Kwa hivyo, mfumo huu wa neva wa pembeni (PNS) ni nini?
Kwa ufupi, PNS ni mtandao wa neva unaopita mwilini mwako, isipokuwa ubongo wako na uti wa mgongo (ambao tunauita Mfumo Mkuu wa Neva au CNS). Ubongo na uti wa mgongo ni kama miji miwili mikubwa nchini. Lakini haipaswi kuwa na mtandao wa barabara zinazounganisha miji hiyo miwili, na kila kijiji na nyumba nyingine. Hivi ndivyo PNS ilivyo. Ina kazi mbili kuu: 1. Kukusanya taarifa kutoka sehemu tofauti za mwili wako - viungo vyako, ngozi, macho, masikio, n.k. - na kuzituma kwenye ubongo na uti wa mgongo. 2. Kupokea amri kutoka kwa ubongo na uti wa mgongo na kuzituma kwenye sehemu zinazofaa za mwili wako - misuli yako, tezi, n.k. Hebu fikiria mwiba mdogo unaochoma mguu wako. Ungehisije maumivu hayo? Hapo ndipo neva katika `(PNS)` zinapopeleka ujumbe "Nina mwiba" kwenye ubongo. Kisha ubongo unaamua, "Ah, ninahitaji kuhamisha mguu wangu." Amri hiyo inarudi kupitia `(PNS)` hadi kwenye misuli kwenye mguu wako, na unahamisha mguu wako. Je, si ya kushangaza? Baadhi ya mambo yanayodhibitiwa na `(PNS)` hii, kwa mfano, mapigo ya moyo wako na haja kubwa, hutokea kiotomatiki . Hiyo ina maana kwamba huhitaji hata kufikiria kuyahusu. Lakini mambo kama kuinua mkono wako na kuzungumza ni mambo unayofanya kwa makusudi . `(PNS)` inahusika katika yote haya.Kuna tofauti gani kati ya `(PNS)` na `(CNS)`?
Kama tulivyosema hapo awali, kuna sehemu mbili kuu za mfumo wetu wa neva:- Mfumo Mkuu wa Neva (CNS): Huu una ubongo na uti wa mgongo pekee. Huu ni kama "kituo cha udhibiti" cha mwili wetu.
- Mfumo wa Neva wa Pembeni (PNS): Huu ni neva zote zilizo nje ya mfumo mkuu wa neva. Mishipa hii huanza kwenye uti wa mgongo na baadhi ya sehemu za ubongo na kukimbilia usoni mwako na sehemu nyingine zote za mwili wako. Neno "pembeni" linamaanisha "karibu" au "nje ya katikati."
Mfumo wa neva wa pembeni (PNS) hufanya nini?
Kuna mifumo midogo miwili mikuu ya `(PNS)` yako: 1. `(Mfumo wa Neva wa Kujiendesha)`:Hizi ni michakato unayodhibiti kiotomatiki, bila wewe kufikiria kuihusu. Kwa mfano, kupumua, mapigo ya moyo, usagaji chakula. 2. Mfumo wa Neva wa Somatic: Hizi ni michakato unayodhibiti kwa uangalifu. Kwa mfano, kutembea, kuandika, kuzungumza. Ni kupitia mifumo hii miwili ndogo ambapo PNS hufanya kazi zake kuu tatu:- Hisia : PNS ni muhimu sana katika kutoa taarifa kwa ubongo kuhusu ulimwengu unaokuzunguka. Hii ni sehemu ya Mfumo wa Neva wa Somatic. Unachokiona, unachosikia, unachohisi (baridi, joto, mguso , maumivu), ladha, harufu, vyote huenda kwenye ubongo kupitia PNS.
- Mwendo: Mishipa ya neva katika PNS hubeba amri kwa kila misuli mwilini mwako ambayo unaweza kudhibiti kwa uangalifu. Hii pia ni sehemu ya Mfumo wa Neva wa Somatic. Inahusisha kila kitu kuanzia kitu rahisi kama vile kujikuna pua yako hadi kitu ngumu kama kucheza.
