Wanaume, je, mna matatizo kama vile maambukizi ya njia ya mkojo na uhifadhi wa mkojo kadri mnavyozeeka? Hebu tuzungumzie kuhusu Benign Prostatic Hyperplasia (BPH)

Unapozeeka, je, unajikuta unaamka mara nyingi zaidi usiku ili kukojoa? Au unalazimika kusubiri kwa muda ili kukojoa? Je, wakati mwingine unahisi kama una mkojo zaidi hata baada ya kumaliza kukojoa? Hizi zinaweza kuhusishwa na mabadiliko madogo kwenye tezi ya kibofu ambayo wanaume wengi hupata wanapozeeka. Leo, tutazungumzia kuhusu hali hii inayoitwa benign prostatic hyperplasia (BPH).

BPH hii (Benign Prostatic Hyperplasia) ni nini?

Kwa ufupi, Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) ni ongezeko la tezi yako ya kibofu. Tezi dume ni tezi ndogo, yenye ukubwa wa jozi iliyo chini ya kibofu cha mkojo na mbele ya rektamu. Je, unajua kwamba sehemu ya urethra hupitia tezi hii?

Mrija huu wa mkojo ni mrija unaobeba mkojo na manii kutoka mwilini. Kwa hivyo, fikiria, tezi hii ya kibofu inapozidi kuwa kubwa, urethra hiyo niliyotaja huanza kukaza. Hapo ndipo njia ya mkojo kutoka huziba, na njia ya shahawa kutoka pia inaweza kuziba.

Jambo muhimu ni kwamba BPH si saratani. Hata hivyo, dalili za BPH wakati mwingine zinaweza kufanana na zile za hali mbaya zaidi, kama vile saratani ya tezi dume, kwa hivyo ni muhimu kufahamu hilo pia.

Je, kuwa na BPH huongeza hatari ya kupata saratani ya tezi dume?

Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. Kulingana na utafiti wa sasa, kuwa na BPH hakuongezi hatari yako ya kupata saratani ya tezi dume. Hata hivyo, kama nilivyosema hapo awali, dalili za BPH na saratani ya tezi dume zinafanana sana. Kwa hivyo, ukiwa na BPH, unaweza kuwa unapata saratani ya tezi dume kwa wakati mmoja bila hata kujua.

Ndiyo maana ni muhimu kwa kila mtu mwenye tezi dume, hasa wale walio kati ya umri wa miaka 55 na 69, kufanyiwa uchunguzi wa tezi dume angalau mara moja kwa mwaka. Hii inaweza kusaidia kugundua saratani mapema. Ikiwa wewe ni mweusi au una historia ya familia ya saratani ya tezi dume, uko katika hatari kubwa kidogo. Kwa wale walio na tezi dume, ni vyema kuanza kufanyiwa uchunguzi wakiwa na umri wa miaka 40.

Ni nani anayeathiriwa zaidi na hali hii ya BPH? Ni ya kawaida kiasi gani?

BPH ndiyo tatizo la kawaida la tezi dume miongoni mwa wanaume. Kwa kweli, karibu kila mtu mwenye tezi dume atapitia kiwango fulani cha ongezeko la tezi dume zao kadri anavyozeeka.

Hili ni jambo la kawaida sana kiasi kwamba, kufikia umri wa miaka 60, karibu 50% ya wanaume wataonyesha dalili za BPH.Na kufikia umri wa miaka 85, idadi hii huongezeka hadi takriban 90%. Hata hivyo, si watu wote hawa wanaohitaji matibabu. Karibu nusu tu ya wale walio na BPH wanahitaji matibabu kwa dalili zao.

Ni dalili gani za onyo za BPH?

Kama nilivyosema hapo awali, urethra iko karibu na tezi ya kibofu. Kwa hivyo tezi ya kibofu inapopanuka kutokana na BPH, huanza kuziba urethra. Kwa hivyo, dalili za awali za BPH ni pamoja na:

• Kupungua au kutokwa na mkojo wakati wa kukojoa .
• Ugumu wa kuanza kukojoa, kulazimika kusubiri kwa muda.
• Kutoweza kudhibiti mkojo na uvujaji fulani (kutoweza kujizuia).
• Haja ya ghafla na kali ya kukojoa (`(haraka)`). Ni vigumu sana kuvumilia.
• Kulazimika kuamka mara kwa mara usiku ili kukojoa.
• Kuhisi kama kibofu hakijatoka kabisa hata baada ya kukojoa.
• Maumivu baada ya kutoa manii au wakati wa kukojoa.
• Mabadiliko ya rangi ya mkojo.
• Harufu ya ajabu kwenye mkojo.

Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, ni vyema kumuona daktari.

Nini kitatokea ikiwa tezi ya kibofu itaongezeka na kuachwa bila kutibiwa?

Usipopata matibabu, BPH inaweza kusababisha kuziba zaidi kwa urethra. Dalili zako zinaweza kuwa mbaya zaidi. Sio hivyo tu, lakini pia unaweza kupata matatizo mengine, kama vile:

• Maambukizi ya Njia ya Mkojo (UTI).
• Mawe ya kibofu.
• Damu kwenye mkojo (hematuria).
• Uharibifu wa figo. Hii hutokea wakati mkojo unapoanza kutiririka kutoka kwenye kibofu hadi kwenye figo. Uharibifu huu husababishwa na shinikizo lililoongezeka kwenye figo.

Kwa hivyo, ikiwa una dalili, ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari bila kuzipuuza.

Kwa nini BPH hutokea? Je, ni sababu zipi?

Kwa kweli, madaktari na watafiti bado hawajui hasa ni nini husababisha BPH. Hata hivyo, kuna mambo kadhaa ambayo yanadhaniwa kuchangia.

Nadharia moja ni kwamba kadri unavyozeeka, viwango vya mwili wako vya homoni inayoitwa testosterone hupungua. Wakati huo huo, viwango vyako vya homoni inayoitwa estrogen hubaki vile vile. Inaaminika kwamba mabadiliko katika homoni hizi yanaweza kusababisha seli za tezi dume kukua. Hata hivyo, wakati mwingine, wanaume wanaotumia testosterone pamoja na kuitumia wanaweza pia kupata BPH.

Pia, wanaume wazee wana viwango vya juu vya homoni inayoitwa dihydrotestosterone (DHT).DHT hii ni aina ya testosterone yenye nguvu zaidi. Pia inaaminika kuongeza ukubwa wa tezi ya kibofu.

Je, BPH inaambukiza?

Hapana, BPH si ugonjwa unaoambukiza. Huwezi kuusambaza kwa mtu mwingine.

Ni daktari wa aina gani anayetibu BPH?

Ikiwa daktari wako wa familia anashuku kuwa una BPH, atakupeleka kwa mtaalamu wa magonjwa ya mfumo wa mkojo, daktari ambaye ni mtaalamu wa magonjwa ya mfumo wa mkojo. Madaktari hawa wamefunzwa maalum kutibu aina hizi za magonjwa ya mfumo wako wa mkojo.

Unajuaje kwa uhakika kama una BPH?

Unapoenda kumuona daktari, atakuuliza kwanza kuhusu historia yako ya matibabu, atakuuliza maswali, na kisha kufanya uchunguzi wa kimwili. Kama sehemu ya uchunguzi huu wa kimwili , uchunguzi wa kidijitali wa rectal (DRE) hufanywa.

Wakati wa "Uchunguzi huu wa Kidijitali wa Rektamu", daktari huingiza kidole chenye glavu kwenye rektamu yako kwa uangalifu na kuhisi kingo na uso wa tezi ya kibofu. Hii inaweza kukupa wazo la ukubwa wa tezi ya kibofu na kugundua maeneo yoyote magumu, kama vile uvimbe ambao unaweza kuwa saratani.

Kwa kuongezea, daktari wako anaweza pia kufanya vipimo kama vile:

• Dodoso la kutathmini jinsi dalili zako zilivyo kali.
• Kipimo cha mtiririko wa mkojo hupima kasi ya mtiririko wa mkojo wako.
• Kipimo cha kuona ni kiasi gani cha mkojo kilichobaki kwenye kibofu cha mkojo baada ya kumaliza kukojoa.
• Kipimo cha cystoscopy ni kipimo cha kuangalia ndani ya kibofu cha mkojo. Hii inahusisha kuingiza mrija wenye kamera ndogo kupitia urethra.

Je, BPH inaweza kuponywa kabisa?

Hakuna tiba maalum ya BPH, lakini kuna matibabu madhubuti ambayo yanaweza kusaidia kudhibiti dalili zako.

