Uchawi unaosaidia jicho kuona! Hebu tujifunze kuhusu retina kwa maneno rahisi.

Umewahi kujiuliza jinsi tunavyoona vitu vizuri katika ulimwengu huu, rangi, marafiki zetu, na familia zetu waziwazi? Kwa kweli kuna mchakato wa kushangaza na mgumu sana unaofanyika ndani ya macho yetu. Mojawapo ya sehemu kuu za mchakato huo ni retina , au kama tunavyosema kwa Kiingereza , retina . Kwa hivyo, leo tutazungumzia kuhusu sehemu hii muhimu sana inayotusaidia kuona (Retina) kwa njia rahisi ambayo unaweza kuelewa.

Retina ni nini hasa?

Kwa ufupi, retina yako ni safu ya seli nyuma ya mboni ya jicho lako. Ni kama filamu kwenye kamera. Mwanga kutoka nje unapoingia kwenye retina, hubadilisha mwanga huo kuwa ishara za neva, ambazo ni ujumbe mdogo wa umeme. Ishara hizi kisha husafiri kupitia neva yako ya macho hadi kwenye ubongo wako. Ubongo huchambua ishara hizi na kutuambia mambo kama, "Loo, ua liko," na "Mama yuko hapa," ambayo ndiyo hutupa maono .

Hebu fikiria, ikiwa sehemu hii ya jicho inayoitwa retina haifanyi kazi vizuri, jinsi tunavyoona ulimwengu inaweza kubadilika kabisa. Wakati mwingine kuona kunaweza kuwa hafifu, sehemu za jicho zinaweza kupotea, au hata kupotea kabisa. Mara nyingi, uharibifu wa retina ni wa kudumu, na ikiwa hautatibiwa haraka, ni vigumu kurejesha uwezo wako wa kuona. Ndiyo maana ni muhimu kumwona daktari mara moja ikiwa utagundua mabadiliko yoyote ya ghafla katika macho au maono yako.

Retina iko wapi? Sehemu zake ni zipi?

Retina yako iko nyuma kabisa ya jicho lako. Iko nyuma ya sehemu yenye rangi ya jicho lako (ambayo tunaiita iris) na lenzi. Inapoelekezwa vizuri, miale ya mwanga hukutana na kuanguka moja kwa moja kwenye retina.

Kuna sehemu mbili kuu za retina. Nazo ni:

1. Macula

2. Retina ya Pembeni

Hebu tuangalie kila moja ya haya kando.

Sehemu inayoitwa macula

Hili ni eneo dogo nyeti sana katikati ya retina. Macula ndiyo inayotusaidia kutofautisha wazi maelezo na rangi ndogo katika kile tunachokiona. Hebu fikiria, unasoma kitabu, unamtazama rafiki yako usoni, unaendesha gari... Hizi ni seli maalum katika macula zinazoitwa seli za koni . Seli hizi ndizo hutoa rangi na maono makali.

Macula ni sehemu ya retina ambayo ni muhimu kwa maono yetu makali, wazi, na yenye rangi.

Sehemu inayoitwa retina ya pembeni

Hii ni sehemu kubwa ya retina inayozunguka macula. Hata unapoangalia mbele, huwezi kuona vitu vinavyokuzunguka.Hii ni kwa sababu ya retina ya pembeni. Pia, katika mwanga mdogo, yaani, usiku, aina tofauti ya seli nyeti kwa mwanga zinazoitwa seli za fimbo hupatikana katika sehemu hii. Ingawa hizi si nzuri sana katika kutambua rangi, zinatusaidia kuona katika rangi nyeusi na nyeupe na katika mwanga mdogo.

Ni magonjwa gani ya kawaida yanayoathiri retina?

Kwa bahati mbaya, magonjwa mengine mengi ya macho yanaweza pia kuathiri retina. Baadhi ya hali za kawaida ni pamoja na:

• Uharibifu wa Macular Unaohusiana na Umri (AMD): Hapa ndipo sehemu ya jicho inayoitwa macula tuliyozungumzia inapoharibika tunapozeeka. Hii inafanya mambo kama vile kuona vizuri na kusoma kuwa magumu.
• Retinopathy Inayohusiana na Kisukari: Baada ya muda, watu wenye kisukari wanaweza kupata uharibifu wa mishipa ya damu machoni mwao, na kuathiri retina. Ikiwa haitatibiwa, hii inaweza kusababisha upotevu wa kuona.
• Retinopathy ya Shinikizo la Damu: Shinikizo la juu la damu linaweza kuharibu mishipa ya damu machoni na kusababisha matatizo kwenye retina.
• Shimo la Macular: Shimo dogo katikati ya macula.
• Macular Pucker: Upande mwembamba huunda juu ya macula, na kusababisha kuona kuharibika.
• Kipandauso cha Macho: Baadhi ya watu wanaweza kupata mwanga mbele ya macho yao au kupoteza uwezo wa kuona kwa muda wakati wa kipandauso.
• Kitenganishi cha Vitreous cha Nyuma (PVD): Hii ni wakati dutu kama jeli ndani ya jicho (vitreous) hutengana na retina. Mara nyingi hii hutokea tunapozeeka.
• Kutokwa na damu kwenye retina/kutokwa na damu kwenye retina: Kutokwa na damu kutoka kwenye mishipa midogo ya damu kwenye retina.
• Kutengana kwa Retina na Machozi ya Retina: Hii ni dharura! Retina hutengana na ukuta wa nyuma wa mboni ya jicho. Matibabu ya haraka yanahitajika.
• Kuziba kwa Mishipa ya Retina au Kuziba kwa Ateri ya Retina / Kiharusi cha Macho: Kama kiharusi kinachoenda kwenye ubongo, mshipa wa damu unaosambaza damu kwenye jicho huziba.
• Kuvimba kwa Retina / Uveitis: Kuvimba kwa sehemu za jicho, ikiwa ni pamoja na retina.
• Retinitis Pigmentosa: Huu ni ugonjwa wa kurithi ambao husababisha upotevu wa kuona polepole, hasa kuona usiku na kuona pembeni.
• Retinopathy ya Ukomavu wa Kabla ya Wakati (ROP): Hali ambayo inaweza kutokea kwa watoto waliozaliwa kabla ya wakati.
• Retinopathy ya jua:Kuangalia jua moja kwa moja (hasa wakati wa kupatwa kwa jua) bila kinga kunaweza kusababisha uharibifu kwenye retina.
• Saratani za Macho (Retinoblastoma) na uvimbe mwingine usio na madhara, kwa mfano.
• Upofu wa rangi, kwa mfano (Achromatopsia) - yaani, kutoweza kuona rangi yoyote.

Usiogope kuona orodha hii. Sio mambo haya yote yatatokea kwa kila mtu. Lakini ni muhimu kufahamu kwamba mambo haya yapo.

Dalili za tatizo la retina ni zipi?

Ikiwa kuna tatizo na retina yako, unaweza kupata dalili fulani. Ukipata yoyote kati ya hizi, hakikisha unamuona daktari:

• Maono yasiyoeleweka au yaliyopotoka: Mambo hayaonekani wazi, au yanaonekana kuwa yamenyooka au yamechakaa.
• Upotevu wa maono ya pembeni / Maono ya handaki: Kama vile unatazama kupitia bomba, maono yako ya pembeni hupungua.
• Maono maradufu (Diplopia).
• Macho yanawaka/Kuchomoza kwa mwanga.
• Kuona nukta ndogo nyeusi au nyuzi zikielea mbele ya macho yako (Vielea vya macho / Myodesopsias). Kuwa mwangalifu hasa ikiwa hivi huongezeka ghafla au kuwa vikubwa.
• Usikivu kwa mwanga, kutoweza kutazama mwanga (Usikivu wa mwanga / Photophobia).
• Madoa/skotoma zilizofifia au kasoro za uwanja wa kuona.
• Ikiwa maono yanazidi kuwa mabaya polepole, ghafla, au waziwazi.

Ukiwa na dalili moja au zaidi kati ya hizi, usizipuuze. Hasa zikianza ghafla, ikimaanisha ndani ya saa chache au siku moja au mbili, inaweza kuwa dharura.

Ni vipimo gani vinavyotumika kuchunguza retina?

Unapomwona mtaalamu wa macho, hakika ataangalia retina yako anapochunguza macho yako. Wakati mwingine, watapanua macho yako kwa dawa. Baadhi ya vipimo maalum vinavyofanywa ili kuangalia retina yako ni:

• Fundoscopy / Ophthalmoscopy: Daktari huangalia ndani ya jicho lako kwa kutumia mwanga na lenzi maalum (ophthalmoscope) ili kuchunguza retina, neva ya macho, na mishipa ya damu.
• Uchunguzi wa Taa Iliyopasuka: Hii pia ni kama darubini maalum. Inaweza kukuza mbele na nyuma ya jicho, ikiwa ni pamoja na retina.
• Upigaji Picha wa Fundus: Hupiga picha za retina. Hii ni muhimu sana kwa kutazama na kulinganisha baadaye.
• Kipimo cha Fundus Reflex / Red Reflex: Hii ni muhimu sana wakati wa kuchunguza macho ya watoto wadogo. Wakati mwanga unawaka kwenye jicho, jicho huchunguzwa kama lina reflex nyekundu.
• Kipimo cha Uwezo wa Kuona: Huu ni mtihani maarufu unaokuruhusu kusoma herufi kutoka mbali. Hupima jinsi unavyoweza kuona kwa uwazi.
• Majaribio ya Sehemu ya Kuona: Kuangalia jinsi maono yako ya pembeni yalivyo.

Vipimo hivi vinaweza kumsaidia daktari wako kubaini kama kuna tatizo kwenye retina yako.

Tunawezaje kulinda retina yetu?

Kama vile macho yetu yalivyo ya thamani, ndivyo retina yetu ilivyo. Kwa hivyo sote tunapaswa kupendezwa na kuilinda.

• Pima macho yako mara kwa mara: Iwe unavaa miwani au la, mwone daktari wa macho angalau mara moja kwa mwaka, au angalau mara moja kila baada ya miaka miwili . Ikiwa una hali nyingine ambayo inaweza kuathiri macho yako, kama vile kisukari, hakika unapaswa kupimwa macho yako angalau mara moja kwa mwaka . Daktari wako atakuambia ni mara ngapi unapaswa kupimwa macho yako.
• Dumisha uzito wenye afya.
• Kula lishe bora: Virutubisho kama vile vitamini A, C, E, na zinki ni nzuri kwa macho yako. Jumuisha mboga za kijani, matunda, na samaki (hasa samaki wenye mafuta kama vile samaki aina ya salmoni na tuna) katika lishe yako.
• Vaa kinga ya macho kila wakati unapocheza michezo au kufanya kazi ambayo inaweza kuwa hatari kwa macho (k.m., useremala, uchomeleaji).
• Jilinde dhidi ya jua: Vaa miwani ya jua yenye rangi ya polar ambayo inalinda dhidi ya miale ya UV unapotoka nje. Usiangalie jua moja kwa moja.
• Linda retina yako kutokana na vyanzo vikali vya mwanga: Usiangalie moja kwa moja vitu kama vile taa ya kulehemu au magnesiamu inayowaka (inayopatikana kwenye miale ya barabarani na viwasha moto vya kupiga kambi). Hizi zinaweza kusababisha uharibifu wa kudumu.
• Usipuuze mabadiliko katika maono yako: Hata kama mambo yatabadilika polepole, usidhani tu, "Hiyo ni sawa."

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Mwone daktari mara tu unapoona mabadiliko yoyote katika uwezo wako wa kuona, hata kama unafikiri ni madogo. Huenda ikawa wakati wa kubadilisha miwani yako. Au inaweza kuwa jambo zito zaidi. Usingoje dalili zizidi kuwa mbaya.

Ukipoteza uwezo wako wa kuona ghafla, au ukipata mabadiliko mapya ya kuona ghafla (k.m., mwangaza wa mwanga, kuona vitu vingi vinavyoelea) (yaani, ndani ya dakika chache au saa chache), nenda kwenye chumba cha dharura cha hospitali mara moja.

Dalili hizi zinaweza kusababisha uharibifu usioweza kurekebishwa na upotevu wa kuona, kwa hivyo usizipuuze kamwe.

Kwa muhtasari, mambo ya kukumbuka

Sawa, kwa hivyo tumezungumzia mengi kuhusu retina leo, sivyo? Labda unaelewa jinsi ilivyo muhimu kwa maono yetu. Retina ndiyo inayotafsiri mwanga tunaouona kuwa lugha ambayo ubongo unaelewa. Bila hiyo, hatungeweza kuona ulimwengu huu mzuri.

Kwa hivyo, kutunza retina yako ni mojawapo ya njia kubwa za kulinda macho yako. Ukiona kitu "kisicho cha kawaida" au "kilichobadilika" katika macho yako, usiwe mvivu kuzungumza na daktari kuihusu. Kwa sababu kadiri unavyogundua ugonjwa mapema na kuanza matibabu, ndivyo nafasi ya kuepuka matatizo makubwa inavyoongezeka. Kulinda macho yako iko mikononi mwako mwenyewe!

Retina , afya ya macho, maono, magonjwa ya macho, macula, vipimo vya macho