- Michakato isiyo na fahamu: Hizi ni michakato muhimu ambayo ubongo hufanya ili kukuweka hai bila wewe kufikiria kuihusu. Kwa mfano, mambo kama vile mapigo ya moyo na shinikizo la damu . " Mfumo wa Neva wa Kujiendesha " husaidia katika hili.
Jinsi taarifa zinavyoletwa kwenye ubongo (hisia)
Fikiria ubongo wako kama kompyuta kubwa yenye nguvu sana. Lakini kompyuta hiyo, bila mchango wowote kutoka nje, haiwezi kujua chochote kuhusu ulimwengu wa nje. Ndiyo maana PNS ni muhimu sana. Kama vile kompyuta inavyohitaji kamera, kipaza sauti, na kibodi ili kupokea taarifa kutoka nje, ubongo pia unahitaji PNS. PNS yako ndiyo njia ambayo ubongo wako hupokea taarifa kuhusu ulimwengu wa nje. Mishipa mingi katika PNS huunganishwa na uti wa mgongo na kwenda sehemu zingine za mwili. Lakini kuna aina maalum ya neva inayoitwa Mishipa ya Fuvu , ambayo imeunganishwa moja kwa moja na ubongo. Mishipa hii hubeba ishara kutoka puani, masikioni, na mdomoni, pamoja na ishara kutoka kwa hisia zingine nyingi, hadi kwenye ubongo. Mishipa hii ya fuvu pia ndiyo inayotoa hisia ya kugusa ngozi ya uso wako, kichwani, na shingoni. Mishipa mingine ya pembeni imeenea mwilini mwako wote. Hizi hupita hadi kwenye ncha za vidole na vidole vyako. Mishipa ya hisia mikononi na miguuni pia husaidia ubongo wako kupokea taarifa kutoka kwa ulimwengu wa nje. Mishipa ya neva ndiyo inayokuruhusu kusogeza sehemu tofauti za mwili wako.Jinsi ya kudhibiti harakati
Mishipa ya pembeni, ambayo huenea kote mwilini mwako, hubeba amri kutoka kwa ubongo wako hadi kwenye misuli yako. Ndio inayokuruhusu kuzunguka na kufanya mambo. Inaweza kufanya kila kitu kuanzia vitu rahisi kama kukwaruza pua yako hadi vitu tata kama vile kugonga mipira mitatu au minne.Udhibiti wa michakato isiyo na fahamu
"Mfumo wako wa Neva wa Kujiendesha" hufanya kazi bila wewe kufikiria. Ni sehemu ya ubongo wako ambayo huwa ikifanya kazi kila wakati, ikidhibiti michakato inayokuweka hai. "PNS" yako ni muhimu kwa ubongo wako kudhibiti michakato hiyo. Kwa mfano, mapigo ya moyo wako, kupumua, shinikizo la damu, na mwendo wa chakula kupitia matumbo yako.Ni aina gani za ishara za neva?
Mishipa yako ya neva imeundwa na seli nyingi za neva (Seli za Mishipa au Niuroni). Seli hizi za neva zina sehemu ndefu inayofanana na mkono inayoitwa aksoni . Seli hizi za neva na aksoni zake husokotwa pamoja ili kuunda nyuzi za neva. Ni kama uzi wa kushona unaotengenezwa kwa kusokotwa nyuzi kadhaa pamoja. Baadhi ya neva katika vifurushi hivi vya neva hubeba taarifa hadi kwenye ubongo, huku zingine zikibeba taarifa mbali na ubongo. Kuna aina tatu kuu za ishara za neva:- Mishipa ya Hisia: Hizi hubeba taarifa hadi kwenye ubongo na uti wa mgongo. Huunganisha moja kwa moja kwenye ubongo kupitia neva za fuvu , au hubeba taarifa hadi kwenye neva za uti wa mgongo, ambazo kisha husafiri hadi kwenye uti wa mgongo. Mishipa ya hisia inayounganisha kwenye uti wa mgongo iko nyuma ya uti wa mgongo.
- Mishipa ya Magari: Hizi hubeba amri kutoka kwa ubongo hadi sehemu mbalimbali za mwili. Hizi hubeba taarifa nje ya ubongo pekee . Mishipa ya magari huunganishwa na uti wa mgongo mbele. Hii ina maana kwamba mishipa hii iko pale tu kutuma amri za kusogeza misuli .
- Mishipa ya Kujiendesha: Hizi ni neva zinazodhibiti utendaji kazi otomatiki wa viungo na mifumo ya mwili wako. Mishipa ya Kujiendesha mara nyingi huwa na nyuzinyuzi mchanganyiko za neva. Baadhi hubeba amri kutoka kwa ubongo hadi mahali panapofaa, huku zingine zikibeba taarifa kuhusu utendaji kazi wa viungo hivyo kurudi kwenye ubongo.
PNS husaidiaje hisia zingine?
Mfumo wa Neva wa Kujiendesha, ambao ni sehemu ya PNS yako, husaidia ubongo wako kudhibiti viungo vyote muhimu mwilini mwako. Pia husaidia ubongo wako kujitunza. Kwa mfano, mapigo ya moyo wako yanadhibitiwa na ubongo wako. Inahakikisha moyo wako unasukuma damu mwilini mwako na kwenye ubongo. Bila mtiririko huo wa damu, ubongo wako unaweza kufa ndani ya dakika chache. PNS pia hubeba ishara za neva kutoka kwa viungo hivyo hadi kwenye ubongo wako. Kwa mfano, hisia ya joto tumboni mwako unapokunywa kitu cha moto, au hisia ya kushiba baada ya kula.`(PNS)` iko wapi?
``(PNS)`` yako imeenea mwilini mwako wote isipokuwa uti wa mgongo na ubongo. Inajumuisha:- Mishipa ya Fuvu: Kuna jozi 12 za neva zinazoungana moja kwa moja na ubongo. 11 kati ya hizi ni za PNS (neva ya pili ya fuvu - ile inayodhibiti uwezo wako wa kuona - ni ya CNS). Mishipa hii 11 inawajibika kwa hisia yako ya kunusa, sauti, ladha, na mguso katika ngozi ya kichwa chako, uso, na shingo. Mojawapo ya hizi 11, Mishipa ya Fuvu, hushuka chini na kuungana na kila kiungo kikuu kuanzia shingo yako hadi utumbo mpana.
- Mishipa ya Uti wa Mgongo: Hizi ni jozi 31 za neva zinazoungana na uti wa mgongo kwa takriban kiwango cha kila vertebra (mfupa) kwenye uti wa mgongo wako.
Fikiria mfumo wa neva kama mti uliopinduliwa chini. Ubongo wako ndio mzizi wa mti, uti wa mgongo wako ndio shina. "PNS" yako ni kama matawi na chipukizi za mti, zikienea hadi kwenye mwili wako wote.
`(PNS)` imetengenezwa na nini?
PNS yako imeundwa na aina nyingi tofauti za seli na miundo ya neva. Neuroni ni vituo vya udhibiti wa neva za pembeni na fuvu, na zina aksoni na dendriti, ambazo ni kama barabara kuu zinazobeba taarifa. Aina za seli ni kama ifuatavyo, na taarifa zaidi kuzihusu zimetolewa hapa chini:Niuroni
Niuroni ni seli zinazotuma na kupokea mawimbi katika mfumo wako wa neva kwa kutumia mawimbi ya umeme na kemikali. Kila niuroni ina sehemu hizi:- Mwili wa seli: Hii ndiyo sehemu kuu ya seli.
- Aksoni: Hii ni sehemu ndefu, inayofanana na mkono inayoenea kutoka kwenye mwili wa seli. Mwishoni mwa aksoni kuna viendelezi kadhaa vinavyofanana na vidole, ambapo ishara ya umeme ya niuroni hubadilishwa kuwa ishara za kemikali. Viendelezi hivi, vinavyoitwa sinepsi , huunganishwa na seli zingine za neva zilizo karibu.
