Je, viungo vyako vinapinda sana? Hebu tujifunze kuhusu 'Beighton Score'!

Umewahi kugundua kwamba baadhi ya watu hupinda vidole vyao kwa njia isiyo ya kawaida, au kwamba magoti na viwiko vyao ni virefu zaidi kuliko wengine? Kwa baadhi, hili linaweza kuwa jambo la kawaida tu. Lakini wakati mwingine, aina hii ya kunyumbulika kwa viungo, au kupinda kupita kiasi, inaweza kuhusishwa na hali fulani za kiafya. Katika hali kama hizo, kuna kipimo rahisi na rahisi ambacho madaktari hutumia ili kujua jinsi viungo vyako vinavyonyumbulika. Kinaitwa Beighton Score . Hebu tuzungumzie hili kwa undani leo, sivyo?

Je, unajua 'Beighton Score' ni nini?

Kwa ufupi, Beighton Score ni njia ya kupima unyumbufu wa viungo vyako, au umbali ambao unaweza kusogeza kiungo. Inahusisha shughuli chache rahisi sana. Kwa mfano, unapinda kidole chako kidogo nyuma na kuona ni pembe gani. Kuna mfumo wa alama kwa jaribio hili, ambao ni kati ya 0 hadi 9. Kadiri alama unavyopata juu, ndivyo viungo vyako vinavyonyumbufu zaidi. Inasikika rahisi, sivyo?

Kipimo hiki kinaangalia zaidi viungo hivi:

• Msingi wa vidole gumba vyako vyote viwili (pande zote mbili)
• Viwiko vyote viwili
• Magoti yote mawili
• Vifundo , yaani, viungo kwenye vidole
• Mgongo (mgongo)

Hizi ndizo maeneo makuu ya kuzingatia.

'Beighton Score' inatumika lini?

Alama ya Beighton ni kipimo sanifu kinachotumika sana ambacho husaidia kugundua hali inayoitwa Joint Hypermobility Syndrome . Je, unajua kwamba takriban 3% ya watu kwa ujumla wana Joint Hypermobility Syndrome?

Hata kwa watu wenye afya njema, viungo vinaweza kunyumbulika sana, jambo ambalo ni la kawaida. Hata hivyo, wakati mwingine hali hii inayoitwa Joint Hypermobility Syndrome inaweza kusababishwa na hali nyingine ya msingi. Hasa, inaweza kuhusishwa na Matatizo ya Tishu za Kuunganishwa za Urithi (HCTD) . "Tishu za Kuunganishwa" hurejelea nyuzi zinazoshikilia sehemu na viungo tofauti vya mwili wetu pamoja na kuzipa nguvu. Matatizo haya hutokea wakati kuna udhaifu au mabadiliko yoyote katika haya.

Baadhi ya masharti makuu yanayoangukia katika kundi hili la HCTD ni:

• Ugonjwa wa Ehlers-Danlos (EDS) : Hii inaweza kuathiri vitu kama ngozi, viungo, na kuta za mishipa ya damu.
• Ugonjwa wa Marfan : Hii inaweza kuathiri macho, mifupa, moyo, na mishipa ya damu.
• Osteogenesis Imperfecta : Katika hali hii, mifupa huwa dhaifu sana, ambayo inaweza kusababisha kuvunjika mara kwa mara.

Kwa hivyo, labda unaelewa umuhimu wa 'Beighton Score' hii, kwa sababu kulingana na taarifa iliyotolewa na hii, daktari anaweza kubaini kama una mwendo mdogo wa viungo, au kama kuna kitu kingine kinachoisababisha.

Kipimo hiki kinapimaje unyumbufu wa viungo vyako?

Daktari wako atakunjua na kukunjua viungo vyako kwa upole. Kwa kipimo cha 0-9, utapata alama ikiwa unaweza kufanya yafuatayo:

Sehemu ya Kwanza: Mambo Unayoweza Kuona kwa Kusogeza Mwili Wako

Hizi ndizo shughuli ambazo daktari atakulazimisha ufanye, au watasogeza viungo vyako wenyewe.

• Je, unaweza kuinama mbele, bila kuinama magoti yako, na kuweka mikono yako yote chini? (Pointi 1 kwa hili) Hebu fikiria, unapoinama mbele na kufikia, unajaribu kuona kama magoti yako yamenyooka na viganja vyako vinagusa ardhi.
• Unaponyoosha viwiko vyako, je, unaweza kuvipanua nyuma zaidi ya kiwango chao cha kawaida? (Hii inaitwa "kunyoosha kupita kiasi". Kiwiko kimoja kina thamani ya pointi 1, na viwiko vyote viwili vina thamani ya pointi 2.)
• Pia, unaponyoosha magoti yote mawili, je, unaweza kuyapanua nyuma zaidi ya kiwango chao cha kawaida? (Hii pia ni "hyperextend". Goti moja lina alama 1, na magoti yote mawili yana alama 2).
• Je, unaweza kukunja kidole chako cha waridi (kidole kidogo zaidi mkononi mwako) nyuma zaidi ya digrii 90? (pointi 1 kwa kila kidole cha waridi, pointi 2 kwa vidole vyote viwili).
• Je, unaweza kukunja kidole gumba chako nyuma na kugusa sehemu ya chini ya mkono wako wa mbele? (pointi 1 kwa kidole gumba kimoja, pointi 2 kwa vidole gumba vyote viwili).

Sasa angalia, kuvijumlisha pamoja kunatoa alama ya juu zaidi ya 9, sivyo? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Sehemu ya Pili: Maswali kuhusu uzoefu wako wa zamani

Katika hili, daktari anakuuliza maswali machache kuhusu kunyumbulika kwa viungo vyako na maumivu ya viungo. Unapata nukta 1 kwa kila swali unalojibu "ndio".

• Je, umewahi kuweza kuweka mikono yako chini bila kupiga magoti yako?
• Je, umewahi kuweza kukunja kidole gumba chako na kukisugua nyuma ya mkono wako?
• Ulipokuwa mtoto au kijana, je, uliwahi kufurahia kupinda na kupotosha mwili wako mbele ya marafiki zako? Je, uliweza kufanya 'mipasuko'? (Yaani, kukaa sakafuni na miguu yako ikiwa imeenea pande).
• Je, umewahi kutengua bega au goti zaidi ya mara moja, iwe ulikuwa mtoto au kijana?
• Je, unajiona kuwa "mwenye viungo viwili"? (Yaani, unahisi kwamba viungo vyako vinapinda zaidi kuliko vingine?)

Unawezaje kuchunguza 'Joint Hypermobility Syndrome' kulingana na dalili hizi?

Daktari wako atajumlisha jumla ya alama zako. Unaweza kuwa na Ugonjwa wa Kusonga kwa Joint ikiwa moja ya yafuatayo yatatokea:

1.Ukipata alama 4 au zaidi kwenye harakati za mwili zilizotajwa hapo juu, na una maumivu katika viungo vinne au zaidi kwa zaidi ya miezi mitatu.

2. Au, ikiwa umejibu "ndiyo" kwa maswali mawili au zaidi yaliyoulizwa kuhusu matukio hayo ya zamani.

Hivi ndivyo tunavyopata wazo la hali hii.

Unapaswa kutarajia nini unapofanya mtihani wa 'Beighton Score'?

Hiki ni kipimo rahisi sana. Daktari wako atakuambia usogeze viungo vyako katika nafasi fulani. Huenda ukalazimika kulala kitandani au kukaa kwenye kiti ili kufanya shughuli hizi. Kipimo kizima huchukua dakika chache tu, na hutahisi maumivu yoyote. Kwa hivyo hakuna cha kuwa na wasiwasi nacho.

Je, kuna hatari au madhara yoyote kutokana na kipimo hiki?

Hapana, hapana kabisa. Hakuna hatari au madhara yaliyoripotiwa yanayohusiana na jaribio la Beighton Score. Ni jaribio salama sana.

Alama 'chanya' ya Beighton ni nini?

'Alama ya Uzito' inakuwa 'chanya' , ikimaanisha kwamba kuna shaka kwamba kunaweza kuwa na Ugonjwa wa Kusonga kwa Joint , katika hali hizi mbili:

• Ukipata alama nne (4) au zaidi katika shughuli hizo za kunyumbulika .
• Au, ikiwa ulipokea pointi mbili (2) au zaidi (yaani, majibu mawili au zaidi ya "ndiyo") kutoka kwa maswali yaliyoulizwa kuhusu uzoefu wa zamani .

Rahisi, sivyo?

Matokeo ya Beighton Score yanamaanisha nini?

Kadiri alama zako zinavyoongezeka, ndivyo unavyokuwa na ulegevu au unyumbufu zaidi katika viungo vyako. Matokeo chanya ya kipimo cha Beighton Score yanamaanisha kuwa kuna uwezekano mkubwa wa kuwa na Joint Hypermobility Syndrome .

Lakini hapa kuna jambo muhimu la kukumbuka. Ugonjwa huu wakati mwingine unaweza kuwa matokeo ya hali zingine za kiafya. Kwa hivyo, daktari wako atazungumza nawe na kuamua cha kufanya baadaye. Mara nyingi, utahitaji kufanya vipimo zaidi ili kujua ni hali gani zingine unazoweza kuwa nazo.

Kumbuka, Beighton Score pekee haiwezi kugundua hali kama vile Ehlers-Danlos Syndrome (EDS), Marfan Syndrome, au Osteogenesis Imperfecta. Ni sehemu moja tu ya mfululizo wa vipimo ambayo itasaidia kubaini chanzo halisi cha dalili zako.

Inachukua muda gani kujua matokeo?

Hili ndilo jambo bora zaidi! Unaweza kujua matokeo ya 'Beighton Score' papo hapo.Unapokamilisha kila sehemu ya kipimo, daktari anaweza kuhesabu alama na kukupa matokeo. Kwa hivyo, hakuna kusubiri.

Ni maswali gani unapaswa kumuuliza daktari wako kuhusu kipimo cha Beighton Score?

Ikiwa unafanyiwa kipimo hiki, ni vyema kumuuliza daktari wako maswali kama haya, mara tu baada ya kujua matokeo:

• Je, ninahitaji kufanya majaribio yoyote ya ziada baada ya Beighton Score?
• Ikiwa una Ugonjwa wa Kusonga kwa Joint, unatibiwaje?
• Ninaweza kufanya nini ili kuboresha afya ya viungo vyangu? (Kwa mfano, mazoezi, mabadiliko ya lishe, n.k.)
• Je, matarajio ya mtu mwenye Ugonjwa wa Kusonga kwa Joint ni yapi? Yaani, je, naweza kuishi maisha ya kawaida? Ni mambo gani ninayohitaji kuzingatia?

Ni muhimu sana kuuliza maswali kama haya na kupata uelewa wazi wa hali yako.

Kwa hivyo, ujumbe wa mwisho wa kurudi nyumbani:

Sawa, kwa hivyo kutokana na tulichojadili, natumai una wazo zuri la alama ya Beighton. Kwa muhtasari:

• Alama ya Beighton ni kipimo rahisi sana ambacho kinaweza kufanywa moja kwa moja katika ofisi ya daktari wako.
• Hii hupima unyumbufu wa viungo vyako.
• Ukipata alama karibu na 9, inamaanisha viungo vyako vinanyumbulika sana.
• Ikiwa utambuzi huu unaonyesha kuwa una Ugonjwa wa Kusonga kwa Joint , huenda ukahitaji kufanyiwa uchunguzi zaidi, kwani ugonjwa huu wakati mwingine unaweza kusababishwa na hali nyingine ya kiafya.
• Kwa hivyo, ni muhimu kuzungumza na daktari wako ili kujua ni hatua gani bora zaidi zinazofuata, au ikiwa unahitaji upimaji zaidi.

Ikiwa una maswali au wasiwasi wowote kuhusu viungo vyako, usiogope kukutana na daktari wako au muuguzi na kuzungumza kuihusu. Watakusaidia.

` Alama ya Beighton, Ugonjwa wa Kusonga kwa Joint, Ugonjwa wa Ehlers-Danlos, Ugonjwa wa Marfan, Matatizo ya tishu za kuunganishwa