Kwa hivyo BPH inatibiwaje?

Ikiwa una dalili ndogo, huenda usihitaji matibabu yoyote. Daktari wako anaweza kupendekeza mbinu ya "kusubiri kwa uangalifu". Hii ina maana kwamba unamwona daktari wako mara kwa mara ili kuhakikisha BPH yako haizidi kuwa mbaya.

Lakini ikiwa dalili ni kali zaidi, kuna matibabu kama haya:

Dawa

Dawa zinazoagizwa mara nyingi hufanya kazi kwa kulegeza misuli kwenye tezi ya kibofu, ambayo hupunguza shinikizo kwenye urethra. Baadhi ya mifano ni pamoja na:

• Tamsulosin (Tamsulosin - Flomax®)
• Terazosin `(Terazosin - Hytrin®)`
• Doxazosin `(Doxazosin - Cardura®)`
• Alfuzosin `(Alfuzosin - Uroxatral®)`
• Silodosin (Silodosin - Rapaflo®)

Baadhi ya dawa hupunguza uzalishaji wa homoni ya DHT (Dihydrotestosterone) niliyoitaja hapo awali. Hii inaweza kupunguza kasi ya ukuaji wa tezi dume. Dawa hizi ni muhimu hasa kwa wanaume walio na tezi dume kubwa sana. Mifano:

• Finasteride (Finasteride - Proscar®)
• Dutasteride (Dutasteride - Avodart®)

Wakati mwingine daktari wako anaweza kuagiza mchanganyiko wa dawa mbili ili kusaidia kudhibiti dalili zako na kurahisisha kukojoa. Mfano ni Dutasteride na Tamsulosin (Jalyn®).

Baada ya kuanza kutumia dawa, inaweza kuchukua muda wowote kuanzia wiki moja hadi nane kwa dalili zako kupungua.

Upasuaji

Kuna aina tofauti za upasuaji ili kuondoa sehemu za tezi dume zinazoziba urethra. Baadhi yake ni:

• Kuondolewa kwa Tezi dume kwa Transurethral (TURP): Katika utaratibu huu, daktari wako wa mkojo huingiza kifaa maalum (resectoscope) kupitia urethra yako ili kuona na kuondoa sehemu zozote zilizobaki za tezi dume yako.
• Mkato wa Tezi dume kupitia njia ya mkojo (TUIP): Katika utaratibu huu, daktari hufanya mikato miwili midogo kwenye tezi dume na pale ambapo urethra huunganishwa na kibofu cha mkojo (shingo ya kibofu cha mkojo) ili kupanua urethra na kurahisisha kukojoa.
• Umeme wa Transurethral: Katika utaratibu huu, daktari hutumia elektrodi kupasha joto tishu ya tezi dume, na kusababisha seli za tezi dume zilizopanuka kugeuka kuwa mvuke.
• Matibabu ya Leza ya GreenLight™: Katika utaratibu huu, daktari hutumia boriti maalum ya leza ili kufyonza na kuondoa tishu ya tezi dume iliyopanuka. Hii pia huitwa Photoselective Vaporization of the Prostate (PVP).
• Aquablation®: Katika utaratibu huu, daktari hutumia mifereji ya maji yenye shinikizo kubwa ili kuondoa tishu za kibofu.

Baada ya upasuaji, unaweza kurudi kwenye shughuli za kawaida ndani ya siku chache au wiki moja.

Matibabu Yasiyovamia Sana

Matibabu mapya ya BPH hayavamizi sana kuliko upasuaji, ikimaanisha uharibifu mdogo kwa tishu zenye afya. Matibabu haya mengi yanaweza kufanywa kama taratibu za nje. Hii ina maana kwamba unaweza kwenda nyumbani siku hiyo hiyo. Pia ni ya bei nafuu, yana madhara machache, na yanaweza kukusaidia kupona haraka. Hata hivyo, kwa sababu matibabu haya ni mapya, hakuna taarifa nyingi bado kuhusu athari au matatizo yake ya muda mrefu.

