Saker du inte visste om tårar: Varför gråter vi? Varför smakar tårar salt?

Vi tänker ofta bara på tårar när vi känner en stark känsla som sorg eller glädje, eller hur? Men visste du att även just nu, även när du läser detta utan några känslor, bildas tårar inuti dina ögon och skyddar dem? Tårar är inte bara något som kommer av gråt. De är viktiga för våra ögons hälsa. Idag ska vi prata om alla dessa tårar.

Enkelt uttryckt, vad betyder dessa tårar?

Tårar är en klar, salt vätska som utsöndras av körtlar i den övre delen av ögonen. De består huvudsakligen av vatten, olja och slem . Den tjänst dessa små tårar gör för våra ögon är fantastisk.

• Håller ögonen fuktiga: Tårar håller ögonytan fuktig och frisk. Detta är vad vi kallar att "smörja" ögonen.
• Skyddar ögonen: Tårar tvättar bort damm och smuts som kommer in i ögonen. De skyddar också ögonen från bakterier. Tårar är särskilt viktiga för att skydda hornhinnan , det genomskinliga membranet över det blåa ögat.
• Hjälper till med tydlig syn: Tårar hjälper oss att se tydligt genom att fokusera ljus utifrån.
• Lindrar känslor: Man känner sig lite lättad efter att ha gråtit ordentligt, eller hur? Det finns en anledning till det. Tårarna vi fäller när vi är känslomässiga och gråter innehåller signalsubstanser som acetylkolin . Dessa hjälper till att lugna sinnet.
• Att uttrycka våra känslor: Tårar hjälper oss när vi inte har ord för att uttrycka våra känslor, såsom sorg eller glädje, till en annan person.

Det finns tre typer av tårar som kommer från våra ögon.

Ja, du har rätt. Även om vi säger tårar, är de alla olika. Vi har inte alltid samma typ av tårar. Våra ögon producerar tre typer av tårar, var och en anpassad till ett specifikt behov, vid en specifik tidpunkt.

Tårar består av tre lager.

En tår är inte bara en vattendroppe. Det är som ett tunt membran. Detta membran har tre lager. Alla tre arbetar tillsammans för att skydda våra ögon.

1. Yttre oljiga lager

Det här oljelagret är det som håller tårfilmens yta slät. Det är därför vi kan se tydligt. En annan viktig sak är att det här oljelagret hindrar vattenlagret inuti från att avdunsta för snabbt. Det betyder att det minskar torrhet i ögonen.

2. Mellersta vattniga lagret

Detta är den tjockaste och viktigaste delen av tårfilmen. Den ger ögonen fukt, ger näring åt ögonvävnaden och skyddar hornhinnan från bakterier.

3. Inre slemlager

Det här klibbiga lagret är det som håller de två ovanstående lagren ordentligt fästa vid ögats yta. Utan det skulle tårfilmen inte spridas jämnt över ögat.

Varför smakar tårar salt?

Det är väldigt enkelt. Vår svett, saliv och tårar innehåller naturligt salter. Vi kallar dessa elektrolyter . Saltjoner som natrium, kalium och kalcium är det som ger tårarna deras salta smak.

Vanliga sjukdomar relaterade till tårar

Ibland kan tårproduktionen minska, öka eller så kan tårkanalerna blockeras, vilket kan leda till olika medicinska tillstånd.

Sätt att kontrollera dina ögons hälsa

Om du har dessa symtom kommer en läkare att undersöka dina ögon. Här är några av de tester som vanligtvis utförs.

• Spaltlampundersökning: Detta är ett speciellt mikroskop som faktiskt tittar på dina ögon. Detta gör att läkaren kan se hur mycket tår dina ögon producerar och skicket på tårfilmen.
• Schirmers test:Detta innebär att man placerar en liten papperslapp på kanten av det nedre ögonlocket i några minuter. Mängden tårar som dina ögon producerar kan mätas genom hur vått pappret blir.
• Tårupplösningstid (TBUT)-test: Detta mäter hur snabbt dina tårar avdunstar. Ett speciellt färgämne appliceras på ögat och tårfilmen undersöks i mikroskop för att se hur länge den förblir stabil.

Hur håller man ögonen fuktiga och friska?

Det finns några enkla saker vi kan göra för att hålla våra ögon friska.

• Skydda dina ögon från starka vindar: Om du ofta utsätts för starka vindar kan det att bära exempelvis solglasögon bidra till att minska torra ögon.
• Undvik cigarettrök: Cigarettrök är mycket skadligt för ögonen. Det kan öka risken för torra ögon.
• Ge dina ögon en paus och kom ihåg att blinka: När vi stirrar på datorn eller telefonen länge blinkar vi mer sällan. Som ett resultat torkar våra ögon ut snabbt. Så ta en kort paus minst en gång i halvtimmen och titta ut i fjärran. Kom ihåg att blinka ofta.
• Använd artificiella tårar: Dessa ögondroppar, som kan köpas receptfritt på apotek, kan hjälpa till att hålla ögonen fuktiga. Men om du fortsätter att använda dem är det bäst att rådfråga din läkare .
• Ta hand om dina ögonlock: Blötlägg en ren trasa i varmt vatten, slut ögonen och håll den över ögonlocken en stund. Denna varma kompress stimulerar oljekörtlarna i ögonlocken, vilket hjälper till att förbättra kvaliteten på dina tårar.