Tuzungumzie kuhusu vitu vinavyoweza kusababisha uraibu?

Unaposikia neno 'uraibu', ni nini kinachokuja akilini? Labda ni dawa za kulevya, sigara, pombe... vitu kama hivyo. Lakini je, unajua kwamba vitu vingi zaidi kuliko tunavyofikiri vinaweza kuwa vya 'kitu hiki cha uraibu'? Baadhi huagizwa na madaktari kama dawa, na baadhi ni vitu vya kawaida tunavyonunua dukani. Kwa hivyo leo, tutazungumzia hili kwa undani zaidi, lakini kwa njia rahisi kama unavyoweza kuelewa.

Mambo haya ya kulevya ni yapi hasa?

Kwa ufupi, hizi ni kemikali zozote zinazoathiri mwili na akili zetu na kuunda hamu ya kuendelea kuzitumia, yaani, zina uwezo wa kuwa uraibu. Hii haizuiliwi tu kwa "unga" au "vidonge." Vitu hivi vinaweza kuunda hali ambapo tunajua kwamba kuvitumia kutatudhuru, lakini hatuwezi kuiepuka.

Hebu tuone ni vitu gani vya aina hii vinavyoonekana kwa kawaida.

Ni mambo gani yanayokufanya uvutie zaidi?

Utafiti umegundua kuwa baadhi ya vitu vina uraibu zaidi na uraibu zaidi kuliko vingine. Baadhi ya vitu maarufu zaidi ni pamoja na:

• Pombe
• Kokeni
• Heroin
• Methamphetamine
• Nikotini

Sasa unaweza kuwa unajiuliza, "Kwa nini tunazoea mambo fulani haraka sana?" Kuna sababu kadhaa za hili. Tunaita hili 'uraibu' . Inategemea mambo kadhaa.

• Jinsi unavyoingiza dawa mwilini mwako: Kwa mfano, kitu unachotumia kwa sindano kitaathiri ubongo haraka zaidi kuliko kitu unachotumia kwa mdomo.
• Kasi ya kuingia kwenye ubongo: Ubongo wetu unalindwa na mfumo maalum unaoitwa 'Kizuizi cha Damu-Ubongo'. Jinsi dutu inavyoweza kuvuka kizuizi hiki haraka na kufikia 'vituo vya raha' vya ubongo huamua jinsi inavyokuwa ya uraibu haraka.
• Muda wa kuanza kwa athari: Ukihisi athari mara tu baada ya kuitumia, kuna uwezekano mkubwa wa kuwa mraibu wake.
• Dalili za uvumilivu na kuacha kutumia dawa za kulevya: Je, mwili huzoea baada ya muda (Uvumilivu)? Je, dalili za kuacha kutumia dawa za kulevya hutokea unapoacha kutumia dawa za kulevya? Kadiri mambo haya yanavyozidi kuwa mengi, ndivyo uraibu unavyoongezeka.

Mambo haya yanaathirije miili na akili zetu?

Tunapotumia vitu hivi, vina athari tofauti kwenye mwili na akili zetu. Hebu tuvigawanye katika sehemu mbili.

Unachohisi unapokitumia (Ulevi)

Hii ni hali ya ulevi. Hii inatofautiana kulingana na kile kinachotumika, kiasi kinachochukuliwa, na kama kimechanganywa na vitu vingine.

• Mabadiliko ya hisia: Unaweza kuhisi kuwa na akili timamu, usingizi, furaha kupita kiasi, nguvu kupita kiasi, au kuwa na wasiwasi.
• Ndoto za Kuona Mambo Hayo: Kuona au kusikia vitu ambavyo havipo.
• Mabadiliko katika kufikiri na kufanya maamuzi: kutoweza kutofautisha kati ya mema na mabaya, mkanganyiko katika kufikiri.
• Kupoteza udhibiti wa mwili: Ugumu wa kutembea na kufanya kazi.
• Mabadiliko ya hamu ya kula: Hamu ya kula inaweza kuongezeka au kutoweka kabisa.

Kuondoa

Tunaita 'Kujiondoa' dalili zinazotokea mwili unapozoea kutumia kitu mfululizo na ghafla huacha au kupunguza kiasi chake. Dalili hizi ni mbaya sana.

• Kutotulia, wasiwasi
• Kuhisi baridi
• Kuhara
• Kukosa usingizi
• Maumivu ya mwili na misuli
• Kichefuchefu na kutapika
• Maumivu ya tumbo
• Jasho kupita kiasi

Kwa nini tunakuwa waraibu wa mambo haya? Ni nini hasa kinachotokea kwa ubongo?

Ili kuelewa hili, tunahitaji kujua kidogo kuhusu jinsi akili zetu zinavyofanya kazi. Tuna 'kituo cha zawadi' katika ubongo wetu.

Hebu fikiria ukila chakula unachopenda, au kucheka na kuzungumza na rafiki. Kisha unajisikia mwenye furaha, sivyo? Sababu ya hili ni kwamba kemikali inayoitwa 'Dopamine' hutolewa kutoka kwenye ubongo wetu. Hii ni kama 'homoni yetu ya furaha'. Kwa sababu ya furaha hii, tunajaribiwa kufanya mambo hayo tena na tena. Huu ni mchakato wa kawaida unaohitajika kwa ajili ya kuishi kwetu.

Lakini, mtu anapotumia dawa za kulevya, ubongo ghafla hutoa kiasi kikubwa cha dopamini . Hii ni zaidi ya raha ya kawaida. Kwa hivyo ubongo hutamani raha hii isiyo ya kawaida na ya kupita kiasi. Ubongo hufikiri hii ni raha ya kweli.

Baada ya muda, ubongo huzoea kiwango hiki cha juu cha dopamini. Kwa hivyo ili kuhisi raha ambayo hapo awali ilihisi, inahitaji kuitumia zaidi na zaidi . Hivi ndivyo tunavyoita 'uvumilivu' . Hivi ndivyo tunavyotumia zaidi na zaidi, na hatimaye kuishia kutumia overdose inayohatarisha maisha.

Kuna tofauti gani kati ya kutumia tu na kuwa mraibu?

Matumizi ya mara kwa mara ya dutu (Matumizi ya Dawa za Kulevya) na tatizo la matumizi ya dawa za kulevya (SUD) ni vitu viwili tofauti.

Mtu anaweza kutumia kitu mara kwa mara bila kupata uraibu. Lakini sivyo ilivyo kwa kila mtu. Kwa baadhi ya watu, hata matumizi ya mara kwa mara yanaweza kusababisha uraibu .

Jambo muhimu ni kwamba ugonjwa huu wa uraibu (SUD) unaweza kutibika. Kuna matibabu, dawa, na ushauri nasaha unaopatikana.

Usiogope kuomba msaada.

Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana tatizo kama hili, tafadhali usiogope kulizungumzia. Sio jambo la kuonea aibu au kuficha.

Hatua muhimu zaidi ni kumuona daktari na kuzungumza kwa uaminifu kuhusu hili. Atakusaidia na, ikihitajika, atakupeleka kwa wataalamu. Ukiwa tayari, madaktari na mfumo wa afya wako tayari kukusaidia.

Pia, tumia dawa zilizoagizwa na daktari kama ilivyoelekezwa pekee. Weka kemikali za nyumbani (rangi, dawa za kunyunyizia) salama mbali na watoto.

Uraibu, dawa za kulevya, pombe, nikotini, vitu vinavyoweza kusababisha uraibu, matumizi ya dawa za kulevya, uraibu wa dawa za kulevya, dopamini, afya ya akili, Vitu vinavyoweza kusababisha uraibu, Matatizo ya Matumizi ya Dawa za Kulevya, SUD, dalili za kujiondoa