Je, kiwiko chako kilitoka ghafla? (Kiwiko kilichopasuka) - Hebu tuzungumzie hili kwa undani!

Umewahi kumuona mtu mwenye kiwiko kilichopasuka? Au, ole, je, kimekutokea? Ni maumivu yasiyoweza kufikirika. Huwezi hata kusogeza mkono wako, na wakati mwingine inaonekana kama kiwiko hakiko mahali pake. Kwa hivyo leo tutazungumzia kuhusu hali hii inayoitwa kiwiko kilichopasuka, au `(Kiwiko Kilichopasuka)`.

Kuruka kwa kiwiko kunamaanisha nini?

Kwa ufupi, kiwiko kilichotenguka ni wakati mifupa kwenye kiungo chako cha kiwiko inaposogea mbele na nyuma na kutoka mahali pake . Fikiria, kiwiko chako ni kiungo muhimu sana ambapo mifupa mitatu hukutana: mfupa mkubwa kwenye mkono wako wa juu (`(Humerus)`), mfupa mrefu ndani ya mkono wako wa mbele (`(Ulna)`), na mfupa mfupi nje ya mkono wako wa mbele (`(Radius)`). Hii hutokea wakati mmoja, miwili, au yote mitatu ya mifupa hii inasukumwa kwa nguvu au kupigwa.

Hili linapotokea, husababisha maumivu makali na jambo kuu ni kwamba huwezi kusogeza kiwiko chako, la sivyo inakuwa vigumu sana.

Muhimu: Unapopinda kiwiko chako, unaweza pia kuharibu tishu laini zinazozunguka kiungo. Hii ina maana:

- Misuli yako

- Mishipa

- Kano (hizi ndizo zinazounganisha misuli na mifupa)

- Mishipa (hizi ndizo zinazoshikilia mifupa pamoja)

- Pia kuna uwezekano wa uharibifu wa mishipa ya damu.

Kwa hivyo, ukifikiri una kiwiko kilichoteguka, au ikiwa huwezi kusogeza kiwiko chako, unapaswa kwenda kwenye chumba cha dharura hospitalini mara moja. Usijaribu kamwe kuweka kiwiko chako mahali pake mwenyewe! Hilo litafanya hali kuwa mbaya zaidi.

Je, kuna aina tofauti za kuruka kwa kiwiko?

Ndiyo, madaktari huainisha hili kulingana na umbali ambao mifupa imetoka kwenye kiungo.

• Kutengana kabisa / Kupunguza msongamano: Hii ni wakati mifupa kwenye kiungo hutengana kabisa na kutoka mahali pake. Kwa usahihi, hakuna uhusiano kati ya mifupa hiyo miwili.
• Subluxation: Hivi ndivyo madaktari wanavyoita "kutoweka kidogo ." Hii ni wakati kiungo kinavutwa na mifupa hutengana kidogo, lakini si kabisa. Bado kuna mguso fulani kati ya mifupa, lakini si kwa kiwango ambacho kawaida huweza.

Madaktari pia huainisha kulingana na uharibifu wa kiungo cha kiwiko na tishu zinazozunguka:

• Kupasuka kwa kiwiko kwa urahisi: Hii inahusisha uharibifu wa kano zinazounga mkono kiungo cha kiwiko pekee. Hakuna kuvunjika kwa mifupa inayounda kiwiko.
• Kupasuka kwa kiwiko kwa njia tata: Hii ni hali ambapo kuna uharibifu mkubwa wa ligamenti na kano, na kunaweza kuwa na kuvunjika kwa mifupa ya kiwiko.
• Kupasuka kwa kiwiko kwa nguvu: Hii inaweza pia kuharibu mishipa na mishipa ya damu inayozunguka kiwiko. Hii ni hali hatari zaidi kidogo.

Je, uvimbe huu wa kiwiko ni wa kawaida kiasi gani?

Kwa kweli, kiwiko ni mojawapo ya viungo vilivyoteguka zaidi katika mwaka mmoja. Baada ya bega na vidole, kiwiko ndicho kiungo kinachofuata kinachoteguka zaidi.

Dalili za kiwiko kilichoteguka ni zipi?

Kuna dalili za kawaida za michubuko ya kiwiko. Angalia kama hizi zinasikika ukizifahamu:

• Michubuko: Michubuko ya bluu/zambarau inaweza kuonekana kuzunguka kiwiko.
• Mabadiliko katika mwonekano wa kiwiko: Kiwiko kinaweza kuonekana kuwa hakiko mahali pake, na kinaweza kuwa na umbo la ajabu.
• Maumivu makali: Hili ndilo jambo kuu. Maumivu yanaweza kuwa yasiyovumilika.
• Kuvimba: Kiwiko kinaonekana kuvimba na kupanuka.
• Kutoweza kusogeza kiwiko: Ni vigumu sana, wakati mwingine haiwezekani, kupinda au kunyoosha mkono.
• Hisia ya kutokuwa na utulivu katika kiwiko: Inahisi kama kiwiko ni dhaifu na kimelegea.

