Je, pia unapata shida kwenda chooni? Je, hii ni hali inayoitwa anismus? Hebu tuzungumzie hili!

Je, wakati mwingine unahisi kama unapata shida ya kujisaidia haja kubwa au una hisia ya kubana unapoenda chooni? Je, unahisi kama matumbo yako hayatoi maji kwa siku nyingi, au unahisi kama hujazimia kabisa hata baada ya kuyazuia kwa muda mrefu? Haya ni matatizo ambayo watu wengi hupitia. Lakini ikiwa mambo haya yataendelea, kunaweza kuwa na sababu yake. Hali ambayo tutazungumzia leo inaitwa anismus . Wakati mwingine hii pia huitwa dyssynergic defecation .

Hebu kwanza tuone Anismus ni nini.

Kwa ufupi, anismus ni hali ambayo misuli katika eneo lako la fupanyonga haifanyi kazi vizuri, na kusababisha ugumu wa kutoa kinyesi. Jina lingine la hii ni aina ya hitilafu ya sakafu ya fupanyonga .

Sasa fikiria, eneo lako la fupanyonga ni eneo lililo chini ya kitovu chako. Kuna misuli mingi hapo. Kama vile wavu, au kikombe kidogo, misuli hii pamoja hushikilia viungo kama kibofu chetu, uterasi (kwa wanawake), na rektamu. Tunaita kundi hili la misuli sakafu ya fupanyonga . Misuli hii ni muhimu sana. Kwa sababu, tunapojisaidia haja kubwa na kukojoa, misuli hii husisimka na kupumzika ili kusaidia katika mchakato huo.

Kwa hivyo, katika hali ya anismus, unapojaribu kujisaidia haja kubwa, misuli kwenye sakafu ya fupanyonga, hasa inayozunguka mkundu, inapaswa kupumzika. Hapo ndipo kinyesi kinapotoka kwa urahisi. Lakini kwa mtu mwenye anismus, badala ya kupumzika, misuli hii hukazwa (kupunguza mkazo wa paradoksia) , au hailegei kabisa (upande wa fupanyonga wenye shinikizo la juu) . Fikiria kama unapotaka kufungua mlango, hufunga kwa nguvu zaidi. Kwa baadhi ya watu, misuli hii haiwezi kutoa nguvu ya kutosha kutoa kinyesi.

Jambo lingine ni kwamba karibu nusu ya watu wenye hali hii wana hisia ndogo ya kupata haja kubwa au hisia ndogo ya kuhitaji kupata haja kubwa. Kwa hivyo, kinyesi kinaposhindwa kutoka kwa wakati, hukwama kwenye utumbo, huwa kikavu zaidi, ni vigumu kutoa, na ni vigumu kutoa. Hii ni moja ya sababu za kuvimbiwa kwa muda mrefu .

Je, hali hii ni ya kawaida kiasi gani? Nani anaweza kuipata?

Kote duniani, inakadiriwa kuwa 15% hadi 25% ya watu wenye kuvimbiwa sugu wanaweza kuwa na anismus. Kuvimbiwa ni jambo la kawaida sana, na huathiri takriban 10% hadi 20% ya watu. Wanawake wana uwezekano mara mbili wa kupata tatizo hili kuliko wanaume. Pia ni la kawaida zaidi kwa watu walio na umri wa zaidi ya miaka 65.

Cha kushangaza, karibu theluthi moja ya watu wenye hali hii wanaipata wakiwa watoto.Hii huanza. Theluthi nyingine inaweza kuipata baada ya kujifungua au ajali. Kwa 40% iliyobaki, hakuna sababu dhahiri iliyopatikana. Mara nyingi, inadhaniwa kuwa ni tabia ya kujipatia.

Kwa nini anismus hutokea? Je, ni mambo gani ya hatari?