- Dendriti: Hizi ni miundo midogo, yenye matawi kwenye mwili wa seli (jina linatokana na neno la Kilatini linalomaanisha "kama mti"). Dendriti ni mahali ambapo ishara za kemikali kutoka kwa sinepsi za niuroni zingine hupokelewa.
- Myelini: Hii ni safu nyembamba ya misombo ya kemikali yenye mafuta. Myelini huzunguka aksoni za niuroni nyingi, zikifanya kazi kama ala ya kinga.
Seli za Glial
Seli za glial (zinazotamkwa gl-yal) zina kazi nyingi tofauti. Husaidia kukuza na kudumisha niuroni ukiwa mdogo, na pia hudhibiti jinsi niuroni zinavyofanya kazi katika maisha yako yote. Hulinda mfumo wako wa neva kutokana na maambukizi, hudhibiti usawa wa kemikali wa mfumo wako wa neva, na huunda ala ya mielini kuzunguka aksoni za niuroni. Kuna seli za glial mara kumi zaidi ya niuroni katika mfumo wako wa neva.Ni magonjwa na hali gani za kawaida zinazoathiri mfumo huu wa neva?
Neuropathy ya Pembeni ni hali ambapo mfumo wako wa neva wa pembeni (PNS) hupata ugonjwa au kuharibika. Hii inaweza kuwa na sababu nyingi. Baadhi ya mifano ya kawaida ni pamoja na:- Kisukari cha Aina ya 2: Kisukari cha aina ya 2 kisichodhibitiwa au kisichotibiwa kinaweza kuharibu mfumo wako wa neva wa pembeni (PNS). Hii ndiyo sababu watu wenye kisukari wako katika hatari ya kupoteza hisia katika miguu na miguu yao. Aina hii ya kisukari ndiyo sababu ya kawaida ya neuropathy ya pembeni.
- Hali za kinga mwilini na uchochezi: Hizi ni pamoja na magonjwa kama vile Lupus, Guillain-Barré syndrome, na Rheumatoid Arthritis.
- Ugonjwa wa Hansen (unaojulikana zaidi kama ukoma): Ingawa athari za ugonjwa huu, ambao ni nadra katika nchi zilizoendelea, zinaonekana zaidi kwenye ngozi, unaweza pia kuharibu PNS.
- Hali za kuzaliwa nazo na za kijenetiki: Haya ni matatizo unayozaliwa nayo. Hali za kijenetiki ni zile zinazorithiwa kutoka kwa mzazi mmoja au wote wawili.
- Maambukizi: Uharibifu wa neva unaweza kusababishwa na virusi kama vile VVU au bakteria kama vile Borrelia burgdorferi, ambayo husababisha ugonjwa wa Lyme. Mfano mwingine wa kawaida ni shingles, ambayo inaweza kusababisha maumivu ya neva kwa muda.
- Dawa na taratibu za kimatibabu: Baadhi ya aina za viuavijasumu na dawa za kidini kwa saratani zinaweza kuharibu PNS. Aina hii ya uharibifu wa neva inaweza pia kutokea kama athari ya upasuaji.
- Sumu na sumu: Metali nzito zenye sumu kama vile zebaki au risasi zinaweza kuharibu PNS. Kemikali nyingi za viwandani pia zinaweza kusababisha aina hii ya uharibifu.
- Kiwewe: Ajali zinaweza kusababisha uharibifu wa neva. Inaweza kuwa ya muda mrefu au ya kudumu. Uvimbe unaosababishwa na jeraha unaweza pia kusababisha mgandamizo wa neva katika PNS. Ugonjwa wa Carpal Tunnel na Sciatica ni mifano ya hali zinazosababishwa na mgandamizo wa neva.
- Uvimbe: Uvimbe mbaya na usio na madhara unaweza kuingilia utendaji kazi wa PNS yako.
Ni dalili au ishara gani za kawaida za matatizo yanayohusiana na `(PNS)`?
Dalili za matatizo ya mfumo wa neva wa pembeni (PNS) hutegemea aina ya neva iliyoathiriwa. Uharibifu wa neva za mwendo unaweza kuathiri misuli kwa njia zifuatazo:- Udhaifu.
- Misuli kutetemeka, kutetemeka, kutetemeka, au kutetemeka.
- Kupoteza misuli (kupoteza nguvu).
- Kupoteza udhibiti.
- Kupungua au kupoteza hisia ya kugusa katika eneo lililoathiriwa: Hisia ya kugusa inapopungua, inaweza kuhisi kama umevaa glavu au kitu kinachozuia mguso wako. Unaweza pia kupoteza uwezo wa kuhisi halijoto au mtetemo. Ikiwa hali hii itaathiri mikono au miguu, kazi rahisi kama vile kutembea au kufunga vifungo vya shati zinaweza kuwa ngumu sana.
- Ganzi au kupoteza hisia (Paresthesia): Hii ni sawa na hisia ya kuwashwa katika mkono au mguu. Kwa maneno mengine, ni hisia ya "pini na sindano" katika eneo lililoathiriwa.
- Maumivu ya neva: Mara nyingi hii huhisi kama maumivu yanayoungua au makali karibu na eneo lililoathiriwa. Wakati mwingine, maumivu yanaweza kuwa makali sana kiasi kwamba huwezi kulala au kufanya shughuli za kawaida. Katika baadhi ya hali, kama vile Allodynia, maumivu yanaweza kuhisiwa hata wakati kitu laini, kama vile nguo au matandiko, kinapogusa mwili wako.
- Mfumo wa mzunguko wa damu: Uharibifu wa mfumo wa neva unaojiendesha unaweza kuingilia uwezo wa mwili wa kudhibiti shinikizo la damu.
- Mfumo wa usagaji chakula: Kulingana na sehemu ya mfumo wa usagaji chakula iliyoathiriwa, matatizo ya usagaji chakula yanaweza kutokea.
- Udhibiti wa ngozi na halijoto: Watu walio na uharibifu wa neva za kujitegemea wanaweza kuwa na ugumu wa kukaa vizuri katika hali ya hewa ya joto. Wanaweza kutokwa na jasho kupita kiasi (hyperhidrosis) au kutotoka kabisa (anhidrosis).
Ni vipimo gani vya kawaida vinavyofanywa ili kuangalia afya ya sehemu hii ya mwili?
Kuna vipimo vingi vinavyoweza kusaidia kugundua hali zinazoathiri PNS yako. Kipimo cha kawaida ni uchunguzi wa neva . Daktari wako atakuomba utumie sehemu tofauti za mwili wako, hasa mikono, mikono, miguu, na miguu yako, kwa njia fulani. Baadhi ya vipimo vya kawaida ni pamoja na:- Vipimo vya damu: Vipimo hivi vinaweza kugundua matatizo mbalimbali, kuanzia matatizo ya mfumo wa kinga hadi sumu na sumu, hasa metali kama vile zebaki au risasi.
- Vipimo vya upitishaji wa neva .
- Elektromyogramu (EMG).
- Ultrasound ya neva `(Ultrasound ya neva)` .
- Biopsy ya neva .
- Upimaji wa kijenetiki .
- Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku (MRI) .
Ni matibabu gani ya kawaida kwa kiungo hiki?
Matibabu ya matatizo yanayohusiana na PNS ni tofauti kama matatizo yenyewe. Mara nyingi, kutibu chanzo cha matatizo ya PNS kunaweza kusaidia kupunguza athari kwenye mfumo huo. Pia, matibabu yanayofaa kwa hali moja (au hali zinazofanana) yanaweza yasifanye kazi kwa aina nyingine za matatizo. Matibabu yanayowezekana ni pamoja na, lakini hayazuiliwi na:- Dawa: Kuna dawa nyingi zinazopatikana kutibu matatizo ya PNS. Hizi zinaweza kuja katika aina mbalimbali, kama vile sindano, dawa za kumeza, au viraka vinavyotoa polepole.
- Upasuaji: Upasuaji unaweza kusaidia kuunganisha tena neva zilizokatwa na kupunguza maumivu yanayosababishwa na neva zilizobanwa.
- Kuchochea Mishipa ya Umeme ya Transcutaneous (TENS): Hii hutumia mkondo mdogo wa umeme ili kuvuruga jinsi neva zinavyosambaza ishara za maumivu.