Baadhi ya mifano:

• Kuinua Urethra kwa Kibofu (UroLift®):Utaratibu huu unahusisha kutenganisha tezi ya kibofu iliyopanuka na kupanua urethra. Hii hurahisisha kukojoa. Daktari huingiza kifaa maalum (`(UroLift®)`) hadi kwenye urethra hadi kwenye tezi ya kibofu. Mara tu inapofika kwenye ukuta wa kando wa tezi ya kibofu, vipandikizi kadhaa vidogo (`(vipandikizi)`) huingizwa na kuvutwa ili kufungua urethra. Kulingana na ukubwa wa tezi ya kibofu, vipandikizi viwili hadi sita vya aina hiyo vinaweza kuwekwa.
• Tiba ya Rezūm™: Katika utaratibu huu, daktari huingiza kifaa kwenye urethra na kukipeleka kwenye tezi ya kibofu. Kisha, sindano huingizwa kwenye tezi ya kibofu. Sindano hutoa mvuke, ambayo hugeuka kuwa maji. Joto katika maji haya huharibu seli za kibofu. Seli zilizokufa hufyonzwa tena na mwili, na kusababisha tezi ya kibofu kusinyaa.

Madhara ya kawaida ya matibabu haya ni hitaji la kukojoa zaidi kuliko kawaida na usumbufu au kuungua hadi tezi ya kibofu itakapopona.

Baada ya matibabu haya yasiyo na uvamizi mwingi, unaweza kurudi kwenye shughuli za kawaida ndani ya siku chache. Unapaswa kuona uboreshaji mkubwa katika dalili zako ndani ya wiki tatu hadi sita.

Ni matibabu gani bora zaidi kwa BPH?

Upasuaji wa TURP ndio matibabu bora zaidi kwa visa vingi vya BPH.

Hata hivyo, kwa wale walio na umri wa zaidi ya miaka 65, dawa na matibabu yasiyohitaji uvamizi mwingi ni bora zaidi. Hii ni kwa sababu wazee wana uwezekano mkubwa wa kupata matatizo baada ya upasuaji na wanaweza kuchukua muda mrefu kupona.

Ni vyakula gani vizuri na vibaya vya kula ikiwa una BPH?

Matunda, mboga mboga, na mafuta yenye afya yanaweza kuwa mazuri kwa afya ya tezi dume yako. Ni vyema kufuata mlo wa Mediterania au kuongeza yafuatayo kwenye mlo wako:

• Beri
• Brokoli
• Matunda ya machungwa
• Karanga
• Nyanya
• Manjano

Tabia mbaya za kula zinaweza kufanya hali yako ya BPH kuwa mbaya zaidi. Ikiwa una BPH, ni vyema kuepuka vyakula vilivyosindikwa, vyakula vyenye sukari nyingi na wanga. Pia, punguza yafuatayo:

• Pombe
• Kafeini (kama chai, kahawa)
• Maziwa
• Nyama nyekundu
• Sodiamu (chumvi)

Je, tezi dume iliyopanuka inaweza kurudi katika hali ya kawaida?

Baadhi ya watu wenye BPH ndogo dalili zao hupotea bila matibabu yoyote. Lakini ikiwa dalili zako hazitapungua unapokuwa kwenye njia ya "kusubiri kwa uangalifu", wewe na daktari wako mnapaswa kuanza kuzungumza kuhusu chaguzi za matibabu.

Ninapaswa kutarajia nini ikiwa nina BPH?

Matarajio kwa watu wenye BPH ni mazuri sana.Ingawa hakuna tiba ya BPH, kuna matibabu ambayo yanaweza kusaidia kudhibiti dalili zako. Dalili hafifu huenda zisihitaji matibabu kabisa. Kesi kali zaidi zinaweza kusaidiwa na dawa, upasuaji, na matibabu yasiyovamia sana.

Unawezaje kupunguza hatari ya kupata BPH?

Njia bora ya kupunguza hatari yako ya kupata BPH ni kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha na kuchukua virutubisho fulani ili kudumisha afya ya tezi dume na moyo wako.

Kufanya mazoezi kwa angalau dakika 30 kwa siku kunaweza kusaidia kuzuia BPH na kupunguza kasi ya ukuaji wa tezi dume. Pia ni muhimu kudumisha viwango vya kawaida vya kolesteroli, shinikizo la damu, na viwango vya sukari kwenye damu.

