Din läkare kommer att skapa en behandlingsplan som är rätt för dig. Samtidigt som du följer behandlingen exakt kan du också göra små förändringar i din livsstil.
- Ta din medicin exakt enligt ordination: Ta din medicin exakt enligt ordination, vid rätt tidpunkt och rådfråga alltid din läkare innan du tar någon annan medicin eller kosttillskott.
- Träning: Gör något som ger din kropp motion varje dag, till exempel promenader, simning, dans eller yoga.
- Prioritera sömnen: Få för vana att gå och lägga sig och vakna samtidigt.
- Hälsosam kost: Ät en näringsrik och balanserad kost.
- Undvik rökning och alkohol: Dessa kan förvärra depressionen.
- Umgås med vänner: Prata och umgås med familj och vänner som älskar dig och förstår dig.
Hjälp någon som bryr sig om någon på det sättet.
Om du har en familjemedlem eller vän med detta tillstånd är ditt stöd ovärderligt. Men att ta hand om någon som honom är inte lätt. Du kan också känna dig trött, ensam och stressad. Därför är det mycket viktigt att ta hand om dig själv också.
- Tänk också på din hälsa: sov ordentligt, ät näringsrik mat och motionera.
- Be om hjälp: Försök inte att göra allt ensam. Be om hjälp från andra familjemedlemmar och vänner.
- Ge dig själv en paus också: Avsätt lite tid för dig själv varje dag. Läs en bok, lyssna på en sång, gör något du tycker om.
- Sök läkarhjälp om du känner dig stressad: Om stressen att ta hand om någon är outhärdlig, prata med en läkare eller kurator om det.
Meddelande att ta med sig hem
- Melankolisk depression är inte en svaghet i hjärtat eller en känsla av lathet. Det är en verklig sjukdom som orsakas av förändringar i hjärnan och hormonerna.
- Det främsta kännetecknet för detta är att även saker som tidigare var njutbara inte längre ger någon glädje eller njutning.
- Det finns mycket effektiva behandlingar (som ECT och TCA-läkemedel) för detta tillstånd.
- Om du eller någon du känner upplever dessa symtom är det mycket viktigt att du uppsöker läkare så snart som möjligt och söker råd, snarare än att lida ensam.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar