Je, unajua kuhusu 'kiwanda' hiki kidogo katika miili yetu? Hebu tuzungumzie kuhusu kongosho!

Umewahi kujiuliza jinsi tunavyosaga chakula tunachokula na jinsi mwili wetu unavyodhibiti viwango vya sukari kwenye damu? Kongosho ni kiungo cha ajabu kilichofichwa ndani ya tumbo letu kinachosaidia katika haya yote. Ni kama kiwanda kidogo, kinachofanya kazi mbili muhimu kwa wakati mmoja! Kwa ufupi, ni sehemu ya mfumo wetu wa usagaji chakula na sehemu ya mfumo wetu wa endokrini (yaani, mfumo wa kuzalisha homoni).

Ni nini hasa kinachotokea kwa kongosho?

Kongosho hutusaidia kwa njia mbili kuu. Moja ni kwa kutusaidia kusaga chakula, na nyingine ni kwa kutengeneza homoni zinazodhibiti kiwango cha sukari katika damu yetu. Ikiwa hizi mbili hazifanyi kazi vizuri, zinaweza kuathiri viungo vingine muhimu kama moyo wetu, ini, na figo.

Jinsi ya kusaidia na usagaji chakula

Hebu fikiria umekula mlo mtamu. Hatufikirii sana kuhusu kitakachofuata, sivyo, isipokuwa tupate maumivu ya tumbo? Lakini kuna kazi nyingi inayoendelea ndani ya miili yetu. Hiki ndicho kongosho husaidia nacho kwanza.

Kongosho hutoa takriban lita 1 hadi 4 za umajimaji uliojaa vimeng'enya kila siku. Kiasi hiki hutofautiana kulingana na kiasi cha chakula tunachokula. Vimeng'enya hivi huvunja protini, mafuta, na wanga katika chakula tunachokula katika vipande vidogo ambavyo mwili unaweza kunyonya.

Hivi ndivyo inavyotokea:

• Baada ya kula, kongosho hutuma maji haya ya kimeng'enya kupitia mifereji midogo (mifereji) hadi kwenye mfereji mkuu wa kongosho.
• Mrija huu mkuu wa kongosho huunganishwa na mrija wetu wa nyongo . Mrija wa nyongo hubeba umajimaji unaoitwa nyongo, ambao huzalishwa kwenye ini na kuhifadhiwa kwenye kibofu cha nyongo. Nyongo hii pia husaidia katika usagaji wa chakula.
• Nyongo kutoka kwenye kibofu cha nyongo na maji ya kimeng'enya kutoka kwenye kongosho vyote huchanganyika na kuingia kwenye duodenum , sehemu ya kwanza ya utumbo mwetu mdogo (mahali pa kwanza ambapo chakula hutoka tumboni).
• Hapo ndipo vimiminika hivi viwili vinapokutana na kuanza kusaga chakula vizuri.

Je, si jambo la kushangaza? Ni mambo mangapi magumu kama haya yanayotokea ndani ya miili yetu bila sisi hata kutambua!

Kutengeneza homoni

Kazi nyingine muhimu sana ya kongosho ni kutoa homoni. Hasa, homoni mbili muhimu zaidi zinazodhibiti viwango vya sukari kwenye damu huzalishwa hapa. Ni insulini na glukagoni .

• Ikiwa kiwango cha sukari kwenye damu yako kitaongezeka, kongosho hutoa insulini . Insulini huhamisha sukari iliyozidi kwenye seli, na hivyo kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu.
• Pia, ikiwa kiwango cha sukari kwenye damu yako kitashuka (kwa mfano, ikiwa hujala kwa muda mrefu), kongosho hutoa glukagoni . Glukagoni huenda na kutoa sukari iliyohifadhiwa kwenye ini letu (kama glycogen) kurudi kwenye damu, na kuongeza kiwango cha sukari kwenye damu.

Kuweka viwango vya sukari kwenye damu katika uwiano kwa njia hii ni muhimu kwa utendaji kazi mzuri wa kila kiungo mwilini.

Kongosho liko wapi?

Sasa hebu tuone kiungo hiki cha ajabu kimefichwa wapi katika miili yetu. Kongosho liko nyuma ya tumbo letu na mbele ya uti wa mgongo wetu. Ni kama mahali salama. Kuzunguka kuna viungo vingine muhimu kama vile kibofu chetu cha nyongo, ini, na wengu.

Kongosho liko upande gani wa mwili?

'Kichwa' cha kongosho kiko upande wa kulia wa mwili wetu. Kinazunguka duodenum, sehemu ya kwanza ya utumbo wetu mdogo. 'Mkia' wa kongosho unaenea hadi upande wa kushoto wa mwili, karibu na wengu .

Je, ni sehemu gani za kongosho?

Kwa ufupi, kongosho inaweza kugawanywa katika sehemu nne:

• Kichwa: Sehemu pana zaidi ya kongosho, iliyoko ndani ya duodenum.
• Shingo: Sehemu fupi inayoanzia kichwani.
• Mwili: Sehemu ya kati kati ya kichwa na shingo, ambayo iko juu kidogo.
• Mkia: Sehemu nyembamba zaidi ya kongosho, inayoishia karibu na wengu.

