Ikiwa una kisukari, huenda umegundua kuwa kuona kwako kumekuwa na ukungu kidogo hivi karibuni, si wazi kama ilivyokuwa hapo awali. Unaweza kuona mambo kwa uwazi, lakini kuona kwako kwa pembeni kunaweza kuwa na ukungu kidogo. Mara nyingi, unapoanza kupata aina hii ya tatizo la kuona, huenda umekuwa ukipata hali inayoitwa Diabetic Macular Edema (DME), hali ya macho inayosababishwa na kisukari. Lakini usijali. Tukijua hili, tulitambue mapema, na tuanze kulitibu, tunaweza kuzuia hali hii isizidi kuwa mbaya, na wakati mwingine hata kuibadilisha.
Ni nini hasa kinachotokea kwa jicho? Retinopathy ya kisukari
Kwa ufupi, ikiwa una DME, chanzo kikuu ni hali inayoitwa Diabetic Retinopathy . Hivi ndivyo hutokea.
Nyuma ya macho yetu kuna safu nyeti sana inayoitwa retina . Ni kama filamu kwenye kamera. Picha za kile tunachokiona zimerekodiwa hapa. Retina hutolewa na damu na mishipa midogo sana ya damu. Viwango vya sukari kwenye damu vinapokuwa juu kwa muda mrefu kutokana na kisukari, mishipa hii midogo ya damu huharibika.
Mishipa hii ya damu iliyoharibika huvimba na kuanza kuvuja majimaji. Wakati mwingine mishipa hii huziba kabisa, na hivyo kuzuia mtiririko wa damu kwenda sehemu za retina.
Ikiwa kutokwa na damu huku kutatokea kwenye macula, sehemu ya retina inayotusaidia kuona vizuri tunapoangalia mbele, umajimaji hujikusanya hapo na kuvimba. Hiyo ndiyo tunayoiita DME (Diabetic Macular Edema) .
Lakini tatizo haliishii hapo. Kadri ugonjwa unavyoendelea, mwili hujaribu kurekebisha uharibifu kwa kuunda mishipa mipya ya damu. Lakini mishipa hii mipya ya damu ni dhaifu sana na tete. Inaweza kupasuka kwa urahisi, na kusababisha kutokwa na damu kwenye jicho. Yote haya huathiri uwezo wako wa kuona kwa njia tofauti.
| Dalili unazoweza kupata | Kwa ufupi, hiyo ina maana... |
|---|---|
| Viatu vya kuelea | Kuona nukta ndogo nyeusi au mipira ya uzi ikielea mbele ya jicho. Hizi zinaweza kuwa ni vipande vidogo vya damu vilivyovuja ndani ya jicho. |
| Maono Yasiyoeleweka | Sio tu kwamba maono yaliyo mbele yako hayana mwangaza, lakini maono yanayozunguka pia hayana mwangaza na hayaeleweki vizuri. |
| Utengano wa Retina | Kutokana na kuvutana kunakosababishwa na mishipa dhaifu ya damu, retina inaweza kujitenga na ukuta wa jicho. Hii ni dharura na inaweza kusababisha upotevu kamili wa kuona. |
Tatizo jingine ndani ya jicho: Ugonjwa wa Kuvuta Vitreomacular (VMT)
Hili ni tatizo jingine. Hebu fikiria kwamba ndani ya jicho lako, kuna jeli angavu inayoonekana kama yai jeupe, ikijaza mboni ya jicho. Kwa upande wa matibabu, tunaiita vitreous . Jeli hii imeunganishwa na ukuta wa ndani wa jicho, ambao ni retina.
Tunapozeeka, jeli hii hupungua polepole, inakuwa na maji mengi, na huanza kutengana na retina. Kwa kawaida, ikitoka kabisa, hakuna tatizo.
Hata hivyo, wakati mwingine, hasa kwa watu wenye magonjwa ya macho kama DME, jeli hii haitengani kabisa na hukwama kwenye macula, ambayo iko katikati ya retina.
Kinachotokea ni kwamba jeli inayoganda huvuta macula upande mmoja. Mvuto huu husababisha macula kubadilisha umbo, kuwa na mikunjo, na vitu unavyoona unapoangalia mbele vinaweza kupotoshwa na kuonekana vimevutwa . Hii inaitwa Vitreomacular Traction (VMT) .
Je, inawezekana kupoteza uwezo wako wa kuona kwa sababu ya hili?
Ndiyo, hili ndilo jambo tunaloogopa sote. DME ndiyo chanzo kikuu cha upotevu wa kuona kwa sehemu au kamili kwa wagonjwa wa kisukari. Huathiri hasa sehemu ya kuona inayotumika kutazama mbele, kusoma, na kutambua nyuso.
Kwa kawaida inaweza kuchukua miaka mingi kwa maono kutoweka kabisa kutokana na DME, lakini ikiwa sehemu ya kati ya macula imeharibika, mchakato huu unaweza kutokea haraka sana.
Ikiwa tayari una macho hafifu, usiruhusu ikushinde. Zungumza na daktari wako wa macho na umuulize kuhusu mambo kama vile miwani na miwani ya kukuza ambayo yanaweza kukusaidia kuona vizuri zaidi.
Kwa hivyo tunalindaje macho yetu?
Hii ndiyo sehemu muhimu zaidi. Lazima tuchukue hatua ili kulinda macho yetu.
Jambo la kwanza na muhimu zaidi ni kudhibiti kisukari chako vizuri . Hii ina maana ya kuweka viwango vya sukari kwenye damu yako karibu na kawaida iwezekanavyo. Wakati mwingine hii pekee inaweza kutosha kubadili mabadiliko ya macho.
Pia ni muhimu sana kuweka viwango vya shinikizo la damu na kolesteroli ndani ya viwango lengwa. Ili kufikia malengo haya,
- Kula lishe sahihi
- Mazoezi ya kawaida
- Udhibiti wa uzito
Mambo kama hayo yatakusaidia.
Jambo lingine muhimu ni kuangalia macho yako kwa wakati . Usikose hili kwa sababu yoyote.
Kumbuka, njia bora ya kulinda macho yako ni kuchunguzwa macho na mtaalamu wa macho angalau mara moja kwa mwaka ikiwa una kisukari, badala ya kusubiri hadi dalili zionekane.
Kipimo hiki kinaweza kugundua hali kama DME kabla ya dalili zozote kuonekana. Pia husaidia daktari wako kufuatilia jinsi matibabu yako yanavyofanya kazi.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ingawa retinopathy ya kisukari (DME) ni ugonjwa mbaya, unaweza kudhibitiwa vyema ukigunduliwa na kutibiwa mapema.
- Ugonjwa wa kisukari hauathiri sehemu moja tu ya jicho. Unaweza kuharibu mishipa ya damu kwenye retina (Diabetic Retinopathy).
- Kudhibiti kiwango chako cha kisukari, shinikizo la damu, na kolesteroli ni njia nzuri ya kulinda macho yako.
- Hata kama huna dalili zozote, ikiwa una kisukari, ni muhimu kumwona daktari wako wa macho angalau mara moja kwa mwaka kwa ajili ya uchunguzi wa macho.
- Ukiona mabadiliko ya ghafla katika uwezo wako wa kuona (k.m., kufifia, madoa meusi, kuona vibaya), muone daktari wako mara moja.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako