Je, una kisukari? Mambo ya kuzingatia wakati wa ujauzito (Kisukari katika Ujauzito)

Je, wewe ni mtu mwenye ugonjwa wa kisukari? Ikiwa unatarajia mtoto, labda una maswali mengi akilini mwako. Ni kawaida kujiuliza, "Je, kisukari changu kitaathiri mtoto wangu?", "Nifanye nini wakati huu?", "Je, nitaweza kufanya kila kitu vizuri?" Lakini usijali. Ukiisimamia ipasavyo, hakika unaweza kumleta mtoto mwenye afya njema na mrembo duniani hata kama una kisukari. Hebu tuzungumzie hili kwa uwazi na kwa urahisi.

Kwanza, hebu tuelewe: Huu si ugonjwa wa kisukari wa ujauzito!

Hapa ndipo watu wengi huchanganyikiwa. Baadhi ya watu hupata kisukari wakati wa ujauzito pekee. Tunakiita kisukari cha ujauzito. Hali hii kwa kawaida huisha baada ya mtoto kuzaliwa.

Lakini hilo silo tunalozungumzia katika makala haya. Tunazungumzia jinsi ya kudhibiti ujauzito wako ikiwa una kisukari cha aina ya 1 au 2. Madaktari pia hukiita "Kisukari cha Kabla ya Ujauzito." Haijalishi umezoea vipi kuishi na kisukari, ujauzito ni changamoto mpya kabisa.

Kwa nini ujauzito wenye kisukari ni 'hatari kubwa'?

Ndiyo, mtu mwenye kisukari cha Aina ya 1 au Aina ya 2 anapopata mimba, tunakiainisha kama 'hatari kubwa' . Hii si kukutisha, bali kukukumbusha kwamba wewe na mtoto wako mnahitaji huduma maalum. Timu yako ya matibabu itakufuatilia kwa karibu sana kwa sababu viwango vya juu au vya chini vya sukari kwenye damu si vizuri kwako au kwa mtoto wako.

Wakati huu, unaweza kuhitaji msaada wa wataalamu wengine pamoja na daktari wako wa uzazi na daktari wa wanawake.

• Mtaalamu wa Tiba ya Mama na Mtoto (MFM): Daktari ambaye ana ujuzi maalum katika aina hizi za visa maalum.
• Daktari bingwa wa magonjwa ya mfumo wa endokrini: Daktari bingwa wa homoni na kisukari.
• Mtaalamu wa Lishe Aliyesajiliwa: Atakusaidia kuandaa milo inayofaa kwa ujauzito na kisukari.
• Mwalimu wa Kisukari: Mtu aliyefunzwa maalum ambaye anaweza kujibu maswali yako na kukupa ushauri kuhusu usimamizi wa kisukari.

Unapaswa kujiandaa vipi kabla ya kupata mtoto?

Ikiwa una kisukari, anza kufikiria kupata mtoto angalau miezi 6 kabla ya kupata mimba.Ni vyema kuzungumza na daktari wako. Kwa sababu utahitaji kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako katika kipindi chote cha ujauzito wako, ni muhimu kuwa tayari kwa hilo mapema.

Madaktari mara nyingi hupendekeza kwamba uweke A1C yako kwenye 6.5% au chini zaidi kabla ya kupata mimba. Hii ni kwa sababu viungo vikuu vya mtoto, kama vile ubongo na moyo, vinaundwa katika wiki za mwanzo za ujauzito. Ikiwa viwango vya sukari kwenye damu yako havidhibitiwi wakati huu, inaweza kuathiri ukuaji wa mtoto wako.

Faida za kukutana na timu ya matibabu mapema ni:

• Watakusaidia kurejesha viwango vyako vya sukari kwenye kiwango kinachofaa.
• Unaweza kuzungumza na mtaalamu wa lishe na kuunda mpango wa ulaji unaofaa kwa ujauzito.
• Huenda ukahitaji kufanya mabadiliko kwenye dawa yako ya kisukari wakati wa ujauzito. Unaweza kujua kuhusu hili mapema.
• Unaweza kushauriwa kutumia teknolojia mpya, kama vile Kipima Glukosi Kinachoendelea (CGM) au Pampu ya Insulini. Huu ni wakati mzuri wa kuizoea mapema.
• Unaweza kuangalia afya ya macho, figo, na moyo wako kabla ya kupata mimba, kwa sababu baadhi ya matatizo yanayosababishwa na kisukari (kama vile "Retinopathy" na "Nephropathy") yanaweza kuongezeka au kutokea mapya wakati wa ujauzito.

Usimamizi wa kisukari hubadilikaje wakati wa ujauzito?

Kuna mabadiliko kadhaa makubwa katika usimamizi wako wa kisukari wakati wa ujauzito.

1. Weka viwango vya sukari kwenye damu chini ya udhibiti: Ili kupunguza matatizo, unahitaji kuwa mwangalifu zaidi kuhusu viwango vyako vya sukari kuliko kawaida.

2. Kubadilisha mahitaji ya insulini: Kiasi cha insulini unachohitaji mara nyingi hubadilika kulingana na mabadiliko ya homoni mwilini.

3. Kusawazisha mahitaji ya lishe: Kudhibiti viwango vya sukari huku ukipata lishe inayohitajika kwa ukuaji wa mtoto ni changamoto.