Ni nini husababisha kiwiko hiki kuruka?

Kwa ufupi, kitu chochote kinachotumia nguvu ya kutosha kusukuma kiungo chako cha kiwiko kutoka mahali pake kinaweza kusababisha. Sababu za kawaida ni:

• Kuanguka: Hasa unapojaribu kuzuia kuanguka kwa kunyoosha mikono yote miwili, au wakati mkono wako unakuzuia kuanguka. Fikiria kama unapocheza kriketi na unapiga mbizi ili kukamata mpira na kuanguka.
• Ajali za magari: Hili linaweza pia kutokea katika mambo kama ajali za magari.
• Ajali za michezo: Zinaweza kutokea wakati wa michezo ya kugusana kama vile raga na mpira wa miguu, au wakati wa michezo kama vile mazoezi ya viungo.

Kuna uwezekano kwamba kiwiko cha mtoto, hasa mtoto mdogo, kinaweza kugonga. Hapo ndipo mtoto anapochukuliwa kwa mkono au kuvutwa haraka . Wakati mwingine hii huitwa ``Nursemaid Elbow''. Hii ni sehemu ya kugonga. Kwa hivyo, unahitaji kuwa mwangalifu sana unapocheza na watoto wadogo na unapowachukua.

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kuvunjika kwa kiwiko?

Ingawa mtu yeyote anaweza kupata kifundo cha mguu kilichoteguka, baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi:

• Wachezaji wanaocheza michezo yenye athari kubwa (k.m. raga, ndondi).
• Watu wenye umri wa zaidi ya miaka 65: Kwa sababu mifupa na viungo hudhoofika kadri tunavyozeeka.
• Watoto walio chini ya umri wa miaka 16: Kwa sababu mifupa na mishipa yao bado haijakomaa kikamilifu.
• Watu wenye matatizo ya kiafya yanayodhoofisha viungo: Kwa mfano, hali kama `(Ehlers-Danlos syndrome)` au `(joint hypermobility syndrome)`. Katika visa hivi, viungo huwa legevu kuliko kawaida.
• Watu wanaotumia viwiko vyao kupita kiasi: Hasa wale wanaofanya mienendo ile ile kila mara kwa ajili ya kazi, au wale wanaorusha mpira kila mara kwa ajili ya michezo.

Je, ni matatizo gani yanayoweza kutokea kutokana na kiwiko kilichoteguka?

Matatizo makuu yanayoweza kutokea baada ya kiwiko kuvunjika ni uharibifu wa mifupa na tishu zinazozunguka kiwiko. Hizi ni pamoja na:

• Kuvunjika kwa mifupa
• Kuvunjika/kuchanika kwa ligament na kano
• Uharibifu wa neva
• Mishipa ya damu iliyoharibika
• Misuli iliyoganda

Madaktari hugunduaje kiwiko kilichopasuka?

Daktari ataamua kama una kiwiko kilichoteguka kwa kufanya uchunguzi wa kimwili . Ataangalia kwa makini kiwiko chako na mkono wako wote. Utahitaji kumwambia daktari kuhusu dalili zako na kile ulichokuwa ukifanya kabla ya jeraha kutokea.

Ni vipimo gani vinavyofanywa?

Ili kubaini hasa uharibifu gani umetokea ndani ya mwili wako, daktari anaweza pia kuhitaji kufanya "vipimo vya picha", kama vile:

• X-ray: Kuangalia uharibifu au kuvunjika kwa mifupa.
• MRI (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku - MRI): Kuona uharibifu wa tishu nyeti kama vile ligamenti na kano.
• Scan ya CT (Tomografia Iliyokokotolewa - Scan ya CT): Ili kuangalia kama kuna mivunjiko tata kwenye mifupa.
• Ultrasound: Wakati mwingine hii hutumika kutafuta uharibifu wa tishu.

Ni matibabu gani ya kutengana kwa kiwiko?

Matibabu muhimu zaidi kwa kiwiko kilichotenguka ni kurudisha kiungo chako katika nafasi yake ya asili . Daktari wako anaweza kuita hii "udanganyifu" au "upunguzaji uliofungwa." Ikiwa unafikiri una kiwiko kilichotenguka , nenda kwenye chumba cha dharura mara moja .

Tena, usijaribu kamwe kuweka kiungo mwenyewe. Usiruhusu mtu yeyote kugusa au kusogeza kiwiko chako kilichojeruhiwa isipokuwa mtaalamu aliyefunzwa (kama daktari). Weka kiwiko chako kimya iwezekanavyo, na usijaribu kukilazimisha.

Ukijaribu kuweka kiwiko chako mahali pake mwenyewe, unaweza kufanya jeraha lako kuwa baya zaidi na kuharibu tishu zinazozunguka.

Baada ya daktari kuweka kiungo chako mahali pake, unaweza pia kuhitaji matibabu mengine, kama vile:

• Kushindwa kutembea: Huenda ukahitaji kuvaa banzi (kama vile bandeji) au kombeo (kamba inayoshikilia mkono wako mahali pake) ili kuzuia kiwiko chako kisisogee hadi kipone.
• Dawa: Daktari wako ataagiza dawa ili kupunguza maumivu na uvimbe. Usitumie dawa za kutuliza maumivu kwa zaidi ya siku 10 bila ushauri wa daktari wako.
• Pumziko: Unapaswa kuepuka shughuli zozote za kimwili zinazoweka shinikizo kwenye kiwiko chako au kutumia kiwiko chako. Muulize daktari wako ni shughuli gani unapaswa kuepuka hadi utakapopona.

Je, ninahitaji kufanyiwa upasuaji kwa kiwiko kilichopasuka?

Watu wengi hawahitaji upasuaji baada ya kutengua kiwiko chao. Hata hivyo, unaweza kuhitaji upasuaji katika hali zifuatazo:

• Ikiwa una majeraha mengine makubwa ndani ya mwili wako (k.m., kuvunjika kwa mfupa mkubwa, uharibifu wa mishipa ya damu) ulipoteguka kifundo cha mguu.
• Ikiwa daktari atajaribu lakini hawezi kurudisha kiwiko mahali pake, ``(kupunguza kwa kufungwa hakufanyi kazi)``, basi upasuaji unahitajika ili kuweka kiungo mahali pake.
• Ikiwa una msuli mgumu au mkali wa kiwiko.

Inachukua muda gani kupona kutokana na kiwiko kilichoteguka?

Kupasuka kwa kiwiko kwa kawaida huchukua wiki chache kupona . Utakuwa umezimwa kwa wiki moja au mbili. Mara tu kiwiko chako kitakapopona vya kutosha kutumia, utahitaji kufanya tiba ya viungo kwa wiki chache. Mtaalamu wako wa tiba ya viungo atakusaidia kurejesha mwendo wako.

Kuteguka kwa kiwiko kugumu na kugumu huchukua muda mrefu kupona. Daktari wako atakuelezea hili kwa undani.

Muhimu: Muulize daktari wako haswa ni muda gani unapaswa kusubiri kabla ya kuanza kucheza michezo au kufanya kazi nzito tena. Ukifanya mambo haya kabla ya kiwiko chako kupona kabisa, uko katika hatari kubwa ya kuumia tena - na unaweza hata kuteguka kiwiko chako tena.

Je, kuna njia za kuzuia viwiko visipige?

Si mara zote inawezekana kuzuia kiwiko kilichoteguka. Mara nyingi, ni matokeo ya ajali au pigo la ghafla. Hata hivyo, kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kupunguza hatari yako.

Unapocheza michezo au kufanya shughuli zingine za kimwili:

• Vaa vifaa vya usalama vinavyofaa (k.m. vizuizi vya kiwiko).
• Ikiwa kiwiko chako kinauma wakati wa au baada ya kucheza michezo, "usichezee maumivu."
• Mpe mwili wako muda wa kupumzika na kupona baada ya shughuli ngumu.
• Kabla ya kucheza michezo au kufanya mazoezi , pasha joto na unyooshe mwili .
• Baada ya kumaliza shughuli, poza na unyooshe.

Fuata vidokezo hivi vya usalama ili kupunguza hatari ya kuumia:

• Weka nyumba yako na mahali pako pa kazi nadhifu na bila vitu visivyo vya lazima . Hii itapunguza uwezekano wa wewe au wengine kujikwaa.
• Unapochukua kitu kutoka juu , tumia vifaa vinavyofaa kila wakati . Usipande kamwe kwenye viti, meza, au kaunta.
• Ikiwa una shida kutembea au uko katika hatari kubwa ya kuanguka, tumia fimbo au kifaa cha kutembea .

Hali ikoje baada ya jeraha la kiwiko?

