Nini hutokea mtoto anapokaribia kuzaliwa? Hebu tujifunze hasa kuhusu Hatua za Uzazi!

Unakaribia kumleta mtoto wako duniani. Huu ni uzoefu wa kipekee sana, na wakati huo huo, wa kutisha na wa kusisimua kidogo. Kwa hivyo, mchakato huu wa kujifungua hutokeaje? Leo, tutazungumzia kuhusu hatua tofauti za kuzaliwa kwake. Ni muhimu sana kwako kufahamu mambo haya, kwa sababu basi unaweza kukabiliana na uzoefu huu maalum vizuri na kwa ujasiri.

Kwa ufupi, kujifungua ni mchakato wa mtoto wako na kondo la nyuma kutoka kwenye uterasi yako kupitia uke wako. Kuna hatua kuu tatu za hili.

1. Hatua ya kwanza: Mwanzo wa uchungu wa kujifungua, ikimaanisha kuwa mikazo ya uterasi huanza.

2. Hatua ya pili: Kusukuma na kuzaliwa kwa mtoto.

3. Hatua ya tatu: Kutolewa kwa kondo la nyuma.

Madaktari pia huita hii "uchungu wa kawaida." Lakini kumbuka, si uchungu wa kila mtu ni "wa kawaida." Unaweza kupata baadhi ya hatua hizi, lakini mtoto wako anaweza kujifungua kwa upasuaji (uchungu wa C-section). Au, ikiwa ulikuwa na upasuaji wa C-section uliopangwa, huenda usipate hatua hii ya kwanza kabisa. Na ikiwa una uchungu uliosababishwa, inaweza kuwa tofauti kidogo. Uzoefu wa uchungu wa kila mtu ni wa kipekee.

Ni kawaida kuhisi hofu unapokosa kujua hasa kitakachotokea kwa kitu kikubwa hivi. Ingawa madaktari wanaokuhudumia wana wazo lisiloeleweka la jinsi utakavyojifungua, hawawezi kukuambia hasa jinsi utakavyojifungua. Lakini usijali, watakuwa pamoja nawe na kukusaidia katika safari hii. Lengo pekee kwako na kwa madaktari ni kujifungua kwa afya.

Hatua ya kwanza ya uchungu wa kujifungua: mwanzo wa maumivu ya kujifungua

Hatua hii huanza wakati uterasi yako inapoanza kuwa na mikazo ya kawaida, ambayo ni mikazo yenye uchungu. Hatua hii huisha wakati seviksi yako imepanuka kikamilifu na kuondolewa.

Madaktari mara nyingi hukuambia upange muda kati ya mikazo. Unapofanya hivi, ni rahisi kupima muda kwa sekunde kuanzia wakati mikazo moja inapoanza hadi wakati mikazo inayofuata inapoanza.

Mikazo ya kawaida ni mikazo yenye nguvu sana na huja kwa vipindi vya kawaida, karibu kila baada ya dakika tatu hadi tano. Hizi ni tofauti na mikazo ya mara kwa mara, isiyo kali sana, na isiyo ya mara kwa mara ya "mafunzo" inayoitwa Braxton Hicks. Unaweza kuanza uchungu wa kujifungua peke yako, au unaweza kufanyiwa uchungu wa kujifungua hospitalini (upasuaji wa kimatibabu).

Hatua hii ya kwanza inaweza kudumu kuanzia saa 12 hadi 19. Ikiwa umewahi kupata watoto hapo awali, hatua hii inaweza kuisha mapema zaidi.

Kuna hatua ndogo mbili zaidi katika hatua hii ya kwanza:

• Uchungu wa mapema: Huu ndio wakati seviksi yako inapofunguka hadi sentimita 6 hivi. Kwa kawaida hii huchukua takriban saa 6 hadi 12.
• Uchungu wa kujifungua: Huu ni wakati seviksi yako imepanuka kikamilifu, hadi sentimita 10. Unaweza kuhisi kama unasukuma mtoto wako. Hii kwa kawaida hudumu kwa takriban saa 4 hadi 8.

Daktari wako huenda akakuambia kwamba unaweza kukaa nyumbani wakati huu wa mwanzo wa uchungu wa kujifungua. Hata hivyo, unapaswa kuwa tayari kwenda hospitalini. Ukishaanza uchungu wa kujifungua, hakika utahitaji kukaa hospitalini.

Unaweza kufanya nini ili kurahisisha awamu ya kwanza?

Katika awamu hii ya kwanza, unaweza kuona ni muhimu kufanya yafuatayo:

• Fanya kunyoosha taratibu taratibu.
• Tafakari.
• Tembea huku na huko, badilisha nafasi.
• Fanya mazoezi ya kupumua kwa kina.
• Oga au oga kwa maji ya uvuguvugu (sio ya moto).
• Tumia mpira wa kujifungua ili kusaidia katika uchungu wa kujifungua.
• Tembea.

Pia, ni muhimu sana kuwa na mtu wa kukusaidia. Anaweza kuwa mumeo, mwanafamilia, rafiki, au hata `(doula)`.

Ikiwa maumivu hayawezi kuvumilika, zungumza na timu yako ya matibabu kuhusu njia mbadala za kupunguza maumivu.

Je, unaweza kulala ukiwa na uchungu wa uzazi mapema?

Kila mtu hukabiliana na maumivu kwa njia tofauti. Kwa ujumla, ni bora kulala wakati wa maumivu ya awali ya uchungu wa kujifungua na kupumzika ikiwa unaweza. Hata hivyo, inaweza kuwa vigumu kidogo kulala wakati wa maumivu.

Hatua ya pili ya uchungu wa kujifungua: kusukuma na kuzaliwa

Hatua hii huanza wakati seviksi yako imepanuka kikamilifu (sentimita 10). Inaisha na kuzaliwa kwa mtoto wako. Hii inaweza kuchukua kutoka nusu saa hadi saa kadhaa.

Iwe unasukuma au la, mtoto atashuka polepole ukeni. Hii ni hatua ya pili ya uchungu wa kujifungua:

• Maumivu hutokea kila baada ya dakika mbili hadi tano, yakidumu kama sekunde 60-90.
• Utahitaji kusukuma maumivu yanapokuja, lakini unaweza kupumzika wakati wa maumivu. Daktari atakuambia wakati wa kusukuma.
• Kichwa cha mtoto wako kinaanza kuonekana (taji za mtoto).
• Daktari atakusaidia kumtoa mtoto kutoka ukeni.
• Baada ya mtoto kuzaliwa, daktari hukata kitovu.

Unaweza kufanyiwa upasuaji wa dharura au upasuaji wa C badala ya kujifungua kwa njia ya uke.

Hatua ya tatu ya uchungu wa kujifungua: Kutolewa kwa kondo la nyuma

Hatua hii huanza baada ya mtoto kuzaliwa na kuishia na kutolewa kwa kondo la nyuma. Hii ndiyo hatua fupi zaidi, kwa kawaida hudumu si zaidi ya dakika 30.

Katika hatua ya tatu ya uchungu wa uzazi:

• Maumivu huanza kurudi kati ya dakika 5 na 30 baada ya mtoto kuzaliwa. Maumivu haya husaidia kondo la nyuma kutengana na uterasi.
• Huenda ukalazimika kusukuma. Au daktari anaweza kusukuma tumbo lako ili kusaidia kondo la nyuma kutoka.
• Kunaweza kuwa na kutokwa na damu nyingi kwa muda, iwe wakati kondo la nyuma linapotoka au baada ya hapo.
• Baadhi ya akina mama wanaweza kuhisi baridi au homa. Ukiwa na dalili hizi, hakikisha unamwambia daktari wako.

Ikiwa ulifanyiwa upasuaji wa C-section, daktari ataondoa kondo la nyuma mtoto anapotolewa kwenye uterasi.

Daktari ataangalia ili kuhakikisha kondo la nyuma limetolewa kikamilifu. Hii ni kwa sababu bidhaa zilizohifadhiwa za mimba zinaweza kusababisha matatizo. Ikiwa umefanyiwa upasuaji wa episiotomy (mchaniko kati ya uke na mkundu) au ikiwa uke wako umeraruka, daktari atashona kondo la nyuma baada ya kutolewa.

Uchungu wa kujifungua huanzaje? Husababishwa na nini?

Wanasayansi hawana uhakika hasa jinsi uchungu wa kujifungua unavyoanza, lakini wanafikiri ni matokeo ya mfululizo wa mabadiliko ya kibiokemikali kwenye uterasi na seviksi yako. Mwili wako na mtoto wako huchangia mabadiliko haya.

Seviksi yako, ambayo ni ngumu na imefungwa wakati wa ujauzito, inapaswa kuwa nyembamba na kufunguka wakati wa uchungu wa kujifungua. Uterasi yako inapaswa pia kuanza kusinyaa (kubana).

Wataalamu wanaamini kwamba mtoto wako anapokuwa tayari kuzaliwa, mwili wako hutoa dutu ndogo inayochochea homoni zako na kuanza mchakato wa uchungu. Kwa watu wengi, hii hutokea kiasili kati ya wiki 37 na 42 za ujauzito. Katika baadhi ya matukio, daktari atasababisha uchungu bandia.

Kuna mambo mawili makuu yanayoathiri mwanzo na mwendelezo wa leba:

• Prostaglandini: Hizi ni vitu vinavyofanya kazi kama homoni. Huzalishwa na seli kwenye uterasi. Husaidia seviksi kufunguka na uterasi kusinyaa.
• Oksitosini: Mtoto wako anaposukuma shingo ya kizazi chako, huchochea tezi yako ya pituitari kutoa homoni inayoitwa oksitosini. Oksitosini hii husafiri hadi kwenye mfuko wa uzazi na kusababisha mikazo.

Kunaweza kuwa na dalili kadhaa za mapema zinazoonyesha kuwa uchungu wa kujifungua uko karibu kuanza. Hizi ni:

• Maumivu ya mgongo
• Utokwaji wa kamasi wenye damu (`damu huonyesha` - kupita kwa `kuziba kamasi`)
• Kuhara
• Kujishughulisha na mambo kama vile kusafisha nyumba na kupanga vitu ('Kuweka viota')

Je, uchungu wa kujifungua umeanza kweli? Je, ni dalili gani za mwanzo?

Inaweza kuwa vigumu kujua kwa hakika kama kweli uko katika leba. Ikiwa huyu ndiye mtoto wako wa kwanza, ni rahisi kukosea dalili zingine, kama vile mikazo isiyo ya kawaida ya Braxton Hicks, na leba halisi. Kuna mpangilio wa leba halisi, na huongezeka polepole baada ya muda.

Kama una uchungu wa uzazi halisi, zingatia mambo haya matatu:

• Mara kwa mara:Ni mara ngapi unapata mikazo? Weka rekodi yake katika kitabu au kwenye programu ya uchungu wa uzazi kwenye simu yako ili kuona kama inakuja mara kwa mara.
• Muda: Kila mkazo hudumu kwa muda gani? Kadri uchungu unavyoendelea, muda wa mkazo utaongezeka. Weka saa au kipima muda kwenye simu yako karibu na urekodi muda wa kila mkazo.
• Ukali: Je, maumivu unayohisi yanaongezeka polepole? Unaweza kuhisi maumivu makali zaidi unapopitia hatua za uchungu wa kujifungua. Fuatilia jinsi maumivu yako yanavyohisi baada ya muda.

"Uchunguzi usio wa kawaida" ni nini?

Ili kulinda afya yako na ya mtoto wako, madaktari hufuata miongozo inayofafanua kile kinachoitwa "uchunguzi wa kawaida." Wanafanya hivi ili wajue wakati wa kuingilia kati ili kuzuia matatizo. Kabla ya uingiliaji wowote wa kimatibabu kufanywa, timu yako ya matibabu itaelezea wasiwasi wao na chaguzi zinazopatikana kwako.

Mambo yasiyo ya kawaida katika hatua ya kwanza

Madaktari wanaona uchungu wa mapema kuwa wa muda mrefu ikiwa :

• Ukijifungua mtoto kwa mara ya kwanza, itachukua zaidi ya saa 20.
• Kama umewahi kupata watoto hapo awali, ni zaidi ya saa 14.

Madaktari wanaona uchungu wa kujifungua kuwa wa muda mrefu ikiwa :

• Ikiwa utando wako umepasuka na umekuwa katika uchungu wa kujifungua kwa saa nne, seviksi yako haijapanuka zaidi ya sentimita 6.
• Ikiwa maji yako yalivuja, ulipewa oxytocin (Pitocin®), na seviksi yako bado haijapanuka zaidi ya sentimita 6 baada ya saa sita za uchungu wa uzazi.

Mambo yasiyo ya kawaida katika hatua ya pili

Madaktari wanaona hatua ya pili ya uchungu wa uzazi kuwa ndefu ikiwa:

• Ikiwa unapata mtoto kwa mara ya kwanza, hatua hii hudumu zaidi ya saa tatu bila epidural, au zaidi ya saa nne na epidural.
• Kama umewahi kupata watoto hapo awali, hatua hii huchukua zaidi ya saa mbili bila epidural, au zaidi ya saa tatu na epidural.

Mambo yasiyo ya kawaida katika hatua ya tatu

Madaktari wanaona hatua ya tatu kuwa isiyo ya kawaida ikiwa kondo la nyuma linabaki kwenye uterasi yako zaidi ya dakika 30 baada ya mtoto kuzaliwa.

Unahitaji kwenda hospitalini lini?

Jambo bora la kufanya ni kukaa hospitalini ukiwa katika uchungu wa kujifungua. Hii ni hatua ya pili ya hatua ya kwanza ya uchungu wa kujifungua.

Ikiwa una mikazo inayodumu kwa angalau saa moja, piga simu kwa daktari wako au wodi ya uzazi ya hospitali. Ikiwa maji yako yatatoka, piga simu kwa daktari wako au hospitali, iwe unahisi maumivu yoyote au la. Ikiwa unafikiri bado uko katika hatua za mwanzo za uchungu wa kujifungua, au ikiwa unafikiri hizi ni mikazo ya Braxton Hicks, wajulishe timu yako ya afya kinachoendelea.

Tafuta ushauri wa daktari mara moja ikiwa una dalili hizi:

• Maumivu ya kifua
• Kizunguzungu au kuzimia (kushindwa kuelewa)
• Kichefuchefu kali na kutapika
• Ugumu wa kupumua (kukosa pumzi)
• Kuvimba kwa miguu, mikono, au uso (edema)
• Kutokwa na damu nyingi
• Kupungua kwa kiasi kikubwa kwa harakati za mtoto

Nini hutokea unapoenda hospitalini?

Utakapofika hospitalini, utahitaji kujiandikisha katika kaunta ya usajili katika kitengo cha uzazi. Kuna uwezekano mkubwa utapelekwa kwenye chumba cha 'triage' kwanza. Hii ni sehemu ya mchakato wa kulazwa. Hospitali kwa kawaida huomba umlete mtu mmoja tu kwenye chumba cha 'triage'.

Baada ya chumba cha `Triage`, utapelekwa kwenye chumba cha uchungu wa kujifungua, kujifungua, na kupona (chumba cha `LDR`):

• Utapewa gauni la hospitali la kuvaa.
• Daktari ataangalia mapigo ya moyo, shinikizo la damu, na homa.
• Kichunguzi cha nje cha fetasi huwekwa kuzunguka tumbo lako ili kupima mikazo ya uterasi na mapigo ya moyo ya mtoto.
• Daktari atafanya uchunguzi wa shingo ya kizazi ili kuona ni kwa kiasi gani uchungu wa kujifungua umeendelea.
• Unaweza kuwekwa mstari wa IV (aina ya mstari wa mishipa) kwenye mshipa mkononi mwako ili kukupa maji na dawa.

Nitalazimika kukaa hospitalini kwa muda gani?

Muda unaokaa hospitalini unategemea hospitali na aina ya kujifungua unayopata. Kwa ujumla, itakubidi ukae hospitalini kwa muda mrefu zaidi ikiwa una "upasuaji wa C-section", kwa sababu ni utaratibu wa upasuaji. Pia, ikiwa una matatizo yoyote au matatizo ya kiafya wakati wa kujifungua, unaweza kulazimika kukaa hospitalini kwa muda mrefu zaidi.

Je, kuna hatua ya nne ya uchungu wa kujifungua?

Baadhi ya wataalamu wanaona saa mbili hadi tatu za kwanza baada ya kondo la nyuma kuzaliwa kuwa hatua ya nne ya uchungu wa kujifungua. Huu ndio wakati unapoanza kuungana na mtoto wako mchanga. Uterasi yako pia huanza kupumzika, na madaktari wataangalia kutokwa na damu yoyote isiyo ya kawaida.

Kwa kawaida huchukua muda gani kujifungua?

Kwa mama anayejifungua kwa mara ya kwanza, uchungu wa kujifungua kwa kawaida huchukua kati ya saa 12 na 24. Mimba zinazofuata kwa kawaida huchukua muda mfupi zaidi (karibu saa 8 hadi 10). Hatua ya kwanza ya uchungu wa kujifungua kwa kawaida huchukua muda mrefu zaidi.

Ni kawaida kupata hisia mbalimbali unapojiandaa kwa ajili ya uchungu wa kujifungua. Pia ni kawaida kuhisi hofu kidogo, na pia furaha. Kuzungumza na daktari wako kuhusu haya na dalili zako kunaweza kukusaidia kuelewa cha kutarajia.

Hatimaye, kumbuka hili (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kujifungua ni uzoefu usiosahaulika na wa kipekee katika maisha ya mama. Kufahamu hatua hizi kutakusaidia kujiandaa kiakili na kimwili kwa safari hii. Kumbuka, kila kuzaliwa ni tofauti. Timu yako ya matibabu, familia yako, na mwenzi wako ndio msaada wako mkubwa wakati huu. Watakusaidia kukabiliana na uzoefu huu kwa raha na ujasiri iwezekanavyo. Usiogope chochote, na ikiwa una maswali au mashaka yoyote, muulize daktari wako.Nakutakia wewe na mtoto wako kuzaliwa kwa afya njema na furaha!

Kujifungua , hatua za kujifungua, ujauzito, baada ya kujifungua, kupata mtoto, vidokezo vya afya, mama na mtoto