Je, nywele zako zinatoka? Hebu tuzungumzie kuhusu Alopecia Areata!

Nywele ni kitu ambacho sote tunakipenda na ni muhimu sana kwa mwonekano wetu. Kwa hivyo nywele zinapoanza kukatika ghafla, ni kawaida kwa mtu yeyote kuhisi hofu na wasiwasi kidogo. Leo tutazungumzia kuhusu hali inayosababisha kupotea kwa nywele katika maeneo kama hayo, yaani Alopecia Areata.

Alopecia Areata ni nini hasa?

Kwa ufupi, Alopecia Areata ni hali ambayo nywele huanguka nje kutokana na mabadiliko katika mfumo wa kinga ya mwili wetu. Madaktari huiita ugonjwa wa kinga mwilini . Yaani, mfumo wa ulinzi wa mwili wetu hushambulia vinyweleo vyetu vya nywele kimakosa. 'Alopecia' inamaanisha 'kupoteza nywele' au 'upara' kwa maneno ya kimatibabu. 'Areata' inamaanisha 'katika maeneo madogo, yasiyopangwa'. Kwa hivyo, ingawa hali hii huathiri nywele kwenye ngozi ya kichwa kwa kawaida, inaweza kutokea popote mwilini ambapo kuna nywele.

Je, kuna aina tofauti za hii?

Ndiyo, kuna aina kadhaa za hii, kulingana na kiasi cha nywele ulizopoteza na zinatoka wapi mwilini mwako. Kumbuka, hii inaweza kuathiri kila mtu tofauti.

• Alopecia Areata Totalis: Huu ndio wakati nywele zote kichwani zinapoanguka. Hebu fikiria kupoteza nywele zako zote kichwani.
• Alopecia Areata Universalis: Hii ni kali zaidi. Sio tu kwamba nywele kichwani huanguka, lakini nywele zingine zote mwilini, ikiwa ni pamoja na kope, nyusi , na hata nywele kwenye viungo, huanguka.
• Eneo la Kuenea kwa Alopecia: Katika hali hii, badala ya vipande vikubwa vya nywele kudondoka, nywele huwa nyembamba sana. Inahisi kama unene wa nywele umepungua.
• Ophiasis Alopecia Areata: Katika hili, nywele hukua katika utepe nyuma ya kichwa, karibu na shingo, na pande zote mbili.

Ni nani aliye na uwezekano mkubwa wa kupata hali hii?

Sasa labda unajiuliza ni nani anayepata hii, sivyo? Kwa kweli, hali hii inaweza kumtokea mtu yeyote. Lakini baadhi ya watu wana uwezekano mkubwa wa kuipata.

• Watoto wadogo: Ndiyo, msishangae, watoto wadogo wanaweza pia kukuza hili.
• Ikiwa mtu katika familia yako ana tatizo hili: Ikiwa mtu katika familia yako ana alopecia areata, una hatari ndogo ya kupata tatizo hili pia. Huenda likawa ni la kijenetiki.
• Ikiwa wewe au wanafamilia yako mna magonjwa mengine ya kinga mwilini : KisukariWatu wenye magonjwa mengine ya kinga mwilini, kama vile kisukari, lupus, au matatizo ya tezi dume , pia wana uwezekano mkubwa wa kupata hali hii.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Kwa kweli hili ni tatizo la kawaida zaidi kuliko unavyoweza kufikiria. Tunaona wagonjwa kama hawa nchini Sri Lanka pia. Mamilioni ya watu kote ulimwenguni wanakabiliwa na tatizo hili. Kulingana na ripoti zingine, karibu 20% ya visa vipya vya ugonjwa huu kila mwaka ni watoto. Ikilinganishwa na sababu zingine kuu za upotevu wa nywele, inaweza kusemwa kwamba hili ndilo tatizo la pili la upotevu wa nywele kwa kawaida.

Ni nini hutokea unapopata Alopecia Areata? Dalili zake ni zipi?

Sawa, sasa hebu tuone kinachotokea wakati Alopecia Areata inapotokea, na dalili zake ni zipi. Jambo kuu ni kwamba nywele huanguka katika viraka, katika umbo la duara, wakati mwingine ukubwa wa sarafu . Lakini wakati mwingine viraka hivi vinaweza kuwa vikubwa au vidogo. Kiasi cha upotevu wa nywele pia hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Sio hivyo tu, unaweza pia kuona mabadiliko katika kucha zako . Unaweza kuwa na mashimo madogo kwenye kucha zako. Inaonekana kama yamechomwa na sindano. Wakati mwingine kucha zako zinaweza kuwa ngumu na kuhisi kama sandpaper. Hali hii kwa kawaida haina athari kubwa kwa afya yako ya kimwili. Hata hivyo, inaweza kuwa na athari kubwa kwa afya yako ya akili . Kwa sababu nywele ni sehemu muhimu sana ya mwonekano wetu, hii inapotokea ghafla, mambo kama huzuni, wasiwasi, na wakati mwingine mfadhaiko yanaweza kutokea. Inaweza pia kuwa na wasiwasi unaposhirikiana.

