Hör du ett klickande ljud när du öppnar munnen? Låt oss lära oss om detta käkledsproblem (käkledssjukdom)

Har du någonsin vaknat plötsligt och hört ett klickande ljud från din käke? Eller har du någonsin känt en lätt smärta framför öronen, nära din käkled, och haft svårt att öppna eller stänga munnen? Detta kan vara orsaken till dina frekventa huvudvärk. Många har upplevt detta, men de vet inte vad som orsakar det. Idag pratar vi om käkledssjukdom (TMJ), ett vanligt men något irriterande tillstånd som uppstår i vår käkled.

Enkelt uttryckt, vad är kämpeledsproblem?

Tänk på din käke som ett gångjärn. Detta gångjärn gör att vi kan röra käken upp och ner och från sida till sida när vi pratar, äter eller vaknar. Vi har två sådana leder framför våra öron, på vardera sidan av vårt ansikte. Dessa leder är medicinskt kända som käkleden (TMJ) .

Så när det finns ett problem eller en sjukdom i den här leden eller musklerna runt den kallar vi det TMJ-störning (TMD) . Men i vardagligt tal säger många helt enkelt att detta tillstånd är att "ha TMJ".

Det här är inte så skrämmande som du kanske tror. Det är ett mycket vanligt tillstånd. Det är vanligast hos kvinnor mellan 20 och 40 år. Det bästa är att det kan behandlas framgångsrikt och det orsakar sällan allvarliga långsiktiga problem.

Vilka är symtomen på detta tillstånd?

Ta en titt för att se om du har dessa symtom. Alla kommer inte att ha alla dessa symtom, kanske bara ett eller två.

Varför får vi detta kämledsproblem?

Det är svårt att peka ut bara en orsak till detta. Ofta är det en kombination av flera faktorer som bidrar till detta.

• Skador på käken: Såsom ett hårt slag mot ansiktet, att bryta ett ben i käken eller att en led ur led.
• Tandgnissling (bruxism): Tandgnissling, särskilt i sömnen eller omedvetet ihopbitande under dagen, sätter stor press på leder och muskler.
• Artrit: Artrit kan påverka höftleden såväl som knäet.
• Problem med tandpositionering: Ett feljusterat bett kan lägga extra tryck på käkleden.
• Stress: När vi är stressade spänner vi omedvetet musklerna i ansiktet och käken. Detta kan leda till smärta om det fortsätter.

Våra egna vanor som ökar risken

Ibland kan de små saker vi gör varje dag orsaka att denna kämledssmärta ökar.

• Tugga på saker som pennskaft, isbitar och naglar.
• Sitter med dålig hållning, särskilt när man arbetar vid en dator, med nacke och huvud lutat framåt.
• När du äter mat som hamburgare, öppna munnen brett och tugga stora bitar.
• Använda tänderna till saker som att öppna flaskkorkar.
• Att sova på mage kan lägga onödigt tryck på käken.

Hur hittar du detta, doktor?

När du besöker en läkare är det första hen gör att ställa en detaljerad fråga om dina symtom. Sedan kommer hen att utföra en fysisk undersökning.

Vad tittas på vid en läkarundersökning?

• Vi ser hur brett man kan öppna munnen utan att det gör ont.
• Din läkare kommer försiktigt att klämma på din höftled och musklerna runt den för att kontrollera om det finns smärta eller stelhet.
• När du öppnar och stänger munnen känner du leden röra sig med handen och ser om det kommer ett ljud.

Tester vid behov

Detta tillstånd kan vanligtvis diagnostiseras genom en fysisk undersökning, men ibland kan tester som dessa göras för att bekräfta orsaken.

• Tandröntgen: Kontrollera tändernas och käkbenens tillstånd.
• CT-skanning: Se de fina detaljerna i ledens ben.
• MR-skanning: Upptäcker problem med brosk, mjukvävnader och muskler runt leden.

Hur behandlas det?

Behandlingen beror på orsaken till dina symtom och deras svårighetsgrad. För det mesta börjar vi med enkla behandlingar, inte större saker som kirurgi.

Typer av droger

Din läkare kan ordinera läkemedel som dessa för att minska smärta, svullnad och muskelstelhet.

Icke-kirurgiska behandlingar

Många får goda resultat av dessa metoder.

• Munskydd eller skenor: En speciell anordning avsedd att bäras på natten medan man sover, särskilt för personer som gnisslar tänder, för att skydda tänderna och minska trycket på käkleden.
• Sjukgymnastik: Speciella övningar som stärker musklerna i fotleden och ökar deras flexibilitet.
• Ändra vanor: Undvik tuggummi och bubbelgum, minska ätandet av hård mat (t.ex. torkat kött, hårda kex) och bibehåll god hållning.
• Ultraljudsbehandling: Använder värme för att slappna av musklerna.
• TENS-terapi: Använder en mycket liten elektrisk ström för att minska muskelsmärta och stelhet.

Kirurgi

Endast om alla andra behandlingar har misslyckats kan läkaren överväga operation.

• Artrocentes:En spruta används för att injicera vätska i leden, rengöra insidan av leden och avlägsna ämnen som orsakar inflammation.
• TMJ-artroskopi: En mindre operation som utförs genom att en mycket liten kamera förs in i leden.
• Öppen ledkirurgi: En något mer komplicerad operation som endast utförs om det finns ett större strukturellt problem med leden.

Kan detta tillstånd botas helt?

Ja. De flesta klarar sig bra med detta tillstånd och ibland till och med helt . För vissa förbättras symtomen inom en vecka eller två. För andra kan behandling behövas ett tag. Det viktiga är att med en korrekt diagnos och rätt behandlingsplan kan de flesta få lindring av smärtan och återfå normal käkfunktion.

Oavsett om din smärta är kortvarig eller långvarig finns det hjälp att få. Om dina symtom stör ditt liv, vänta inte längre och prata med din läkare .