Virutubisho hivi vya mitishamba vinaweza pia kusaidia kupunguza hatari ya kupata BPH:

• Beta-sitosterol: Hii ni virutubisho vidogo vinavyopatikana katika mimea. Inaweza kusaidia kuweka moyo ukiwa na afya.
• Pygeum africanum: Hii ni dondoo ya mitishamba kutoka kwenye gome la mti wa cheri wa Kiafrika. Inaweza kusaidia kupunguza tezi ya kibofu.
• Mbegu za kitani: Mbegu za kitani zina utajiri wa nyuzinyuzi na asidi ya mafuta ya omega-3. Inaweza kusaidia kupunguza kolesteroli.
• Mafuta ya mbegu za maboga: Hii ni mafuta yanayotolewa kutoka kwa mbegu za maboga. Inaweza kusaidia kupunguza tezi ya kibofu.

Lakini kumbuka, unapaswa kuzungumza na daktari wako kila wakati kabla ya kuanza virutubisho vipya, kwani vinaweza kuingiliana vibaya na dawa zingine au virutubisho unavyotumia kwa sasa.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una dalili zozote kati ya hizi, piga simu daktari wako mara moja:

• Maumivu katika tumbo la chini au sehemu ya siri wakati wa kukojoa.
• Ugumu wa kukojoa au kutoweza kukojoa kabisa.
• Kupata homa au kuhisi baridi wakati wa kukojoa.
• Damu kwenye mkojo.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Hapa kuna maswali machache unayoweza kumuuliza daktari wako:

• Unajuaje hasa kama nina BPH?
• Kama sina BPH, ni hali gani nyingine ninayoweza kuwa nayo?
• Nifanye nini ili kupunguza uvimbe wa tezi dume?
• Je, ninahitaji matibabu?
• Ni matibabu gani bora kwangu?
• Unapendekeza virutubisho gani vya lishe?
• Je, virutubisho hivi vinaweza kuingiliana na dawa zingine au virutubisho ninavyotumia kwa sasa?
• Je, ninapaswa kumuona daktari wa mkojo?

Kuna tofauti gani kati ya saratani ya tezi dume na BPH?

Saratani ya tezi dume ni aina ya kawaida ya saratani inayojitokeza kwenye tezi dume. Katika hatua zake za mwanzo, saratani ya tezi dume mara chache husababisha dalili. Hata hivyo, inapokua, inaweza kusababisha dalili nyingi sawa na BPH. Kwa mfano, mkondo dhaifu wa mkojo, maumivu wakati wa kutoa mkojo au kukojoa, na hitaji la kukojoa mara kwa mara. Saratani ya tezi dume inaweza kuenea hadi kwenye mifupa yako, nodi za limfu, au sehemu zingine za mwili wako. Chaguzi za matibabu ni pamoja na tiba ya mionzi na upasuaji.

Dalili za BPH zinafanana na zile za saratani ya tezi dume. Hata hivyo, BPH si saratani, na haiongezi hatari ya kupata saratani. Haienei hadi sehemu zingine za mwili. Chaguzi za matibabu ni pamoja na dawa, upasuaji, na taratibu zisizohitaji uvamizi mwingi.

Kuna tofauti gani kati ya BPH na Benign Prostatic Enlargement (BPE)?

Hyperplasia ya Kibofu Isiyo na Uvimbe (BPH) ni jina la hali inayosababisha tezi yako ya kibofu kuongezeka.

`Upanuzi Mbaya wa Kibofu (BPE)` ni neno ambalo madaktari hutumia kuelezea tezi ya kibofu iliyopanuka kutokana na BPH. Kwa ufupi, BPH ndiyo chanzo, na BPE ni matokeo ya tezi ya kibofu iliyopanuka.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Kuongezeka kwa tezi dume, pia hujulikana kama BPH, ni hali ya kawaida sana kwa wanaume. BPH kwa kawaida huanza kukua karibu na umri wa miaka 55. Ikiwa una dalili ndogo za BPH, wewe na daktari wako mnaweza kufuatilia dalili zako kwa kufanya uchunguzi wa mara kwa mara. Lakini ikiwa BPH inaathiri maisha yako, kuna matibabu madhubuti ambayo yanaweza kusaidia kupunguza tezi dume.

Ikiwa una dalili za BPH, hakikisha unazungumza na daktari. Pamoja, mnaweza kuamua ni hatua gani bora kwako. Usijali, kuna suluhisho nzuri!

` Tezi dume iliyopanuka, BPH, tezi dume, matatizo ya mkojo, afya ya wanaume, saratani ya tezi dume, dalili za mkojo