- Kuondoa neva: Utaratibu huu huharibu kwa makusudi neva isiyofanya vizuri. Uharibifu huu huzuia neva isiyofanya vizuri kutuma ishara kwenye ubongo, ambazo zinaweza kusaidia kutibu maumivu sugu.
- Tiba ya kimwili: Hii inaweza kukusaidia kupona kutokana na majeraha au taratibu za kimatibabu, au kupunguza dalili za maumivu. Inaweza pia kukusaidia kuzoea mabadiliko katika mfumo wako wa neva.
- Tiba ya Acupuncture: Katika njia hii, sindano nyembamba sana huingizwa kwenye sehemu mbalimbali mwilini mwako. Ingawa njia hii inajulikana kama njia ya kale ya Kichina, matumizi yake katika dawa za kisasa yanaongezeka. Madaktari wengi, hasa wataalamu wa ganzi au wataalamu wa usimamizi wa maumivu, hutumia tiba ya acupuncture kutibu matatizo yanayohusiana na neva.
- Vifaa na vifaa vinavyoweza kuvaliwa: Hii inajumuisha vifaa vya matibabu, kama vile vishikio vya kushikilia, fimbo na vifaa vya kutembea, na vitu kama viatu vilivyoagizwa na daktari.
Ninawezaje kujikinga na magonjwa na matatizo yanayohusiana na `(PNS)`?
Jambo la msingi ni kuepuka hali nyingi zinazoweza kuharibu `(PNS)`. Hapa kuna baadhi ya mambo muhimu zaidi unayoweza kufanya:- Kula lishe bora:Upungufu fulani wa vitamini, hasa upungufu wa vitamini B12, unaweza kuathiri mfumo wako wa neva na kusababisha matatizo makubwa. Vitamini vingine, hasa B6, ni sumu vinapotumiwa kupita kiasi, ambavyo vinaweza kusababisha `(Peripheral Neuropathy)`.
- Endelea kufanya mazoezi ya mwili na udumishe uzito unaofaa: Hii ni muhimu ili kuzuia majeraha ambayo yanaweza kuharibu neva zako. Hii, pamoja na lishe yako, inaweza kusaidia kuzuia au kuchelewesha ukuaji wa kisukari cha aina ya 2, ambacho kinaweza kuharibu PNS yako baada ya muda.
- Vaa vifaa vya kinga inapohitajika: Majeraha ni chanzo kikubwa cha uharibifu wa neva. Kwa kutumia vifaa vya kinga kazini na kucheza, unaweza kujikinga na majeraha haya na kupunguza ukali wa majeraha.
- Dhibiti hali sugu kama inavyopendekezwa: Ikiwa una hali sugu ambayo inaweza kuathiri (PNS) yako, hasa kisukari cha aina ya 2, ni muhimu kuidhibiti kama ilivyopendekezwa na daktari wako. Hii inaweza kusaidia kupunguza athari za hali hiyo au kuchelewesha muda unaochukua ili iwe mbaya zaidi.
Hatimaye, nini cha kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)
Mfumo wako wa Neva wa Pembeni (PNS) ni sehemu muhimu sana ya maisha yako. Hukusaidia kuzunguka na kubeba taarifa muhimu kutoka kwa hisia zako hadi kwenye ubongo wako. Kinga ni muhimu linapokuja suala la kutunza mfumo huu wa neva. Ikiwa una hali inayoathiri PNS yako, madaktari wana njia mbalimbali za kuitambua na kuitibu. Hata ukiwa na hali zisizotibika, kwa kawaida unaweza kupunguza athari ambazo dalili zinazo kwenye maisha yako. Kwa hivyo, ukipata jambo lolote lisilo la kawaida, kama vile maumivu, ganzi, au udhaifu, ni muhimu kutafuta ushauri wa kimatibabu bila kupuuza.Mfumo wa neva wa pembeni, PNS, neva, ubongo, uti wa mgongo, neuropathy, hisia, mwendo, kazi ya kujiendesha, maumivu ya neva
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako