Kiwango chako cha sukari kwenye damu ya kufunga (Kipimo cha Sukari kwenye Damu ya Kufunga) kikoje? Hebu tujifunze kuhusu hili!

Je, umewahi kupimwa damu asubuhi bila kula au kunywa chochote? Mara nyingi, daktari anaweza kukuandikia kipimo kama hicho. Kipimo kimoja kama hicho ambacho tutazungumzia leo ni 'kipimo cha sukari kwenye damu ya kufunga'. Hiki kinaweza kukuambia mengi kuhusu kiwango cha sukari mwilini mwetu.

Kipimo cha sukari kwenye damu kinachoitwa kufunga ni nini?

Kwa ufupi, hiki ni kipimo rahisi sana cha damu. Huangalia kiasi cha sukari kwenye damu yako, hasa unapokuwa hujala au kunywa chochote kwa saa chache. Yaani, unapokuwa na njaa. Hii pia huitwa 'Kipimo cha Glukosi kwenye Damu ya Kufunga'.

Hebu fikiria, tunapoamka asubuhi baada ya kula usiku, viwango vyetu vya sukari kwenye damu kwa kawaida huwa chini kabisa. Hapo ndipo kipimo hiki kitakachoangalia viwango vyako vya sukari kwenye damu. Kinaweza kukusaidia kujua kama una kisukari , ugonjwa wa kisukari kabla ya ujauzito , au kisukari cha ujauzito . Huu ni kipimo muhimu ambacho kinaweza kukusaidia kudumisha afya yako.

Tunahitaji kufanya mtihani huu lini?

Kwa kawaida kuna hali kadhaa ambapo daktari wako anaweza kuagiza aina hii ya kipimo. Hebu tuone ni nini.

• Wakati wa uchunguzi wa kimatibabu wa kila mwaka: Wengi wetu hufanyiwa uchunguzi kamili wa mwili mara moja kwa mwaka. Wakati huo, kipimo hiki hufanywa ili kuona kama kiwango cha sukari kwenye damu kimebadilika baada ya muda. Hii inaweza kusaidia kutambua matatizo yoyote mapema.
• Kwa akina mama wajawazito: Wakati mwingine, kisukari kinaweza kutokea kutokana na mabadiliko ya homoni wakati wa ujauzito. Hiki kinaitwa "Kisukari cha Ujauzito." Ni muhimu kuwa na uhakika. Huathiri afya ya mtoto pamoja na afya ya mama, kwa hivyo ni vizuri kujua mapema.
• Ikiwa una dalili za kisukari: Madaktari wanapendekeza kipimo hiki ikiwa una dalili za kisukari (kama vile kiu ya mara kwa mara, kukojoa mara kwa mara, kupungua uzito, kupona polepole kwa majeraha), ikiwa mtu katika familia yako (kama vile mama yako, baba yako, ndugu zako) ana kisukari, au ikiwa una sababu zingine za hatari ya kupata kisukari (kwa mfano, unene uliopitiliza, shinikizo la damu, kolesteroli nyingi).
• Ikiwa kiwango chako cha sukari kwenye damu kilikuwa juu hapo awali: Ikiwa kiwango chako cha sukari kwenye damu kilikuwa juu kidogo kuliko kawaida katika kipimo cha damu kilichopita, unaweza kuulizwa kufanya hivi tena ili kuthibitisha.

Jambo muhimu zaidi kujua ni kwamba hii ni hatua ya kabla ya kisukari , kisukari cha aina ya 2, na kisukari cha ujauzito.Hali hizi zinaweza zisionyeshe dalili zozote katika hatua za mwanzo. Hii ina maana kwamba huenda usijue una hali hiyo, hata kama unazo. Ndiyo maana ni muhimu kupimwa mara kwa mara.

Unajiandaaje kwa ajili ya kipimo hiki cha sukari kwenye damu bila kufunga?

Hakuna haja ya kujiandaa kwa hili. Ni rahisi sana. Haupaswi kula au kunywa chochote (isipokuwa maji) kwa takriban saa 8 hadi 12 kabla ya kipimo. Daktari wako atakuambia haswa ni muda gani unapaswa kufunga.

Kwa kawaida, ukimaliza kula karibu saa 2 usiku, hutakula au kunywa chochote hadi asubuhi inayofuata (maji kidogo ni sawa) hadi kipimo kitakapofanyika saa 2 asubuhi. Hiyo ina maana kwamba umekuwa ukifunga kwa saa 12. Ni muhimu sana kufuata hili kwa makini ili kupata matokeo sahihi. Hii ni kwa sababu ukikula au kunywa chochote (isipokuwa maji), kinaweza kubadilisha viwango vya sukari kwenye damu yako na kukupa kipimo kisicho sahihi.

Nini hutokea unapofanya mtihani?

Hii ni kama kuchangia damu kawaida.

Mara nyingi, mtoa damu aliyefunzwa, anayeitwa phlebotomist (muuguzi au fundi katika maabara), hutumia sindano ndogo kutoa damu kutoka kwenye mshipa ulio ndani ya mkono wako, juu kidogo ya kiwiko chako. Sampuli ya damu hutumwa kwenye maabara kwa ajili ya kupimwa. Hii inaweza kuhisi kama mdudu mdogo anayeumwa, lakini itaisha baada ya sekunde chache.

Wakati mwingine, daktari wako anaweza kukuchoma kwa sindano ndogo (inayoitwa `lancet`) na kuchukua tone la damu ili kuangalia kiwango cha sukari kwenye damu yako. Wanatumia `Kichunguzi cha Glukosi kwenye Damu` na `kipande cha majaribio` kufanya hivi. Kwa njia hii, unaweza kupata matokeo mara moja, ndani ya chini ya dakika moja.

Ni lini tunaweza kujua matokeo?

Matokeo ya kipimo cha sukari ya damu kinachotumwa kwenye maabara kwa kawaida hupatikana haraka sana. Unaweza kupata ripoti ndani ya saa chache au siku moja au mbili . Hii inaweza kutofautiana kidogo kulingana na mzigo wa kazi wa maabara.

Lakini matokeo ya kipimo hicho cha kuchomwa kwa kidole yanaweza kujulikana katika muda mfupi , kwa hivyo ni muhimu sana katika dharura.

Matokeo ya kipimo hiki yanasema nini?

Ripoti unayopokea inaonyesha kiwango chako cha sukari kwenye damu kwa kufunga kama nambari. Hebu tuone thamani hizo zinamaanisha nini.

Nchini Sri Lanka, kwa ujumla tunatumia kitengo kinachoitwa miligramu kwa desilita (mg/dL).

• Ikiwa ni chini ya 100 mg/dL: Hiki ni kiwango cha sukari kwenye damu kinachofaa na cha kawaida cha kufunga. Inamaanisha viwango vyako vya sukari viko katika hali nzuri. Hakuna cha kuwa na wasiwasi nacho!
• Ikiwa ni kati ya 100 mg/dL na 125 mg/dL: Hii ina maana kwamba una ugonjwa wa kisukari kabla ya kuanza.Inamaanisha kuwa kiwango chako cha sukari kwenye damu ni cha juu kuliko kawaida, lakini bado hakijapanda vya kutosha kuitwa kisukari. Hili ni jambo la kuzingatia. Kwa sababu ina maana kwamba uko katika hatari ya kupata kisukari katika siku zijazo.
• 126 mg/dL au zaidi (imethibitishwa zaidi ya mara moja): Hii inaonyesha kuwa kiwango cha sukari kwenye damu yako ni cha juu sana . Hii ndiyo dalili kuu ya kisukari. Ikiwa hii itatokea, daktari wako atafanya vipimo zaidi (kama vile HbA1c) ili kuthibitisha na kuanza matibabu yanayohitajika.

Muhimu: Baadhi ya ripoti za maabara za kigeni zinaweza kutumia kitengo tofauti kinachoitwa millimoles kwa lita (mmol/L). Ikiwa ndivyo, thamani ni kama ifuatavyo:

>

* Ikiwa chini ya 5.6 mmol/L: Kiwango cha kawaida

* Ikiwa kati ya 5.6 mmol/L na 6.9 mmol/L: Kabla ya kisukari

* Ikiwa 7 mmol/L au zaidi (imethibitishwa zaidi ya mara moja): Kisukari

Kwa hivyo, hali yako huamuliwa na thamani katika ripoti yako. Kwa hivyo, ni muhimu kumwonyesha daktari ripoti mara tu unapoipokea na kuielewa kwa usahihi.

Ikiwa matokeo si ya kawaida, unafanya nini baadaye?

Hebu fikiria kwamba kiwango chako cha sukari kwenye damu kinarudi juu kidogo. Ikiwa hilo litatokea, usihofu. Sio mwisho wa dunia.

Ikiwa kiwango cha sukari ni cha juu (Sukari ya Damu Iliyoinuliwa):

Daktari wako mara nyingi atakuomba urudie kipimo hicho, siku tofauti. Hii ni kuhakikisha matokeo ya awali ni sahihi. Madaktari hawagundui kisukari kiotomatiki kwa sababu tu matokeo moja si ya kawaida. Kwa kawaida, kisukari hushukiwa ikiwa una viwango viwili au zaidi vya sukari kwenye damu vinavyoongezeka kwa kasi. Zaidi ya hayo, vipimo vingine, kama vile HbA1c (kipimo kinachoonyesha wastani wa viwango vya sukari kwenye damu yako katika miezi 2-3 iliyopita) , vinaweza kufanywa.

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari kabla ya:

Ikiwa kipimo kitathibitisha kuwa una "Kisukari cha Awali ," daktari wako atakuambia jinsi ya kusaidia kuleta viwango vya sukari kwenye damu yako katika kiwango kizuri. Hii inajumuisha mabadiliko katika mlo wako (kama vile kupunguza sukari, unga, na vyakula vyenye mafuta na kula mboga zaidi, matunda, na nyuzinyuzi) na shughuli za kimwili (kama vile kutembea kwa angalau dakika 30 kwa siku, kufanya mazoezi). Pia watakuomba ufanye vipimo zaidi vya sukari kwenye damu mara kwa mara. Matokeo yanaweza kusaidia kubaini kama utapata "Kisukari cha Aina ya 2" . Ukikidhibiti ipasavyo katika hatua hii, unaweza kuzuia kisukari kisipate au kukiahirisha kwa miaka mingi. Hili ndilo jambo muhimu zaidi!

Ikiwa kiwango chako cha sukari kwenye damu ni cha chini (Sukari ya Damu - Hypoglycemia):

Wakati mwingine, ikiwa mtu mwenye kisukari ana kiwango cha sukari kwenye damu kilicho chini ya 70 mg/dL, huchukuliwa kuwa sukari ya chini kwenye damu (hypoglycemia). Hata hivyo, thamani hii inaweza pia kuwa ya kawaida kwa mtu asiye na kisukari, hasa ikiwa amekuwa akifunga kwa muda mrefu. Ikiwa hii itatokea, daktari wako atakuuliza ikiwa umewahi kuwa na dalili za sukari ya chini kwenye damu (kama vile kutetemeka, kutokwa na jasho kupita kiasi, mapigo ya moyo, kuchanganyikiwa, na njaa kali) hapo awali. Wanaweza pia kuagiza vipimo zaidi ili kujua kama hii ni hali inayoendelea au ikiwa inasababishwa na hali nyingine (kama vile dawa fulani).

Ni kawaida kuhisi hofu kidogo na wasiwasi unapoenda kupimwa kama hivi. Unaweza kufikiria, 'Oh, vipi ikiwa kuna tatizo na ripoti?' Lakini kumbuka, ikiwa una hali kama kisukari, jambo muhimu zaidi ni kutibiwa haraka iwezekanavyo. Pia, kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha wakati wa ugonjwa wa kisukari kabla ya hapo kunaweza kuleta tofauti kubwa. Kwa hivyo, unapaswa kuzingatia kipimo hiki kama hatua ya kulinda na kulinda afya yako ya baadaye. Ikiwa una maswali yoyote kuhusu matokeo yako, daktari wako yuko tayari kuyajibu, kukusaidia, na kukusaidia. Usiogope!

Kwa hivyo, ni mambo gani muhimu zaidi tunayopaswa kuchukua kutoka kwa hadithi hii?

Sawa, kuna mambo machache muhimu unayohitaji kukumbuka kutokana na yale tuliyozungumzia:

• Kipimo cha Sukari ya Damu ya Kufunga ni kipimo rahisi na muhimu cha damu kinachotumika kugundua kisukari na hali zinazohusiana (hasa kabla ya kisukari).
• Kitu pekee unachohitaji kujiandaa kwa hili ni kufunga kwa saa 8-12 kabla ya kipimo (unaweza kunywa maji).
• Matokeo yanaweza kukuambia kama viwango vyako vya sukari ni vya kawaida, kabla ya kisukari, au kama una kisukari .
• Ikiwa matokeo si ya kawaida, usiogope na fuata maagizo ya daktari wako haswa. Marekebisho ya mtindo wa maisha yanaweza kuleta tofauti kubwa katika hatua ya kabla ya kisukari. Na ikiwa una kisukari, unaweza kuishi maisha yenye afya njema kwa matibabu na usimamizi sahihi.
• Kipimo kama hiki ni sehemu ya kutunza afya yako. Kwa hivyo usiogope, na pata kipimo hiki ikiwa daktari wako atapendekeza. Kugundua mapema ndiyo njia bora ya kujikinga na magonjwa mengi.

Ukitaka kujua zaidi kuhusu hili, usiogope kumuuliza daktari wa familia yako. Atakuambia zaidi. Kuwa na afya njema ndio jambo muhimu zaidi!

Kufunga sukari kwenye damu, kisukari, kipimo cha sukari, kabla ya kisukari, glukosi kwenye damu, vipimo vya afya, vipimo vya damu