Kwa kweli, anismus ni ugonjwa wa utendaji kazi . Yaani, hakuna ugonjwa maalum wa kimwili au wa neva ambao umepatikana kusababisha ugonjwa huo. Huenda ikawa ni mwitikio wa msongo wa mawazo, kiwewe, au kuvimbiwa sugu, au inaweza kusababishwa na misuli kuwa isiyo ya kawaida.

Ingawa hakuna sababu maalum ya hili, anismus inaweza kuonekana pamoja na hali fulani. Hiyo ni, watu wenye yafuatayo wana uwezekano mkubwa wa kupata anismus:

• Vidonda vya rectum
• IBS-C (Ugonjwa wa Utumbo Unaowashwa na Kuvimbiwa) - Hii ina sifa ya kusumbuliwa na tumbo pamoja na kuvimbiwa.
• Muda wa kupita polepole kwenye utumbo mpana - Hii ina maana kwamba chakula hupita polepole kupitia matumbo.
• Kuvimbiwa sugu tangu utotoni.
• Kutohisi hisia kali kwenye rektamu - kutohisi hisia ya kutoa kinyesi.
• Matatizo ya kisaikolojia.
• Matumizi ya dawa fulani za kutuliza maumivu (matumizi ya opioid).

Ni dalili gani ambazo mtu mwenye anismus hupata?

Watu wenye anismus kwa kawaida hupata dalili zinazofanana na zile zinazoonekana katika kuvimbiwa kukali. Hizi ndizo dalili za kawaida zaidi:

• Kujisaidia haja kubwa chini ya mara tatu kwa wiki.
• Kukaza kupita kiasi wakati wa haja kubwa.
• Hisia kwamba si kinyesi chote kimetoka hata baada ya kujisaidia haja kubwa.
• Kutapika kwa njia ngumu na yenye maumivu .
• Wakati mwingine inabidi utumie vidole vyako kukusaidia kutoa kinyesi .
• Tumbo lililovimba.
• Maumivu ya tumbo.
• Maumivu ya mkundu.

Unaweza kuhisi aibu au aibu kuzungumzia dalili hizi. Hata hivyo, hizi ni dalili za kawaida za hali hii. Kumwambia daktari wako kuhusu mambo haya bila kusita kutamsaidia kukusaidia ipasavyo.

Je, hali hii ya anismus hugunduliwaje?

Ukimwona daktari, kwanza ataangalia kama una sababu zingine za kawaida za kuvimbiwa (kama vile kasoro za kimuundo, matatizo ya kimetaboliki). Hii inaweza kujumuisha vipimo vya msingi vya rektamu.

• Kwanza kabisaUnaweza kuombwa kufanya uchunguzi wa kidijitali wa rektamu (DRE). Hii inahusisha daktari kuvaa glavu, kupaka mafuta ya kulainisha, na kuingiza kidole kwenye rektamu yako.
• Kisha, kipimo cha sigmoidoscopy kinaweza kufanywa, ambacho kinahusisha kuingiza mirija (darubini) yenye kamera ndogo ndani.

Ikiwa vipimo hivi havipati sababu iliyo wazi, hatua inayofuata ni kufanya vipimo kadhaa maalum ili kuona kama kuna anismus.

Ni vipimo gani maalum vinavyotumika kugundua anismus?

Anismus inathibitishwa ikiwa angalau vipimo viwili kati ya hivi vina matokeo yasiyo ya kawaida.

1. Manometri ya Anorectal:

Hii inahusisha kupima jinsi misuli kwenye mkundu wako na sphincter ya mkundu inavyosinyaa na kulegea. Mrija mdogo unaonyumbulika (catheter) huingizwa kwenye mkundu wako. Mtaalamu wa afya kisha huingiza katheta kwenye mkundu. Mashine hurekodi jinsi misuli yako inavyoitikia, kana kwamba imejaa kinyesi. Kipimo hiki kinaweza kugundua:

• Je, inawezekana kuunda nguvu ya kutosha ya kusukuma ili kutoa kinyesi?
• Je, misuli katika sphincter ya mkundu hupumzika vizuri unaposukuma?
• Au, je, misuli hiyo hukazwa zaidi unaposukuma?
• Je, hisia zako za rektamu ni za kawaida?

2. Kipimo cha kufukuza puto:

Hii hupima muda unaochukua kutoa kitu kama kinyesi kupitia mkundu wako. Ili kuifanya ionekane kama kinyesi, puto iliyojaa maji ya uvuguvugu huingizwa kwenye mkundu wako na kusukumwa kwa ukubwa fulani. Kisha unaombwa kukaa kwenye choo na kukitoa. Ikiwa hii inachukua zaidi ya dakika moja , inaweza kuonyesha tatizo na utendaji kazi wa misuli ya sakafu ya fupanyonga yako.

3. Urekebishaji wa Uharibifu wa Ubongo:

Katika jaribio hili, X-ray au MRI zinaweza kutumika kuona jinsi misuli ndani ya mwili wako inavyofanya kazi unapojaribu kutoa haja kubwa. Mchanganyiko unaofanana na kinyesi huingizwa kwenye rektamu yako, na unaombwa kukaa kwenye choo na kuutoa. Picha za X-ray au MRI huonyeshwa kwenye skrini. Hii inaweza kusaidia kugundua matatizo yoyote na utendaji kazi wa sakafu yako ya fupanyonga, pamoja na matatizo mengine ya kimuundo.

4. Utafiti wa alama ya Sitz:

Hii hupima jinsi chakula kinavyopita haraka kupitia utumbo wako. Kwanza, daktari wako atakupa kidonge cha kumeza. Kidonge kina alama ndogo zinazoweza kuonekana kwenye X-ray. Siku tano baada ya kutumia kidonge, utapewa X-ray nyingine. Ikiwa alama bado ziko kwenye utumbo wako kwenye X-ray, inamaanisha kwamba taka hazipitii kwenye utumbo wako wa kawaida.

Ni matibabu gani ya hali hii inayoitwa anismus?

Habari njema ni kwamba, kuna matibabu kwa hili! Tiba bora zaidi inayopatikana kwa sasa ni biofeedback . Ina kiwango cha mafanikio cha 80%. Hii ndiyo njia kuu ya matibabu. Hata hivyo, daktari wako anaweza kupendekeza matibabu mengine au njia mbadala ikiwa biofeedback haifanyi kazi kwako.

Hapa kuna baadhi ya chaguzi za matibabu:

1. Tiba ya biofeedback:

Hii ni mbinu nzuri ya tiba ya kisaikolojia na kimwili. Ni kama kufanya mazoezi ya kudhibiti misuli ya mwili wako kwa kutumia akili yako. Vifaa vidogo, visivyo na maumivu vinavyoitwa elektrodi huwekwa kwenye ngozi yako, na mapigo ya moyo wako, muundo wa kupumua, halijoto ya ngozi, mvutano wa misuli, na shughuli za ubongo huonyeshwa kwenye skrini ili wewe na mtaalamu wa tiba muone.

Kisha, mtaalamu atakufundisha mazoezi mbalimbali, mikazo ya misuli, na mbinu za kulegeza misuli. Unapofanya mazoezi haya, unaweza kutazama matokeo kwenye skrini na kujifunza jinsi ya kudhibiti misuli yako ipasavyo. Kwa kufanya mazoezi kwa njia hii, utaweza kusukuma vizuri ili kutoa kinyesi na kulegeza misuli inayozunguka mkundu wako ipasavyo.

Biofeedback pia inaweza kukusaidia kuongeza ufahamu wako wa hisia. Baadhi ya watu wana upungufu wa hisia kwenye rektamu. Kwa mafunzo haya, utaanza kuhisi hitaji la kujisaidia haja kubwa haraka zaidi.

