Je, una amana za kalsiamu kwenye mishipa ya moyo wako? (Urekebishaji wa Ateri ya Moyo)

Umewahi kujiuliza kama amana ndogo za kalsiamu zinaweza kujikusanya ndani ya mishipa mikuu inayopeleka damu moyoni mwako? Ni kama chokaa kwenye mabomba ya maji baada ya muda. Hiki ndicho tunachokiita kimatibabu kalsiamu ya mishipa ya moyo (CAC) . Wakati mwingine, hii inaweza kutokea bila dalili zozote zinazoonekana. Lakini kufahamu hili ni muhimu sana kwa afya ya moyo wako.

Ukalsiamu wa Ateri ya Coronary ni nini?

Kwa ufupi, hii ni wakati kalsiamu inapojikusanya ndani ya kuta za mishipa miwili mikuu inayosambaza damu kwenye moyo wako, inayoitwa mishipa ya moyo . Hili halitokei mara moja. Kwa kawaida huchukua takriban miaka mitano kwa kalsiamu kujikusanya ndani ya mishipa yako, baada ya kipindi fulani unapojikusanya kwa plaque (inayoitwa atherosclerosis ). Fikiria kama bomba ambalo lina mkusanyiko wa uchafu na uchafu, na kisha mkusanyiko huo unazidi kuwa mzito.

Uhifadhi wa kalsiamu katika mishipa hii ni kiashiria muhimu cha ugonjwa wa ateri ya moyo . Hii humruhusu daktari wako kutathmini hatari yako ya kupata ugonjwa wa moyo.

Mafuta haya yanapojikusanya ndani ya mishipa, hupunguza mtiririko wa damu. Unajua, mishipa ya moyo husambaza damu iliyojaa oksijeni kwenye misuli ya moyo. Kwa hivyo, ikiwa mtiririko wa damu kupitia mishipa hii umeziba, unaweza kupata maumivu ya kifua (angina) , au mbaya zaidi, mshtuko wa moyo .

Kuna aina mbili kuu za amana za kalsiamu:

Madaktari wanaona hili kwa njia mbili kuu, kulingana na safu ya kalsiamu iliyowekwa kwenye ukuta wa ateri:

1. Utuaji wa ndani: Hii hutokea katika safu ya ndani kabisa ya ukuta wa ateri. Aina hii huonekana zaidi katika ateri za moyo.

2. Utuaji wa kati: Hii hutokea kwenye safu ya kati ya ukuta wa ateri.

Kuna uhusiano gani kati ya amana za kalsiamu kwenye mishipa na atherosclerosis?

Kuna uhusiano mkubwa kati ya hizo mbili. Kiasi cha kalsiamu katika mishipa yako kinaweza kukupa wazo la kiwango cha atherosclerosis ulichonacho, ambacho ni mkusanyiko wa amana za mafuta katika mishipa yako. Atherosclerosis ni wakati amana za mafuta hujikusanya ndani ya mishipa yako, na kuzipunguza. Inafanya iwe vigumu kwa damu kutiririka vizuri. Kalsiamu inaweza kufanya hali hii kuwa mbaya zaidi.

Ni nani anayeathiriwa zaidi na hali hii?

Watu wenye ugonjwa wa moyo kwa kawaida huona amana za kalsiamu kwenye mishipa hii.

• Kwa umri:Tukiangalia watu wenye umri wa zaidi ya miaka 70, zaidi ya 90% ya wanaume na 67% ya wanawake wana hali hii. Kabla ya kukoma hedhi, wanawake hulindwa kidogo kutokana na hatari ya kupata ugonjwa huu (atherosclerosis) kutokana na homoni ya estrogen . Ndiyo maana wanawake hupata hali hii baada ya miaka 10-15 kuliko wanaume.
• Rangi/Ukabila: Baadhi ya tafiti zimegundua kuwa watu weupe wana uwezekano mkubwa wa kupata hali hii kuliko jamii nyingine.
• Kwa wanaume: Wanaume wako katika hatari kubwa ya kupata hili (Coronary Artery Calcification).

Je, ni mambo gani ya hatari? (Ikiwa una vitu hivi, unaweza pia kuwa katika hatari)

Baadhi ya watu wana uwezekano mkubwa wa kupata hali hii. Angalia kama una mojawapo ya mambo haya ya hatari:

• Ikiwa una ugonjwa sugu wa figo .
• Ikiwa una matatizo ya sukari kwenye damu kama vile kisukari mellitus .
• Ikiwa kiwango cha kolesteroli mbaya (LDL - Low-Density Lipoprotein) ni cha juu na kiwango cha kolesteroli nzuri (HDL - High-Density Lipoprotein) ni cha chini.
• Thamani ya BMI (Kielelezo cha Uzito wa Mwili) , yaani, ikiwa kielelezo cha uzani wa mwili ni cha juu (unene kupita kiasi).
• Ikiwa mtu katika familia yako ana historia ya amana za kalsiamu kwenye mishipa ya moyo kama hii (urithi wa urithi).
• Ikiwa una shinikizo la damu .
• Ikiwa una historia ya kuvuta sigara au kutumia bidhaa zingine za tumbaku.
• Kwa umri unaoongezeka.
• Ikiwa kuna kasoro katika homoni ya parathyroid .
• Ikiwa kiwango cha fosfeti katika damu ni cha juu.
• Ikiwa kiwango cha kalsiamu katika damu ni cha juu.

Hii inaathirije mwili? Inaathirije?

Kalsiamu inapojikusanya kwenye mishipa yako ya moyo, husababisha kuwa migumu . Hii hupunguza uwezo wao wa kusinyaa na kupanuka ipasavyo. Hii huongeza hatari yako ya kupata ugonjwa wa moyo.

Kwa ufupi, mkusanyiko huu wa kalsiamu hupunguza kiasi cha damu kinachofikia misuli ya moyo wako. Fikiria kama injini inayofanya kazi bila kukoma. Ikiwa itapoteza usambazaji wake wa damu, itakuwa na matatizo, sivyo?

Jambo lingine ni kwamba wakati amana za kalsiamu zipo kwenye mishipa, inakuwa vigumu kwa madaktari kufanya matibabu fulani, kama vile Percutaneous Coronary Intervention (PCI) , au kama tunavyojua sote , Angioplasty, kwa sababu amana hizi za kalsiamu zinaweza kuingiliana na uwekaji sahihi wa stent ambayo imewekwa ndani ya ateri.

Dalili ni zipi?

Mara nyingi, watu wenye hali hii (Coronary Artery Calcification) hawaonyeshi dalili zozote . Hilo ndilo jambo hatari zaidi. Lakini baada ya muda, hali hii inapozidi kuwa mbaya, baadhi ya dalili zinaweza kuonekana. Hizi ni:

• Angina Imara: Hii ni maumivu ya kifua au usumbufu ambao kwa kawaida hutokea wakati wa mazoezi au wakati wa kupanda ngazi. Hupungua kwa kupumzika.
• Upungufu wa pumzi.
• Mshtuko wa moyo.

Muhimu: Ikiwa una dalili hizi, hakikisha kutafuta ushauri wa daktari.

Kwa nini hii inatokea? Sababu zake ni zipi?

Kwa kawaida baada ya umri wa miaka 40, kalsiamu katika damu yetu inaweza kuanza kujikusanya katika sehemu mbalimbali za mwili. Hasa, kuta za mishipa ya damu ambazo zimeharibika, zimevimba, au zinafanyiwa ukarabati ndizo zinazoweza kuathiriwa zaidi na amana hizi za kalsiamu.

Mchakato huu unaweza kuanza mapema kama miaka yako ya 20 , lakini daktari huuona tu wakati ni mkubwa wa kutosha kuonekana kwenye kipimo cha picha . Na, watu wengi walio na umri wa miaka 20 na 30 hawafanyi vipimo hivi mara kwa mara.

Amana za kalsiamu huanza kama chembe ndogo sana (0.5µm - mikromita). Baada ya muda, amana za mafuta zinapojikusanya, amana hizi za kalsiamu zinaweza kukua zaidi ya milimita 3. Watafiti wanaamini kwamba amana hizi ndogo za kalsiamu (microcalcification) katika safu ya ndani ya ukuta wa ateri huanza na kifo cha seli laini za misuli.

Unapataje hili? Ni aina gani ya majaribio hufanywa?

Kuna vipimo maalum vya upigaji picha vinavyoweza kugundua hali hii (Coronary Atherosclerosis), yaani, amana za mafuta kwenye mishipa, kabla haijawa kali. Mojawapo ya vipimo muhimu zaidi ni skanisho la (Computed Tomography - CT) , au (Multidector Computed Tomography - MDCT) .

Kipimo cha CT cha moyo kinaweza kuonyesha waziwazi amana za kalsiamu kwenye mishipa yako ya moyo. Hiki kinaitwa kipimo cha kalsiamu cha mishipa ya moyo (CAC) . Kinachotafuta zaidi ni:

• Kiasi gani cha kalsiamu huwekwa?
• Msongamano wa amana hizo ni upi?
• Je, ni vikubwa kiasi gani?