Kongosho linaonekanaje?

Kongosho linaonekana kama pea . Ni nene upande mmoja na hupungua hadi mwisho mwembamba. Ukiligusa kutoka nje , ni gumu na lenye uvimbe, kama gunzi la mahindi. Lina urefu wa takriban inchi 6 - takriban urefu wa mkono wako. Lina uzito wa takriban gramu 90 (karibu pauni 0.20), ambao ni takriban uzito wa deki ya kawaida ya kadi.

Ni magonjwa gani yanaweza kuathiri kongosho?

Kwa bahati mbaya, kongosho, ambalo hufanya kazi muhimu kama hizo, linaweza pia kupata magonjwa fulani. Hebu tuangalie ni nini:

• Kisukari cha Aina ya 1: Hii husababishwa na kongosho kutozalisha insulini ya kutosha. Hii mara nyingi husababishwa na tatizo la mfumo wa kinga.
• Kisukari cha Aina ya 2: Katika aina hii ya kisukari, kongosho hutoa insulini, lakini mwili hauwezi kuitumia ipasavyo (hii inaitwa upinzani wa insulini). Au, mwili unaweza usitoe insulini ya kutosha.
• Hyperglycemia (sukari nyingi kwenye damu): Wakati kongosho hutoa glukagoni nyingi, au wakati hakuna insulini ya kutosha, kiwango cha sukari kwenye damu huongezeka tu.
• Hypoglycemia (sukari ya chini ya damu): Hii hutokea wakati insulini nyingi hutolewa (labda ikiwa kipimo cha dawa ya kisukari kinaongezeka), na kusababisha kiwango cha sukari ya damu kushuka sana.
• Kongosho:Hii ni hali hatari. Hutokea wakati vimeng'enya vinavyozalishwa kwenye kongosho vinapoanza kufanya kazi ndani ya kongosho kabla ya kufika kwenye utumbo mdogo (duodenum). Hii inaweza kuharibu kongosho lenyewe. Mawe ya nyongo au tatizo la matumizi ya pombe ndio sababu kuu. Inaweza kutokea ghafla na kuwa bora (pancreatitis ya papo hapo) au inaweza kuwa ugonjwa sugu.
• Saratani ya kongosho: Hali ambayo hutokea wakati seli kwenye kongosho zinapopata saratani. Hii inachukuliwa kuwa aina ya saratani ambayo ni vigumu kugundua na kutibu kwa sababu dalili hazionekani sana katika hatua za mwanzo.

Dalili za kawaida za ugonjwa wa kongosho

Unajuaje kama kuna tatizo kwenye kongosho lako? Sio kila ugonjwa una dalili hizi zote, lakini angalia kama una dalili moja au zaidi kati ya hizi:

• Maumivu ya tumbo , hasa katika sehemu ya juu ya tumbo, wakati mwingine yakiambatana na maumivu ya mgongo. Maumivu haya yanaweza kuwa mabaya zaidi baada ya kula.
• Maumivu ya mgongo.
• Kuona vibaya (hii inaweza kuwa dalili ya kisukari).
• Mkojo mweusi, au kinyesi chenye rangi hafifu, chenye mafuta, kinachoelea.
• Uchovu wa kila wakati.
• Kiu ya mara kwa mara na hitaji la kukojoa mara kwa mara (hizi pia ni dalili za kisukari).
• Kichefuchefu au kutapika.
• Kuhisi kama viungo vyako vinakufa ganzi.
• Kuwa mwembamba bila sababu.
• Homa ya manjano (kuwa njano kwa macho na ngozi). Hii hutokea ikiwa mrija wa nyongo umeziba.

Ikiwa una dalili kama hizi, ni bora kumuona daktari na kutafuta ushauri.

Vipimo vya kuangalia afya ya kongosho

Kwa sababu kongosho limefichwa sana ndani ya miili yetu, ni vigumu kwa madaktari kujua hali yake kwa kuliangalia tu. Ndiyo maana hutumia vipimo maalum kama hivi:

• Ultrasound ya tumbo au ultrasound ya endoskopu: Hizi zinaweza kuona picha za kongosho.
• Kipimo cha angiografia: Angalia hali ya mishipa ya damu.
• Vipimo vya damu: Angalia vitu kama viwango vya kimeng'enya cha kongosho (amylase, lipase), viwango vya sukari, na utendaji kazi wa ini.
• Scan ya CAT / CT: Hii hukuruhusu kupiga picha za kongosho kwa sehemu mbalimbali.
• Vipimo vya ERCP (endoscopic retrograde cholangiopancreatography) au MRCP (magnetic resonance cholangiopancreatography): Hizi zinaweza kuangalia mifereji ya kongosho na mifereji ya nyongo.
• Kipimo cha elastasi ya kinyesi:Angalia kama kongosho hutoa vimeng'enya vya kutosha kusaga chakula.
• Kichunguzi cha MRI (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku): Hii inaweza pia kuchukua picha za kina za kongosho.
• Kipimo cha utendaji kazi wa kongosho cha Secretin: Hupima jinsi kongosho linavyoitikia homoni ya secretin.