Malengo ya kudumisha viwango vya sukari kwenye damu yako wakati wa ujauzito

Hizi ndizo viwango lengwa ambavyo madaktari hupendekeza kwa kawaida. Hata hivyo, hivi vinaweza kutofautiana kidogo kulingana na hali yako. Kwa hivyo , ni muhimu kufuata maagizo ya daktari wako.

Ili kufikia malengo haya, utahitaji kufanya yafuatayo:

• Kuwa mwangalifu kuhusu kiasi cha wanga katika vyakula unavyokula.
• Choma insulini dakika 10-15 kabla ya kula.
• Fanya mazoezi ili kusaidia kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako (zungumza na daktari wako kuhusu hili).

Jinsi mahitaji ya insulini yanavyobadilika wakati wa ujauzito

Hii ndiyo changamoto kubwa zaidi kwa watu wengi. Wakati wa ujauzito, homoni za mwili wako hubadilika sana. Kwa sababu hii, kiasi cha insulini unachohitaji pia hubadilika kila mara.

• Trimester ya kwanza (miezi 3 ya kwanza): Baadhi ya watu wana hitaji la insulini lililopunguzwa kidogo wakati huu, lakini hii si kawaida kwa kila mtu.
• Baada ya wiki 16: Wakati huu, homoni zinazotolewa na kondo la nyuma huongeza upinzani wa mwili kwa insulini. Hii hutokea hata kwa watu wasio na kisukari. Matokeo yake, kiasi cha insulini unachohitaji huongezeka polepole.
• Kufikia wiki 36-37: Kufikia sasa unaweza kuhitaji mara mbili au mara tatu ya kiwango cha insulini ulichohitaji kabla ya kupata mimba.
• Baada ya kujifungua: Cha kushangaza, baada ya mtoto kuzaliwa na kondo la nyuma kutolewa, mahitaji yako ya insulini hupungua sana. Unaweza kuhitaji kiasi sawa na kabla ya ujauzito au hata kidogo. Ni muhimu kujadili hili na daktari wako mapema na kupata mpango.

Ni vipimo gani vya ziada ninavyopaswa kutarajia wakati wa ujauzito?

Kwa sababu una kisukari, utahitaji kupimwa na kupimwa zaidi kuliko mama mjamzito wa kawaida. Hizi hufanywa ili kuhakikisha kwamba mtoto wako anaendelea kukua na kwamba una afya njema.

?

Ni muhimu kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako ili kupunguza hatari hizi. Ni muhimu kufahamu mambo haya, lakini usiogope kwamba haya yote yatakupata.

Hatari zinazowezekana kwa mtoto

• Kasoro za kuzaliwa: Hatari ya kasoro za kuzaliwa, hasa kasoro za moyo, huongezeka kidogo.
• Mtoto ambaye ni mkubwa kuliko kawaida (Fetal Macrosomia): Uzito wa mtoto unaweza kuzidi kilo 4. Hii inaweza kusababisha matatizo kwa mama na mtoto wakati wa kujifungua.
• Kuzaliwa Kabla ya Wakati: Ikiwa matatizo yoyote yatatokea, mtoto anaweza kulazimika kuzaliwa kabla ya tarehe ya kujifungua.
• Baada ya kuzaliwa: Baada ya mtoto kuzaliwa, hali kama vile sukari ya chini ya damu, ugumu wa kupumua, na homa ya manjano zinaweza kutokea. Wakati kama huo, mtoto anaweza kuhitaji kuwekwa katika kitengo cha utunzaji mkubwa wa watoto wachanga (NICU).

()

• Preeclampsia: Shinikizo la juu la damu na protini kwenye mkojo wakati wa ujauzito. Kisukari ni sababu kubwa ya hatari kwa hili.
• Haja ya upasuaji wa upasuaji (C-section): Kujifungua kwa kawaida kunaweza kuwa vigumu kutokana na ukubwa wa mtoto.
• `(Hypoglycemia)`:Unapojaribu kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako, wakati mwingine viwango vya sukari kwenye damu yako vinaweza kuwa chini sana.
• Ketoacidosis ya Kisukari (DKA): Hali hii ina uwezekano mkubwa wa kutokea wakati wa ujauzito kutokana na kuongezeka kwa upinzani wa insulini. Kichefuchefu cha asubuhi pia kinaweza kuwa chanzo.
• Matatizo mengine yanayohusiana na kisukari: Athari za kisukari kwenye viungo kama vile macho na figo zinaweza kuongezeka wakati wa ujauzito.

Unakabilianaje na changamoto hii? Unapaswa kumuona daktari lini?

Kuishi na kisukari wakati wa ujauzito kunaweza kuchosha kiakili na kimwili, lakini ukifuata hatua hizi kwa usahihi, unaweza kufanikiwa katika safari hii.

• Pima viwango vya sukari kwenye damu yako mara kwa mara kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
• Jaribu kadri uwezavyo kuweka viwango vya sukari kwenye damu yako ndani ya kiwango kinacholengwa.
• Tumia insulini na dawa zingine kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
• Usikose kliniki au kipimo chochote.
• Kula lishe bora na yenye uwiano.
• Acha kunywa pombe na kuvuta sigara kabisa.
• Fikiria pia kuhusu afya yako ya akili. Ikiwa unahisi msongo wa mawazo, zungumza na rafiki au daktari.

Ikiwa una dalili hizi, piga simu daktari wako mara moja.