Kwa kutumia taarifa hii, daktari wako huhesabu thamani inayoitwa alama ya Agatston . Alama hii inaweza kuanzia 0 hadi 400 au hata zaidi. Kadiri alama inavyokuwa juu, ndivyo hatari yako ya kupata mshtuko wa moyo au kiharusi inavyoongezeka ndani ya miaka 10 ijayo.

Madaktari wamegundua kuwa kipimo hiki (CAC) kinaweza kutabiri kwa usahihi hatari ya moyo na mishipa ya damu katika siku zijazo. Hata hivyo, huenda ukalazimika kulipia kipimo hiki kutoka mfukoni mwako mwenyewe.

Alama ya CAC (Alama ya Agatston) inamaanisha nini?

Hivi ndivyo ishara hizo hutafsiriwa kwa kawaida:

• Alama 0: Hakuna hali ya kiafya.
• Alama 1 hadi 99: Ugonjwa mdogo.
• Alama kuanzia 100 hadi 399: Kiwango cha wastani cha ugonjwa.
• Alama zaidi ya 400: Ugonjwa mkali.

Mbali na kipimo hiki (CAC), kuna vipimo vingine visivyo vamizi sana ambavyo vinaweza kuangalia amana za kalsiamu kwenye mishipa yako ya moyo:

• Ultrasound ya Ndani ya Mishipa ya Moyo (IVUS): Hii hutumia kifaa cha ultrasound chenye katheta (mrija mwembamba) iliyounganishwa mwishoni ili kuangalia ndani ya mishipa. Matokeo hupangwa kuanzia Daraja la I hadi Daraja la IV, huku Daraja la IV likionyesha amana kali zaidi za kalsiamu.
• Tomografia ya Mshikamano wa Macho ya Ndani ya Mishipa (IVOCT): Hii inaonyesha kiasi cha kalsiamu kilichowekwa kwenye mishipa yako na jinsi ilivyo nene. Inatumia mwanga wa karibu na infrared kuunda picha za ndani ya mishipa.

Ni matibabu gani ya hili?

Madaktari bado hawana matibabu ya kawaida ya uundaji wa kalsiamu kwenye mishipa ya moyo. Hata hivyo, katika hali mbaya, baadhi ya madaktari wanatumia matibabu mapya yanayoitwa intravascular lithotripsy . Hii inahusisha kupitisha kifaa kupitia katheta ndani ya mishipa na kukitumia kutoa mawimbi ya shinikizo ili kuvunja amana za kalsiamu kwenye ukuta wa mishipa. Kisha stent inaweza kuwekwa ili kuweka mishipa wazi.

Matibabu mengine yanayotumika kuboresha mtiririko wa damu kwenye mishipa ni pamoja na:

• Kuondolewa kwa atheroskopu ya mzunguko, mzunguko wa damu au laser: Hii inahusisha kukata na kuondoa amana za mafuta (plaque) na kalsiamu ndani ya ateri.
• Angioplasty ya kukata, kupiga bao au angioplasty ya puto yenye shinikizo kubwa: Hii inahusisha kupenyeza puto ili kusukuma amana za mafuta na kalsiamu dhidi ya kuta za ateri.

Je, matatizo yanaweza kutokea wakati wa matibabu?

Kama ilivyo kwa matibabu yoyote ya kimatibabu, matatizo fulani yanaweza kutokea kwa matibabu haya.

Matatizo ya Lithotripsy ya Mishipa ya Damu:

• Arrhythmia ( mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida)
• Aneurysm ( kuvimbiwa au kudhoofika kwa mshipa wa damu)
• Matatizo ya kutokwa na damu
• Kiharusi
• Kifo (nadra sana)

Matatizo ya Kuondolewa kwa Atherectomy ya Mzunguko:

• Kukatwa kwa ateri
• Mshtuko wa moyo
• Kifo (nadra sana)
• Kipandikizi cha Dharura cha Ateri ya Moyo (CABG)

Matatizo ya Angioplasty ya Coronary:

• Mshtuko wa moyo
• Kiharusi
• Arrhythmia
• Kutokwa na damu
• Kuganda kwa damu

Matatizo haya hayatokei kwa kila mtu, lakini ni muhimu kuyafahamu. Daktari wako ataelezea hatari hizi atakapokupendekezea matibabu.

Ninawezaje kupunguza hatari hii?

Jambo bora la kufanya ni kudhibiti matatizo yanayoongeza hatari ya kupata kalsiamu kwenye mishipa ya moyo. Hizi ni pamoja na:

• Ikiwa una kisukari, kidhibiti vizuri.
• Ikiwa kiwango chako cha kolesteroli si cha kawaida, kidhibiti.
• Ikiwa una shinikizo la damu , lidhibiti.
• Ikiwa una ugonjwa wa figo , pata matibabu sahihi.

Mbali na mambo haya, ni muhimu sana kufuata mtindo wa maisha wenye afya.

Nini kitatokea nikiwa na hali hii? Ninaweza kutarajia nini?

Ukigundulika kuwa na Ukalisishaji wa Mishipa ya Moyo, uko katika hatari kubwa ya kupata Ugonjwa wa Mishipa ya Moyo na Matukio Mabaya ya Moyo na Mishipa ya Moyo (MACE) .

Hata hivyo, linapokuja suala la kiwango cha mafanikio ya njia za matibabu, Lithotripsy ya Mishipa ya Damu imefanikiwa katika zaidi ya 92% ya visa. Vile vile, Rotational Atherectomy pia imeonyesha kiwango cha mafanikio cha 90%.

Hata hivyo, amana za kalsiamu kwenye mishipa huongeza hatari ya kushindwa kwa matibabu kama vile angioplasty ya puto . Inaweza pia kuwa vigumu kuweka stent vizuri ndani ya ateri.

Ninawezaje kujitunza? Nifanye nini?

Ikiwa una kalsiamu kwenye mishipa ya moyo, ni muhimu kufuata mtindo wa maisha unaofaa kwa afya ya moyo. Hiyo ina maana:

• Kula vyakula vyenye mafuta kidogo (punguza mafuta, vyakula vya kukaanga, na vyakula vya haraka iwezekanavyo).
• Acha kutumia bidhaa za tumbaku (sigara, beedis, n.k.) kabisa.
• Fanya mazoezi mara kwa mara (kama vile kutembea kwa angalau dakika 30 kwa siku).
• Weka shinikizo la damu na viwango vya kolesteroli katika hali ya kawaida (tumia dawa kama ilivyoelekezwa na daktari wako na udhibiti lishe yako).

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una shinikizo la damu na/au viwango vya juu vya kolesteroli, mwone daktari mara kwa mara ili kuhakikisha hali hizo zinadhibitiwa vyema.Ikiwa unahitaji mpango wa kuboresha afya yako ya moyo na mishipa, ni vyema kukutana na daktari ili kuzungumzia hilo.

Ni lini ninapaswa kwenda hospitalini haraka (ETU) ?

Ukipata dalili za mshtuko wa moyo, kama vile maumivu makali ya kifua, kichefuchefu na kutapika, na upungufu mkubwa wa pumzi , piga simu 911 mara moja au nenda hospitali iliyo karibu . Wakati unaweza kuwa tofauti kati ya maisha na kifo katika wakati kama huu.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari?

Unapoenda kumuona daktari, ni muhimu kuuliza maswali haya:

• Je, ninahitaji kupimwa kwa ajili ya uundaji wa kalsiamu kwenye mishipa ya moyo?
• Hali yangu ni mbaya kiasi gani (Ukalisishaji wa Ateri ya Moyo)?
• Unapendekeza matibabu gani kwa hali yangu?
• Je, ni hatari na faida gani za matibabu haya?
• Ni mabadiliko gani ninayohitaji kufanya katika mtindo wangu wa maisha?

Tukumbuke kwa ufupi (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kujua kama una amana za kalsiamu kwenye mishipa yako ya moyo ni muhimu kwa daktari wako kutengeneza mpango wa kukusaidia. Huenda ukahitaji matibabu ili kuondoa kalsiamu kwenye mishipa yako, au unaweza kuhitaji tu kuingiza tabia zenye afya ya moyo katika maisha yako. Hata kama huna matatizo ya moyo na mishipa, kula lishe yenye mafuta kidogo, kufanya mazoezi, na kuepuka bidhaa za tumbaku kunaweza kukusaidia kuwa na afya njema. Kumbuka, moyo wenye afya ndio ufunguo wa maisha yenye afya!

Kalsiamu katika mishipa ya moyo, kalsiamu katika mishipa ya moyo, ugonjwa wa moyo, kolesteroli, shinikizo la damu, kisukari, mshtuko wa moyo, atherosclerosis