Mara nyingi, kiwiko kilichoteguka kitapona kabisa . Utaanza kujisikia vizuri mara tu kiungo chako kitakapowekwa tena mahali pake. Huenda usiweze kupanua kiwiko chako kikamilifu kama ulivyokuwa ukifanya, lakini hii haitaathiri uwezo wako wa kufanya shughuli zako za kila siku.

Je, sitaweza kwenda kazini au shuleni nikiteguka kiwiko changu?

Isipokuwa kazi yako au kazi yako ya shuleni inakufanya uwe na mzigo wa ziada kwenye kiwiko chako, hupaswi kushindwa kwenda kazini au shuleni. Hata hivyo, hupaswi kuendesha gari ukiwa umevaa bandeji au bandeji . Muulize daktari wako ni lini unaweza kuanza kucheza michezo, kufanya kazi za nyumbani, au kuinua uzito tena.

Ni lini ninapaswa kwenda kwenye chumba cha dharura?

Ukiwa na jeraha au unafikiri umeteguka kiwiko chako, nenda kwenye chumba cha dharura mara moja .

Usijaribu kamwe kuweka kiwiko kilichotenguka mahali pake mwenyewe. Usiwahi kujaribu mtu mwingine yeyote kuweka kiungo mahali pake bila msaada wa daktari.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari?

Unapoenda kwa daktari, ni vyema kuuliza maswali kama haya:

• Nina aina gani ya kukatika kwa viungo?
• Ni matibabu gani nitakayohitaji?
• Ni aina gani ya kizuizi ninachohitaji? (kama vile banzi au kombeo)
• Je, nitahitaji upasuaji?
• Itachukua muda gani kupona?
• Ni lini ninaweza kurudi kucheza michezo au kufanya shughuli za kimwili?

Je, kiwiko kilichoteguka kitapona chenyewe?

Hapana, kamwe. Kiwiko kilichoteguka hakitapona chenyewe. Na, isipokuwa kitambuliwe vizuri na kutibiwa na daktari, hakitapona vizuri. Kwa hivyo ikiwa una dalili za kiwiko kilichoteguka baada ya kuanguka, ajali ya michezo, au ajali nyingine, nenda kwenye chumba cha dharura mara moja .

Je, kiwiko kilichoteguka ni kikubwa kiasi gani?

Aina yoyote ya kuvunjika kwa kiwiko ni jeraha kubwa linalohitaji matibabu ya haraka. Ingawa watu wengi hupona ndani ya wiki chache, kuvunjika kwa kiwiko ni dharura na kunapaswa kutibiwa. Ukifikiri umevunjika kiwiko chako, nenda hospitalini mara moja. Usijaribu kutumia kiwiko chako hadi utakapochunguzwa na kutibiwa na daktari.

Kiwiko kilichotenguka ni wakati sehemu za kiungo cha kiwiko zinapotoka katika nafasi zao za kawaida. Hili linaweza kuwa jeraha la kutisha sana, hasa kwa vile hutaweza kutumia mkono wako.

Mwishowe, ningependa kukukumbusha tena: usijaribu kamwe kuweka kiungo mahali pake mwenyewe. Usimruhusu mtu mwingine yeyote ambaye hajafunzwa kufanya hivyo.Hata kama mkufunzi au rafiki yako atajaribu kusaidia kwa nia njema, akijaribu kuunganisha tena kiungo, hali inaweza kuwa mbaya zaidi au matatizo mengine yanaweza kutokea.

Ukifikiri umeteguka kiwiko chako , nenda kwenye chumba cha dharura mara moja .

Kumbuka jambo muhimu zaidi! (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo tumezungumzia mengi kuhusu viwiko vilivyoteguka, sivyo? Hatimaye, haya ndiyo mambo muhimu zaidi unayohitaji kukumbuka:

• Kiwiko kilichoteguka ni jeraha kubwa . Usichukulie kirahisi.
• Ukishuku kwamba jambo kama hili limekupata, nenda kwenye chumba cha dharura cha hospitali mara moja .
• Kamwe usijaribu kuweka kiwiko chako mahali pake, iwe peke yako au na mtu asiye na mafunzo ya kimatibabu. Hilo litasababisha uharibifu zaidi.
• Fuata matibabu unayopewa na daktari wako haswa . Ukifanya mambo kama vile kupumzika, dawa, na tiba ya mwili ipasavyo, unaweza kupona haraka.
• Usiweke mkazo mwingi kwenye kiwiko chako hadi kiwe kimepona kabisa.

Kwa hivyo, natumaini taarifa hii itakuwa muhimu kwako. Kuwa mwangalifu kila wakati!

Kuteguka kwa kiwiko , matatizo ya kiwiko, kuteguka kwa viungo, maumivu ya kiwiko, matibabu ya kiwiko, kupona kwa kiwiko, matibabu ya dharura