Dalili zingine ni zipi?

Dalili za kawaida ni:

• Kupoteza nywele sehemu kichwani, ndevu, nyusi, kope, na sehemu zingine za mwili.
• Kuweka misumari kwenye mashimo.

Hata hivyo, mara chache sana, unaweza pia kuona dalili zifuatazo katika maeneo ambayo nywele zimepotea:

• Kuwasha (kuwasha).
• Kubadilika rangi ya ngozi (inaweza kuwa nyekundu, zambarau, kahawia, au kijivu).
• Mahali ambapo kulikuwa na vinyweleo vya nywele, mashimo kama ya mdomo (follicular ostia) yanaonekana.
• Kinachoonekana kama madoa meusi (haya kwa kweli ni manyoya ya maiti ndani ya vinyweleo vya nywele).
• Nywele fupi, nene, na nyembamba zinazokua kuelekea ngozi huitwa "nywele zenye ncha ya mshangao." Hii ina maana kwamba nywele hukua kama alama ya mshangao.
• Nywele za kijivu.

Kwa nini Alopecia Areata hutokea?

Kwa nini hii hutokea? Kama nilivyosema hapo awali, Alopecia Areata ni ugonjwa wa kinga mwilini .Ugonjwa wa Kinga Mwilini. Hii ina maana kwamba mfumo wa kinga wa mwili wetu - mfumo unaotulinda kutokana na magonjwa - hushambulia kimakosa vinyweleo vyetu vya nywele, vinyweleo vya nywele vilivyo chini ya nywele zetu. Mfumo wa kinga unafikiri kwamba nywele hizi ni mvamizi hatari, kama vile bakteria au virusi. Shambulio hili linapotokea, nywele huanza kudondoka. Mara nyingi, huwa katika umbo la sarafu. Kiasi cha nywele kinachodondoka hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Baadhi ya watu hupoteza madoa machache tu. Wengine hupoteza nywele nyingi, wakati mwingine hata nywele zao zote. Maumbo yetu ya kijenetiki (sehemu za seli zinazoamua vitu kama rangi ya macho yetu, urefu, na rangi ya nywele) zinaweza kuwa sababu ya kuchochea mmenyuko huu wa kinga mwilini. Au, pamoja na sababu za kijenetiki, virusi au kitu kingine tunachokabiliana nacho kinaweza kusababisha mmenyuko huu.

Je, hii inaambukiza?

Swali ambalo watu wengi wanalo ni kama linaambukiza. Hapana, Alopecia Areata si ugonjwa unaoambukiza hata kidogo. Hauenezwi kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine kupitia mguso wa ngozi kwa ngozi au kupitia hewa. Kwa hivyo usijali kuhusu hilo.

Daktari anatambuaje hili?

Kwa kawaida daktari anaweza kugundua hali hii kwa kufanya uchunguzi wa kimwili, kukuuliza maswali kuhusu historia yako ya matibabu, wakati nywele zako zilianza kukatika, na kama kuna mtu yeyote katika familia yako ana hali hii au magonjwa mengine ya kinga mwilini. Pia watachunguza kucha zako.

Ni vipimo gani hufanywa ili kubaini hili haswa?

Wakati mwingine, ikiwa ni vigumu kujua kwa kuangalia tu, daktari anaweza kufanya vipimo kama hivi:

• Kuangalia maambukizi yoyote kwenye ngozi ya kichwa.
• Kuchukua kipande cha nywele zako na kuipeleka maabara kwa ajili ya uchunguzi.
• Biopsy ya ngozi ya kichwani ni utaratibu unaohusisha kuchukua kipande kidogo cha ngozi kutoka kwenye ngozi ya kichwani na kukichunguza. Hii inaweza kusaidia kubaini kama kuna ugonjwa wa ngozi.
• Kufanya vipimo vya damu .

Je, inawezekana kupona kabisa kutokana na hali hii?

Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. Kwa kweli, hakuna tiba ya alopecia areata. Hata hivyo, matibabu yanayopatikana yanaweza kusaidia kudhibiti upotevu wa nywele na wakati mwingine kuota tena nywele. Hata hivyo, hayatibu kabisa ugonjwa huo. Aina mbili kali zaidi za alopecia areata, Alopecia Areata Totalis (upotevu wa nywele kichwani) na Alopecia Areata Universalis (upotevu wa nywele mwilini mzima), huenda zisikubali matibabu kwa urahisi.

Tunashughulikiaje hili?

Sawa, kwa hivyo tunawezaje kutibu hili? Kuna chaguzi kadhaa za matibabu. Daktari wako ataamua ni matibabu gani yanayokufaa zaidi kulingana na hali yako.

• Corticosteroids: Hizi ni dawa za kuzuia uvimbe zinazotumika kutibu magonjwa ya kinga mwilini. Zinaweza kutolewa kama sindano kwenye ngozi ya kichwa au vinyweleo vya nywele. Pia zinaweza kuchukuliwa kama vidonge au kupakwa kwenye ngozi kama krimu au marashi. Inaweza kuchukua muda kwa mwili kujibu dawa hizi. Baadhi ya watu wanaweza kupata madhara kama vile kuongezeka kwa hamu ya kula, kuongezeka uzito, mabadiliko ya hisia, na kuona vibaya.
• Minoxidil (jina la chapa Rogaine®): Hii ni dawa ya kunyunyizia. Inatumika kutibu upara kwa wanaume na wanawake. Kwa kawaida huchukua takriban wiki 12 kwa nywele kuanza kukua tena. Inaweza kusababisha kuwasha kwenye ngozi ya kichwa, na kwa baadhi ya watu, ukuaji wa nywele katika maeneo mengine, na maumivu ya kichwa.
• Tiba ya mwanga: Hii hutumia mwanga wa urujuanimno kutoka kwa taa maalum. Daktari anaweza kutumia mwanga wa urujuanimno A (PUVA) au mwanga wa urujuanimno B (PUVB) pamoja na dawa inayoitwa psoralen. Miale hii inaweza kusaidia kwa baadhi ya matatizo ya ngozi na kucha, ikiwa ni pamoja na alopecia areata.
• Matibabu ya Plasma yenye Utajiri wa Damu (PRP): Hii inahusisha kuchukua baadhi ya damu yako mwenyewe, kuichakata kwa njia maalum, na kuiingiza tena kwenye ngozi ya kichwa chako. Hii inasemekana kuchochea ukuaji wa nywele. Baadhi ya watu wanaweza kupata maumivu ya kichwa, kuwasha, kizunguzungu, na kichefuchefu.
• Tiba ya Kinga ya Ndani: Hii ni matibabu tofauti kidogo. Daktari anapaka dawa kwenye ngozi yako ambayo husababisha mzio. Matumaini ni kwamba ugonjwa huu wa ngozi unaogusa ngozi utasababisha ukuaji wa nywele. Unaweza kupata kuwasha kwa ngozi ya kichwa, kuvimba kwa tezi za limfu, ukurutu, na kubadilika rangi kwa ngozi.
• Mbinu za mitindo: Wakati mwingine, bila kujali ni matibabu gani yanayotumika, mwili unaweza usiitikie vizuri. Katika hali kama hizo, mitindo mbalimbali ya nywele, wigi, au kusuka nywele kunaweza kutumika kufidia upotevu wa nywele.

Je, nywele zinaweza kukua tena?

Tumaini kubwa kwa watu wengi ni kuona kama nywele zao zitakua tena. Alopecia Areata ni hali ambayo ni vigumu kutabiri.Baadhi ya watu watakua upya nywele zao, lakini inaweza kuchukua muda kuzikua tena. Wengine wanaweza kukua upya nywele zao na wasiweze kuzikua tena. Hii ina maana kwamba hutofautiana kutoka mtu hadi mtu. Hata kama mtu atapoteza nywele zake zote, kuna uwezekano kwamba zitakua tena. Kulingana na matibabu unayopokea na mafanikio yake, unaweza kuona nywele mpya kati ya wiki 4 na 12 baada ya kuanza matibabu.

Je, kuna njia ya kuzuia hili kutokea?

Kwa bahati mbaya, kwa sasa hakuna njia ya kuzuia ukuaji wa Alopecia Areata . Matibabu yanaweza kupunguza dalili tu. Ukiwa na hali hii, kuna uwezekano mkubwa wa kutokea kwa maisha yako yote.

Ikiwa nina hali hii, nitarajie nini?

Katika hali ndogo, dalili zinaweza kuongezeka na kisha kupungua. Hata hivyo, katika hali mbaya zaidi za alopecia areata totalis na alopecia areata universalis, mwili unaweza usiitikie matibabu pia.