Wakati mwingine, madaktari wanaweza kuhitaji kufanya upasuaji (kama vile kuchukua biopsy) ili kutafuta matatizo ya kongosho.

Matibabu ya Magonjwa ya Kongosho

Madaktari huamua matibabu kulingana na ugonjwa unaokua kwenye kongosho.

• Kwa Kisukari: Insulini hutolewa zaidi nje (hasa kwa kisukari cha aina ya 1), au dawa hutolewa ili kudhibiti sukari kwenye damu. Mabadiliko ya mtindo wa maisha (lishe, mazoezi) ni muhimu sana.
• Kwa saratani ya kongosho: Tiba ya kidini, mionzi, na upasuaji ndio matibabu kuu. Wakati mwingine moja au zaidi ya matibabu haya yanaweza kutumika pamoja.
• Kwa kongosho: Matibabu hujumuisha kuacha kula kwa muda, kutoa vimiminika kupitia mshipa, na kutoa dawa za kutuliza maumivu. Matibabu hutofautiana kulingana na chanzo (kwa mfano, vijiwe vya nyongo huondolewa). Mabadiliko ya lishe na kuacha pombe ni muhimu kwa kongosho sugu.

Baadhi ya watu wanaweza kuhitaji kupandikizwa kongosho au upasuaji wa kuondoa kongosho, ambao unahusisha kuondoa sehemu au kongosho lote. Mara chache sana, seli za kongosho zinazozalisha insulini (zinazoitwa islets of Langerhans cells ) hupandikizwa kwenye ini ili kuendelea kutoa insulini.

Ninawezaje kuweka kongosho langu likiwa na afya?

Sote tunataka kuwa na afya njema. Kwa hivyo kuna mambo machache tunayoweza kufanya ili kutunza kongosho hili dogo lakini muhimu sana:

• Dumisha uzito unaofaa kwa afya yako. Mazoezi ya kawaida na kupunguza uzito kupita kiasi kunaweza kusaidia kuzuia ukuaji wa vijiwe kwenye nyongo, ambavyo vinaweza kusababisha kisukari cha aina ya 2 na kongosho.
• Kula lishe yenye mafuta kidogo na nyuzinyuzi nyingi. Vyakula vyenye mafuta mengi na vilivyosindikwa vinaweza kusababisha mawe kwenye nyongo, ambayo yanaweza kusababisha kongosho. Pia, kuwa mnene kupita kiasi ( kielezo cha uzito wa mwili (BMI)) zaidi ya miaka 30 ni sababu ya hatari ya saratani ya kongosho.
• Kuwa mwangalifu na unywaji wako wa pombe. Punguza iwezekanavyo, au acha kabisa. Kunywa pombe huongeza hatari ya kupata kongosho na saratani ya kongosho.
• Acha kuvuta sigara. Matumizi ya tumbaku, uvutaji sigara, na bidhaa za tumbaku zisizovutwa (k.m., kutafuna gum) zote huongeza hatari ya kupata saratani ya kongosho na kongosho sugu.
• Pata uchunguzi wa kimatibabu mara kwa mara. Kumuona daktari kwa uchunguzi wa mara kwa mara kunaweza kusaidia kugundua hali kama vile saratani ya kongosho na kongosho mapema.

Je, inawezekana kuishi bila kongosho?

Hili linaweza kuwa swali unalojiuliza. Ndiyo, inawezekana kuishi bila kongosho. Lakini ukifanya hivyo, itabidi utumie vidonge vya vimeng'enya ili kusaga chakula na insulini ili kudhibiti sukari yako ya damu kwa maisha yako yote. Ni nadra kulazimika kuondoa kongosho lote. Lakini ikiwa una saratani ya kongosho, uharibifu mkubwa wa kongosho, au kongosho kali, daktari wako anaweza kulazimika kufanya uamuzi huo.

Hatimaye, nini cha kukumbuka

Mara nyingi, hatufikirii sana kuhusu kongosho letu hadi kitu kiende vibaya, sivyo? Kiungo hiki, kilichofichwa nyuma ya tumbo letu, ni kama kiwanda chenye sehemu mbili. Kwa upande mmoja, husaidia kusaga chakula, na kwa upande mwingine, hudhibiti sukari kwenye damu. Kwa kula lishe bora na kuepuka mambo kama vile kuvuta sigara na unywaji pombe kupita kiasi , unaweza kusaidia kuweka kongosho lako la thamani likiwa na afya kwa muda mrefu. Kwa hivyo, jali mwili wako, kwa sababu afya ndiyo rasilimali kubwa zaidi! Umeelewa?

Kongosho , kongosho, usagaji chakula, homoni, insulini, glukagoni, kisukari, kongosho, saratani ya kongosho, sukari ya damu