Je, mkono wako unakufa ganzi? Huenda ikawa ni tatizo la neva ya wastani!

Leo tutazungumzia baadhi ya usumbufu tunaohisi mikononi mwetu, vifundoni, au vidoleni. Je, umewahi kuhisi ganzi, maumivu, au hisia fulani ya ajabu mikononi mwako? Ni kawaida kuhisi hofu kidogo wakati hii inatokea. Lakini tunapojua hasa kinachosababisha mambo haya, ni rahisi kwetu kuyakabili. Kwa hivyo leo tutazungumzia kuhusu neva muhimu mwilini mwetu ambayo inaweza kuathiri kutokea kwa dalili kama hizo, yaani neva ya wastani .

Mshipa huu wa kati ni nini? Unafanya nini?

Kwa ufupi, neva yako ya wastani ni neva kuu inayosaidia mkono wako wa chini, kifundo cha mkono, mkono, na vidole kufanya kazi vizuri, na pia kutoa hisia kwa maeneo hayo. Fikiria hivi, sehemu ya mkono wako kuanzia kiwiko hadi chini ndiyo tunayoiita mkono wako wa mbele. Kwa hivyo, mwendo na hisia za mkono wako wa mbele, kifundo cha mkono, mkono, na vidole kadhaa hudhibitiwa na neva hii ya wastani.

Kwa usahihi, mshipa huu hukuruhusu kufanya mambo yafuatayo:

• Neva hii ndiyo inayokuruhusu kuinama na kupanua kifundo cha mkono, kidole gumba, kidole cha shahada, kidole cha kati, na sehemu ya kidole chako cha pete .
• Hiki ndicho kinachokusaidia kugeuza paji la uso na viganja vyako chini (kama vile kugeuza mkono wako kutoka uso hadi uso).

Sio hivyo tu, lakini vitu kama mguso, maumivu, na joto pia huhisiwa kupitia neva hii. Hasa:

• Hii hutoa hisia upande wa kiganja cha kidole gumba, kidole cha shahada, kidole cha kati, na kidole cha pete .
• Paji la uso wako linahisi kuwasha.
• Hisia hiyo inakaribia upande wa kidole gumba cha mkono wako .
• Mshipa huu wa wastani hutoa hisia upande wa kucha wa vidole vya shahada na vya kati (kwa usahihi, mahali ambapo kucha iko).

Hebu fikiria, ujasiri huu ni muhimu sana unapochukua kitu, kuandika, au kuinua kikombe!

Mshipa wa kati uko wapi hasa?

Neva hii ya wastani ni safari ngumu kidogo. Huanza kwenye kwapa lako. Huenda umesikia kuhusu mtandao wa neva unaoitwa brachial plexus . Huu ni mfumo tata wa neva unaoanzia shingoni mwetu hadi mikononi mwetu. Huu ndio unaoruhusu mabega na mikono yetu kusogea na kuhisi. Kwa hivyo, neva ya wastani ni tawi kuu la brachial plexus hii.

Pleksi ya brachial imeundwa na mizizi ya neva kutoka kwa uti wa mgongo wa C5 hadi C8 kwenye shingo yako, uti wa mgongo wa kizazi, na uti wa mgongo wa T1 kwenye kifua chako cha juu . Neva ya wastani huanza kwenye pleksi ya brachial na kusafiri nyuma ya mfupa wako wa kola (pia huitwa mfupa wako wa kola), kupitia kwapa lako.

Kuna neva mbili za wastani katika mwili wetu, moja upande wa kushoto na nyingine upande wa kulia. Neva hii huanza kwenye kwapa:

• Ndani ya mkono wako wa juu, kati ya kano za misuli yako ya bicep na triceps, hupita kando ya ateri yako kuu ya mkono, ateri ya brachial.
• Na kisha hii ni nafasi ya pembetatu mbele ya kiwiko chako, tunaiita fossa ya cubital , na inapita chini ya utepe wa tishu zinazounganisha zinazoitwa aponeurosis ya pande mbili .
• Inasafiri kwenye mkono wako wa mbele pamoja na neva ya ulnar , ikigawanyika katika matawi madogo ya neva.
• Hatimaye, hupita kwenye kifundo cha mkono wako na kuingia mkononi mwako kupitia handaki ndogo inayoitwa handaki ya carpal . Ndani ya handaki hii ya carpal kuna neva ya kati na kano ndogo inayokunjika vidole vyako.

Unaona, hii ni kama barabara ndogo iliyo mikononi mwetu!

Matawi makuu ya neva ya kati ni yapi?

Mshipa huu wa kati hauendi moja kwa moja tu. Hupanuka na kuwa matawi madogo ili kufanya kazi tofauti. Tunaweza kuzungumzia zaidi kuhusu matawi matatu:

• Tawi lenye kina kirefu lenye mlalo wa ndani: Hili hudhibiti misuli yenye kina kirefu mbele ya mkono wako wa mbele.
• Tawi la misuli: Hii hudhibiti mienendo ya misuli iliyo karibu na ngozi ya paji la uso wako, yaani, juu ya uso.
• Tawi la kiganja: Hili hutuma na kupokea taarifa za hisi kwenye kiganja chako, kidole gumba, na vidole vingine kadhaa.

Matawi haya yote hufanya kazi pamoja ili kukusaidia kufanya harakati na hisia nzuri mkononi mwako kwa usahihi.

Ni magonjwa na hali gani zinazoathiri neva ya kati?

Wakati mwingine neva hii ya wastani inaweza kubanwa au kushinikizwa. Hili linapotokea, tunaliita mtego wa neva au neuropathy . Kuna hali kadhaa ambazo zinaweza kutokea kutokana na aina hii ya mgandamizo wa neva. Hebu tuone ni zipi.

• Ugonjwa wa Handaki ya Carpal: Hii ndiyo hali ya kawaida ambayo watu wengi hukabiliana nayo. Nilitaja hapo awali kwamba handaki ya carpal ni njia inayopitia kwenye kifundo cha mkono. Wakati tishu ndani ya handaki hii inapovimba, hukandamiza neva ya wastani, ambayo hupita ndani yake. Hapa ndipo dalili kama vile maumivu ya vidole, maumivu ya kifundo cha mkono, na ganzi hutokea.

Unajua, wakati mwingine hali hii ni ya kawaida miongoni mwa watu wanaofanya kazi kwenye kompyuta kwa muda mrefu au wanaofanya kazi za mikono zinazorudiwa-rudiwa. Baadhi ya akina mama wa nyumbani wanaweza pia kupata usumbufu huu wanapofanya mambo kama vile kukunja nguo au kuosha vyombo.

• Ugonjwa wa neva wa mbele unaoingiliana: Hii hutokea wakati neva ya mbele inayoingiliana, tawi la neva ya kati inayodhibiti mwendo, inapoharibika. Hii inaweza kusababisha udhaifu au ganzi katika kidole gumba na kidole cha shahada. Huenda usiweze kushika kitu vizuri.

• Ugonjwa wa Pronator teres: Hali hii husababishwa na misuli ya pronator teres, ambayo iko karibu na kiwiko chako, ikikandamiza neva ya wastani. Ina sifa ya maumivu hafifu na yenye kuuma kwenye mkono wa mbele.

Kuna sababu nyingi kwa nini hali hii inaweza kutokea. Hii inaweza kujumuisha kazi ngumu ya muda mrefu, ajali fulani, au hali nyingine za kiafya (kama vile kisukari au matatizo ya tezi).

Unajuaje kama una tatizo na neva ya wastani? Dalili zake ni zipi?

Sawa, sasa labda unafikiria, "Sijui kama nina kitu kama hiki." Kwa hivyo hebu tuangalie baadhi ya dalili za kawaida ambazo zinaweza kutokea wakati neva ya wastani inapobanwa au ina shida nayo.

• Maumivu, ganzi, kuuma, au hisia ya kuuma mkononi au kwenye kifundo cha mkono .
• Kuamka kutoka usingizini kutokana na maumivu mkononi, hasa usiku . Watu wengi husema kwamba wanapolala usiku, mkono wao unakuwa ganzi na wenye maumivu, kisha huamka kwa kishindo, kisha hulazimika kusogeza mkono wao ili kuurudisha.
• Kuhisi maumivu, kuungua, au ganzi kwenye paji la uso wako .
• Ugumu wa kushikilia kitu, kuandika, au kutumia kibodi ya kompyuta . Wakati mwingine vitu vilivyo mkononi mwako vinaweza kuanguka chini.
• Kuhisi maumivu unapogusa sehemu kwenye kiwiko au paji la uso wako .
• Hali adimu ni kupoteza misuli kwenye msingi wa kidole kikubwa cha mguu . Hii ni hali mbaya zaidi.

Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, usizipuuze. Kwa sababu ni rahisi kutibu ikigunduliwa mapema.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi zinazodumu kwa siku kadhaa, zinaonekana kuwa mbaya zaidi, au zinaathiri shughuli zako za kila siku hadi kufikia hatua ambapo huwezi kufanya shughuli zako za kila siku, hakika unapaswa kumuona daktari . Hasa ikiwa:

• Ikiwa unapata shida kuinua au kushikilia kitu .
• Ikiwa una maumivu, ganzi, au udhaifu katika kifundo cha mkono, kidole gumba, au vidole vingine .
• Ikiwa unapata shida kufanya kazi rahisi za kila siku kama vile kufunga vifungo vya shati lako au kuchana nywele zako .
• Ikiwa una maumivu kwenye kiwiko chako, mkono wa mbele, au kifundo cha mkono bila sababu .

Daktari atakuchunguza na, ikiwa ni lazima, atafanya uchunguzi zaidi ili kujua ni aina gani ya hali yako. Kisha atakupa mpango wa matibabu unaokufaa. Hali hizi zinaweza kutibiwa kwa dawa, mazoezi ya tiba ya mwili, au katika baadhi ya matukio, hata upasuaji mdogo.

Kumbuka, huna haja ya kuishi na maumivu haya. Unaweza kupata msaada.

Kwa hivyo, tumejifunza nini kutokana na hili? (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Labda sasa unaelewa kwamba neva ya wastani tuliyozungumzia leo ni muhimu kwa utendaji na hisia za mikono yetu, kifundo cha mkono, na vidole.

• Ikiwa shinikizo litawekwa kwenye neva hii, hali za mgandamizo wa neva kama vile "Carpal Tunnel Syndrome" zinaweza kutokea.
• Maumivu, ganzi, na udhaifu unaosababishwa na hili unaweza kuwa na athari kubwa katika maisha yako ya kila siku.
• Kwa hivyo, usipuuze dalili kama hizi.
• Ukihisi vibaya, tafuta ushauri wa daktari . Wanaweza kugundua hali yako na kutoa matibabu yanayohitajika ili kupunguza dalili zako.

Kwa hivyo, jali mwili wako. Kwa sababu afya ndiyo utajiri mkubwa zaidi!

Mishipa ya Wastani , Ganzi Mkononi, Ugonjwa wa Handaki la Carpal, Matatizo ya Mishipa, Maumivu ya Mkono, Maumivu ya Kifundo cha Mkono