Ninawezaje kujitunza? Ni mambo gani ninayopaswa na nisiyopaswa kufanya?

Sawa, sasa hebu tuone jinsi unavyoweza kujitunza ikiwa una hali hii, unachopaswa kufanya, na kile ambacho hupaswi kufanya. Mambo unayoweza kufanya:

• Unaweza kutumia vipodozi ili kuficha au kupunguza mwonekano wa upotevu wa nywele.
• Ikiwa kope zako zinaanguka, vaa miwani ya jua ili kulinda macho yako. Hii italinda macho yako kutokana na mwanga wa jua na vitu kama vumbi.
• Vaa kitu kama kofia au skafu ili kulinda kichwa chako kutokana na jua na upepo.
• Kula lishe bora . Ukuaji wa nywele ni mchakato unaotegemea vitamini na madini. Ingawa hauhusiani mahsusi na alopecia areata, watu wanaofuata lishe za mtindo wana uwezekano mkubwa wa kupata upotevu wa nywele. Lishe ya Mediterania (ambayo ina matunda, mboga mboga, na protini nyingi) inaweza kusaidia kuimarisha nywele na kupunguza upotevu wa nywele.
• Fikiria kutumia virutubisho vya vitamini D, lakini hakikisha unamuuliza daktari wako.

Mambo ambayo hupaswi kufanya:

• Kukabiliwa na jua na upepo: Nywele hutulinda kutokana na jua na upepo. Kope huzuia uchafu na vumbi kuingia machoni mwetu. Ikiwa una alopecia areata, unahitaji kuchukua tahadhari maalum ili kulinda ngozi yako (na labda macho yako) unapotoka nje.
• Msongo wa mawazo mkali: Ingawa haujathibitishwa na utafiti wa kina, watu wengi wanaopata alopecia areata hivi karibuni wamepitia msongo mkubwa wa mawazo katika maisha yao, kama vile matatizo ya kazini, matatizo ya kifamilia, vifo, upasuaji, na ajali. Kwa hivyo jaribu kuweka akili yako katika hali tulivu iwezekanavyo.
• Epuka bidhaa na matibabu ya nywele yenye kemikali kali: Hii inajumuisha vitu kama vile vinyoosha nywele kwa kutumia kemikali na mawimbi ya kudumu. Jaribu kutafuta shampoo laini na viyoyozi ambavyo havina silikoni na parabens.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Mwone daktari mara tu unapogundua kuwa unapoteza nywele. Baada ya kuanza matibabu, mjulishe daktari wako tena ikiwa yoyote kati ya yafuatayo yatatokea:

• Ukipata dalili mpya.
• Ikiwa hakuna uboreshaji wa dalili baada ya matibabu.
• Ikiwa vinyweleo vya nywele vinaonekana kuambukizwa (yaani nyekundu, zambarau, kijivu au nyeupe; kuvimba, kuvimba, n.k.).

Ni maswali gani muhimu ya kumuuliza daktari?

Unapomwona daktari, ni muhimu sana kwako kuuliza maswali haya:

• Unajuaje hasa kama nina Alopecia Areata?
• Kama sina alopecia areata, je, kuna sababu nyingine yoyote inayonifanya nipoteze nywele zangu?
• Unapendekeza aina gani ya dawa au matibabu kwa ajili yangu?
• Je, ni orodha gani kamili ya madhara ya dawa na matibabu hayo?
• Baada ya matibabu, ni lini naweza kutarajia nywele zangu kuanza kukua tena?
• Nifanye nini kingine ili kuzuia upotevu wa nywele zaidi?
• Je, nimwone daktari wa ngozi?

Hatimaye, mambo ya kukumbuka

Kupoteza nywele kunaweza kutisha na kukasirisha. Lakini kumbuka, Alopecia Areata ni hali ya kawaida sana. Sote hupoteza nywele kidogo tunapozipaka shampoo au kuchana nywele zetu, ni sehemu ya mchakato wa ukuaji wa nywele. Lakini ikiwa una Alopecia Areata, unaweza kugundua upotevu wa nywele zaidi kuliko kawaida. Au huenda usigundue hadi utakapoona mabaka ya upara.

Jambo muhimu zaidi ni kutafuta ushauri wa daktari mara tu unapogundua kuwa unapoteza nywele zako, hasa ikiwa inakusababishia msongo wa mawazo, wasiwasi, au hata mfadhaiko.

Daktari anaweza kukusaidia kujua hasa tatizo lako na kuanza matibabu sahihi kwako. Huna haja ya kukabiliana na hili peke yako, omba msaada.