2. Mabadiliko ya mtindo wa maisha (Tiba za mtindo wa maisha):

Ikiwa unafanyiwa tiba ya biofeedback au la, daktari wako kwa kawaida atakuambia ufanye mabadiliko kadhaa ya mtindo wa maisha, kama haya, ili kurahisisha mchakato wa haja kubwa:

• Epuka dawa za kuvimbiwa.
• Kunywa maji ya kutosha siku nzima.
• Kula vyakula vingi vyenye nyuzinyuzi nyingi (mboga, matunda, kunde, nafaka nzima).
• Tembea kwa muda mfupi baada ya kila mlo.
• Nenda chooni mara tu unapohisi hitaji la kujisaidia haja kubwa. Usiahirishe.
• Jaribu kwenda chooni kwa wakati mmoja kila siku (kwa mfano, baada ya kifungua kinywa).

3. Dawa za kuvimbiwa:

Ikiwa njia zingine hazifanyi kazi, daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kuharisha ( laxative ) ili kupunguza kuvimbiwa.Dawa zingine zinaweza kuagizwa. Dawa hizi hazijaundwa mahususi kwa ajili ya anismus. Hata hivyo, kwa kawaida hutoa unafuu kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu. Hata kama tatizo la misuli halitarekebishwa, zinaweza kusaidia kuzuia kinyesi kisizidi kuwa kigumu na kigumu kupita.

4. Sindano za Botox®:

Sindano za sumu ya botulinum zimetumika kutibu anismus, lakini matokeo yamechanganywa. Botox kwa kawaida hutumika kulegeza misuli (kama vile inavyotumika kupunguza mikunjo). Hata hivyo, hii ina ufanisi wa takriban 50% tu kwa anismus. Hii inaweza kuwa kwa sababu anismus ni ngumu zaidi kuliko kusinyaa kwa misuli tu. Hata hivyo, inaonekana kuwa na ufanisi zaidi kwa watoto.

Je, mustakabali wa wale wanaoishi na Anismus ukoje? (Mtazamo)

Ikiwa unapata tiba ya biofeedback, inaweza kuwa na manufaa. Hata hivyo, madaktari wanasema kwamba matibabu haya hayapatikani kwa urahisi kwa kila mtu. Vifaa vya biofeedback nyumbani pia vinatengenezwa. Unaweza pia kupata nafuu kwa kutumia dawa za kuvimbiwa na mabadiliko ya mtindo wa maisha.

Madaktari huchukulia kuvimbiwa kila wakati, hasa ikiwa ni sugu, kwa uzito sana. Ikiwa una dalili za anismus, muone daktari mara moja . Hili linaweza kuwa jambo gumu kuzungumzia, lakini ni bora kuliko kujificha ugonjwa huo.

Zungumza waziwazi na daktari wako kuhusu dalili zako. Kumbuka, wao ndio wanaosikia na kuona mambo haya kila siku. Ukiweza, weka "shajara ya kinyesi" kabla ya kumwona daktari wako. Yaani, andika kilichotokea kila wakati ulipoenda chooni, muda uliochukua, na jinsi ilivyokuwa vigumu. Kadiri unavyotoa taarifa zaidi, ndivyo itakavyokuwa rahisi kwa daktari wako kukusaidia.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

• Anismus ni hali inayohusiana na kuvimbiwa inayosababishwa na misuli ya sakafu ya fupanyonga kutopumzika vizuri wakati wa haja kubwa na kukaza.
• Hili linaweza kutokea kwa mtu yeyote wa umri wowote, lakini ni la kawaida zaidi miongoni mwa wanawake na wazee.
• Dalili ni pamoja na kujikaza kupita kiasi, kutotoa kinyesi kikamilifu, kinyesi kigumu, na maumivu ya tumbo.
• Usijali, kuna vipimo maalum vya kugundua hili, na matibabu yanayoitwa biofeedback yanafaa sana.
• Ukiwa na dalili hizi, ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari bila kuhisi aibu au aibu. Kadiri unavyoanza matibabu mapema, ndivyo unavyoweza kupona mapema.

Anismus , dyssynergic haja kubwa, kuvimbiwa, misuli ya sakafu ya fupanyonga, biofeedback, matatizo ya haja kubwa, haja kubwa